Proračun jedinica za kruh prema tablicama

Kod dijabetesa je važno regulirati količinu konzumiranih ugljikohidrata. Ovu mjeru diktiraju metabolički poremećaji..

Za proračun i kontrolu opterećenja ugljikohidrata koristi se jedinica kruha koja vam pomaže u planiranju dnevne prehrane..

Što je XE?

Jedinica kruha je uvjetna mjerna količina. Potrebno je brojiti ugljikohidrate u svojoj prehrani, kontrolirati i spriječiti hiperglikemiju..

Naziva se i ugljikohidratnom jedinicom, a kod običnih ljudi - žlicom za dijabetes.

Proračun je uveo nutricionist početkom 20. stoljeća. Svrha korištenja pokazatelja: procijeniti količinu šećera koja će biti u krvi nakon jela.

U prosjeku, jedinica sadrži 10-15 g ugljikohidrata. Njegova točna brojka ovisi o medicinskim standardima. Za niz europskih zemalja XE iznosi 15 g ugljikohidrata, dok je u Rusiji 10-12. Vizualno je jedna jedinica pola komada kruha debljine do centimetra. Jedna jedinica podiže razinu šećera na 3 mmol / l.

Temeljit izračun pokazatelja važniji je za dijabetes tipa 1. O tome ovisi doziranje hormona, posebno ultrazvuka i kratkog djelovanja. Kod dijabetesa tipa 2 glavna se pozornost posvećuje proporcionalnoj raspodjeli ugljikohidrata i ukupnom kaloričnom udjelu hrane. Računovodstvo jedinica kruha od velike je važnosti kada se neki prehrambeni proizvodi brzo zamjenjuju drugima..

Gotovo četvrtina dijabetesa 2 potaknulo je višak masnoće. Bolesnici s ovom vrstom također bi trebali intenzivno kontrolirati sadržaj kalorija. S normalnom težinom ne može se izračunati - ne utječe na razinu glukoze. Sadržaj energije uvijek je naveden na ambalaži. Stoga nema teškoća s izračunima.

Kako računati?

Jedinice za kruh razmatraju se ručnom metodom na temelju podataka iz posebnih tablica.

Za točan rezultat, proizvodi se vagaju na vagi. Mnogi dijabetičari to već mogu odrediti "okom". Za izračun će biti potrebne dvije točke: sadržaj jedinica u proizvodu, količina ugljikohidrata na 100 g. Posljednji pokazatelj podijeljen je sa 12.

Dnevna norma jedinica za kruh je:

  • prekomjerna težina - 10;
  • s dijabetesom - od 15 do 20;
  • sa sjedilačkim načinom života - 20;
  • pri umjerenim opterećenjima - 25;
  • s teškim fizičkim radom - 30;
  • pri dobivanju težine - 30.

Preporuča se podijeliti dnevnu dozu na 5-6 dijelova. Opterećenje ugljikohidrata trebalo bi biti veće u prvoj polovici, ali ne više od 7 jedinica. Pokazatelji iznad ove oznake povećavaju šećer. Pozornost se pridaje glavnim obrocima, ostatak se dijeli između grickalica. Nutricionisti preporučuju ljudima koji imaju dijabetes konzumiraju 15-20 jedinica. Taj sadržaj ugljikohidrata pokriva vaše dnevne potrebe..

Umjerena količina žitarica, voća i povrća i mliječnih proizvoda treba biti uključena u prehranu dijabetičara. Puni stol uvijek bi trebao biti u blizini, radi praktičnosti može se ispisati ili spremiti na mobilni telefon.

Sustav jedinica ima jedan značajan nedostatak. Sastavljanje prehrane je nezgodno - ne uzima u obzir glavne komponente (bjelančevine, masti, ugljikohidrate). Nutricionisti savjetuju raspodjelu kalorijskog sadržaja na sljedeći način: 25% proteina, 25% masti i 50% ugljikohidrata iz dnevne prehrane.

Glikemijski indeks

Za pripremu svoje prehrane bolesnici s dijabetesom uzimaju u obzir glikemijski indeks.

Pokazuje potencijal povećanja glukoze s određenim proizvodom..

Za svoju prehranu dijabetičar bi trebao odabrati one sa niskim glikemijskim indeksom. Nazivaju ih i pravim ugljikohidratima..

U proizvodima s umjerenim ili niskim indeksom metabolički procesi odvijaju se bez problema.

Liječnici preporučuju dijabetičarima da svoju prehranu napunju hranom sa niskim GI. To uključuje mahunarke, razno voće i povrće, heljdu, smeđu rižu, neke korijenske usjeve.

Hrana s visokim indeksom zbog brze apsorpcije također brzo prenosi glukozu u krv. Kao rezultat, to je štetno za dijabetes i povećava rizik od hiperglikemije. Sokovi, džem, med, pića imaju visoki GI. Mogu se koristiti samo pri zaustavljanju hipoglikemije..

Ovdje možete preuzeti cjelovitu tablicu indeksa glikemijske hrane..

Proizvodi koji se ne računaju

Meso i riba uopće ne sadrže ugljikohidrate. Oni ne sudjeluju u proračunu krušnih jedinica. Jedino što treba uzeti u obzir je metoda i formulacija pripravka. Na primjer, riža i kruh dodaju se mesnim okruglicama. Ovi proizvodi sadrže XE. U jednom jajetu ugljikohidrati su oko 0,2 g. Njihova se vrijednost također ne uzima u obzir, jer nije značajna.

Korijenski usjevi ne zahtijevaju postupke naseljavanja. Jedna mala repa sadrži 0,6 jedinica, tri velike mrkve - do 1 jedinice. U izračun je uključen samo krumpir - jedan usjev korijena sadrži 1,2 XE.

1 XE u skladu s porcijom proizvoda sadrži:

  • u čaši piva ili kvase;
  • u pola banane;
  • u ½ šalice soka od jabuke;
  • u pet malih marelica ili šljiva;
  • u pola glave kukuruza;
  • u jednom ruhu;
  • u krišku lubenice / dinje;
  • u jednoj jabuci;
  • u 1 tbsp brašno;
  • u 1 tbsp med;
  • u 1 tbsp granulirani šećer;
  • u 2 žlice bilo koja žitarica.

Tablice pokazatelja u različitim proizvodima

Izrađene su posebne tablice za brojanje. U njima se sadržaj ugljikohidrata pretvara u krušne jedinice. Koristeći podatke, možete kontrolirati količinu ugljikohidrata tijekom jela.

Gotov obrokSadržaj u 1 XE, g
Syrniki100
Pire krompir75
Palačinke s mesompedeset
Knedle sa sirompedeset
Knedlepedeset
Pire krompir75
Pileće bedro100
Juha od graška150
Boršč300
Krompir u majici80
Tijesto od kvasca25
Vinjegre110
Kuhana kobasica, kobasice200
Krumpir krumpir60
Obične palačinkepedeset
Čips25
ProizvodSadržaj u 1 XE, g
Masno mlijeko200
Kiselo vrhnje srednje masnoće200
Jogurt205
Kefir250
Ryazhenka250
surutka150
Mlijeko protresti270
ProizvodKoličina u 1 XE, g
Orasi92
Lješnjak90
kedar55
Badempedeset
Kašu40
Kikiriki85
Lješnjaci90

Grožđice, krumpir, tjestenina:

Naziv proizvodaSadržaj u 1 XE, g
Rižapetnaest
Heljdapetnaest
Mankapetnaest
Žitaricedvadeset
Prosopetnaest
Kuhana tjestenina60
Pire krompir65
Prženi krumpir65
Gotov obrokSadržaj u 1 XE, g
Kvas250
Pivo250
Kava ili čaj sa šećerom150
Kissel250
Limunada150
Kompot250
Naziv proizvodaSadržaj u 1 XE, g
Kukuruz100
Konzervirani grašak4 žlice.
Kukuruz (koka)60
grah170
leća175
soja170
Konzervirani kukuruz100
Kokicepetnaest
Proizvod1 XE, g
raženi kruhdvadeset
Kruh peci2 kom.
Dijabetički kruh2 komada
bijeli kruhdvadeset
Sirovo tijesto35
Medenjaci40
Sušenjepetnaest
Kolačići "Maria"petnaest
ćaknutdvadeset
Pitadvadeset
Knedlepetnaest

Sladila i slatkiši:

Naziv zaslađivača / slatkiša1 XE, g
fruktoza12
Čokolada za dijabetičare25
Šećertrinaest
sorbitol12
Sladoled65
Džem od šećeradevetnaest
Čokoladadvadeset
Naziv proizvoda1 XE, g
Banana90
Kruška90
Breskva100
Jabuka1 PC. Srednja veličina
Dragun1 PC. Srednja veličina
Šljiva120
mandarine160
Trešnja100/110
naranča180
Grejp200
Ananas90
BobicaKoličina u 1 XE, grama
jagoda200
Ribizla crvena / crna200/190
borovnice165
Lingonberry140
zrno grožđa70
Brusnica125
kupina200
Ogrozd150
Divlja Jagoda170
Sokovi (pića)1 XE, staklo
Mrkva2/3 st.
JabukaPola čaše
jagoda0,7
Grejp1.4
Rajčica1.5
zrno grožđa0.4
Cikla2/3
Trešnja0.4
Šljiva0.4
kolaPola čaše
Kvasstaklo
ProizvodXE iznos
Pomfrit (posluživanje odraslih)2
Vruća čokolada2
Pomfrit (posluživanje djeteta)1.5
Pizza (100 grama)2.5
Hamburger / Cheeseburger3.5
Dvostruki hamburger3
Big Mac2.5
Makchiken3
Gotov obrokSadržaj u 1 XE, g
grožđice22
Osušene marelice / Sušene marelicedvadeset
suhe šljivedvadeset
Osušene jabuke10
smokve21
datumi21
Osušene bananepetnaest
Gotov obrokKoličina u 1 XE, g
Patlidžan200
Mrkva180
Jeruzalemska artičoka75
Repa170
Bundeva200
Zelenilo600
rajčice250
krastavci300
Kupus150

Pacijent s dijabetesom trebao bi redovito računati jedinice kruha. Prilikom praćenja prehrane trebali biste se sjetiti hrane koja brzo i sporo podiže glukozu.

Hrana bogata kalorijama i glikemijski indeks proizvoda također su podložni računovodstvu. Pravilno dizajnirana prehrana spriječit će tijekom dana nagle povišene vrijednosti šećera i povoljno će utjecati na opće zdravlje.

Dijabetičke jedinice za kruh

Dijabetes melitus upisuje se kao inzulinski ovisan (1 tip) i inzulinsko rezistentan (tip 2). Terapija dijabetesa tipa 1 temelji se na redovitim injekcijama medicinskog inzulina. Kod druge vrste bolesti koriste se tablete s hipoglikemijskim učinkom. U oba slučaja pacijentima je propisana klinička prehrana „Tabela br. 9“ prema klasifikaciji V. Pevznera.

Pri razvoju dnevne prehrane uzimaju se u obzir sljedeće:

  • broj krušnih jedinica (XE);
  • glikemijski indeks proizvoda (GI);
  • dnevni unos kalorija;
  • Bilancija hranjivih sastojaka (BJU).

Jedinice kruha kod dijabetes melitusa posebno su formulirani pokazatelj kojim se prati količina ugljikohidrata koji ulaze u tijelo. 1XE je 12 gr. čisti ugljikohidrati. Prosječna norma za dijabetičare je 24 XE / dan. Glikemijski indeks je vrijednost koja odražava brzinu stvaranja glukoze tijekom prerade hrane u tijelu i brzinu njegove apsorpcije u krvotok (apsorpciju). Visoki GI odgovara vrijednostima od 70 i više, srednji - od 30 do 70, nizak - manji od 30 jedinica.

Većina dijabetesne hrane s niskim GI, hrana indeksirana prosjecima je ograničena. Jela i proizvodi s indeksom većim od 70 jedinica isključeni su iz prehrane. Dnevni unos kalorija je zbroj kalorija svih jela pojedenih tokom dana. Ukupna vrijednost energije ne smije prelaziti 2200–2500 kcal / dan. Kod bolesti tipa 2 komplicirane pretilošću, preporučuje se pridržavanje donje granice normale.

Ravnoteža hranjivih sastojaka (proteina, masti i ugljikohidrata) određuje se njihovim kvantitativnim omjerom u prehrani. Procentualno gledano, norma za bolesnike s dijabetesom je 55% složenih ugljikohidrata, 20% proteina, 25% masti (od kojih 2/3 treba biti biljnog podrijetla). Dijeta za dijabetes nije jednokratno djelovanje, već način života usmjeren na kompenzaciju metaboličkih poremećaja i stabiliziranje glikemije.

O jedinicama kruha

Naziv "jedinica za kruh" je zbog težine komada kruha u 25 g, koji sadrži 12 grama ugljikohidrata. Inače 1XE = 12g. ugljikohidrati = 25 g kruha ili ½ standardne kriške običnog kruha. Ta se vrijednost razvila početkom 20. stoljeća u Njemačkoj. Do danas postoje određene razlike u kvantitativnom sastavu ugljikohidrata po 1 XE.

U SAD-u je jedna jedinica jednaka 15 grama, u Švicarskoj - 10. Sve ruski XE je 12 g. Glavna svrha krušnih (ugljikohidratnih) jedinica je pravilno izračunati doze inzulina, u odnosu na količinu ugljikohidrata koje tijelo primi..

Da biste izbjegli dodatne injekcije, potrebno je kontrolirati količinu pojedenih ugljikohidrata. Izračunavanje XE mnogo je prikladnije. Dvanaest grama ugljikohidrata povećava glikemiju za 2,5 mmol / L. Za obradu 1 XE dijabetičara potrebne su do 2 doze inzulinskih jedinica (IE).

Tijekom dana, količina inzulina potrebna po jedinici kruha može varirati, ovisno o općem psihosomatskom stanju, fizičkoj aktivnosti, pojedinačnoj reakciji na terapiju inzulinom i dobnoj kategoriji bolesnika. Referentna vrijednost za bolesnike s dijabetesom tipa 1 je 24 jedinice hljeba dnevno.

Ova vrijednost uključuje zbroj svih ugljikohidrata konzumiranih dnevno. Dakle, dnevna norma ugljikohidrata dijabetičara trebala bi se uklopiti u okvir od 290-300 grama. Dječji standardi su malo drugačiji:

Dobod 4 do 6 godinaod 7 do 10 godinaod 11 do 14 godina
Preporučeni XE12-1414-1617-20

Uz vrstu bolesti neovisnu o inzulinu (otpornu na inzulin), svakodnevno brojanje kvalitativno-kvantitativnog sastava ugljikohidrata može se koristiti za smanjenje težine. Trebate samo smanjiti broj jedinica za kruh, zamjenjujući jedan proizvod drugim.

Prema pravilima devete prehrane, dijeta uključuje šest obroka: tri glavna, dva dodatna i piće kiselo mlijeko jedan sat prije odlaska u krevet. Podjela norme XE za svaki obrok ne bi trebala biti kaotična, ali razdijeliti ih podjednako (svaki 4 jedinice) bit će pogrešno. Prema nutricionistima, ujutro bi opterećenje ugljikohidrata trebalo biti veće.

Do večeri se u pravilu smanjuje tjelesna aktivnost, a tijelu treba manje glukoze, dakle, manje jedinica ugljikohidrata. Inače, nepotrošena glukoza pretvara se u masti, što dovodi do skupa viška kilograma. Pri planiranju vašeg svakodnevnog XE, potrebno je usredotočiti se na sljedeće brojeve:

  • jutarnji obrok - 5;
  • ručak - 3;
  • ručak - 6;
  • popodnevni čaj - 3;
  • večernji obrok - 5;
  • za noć - 2.

Metoda brojanja

Na etiketi proizvoda gotovo je uvijek naznačen kvantitativni sastav hranjivih sastojaka na 100 g. Da biste izračunali jedinice kruha, dovoljno je podijeliti broj ugljikohidrata na 12. Na primjer, jedan gram zobenih pahuljica sadrži 54 g ugljikohidrata, otprilike 4,5 XE.

Da biste izračunali XE za cijeli paket proizvoda, morate podijeliti broj ugljikohidrata na 100, zatim množiti s neto masom, a zatim podijeliti s 12. Primjer: Ugljikohidratna komponenta prirodnog jogurta 6 g, volumen plastične šalice je 120 g. formule, 6: 100 * 120: 12 = 0,6, ispada otprilike polovica jednog XE.

Jesti ispravne obroke

Opcija izračuna gotovog doručka s dijabetesom bit će sljedeća. Jelovnik: zobena kaša s sirom (sadržaj masti 2%), sendvič s raženim kruhom i sirom Ricotta, čaj. Da biste pripremili jednu porciju zobene kaše od finih pahuljica, trebat će vam 40 grama žitarica, 100 ml mlijeka 2,5%, 100 ml vode. Preporučuje se razrjeđivanje mlijeka s vodom 1: 1 kako bi se smanjila količina životinjskih masti u prehrani (ili koristite mlijeko 1,5% masti).

Brojimo sastojke kruha sastojaka:

  • žitarice: 54 (ugljikohidrati na 100 g.) Podijelimo sa 100, pomnožimo s 40 g potrebno na recept, a podijelimo sa 12. Dobijemo 54: 100 * 40: 12 = 1,8 XE.
  • mlijeko: 100 ml mlijeka sadrži 5 g 5:12, približno 0,4 XE.

Pod uvjetom da u izračun nije uključena voda, dio jutarnje zobene kaše sadrži 2,2 jedinice kruha. Količina ugljikohidrata u skuti je 2,8 na 100 g. To je dovoljno kao dodatak kaši. Podijelimo 2,8 na 12, dobivamo 0,2 XE. Sendvič sa sirom od rikote: cijeli komad raženog kruha sadrži 50 grama ugljikohidrata, odnosno dvije jedinice kruha. "Ricotta" ima nizak udio masti (od 9 do 11%), stoga je dopuštena dijabetičarima.

Sadržaj ugljikohidrata u siru je 3,3 grama. Za sendvič će trebati 40 g sira. Prema tome, 3.3: 100 * 40: 12, ispada, samo 0,1 XE. Zbroj ukupnih vrijednosti svake komponente ukazuje na ukupni sadržaj XE u sigurnom i zadovoljavajućem doručku. Zobena kaša s sirom i sendvič sa sirom Ricotta 4,5 su hljebne jedinice. Ova se količina savršeno uklapa u dijabetičku normu za jutarnje obroke..

Odredite sadržaj kalorija u predloženom doručku:

  • zobene pahuljice: energetska vrijednost 352 kcal / 100 g, dakle, u 40 g bit će - 352: 100 * 40 = 149 kcal;
  • mlijeko: 100 ml - 55 kcal;
  • raženi kruh (komad teži 30 g): sadrži 195 kcal / 100, 195: 100 * 30 = 58 kcal;
  • posni sir 2%: 101 kcal;
  • Rikota sir: 147 kcal / 100 gr., Dobivamo: 147: 100 * 40 = 59 kcal.

Sažmi brojeve. Energetska vrijednost doručka je 422 kcal. Treba imati na umu da je zobena kaša spor ugljikohidrat, tako da se šećer u krvi neće dizati u prisilnom režimu, a osjećaj punoće ostat će 3-4 sata.

Primjer kršenja prehrane

Mliječna čokolada nije uključena u prehranu dijabetesa jer ima glikemijski indeks veći od 70 jedinica. Broj ugljikohidrata je 52. Ako pacijent s dijabetesom prekrši principe prehrane i dozvoli sebi da pojede čokoladnu traku od sto grama, rezultat je: 52: 12 = 4,3 gotovo je isto kao i kod punog obroka.

S obzirom na visoki GI čokolade, glukoza brzo ulazi u krvotok, a razina šećera raste za 11,25 mmol / L. Da bi se spriječilo hiperglikemijsko stanje, dijabetičar će trebati 5,5 IE. Istodobno, osjećaj sitosti iz jednostavnih ugljikohidrata koji čine čokoladu brzo prolazi.

Dodatno

Takva se mjerenja mogu činiti kompliciranim. Zapravo, neke poteškoće nastaju samo u početnoj fazi bolesti. Dijabetičari s iskustvom lako određuju količinu XE u proizvodu, jer znaju njegov broj ugljikohidrata. Na primjer, prosječna jabuka teži stotinu grama, od čega gotovo 10 pripada ugljikohidratima, 10: 12 = 0,8, zaokružimo, dobivamo 1 jedinicu. Glikemijski indeks ploda ne prelazi 30. Stoga je sasvim moguće da pacijent s dijabetesom pojede nekoliko sočnih jabuka za popodnevni međuobrok.

Kompilacija izbornika

Brojanje krušnih jedinica uvelike pojednostavljuje formiranje svakodnevne prehrane. Nutricionisti preporučuju razvoj jelovnika za tjedan, tako da hrana nije samo točna u broju proizvoda, već je i raznolika u odnosu na ukusna i zdrava jela. Nakon prihvaćanja skale i kalkulatora, dijabetičar mora procijeniti sve proizvode koji su planirani za konzumaciju u narednih sedam dana.

Što se svaki sastojak pažljivije izračunava i njihova kombinacija u jelu, stroži će biti nadzor nad razinom glikemije. U slučaju povremene užine izvan kuće, pacijent s dijabetesom moći će točno izračunati na koliko jedinica kruha se treba usredotočiti i na koju stavku izbornika može zamijeniti ovu užinu. Pomoću jednostavnih izračuna pacijent će naučiti kako upravljati dijabetesom.

Odabir proizvoda

Prilikom odabira proizvoda prema karakteristikama jedinica kruha ne treba zaboraviti na ostale važne parametre: GI i kalorijski sadržaj. Odmah je potrebno isključiti:

  • slatki deserti, peciva, peciva;
  • slatkiši, vafli i drugi slatkiši koji nisu izrađeni posebno za dijabetičare;
  • jela s brzom hranom;
  • dimljena slanina, meso i riba;
  • čips, kokice, krekeri s okusom i grickalice;
  • masni umaci na bazi majoneze;
  • slatka soda, gotovi pakirani sokovi i čaj iz flaše iz trgovine;
  • masna jela (patka, svinjetina, guska);
  • konzerviranje, uključujući: tjestenine od mesa, mesa i papke, kiselo povrće i gljive, voće u vlastitom soku, konzervirana riba;
  • žitarice s visokim glikemijskim indeksom (sago, bijela riža, kaša).

Proizvodi s prosječnim glikemijskim indeksom dopušteni su u jelovniku u ograničenoj mjeri:

  • poluproizvodi s mljevenim mesom (knedle, khinkali);
  • repe i krumpir;
  • proizvodi od brašna (tjestenina, rezanci, palačinke, palačinke);
  • voće banana, persimmon, mango, kivi;
  • tikvice i voće: bundeva, lubenica, dinja.

Prava košarica s hranom za dijabetičare uključuje:

  • svo povrće, bobice i voće s GI od 0 do 30 jedinica;
  • mahunarke (grah, slanutak, grašak, leća);
  • žitarice: kutija, pšenica, zob, heljda, ječam;
  • kruh: raž, cjelovito žito;
  • sorta tursta durum;
  • dijetalno meso (zec, piletina, puretina);
  • plodovi mora i riba;
  • gljive, orašasti plodovi, jaja;
  • mliječni i kiseli mliječni proizvodi (niski udio masti).

Posebna tablica jedinica za kruh dijabetičarima, gdje je olakšana količina (težina) proizvoda koji sadrži jednu jedinicu kruha, jelovnik je lakši..

Mliječni proizvodi (ml, grami)
Titulakefirjogurtmlijekojogurt (prirodan)sir 2%
Volumen u 1 XE250250250200500
Pekarski proizvodi
kruh (raž i pšenica)keksi, krekerikrekeri (bez aditiva) raženi kruhbrašno
1 komad5-6 kom.2 kom.1 žlica. žlica
mahunarke
grah, lećagrašak
150 g4,5 žlice. žlice
Voće (u gramima)
narančamarelicajabukabreskvamandarinskikruškaGranat
150240100180200
Bobice (u gr.)
borovnice, kupine, borovnice, jagodekupinaribizla (crna)trešnja
170200180110
Sokovi (u ml)
jabuka, kruškamalina, jagodašljiva, trešnjaciklarajčicakupus krastavac
10017080125300500
Orašasti plodovi (gr.)
orah, šumabademi, pinjoli, pistacijekašukikiriki (neoljeni)
90604085

Krompir u prehrani dopušten je u malim količinama. Ovisno o načinu kuhanja, jedan XE sadrži pečeni ili kuhani - 70 g, pire krumpir - 2 žlice, palačinke od krumpira - 60 g. Prženi krumpir i pomfrit spadaju u kategoriju zabranjene hrane za dijabetes. Zahvaljujući nutricionistima, nema potrebe brojati krušne jedinice nekih gotovih jela.

Sadržaj XE po obroku (100 grama)
nemasno povrće gulašpirjani kupus, kuhani grah, pire povrće od mrkve i tikvicetjestenina (kuhana)heljda
0,30.522
Ostala jela (XE na 100 gr pripremljene hrane)
kuhano meso (govedina, piletina, zec)kuhani grašakpiletina pirjana s povrćemvinaigrette
03.52.91
Umak (XE / 100 g)
Jugkremasti češnjaksojazačinjena rajčica
0,80.20.51.7

Pogrešno je mišljenje da gotovi umaci i začini nisu opasni u odnosu na jedinice kruha i kalorije. Gotovo svi sadrže šećer. To se mora uzeti u obzir prilikom pripreme preljeva za salatu i dodavanja umaka prilikom pirjanja hrane.

U internetskom prostoru danas postoje posebne stranice i aplikacije za mobilne telefone na kojima možete izračunati sadržaj kalorija u gotovom jelu i broj jedinica kruha. To uvelike pojednostavljuje život dijabetičaru. Dovoljno je odlučiti se o proizvodima i izvršiti proračune za svaki obrok (kako bi se držali u granicama dopuštene dnevnice) Međutim, upoznavanje s dobrim starim načinom neće biti suvišno..

Sažetak

Jedinice za hljeb za dijabetes pomažu napraviti što točniji jelovnik. Dovoljno je znati formulu za preračunavanje ugljikohidrata kako biste se zaštitili od jedenja hrane koja može biti štetna za vaše zdravlje.

Kalkulator krušnih jedinica

TitulaTežina (gr.)kalorijevjevericemastiugljikohidratiXE
$$< product.data["data-0"] * product.weight / 100 | round 2 >$< product.data["data-1"] * product.weight / 100 | round 2 >$< product.data["data-2"] * product.weight / 100 | round 2 >$< product.data["data-3"] * product.weight / 100 | round 2 >$< product.data["data-4"] * product.weight / 100 | round 2 >
ukupno:$$$$$$

21 recenzija

Hvala mjestu! Vrlo povoljan program!

Gdje je jednostavna kaša od prosa?

Kalkulator sigurno nije loš. Hvala autoru. Ali neki bodovi mogu imati koristi od toga, ako ne na štetu, onda barem uzaludnost.

  • Prvo, autor nije uzeo u obzir da većina dijabetičara ne može priuštiti da jedu u restoranima, i stoga nam ne trebaju sva ta „abstruktna“ jela iz jelovnika restorana, u potpunoj odsutnosti jednostavnih jela koja su u osnovi prehrane dijabetičara.
  • Drugo, količina ugljikohidrata u nekim proizvodima očito nije istinita. Mnogo iskrivljenih ili netočnih informacija.
  • Treće, ne postoji način nadomještanja izračuna proizvoda koje je osoba zapravo konzumirala za obrok. A to pretvara kalkulator za proračun u običnu tablicu, što često nije istina.

Volio bih da autori preispitaju i isprave ove nedostatke. Neka ovaj kalkulator bude plaćen, ali ako je zgodan za upotrebu, mnogi će ga kupiti. U međuvremenu, to je samo besplatni sir za miš.

Hvala vam, prikladno je i u kalkulator je moguće dodati glikemijski indeks proizvoda

Naravno, vrlo je prikladno, Ali ogroman minus je što postoji puno potpuno nepotrebnih jela koja nećete kuhati u svakodnevnom životu. Ali nema jednostavnih. Na primjer: zašto trebam kašu "Milletina kaša sa suhim šljivama" ili "Semolina kaša s mrkvom". Ali samo kaša od pšenice, proso, ječma, kaše, bez riže.

Veliko hvala programerima! Što mi je oduzimalo puno vremena, to radim za nekoliko minuta! Vrlo ugodno!

Nisu dostupni svi proizvodi i prehrambene namirnice. Teško je računati kada nema potrebnih jela i proizvoda, kao ni pića

Stranica je lijepa. Upotrebljavaju ih drugi - mnogo je teže tamo. Na nekim mjestima je potrebna autorizacija.

Tabela s krušnim jedinicama

XE - jedinica za kruh, to je konvencionalni sustav za mjerenje količine ugljikohidrata. Svaka jedinica za kruh sadrži 10-12 g ugljikohidrata (trebali biste odabrati konstantnu vrijednost XE za sebe i strogo ga slijediti u svojim proračunima).

Sustav krušnih jedinica potreban je osobama s dijabetesom tipa 1 i 2, izračunavajući dozu inzulina ovisno o količini konzumiranih ugljikohidrata..

Težina izračunatih proizvoda treba izvagati, bolje je koristiti elektroničke vage s posudama za nuliranje.

Tablica jedinica za kruh prikazuje karakteristike osnovnih proizvoda.

Tabela s krušnim jedinicama

ProizvodBroj grama po 1 XEBroj ugljikohidrata u 100 g proizvoda
PEKARSKI PROIZVODI
bijeli kruh25g53.5
raženi kruh25g52,0
Crni kruh25g52,5
Brankin kruh30g40,0
Borodinski kruh28g42.3
Nezaslađeni krekeri20g60,0
Krušne mrvice15g80,0
Pita20g60,0
Pšenično brašno15g78,2
GRUPE I PASTA (sirove žitarice)
Griz16g73,7
Hercules groša18g66,2
Mljevene žitarice17g69,3
Heljda17g68,0
Riža od riže15g77,2
Prekrupa od ječma16g74,0
Tjestenina17g71.1
Rezanci16g75,0
POVRĆE
Kuhani krumpiri65 g18.5
Prženi krumpir40g30,0
Pire krompir65 g18.8
Sirovi krumpir75g16,0
pomfrit35g35.0
Repa120g10.1
Mrkva150g8.1
Zeleni grah280g4.3
Patlidžan200g6.1
tikva190g6.3
Rajčica340 g3.5
Krastavac400g2.9
Bijeli kupus230 g5.2
crveni kupus200g5.8
Brokula250g4.8
cvjetača240 g5.1
Bruxelles klice180g6.6
Bijeli luk140g8.5
crveni luk110 g10.9
Zeleni luk280g4.3
Poriluk160 g7.5
Listna salata600g1.9
Kopar260g4,5
Loboda400g2.9
Rabarbara400g3,1
Peršinovo zelje150g8.3
Korijen peršina100g12.1
Repa200g5.8
Rotkvica300g4.0
Špinat580g2.1
Slatka žuta paprika225 g5.3
Slatka zelena paprika280g4.2
Slatka crvena paprika220g5.5
Stabljika celera600g2.0
Korijen celera180g6.7
Bijela rotkvica160 g7.5
Crna rotkvica180g6.6
Grašak100g11.9
leća22g54,4
Bundeva200g6.2
Kukuruz18g66,7
VOĆE
Lubenica (bez kore)130 g9.2
Dinja (bez kore)120g10.3
Jabuka100g12.0
naranča120g10.1
Limun375g3.2
Mandarinski120g10.0
Banana60g20.3
zrno grožđa65 g18.0
Ananas100g12.0
Kruška100g11.8
Breskva120g9.9
Nektarina100g11.6
Mango100g12.0
Grejp160 g7.5
Marelica110 g10.9
Kivi110 g11.1
Dragun70g17,2
smokve75g16.1
Smokva (osušena)21g58,0
datumi17,5 g69.0
Granat80g15.0
grožđice19g65,0
Avokado240 g5,0
Dunja150g8.1
Cherry šljiva180g6.6
bobice
jagoda150g8.1
Trešnja100g10.6
Šljiva100g10,4
Kupina140g8.8
borovnice90g13.3
kupina150g8.0
Crna, crvena, bijela ribizla150g8.2
trešnje / višnje100g12,2
Ogrozd120g9.9
Brusnica200g6.3
Morska heljda200g6.1
Irga100g11.6
Lingonberry150g7.9
bekovina165g7.3
Glog86 g14,0
Planinski pepeo crveni130 g9.1
aronija110 g11.0
Orlovi nokti150g7.9
Dogrose54 g22.2
Stariji65 g18.5
žutikovina150g7.9
Sviba125g9,4
ACCA SELLOWIANA80g14.7
MLIJEČNI PROIZVODI
Mlijeko250g
Pečeno mlijeko250g
Krema250g
Kefir250g
Posni sir700 g
Jogurt300g
Ryazhenka300g
Orašasti plodovi i sjemenke
Lješnjaci (lješnjak)120g
Kikiriki130 g
Pinjola90g
Orah110 g
Kašu50g
Brazilski orah150g
Badem90g
Sjemenka suncokreta220g
Sjemenke bundeve100g
GLJIVE
Svježi bolet342g3.5
Svježi bolet342g3.5
Russula svježa600g2.0
Svježe lisičice520g2.3
Svježe grudi1100g1,1
Svježi leptiri360g3.3
Svježe gljive800g1,5
Bijela svježa800g1,5
Osušena bijela115 g10.5
Osušeni bolet32 g37,5
Osušeni bolet36 g33,0

104 komentara

Imam problem, donirao sam šećer iz prsta, pokazao je 5,9 inzulina 18 (po stopi od 10). Endokrinolog napravi hrpu drugih testova, ultrazvuk i inzulin, a on kaže da je šećer 5,9 dijabetes melitus. Ispravno je rekla da je šećer već previsok. I NAKON što će analize izgledati možda ću morati raditi inzulin !! Pitao sam, kao da mi inzulin već nestaje, rekla je da je liječnik i da zna bolje. I ŠTO za hranu 2/0 2/0 4/0 XE ?? Možda i sama mogu početi piti reduksin i glukofag. I istina je da je rekla da DIJABETE NE LIJEČE. zahvaliti!!

Julia, dobro veče
Bavimo se redom - šećer 5,9 - apsolutna norma. Mogla je biti i niža, ali ovo je gornja granica norme. Uza svu moju želju, nema se na šta žaliti.
Inzulin - da, povišen. A to sugerira vjerojatnost T2DM.
Morate uzeti i druge testove - GG, C-peptid i, opet, test šećera u krvi. Tada će to postati jasnije. Možda je došlo do pogreške u rezultatima neke analize, to se ne može isključiti.

O činjenici da je "dijabetes već kod mene u punom jeku" - ne znam kamo, prema riječima liječnika, ide. Ali činjenica da postoji sumnja na T2DM-da, doista, postoji.

Što se tiče liječenja dijabetesa - da, ne liječi se. Ali živjeti s tim moguće je i potrebno, sve nije tako zastrašujuće, a ako ga razvrstate i pročitate informacije na web stranici, postat će jasno da dijabetes nije kraj svijeta.

Dok niste testirali, ne smijete piti nikakve lijekove kako ne biste pokvarili cijelu sliku. Budući da postoji dijabetes, bolje je primijetiti ga što je brže moguće.

Pozdrav, imam dijabetes tipa 1 i nisam se razboleo još godinu dana. Molim vas da mi kažete gdje možete ubrizgati kratki inzulin (bez trbuha), sav trbuh plav

Eugene
Ako su modrice, to znači da radite pogrešne injekcije.
Može se ubosti kratki inzulin - trbuh (desno i lijevo od pupka, leđno 2-3 cm), ramena (gornji dio ramena, ne padajući na lakat). Ovo su glavna mjesta.
Važno je odabrati pravu iglu po duljini, koji ubod imate? Možda se promijeni na kraću?
Kad ubodete u trbuh, drugom rukom držite preklop kože, prilikom uboda u rame, a zatim se ne naginjte pod pravim kutom, već pod kutom od 45 stupnjeva.

Svakako promijenite mjesto ubrizgavanja: doručak - želudac s lijeve strane, ručak - rame s desne strane, večera - rame s lijeve strane, sljedeći doručak - želudac s desne strane, ručak - rame, odmakanje malo od posljednje injekcije. To se mora učiniti, tada će se mjesta ubrizgavanja brže zacijeliti.

Također je dobro koristiti kremu za mjesta ubrizgavanja. Prodaje se u bilo kojoj ljekarni, internetskoj trgovini. Ne znam gdje živiš, kupujem u jednoj moskovskoj prodavaonici, on je također zaposlen u regijama.

Bolesna sam već 1,5 mjeseca od dijabetesa tipa 1, ubrizgavam Pharmasulin H i Gensulin 30/70, a meni odgovara i FarmasulinHNP. Što možete reći o njima? Noću ubodam 12 ponekad ima gipsa

Ana
Iz vašeg pitanja nije jasno kakvu naknadu imate - kakav šećer tijekom dana, koji GG? Ako je sve normalno s kompenzacijom, tada su vam ovi inzulini i režim liječenja prikladni. Što mislite pod "hipo"? Neznatno smanjenje šećera (4,2-3,8 mmol / L) ili hipoglikemija gubitkom svijesti? S malom hipoglikemijom sve se lako ispravlja. Ako se događaju redovito u isto vrijeme, tada trebate promijeniti shemu - smanjiti dozu inzulina / pojesti malo sporije ugljikohidrate / odgoditi vrijeme ubrizgavanja / jesu li povezani s periodičnom tjelesnom aktivnošću? Mnogo je opcija, samo trebate znati kada se ti hipo događaju, koliko često, do koje razine pada šećer, u koje vrijeme jedete / što jedete / kako proizvodite inzulin itd..

5 je osoba koja posti, a događa se 6. I nakon jela od 7 do 9. A kad nemam grickalicu, postoji i 4, Hypo se ne događa često, najčešće noću i koliko je to čudno u isto vrijeme i stalno u 2,5. Noću ubodite u 22 sata i pijte kefir sa smeđim kruhom.

Ana
Koliko dugo nakon jela mjerite šećer? Ako nakon 1,5-2 sata, onda 7-9 normalnog šećera, ako kasnije - tada trebate odabrati dozu. Ne možete preskočiti snack, inzulin djeluje, šećer smanjuje, bez obzira na vaše planove jesti / ne jesti.
Fluktuacije šećera noću - ima li veze s mjesečnim ciklusom? Često se tijekom menstruacije mijenja potreba tijela za inzulinom, morate ili smanjiti ili povećati dozu. Obratite pažnju na to, odjednom će vam pomoći riješiti se hipoglikemije. Ili na ovaj dan postoji neko jače opterećenje, koje noću donosi pad šećera. Ili ovih dana ne izračunavate pravilno dozu kratke, a ona snižava šećer. Sve ove opcije moraju se provjeriti, dugo je vrijeme, ali moguće je i potrebno.

tu ga mjerim nakon 2 sata. Dakle, menstruacija također ima svoje akcije, i moj zadnji užurbanost tijekom njih. I nisam sigurna u dozu, jer svaki dan ubrizgavam istu dozu koju je propisao liječnik. A vi ste liječnik.

Nakon 1,5-2 sata nakon obroka, šećer bi trebao biti 2-3 mmol / L viši nego prije obroka. Tada je doza kratkog odabrana ispravno.
Na tjelesnu potrebu za inzulinom utječu mnogi čimbenici - mjesečni ciklus, bolest, operativni zahvati, određeni lijekovi, doba dana itd..
Nisam liječnik, dijelim svoje iskustvo i znanje stečeno tijekom studija literature i tijekom mnogih godina svog života s dijabetesom. Osim sebe, nitko neće moći odabrati točnu dozu za vas, svi ostali mogu vam samo preporučiti kako i što je najbolje učiniti kako bi izračunali ovu vrlo ispravnu dozu. Samo vi sami tijekom dana stalno bilježite sve promjene šećera, kako tijelo reagira na konzumaciju određenog proizvoda, u jednoj ili drugoj količini, kako reagirate na stres, bolest itd. Samo ti to možeš..

glicirana dubina kod kuće kao što možete saznati.

Glicirani hemoglobin je prosječna razina šećera u krvi u tri mjeseca. Kod kuće možete saznati približnu prosječnu vrijednost dnevnika ako je vodite, ili sada mnogi glukometri izračunavaju prosječnu vrijednost za tjedan, mjesec, tri mjeseca itd..

Recite mi tačne brojeve SK nakon obroka. I na ono što bi trebalo biti?

Razina šećera - prije jela - do 5,5-6mmol / l. Nakon jela - do 7,8-8mmol / l. U zdravih ljudi dozvoljeni su jednokratni porast do 10 mmol / l

recimo krumpir je brzi ugljikohidrat?

Ne, ne brzo. Popraviti hipo sigurno neće uspjeti)

molim vas recite mi, a ako ste se iznenada razboleli od gripe ili tonzila, kako se liječiti, što možete uzeti od lijekova.

Ana
U principu, dijabetes sam po sebi ne daje kontraindikacije za uzimanje lijekova za liječenje gripe i prehlade (fairx, coldrex itd.). U uputama za lijekove navodi se količina šećera koji je dio lijeka, mora se uzeti u obzir.
Za liječenje grla - sprejevi, pastile, dražeje - uzimajući u obzir količinu ugljikohidrata.
Svi ostali lijekovi (antibiotici, antivirusni lijekovi itd.) Prema preporukama liječnika, temeljeni na individualnoj toleranciji.
Pijte više tekućine.
Često se šećer diže tijekom razdoblja bolesti, odnosno, u ovom trenutku, povećavaju dozu inzulina.
Med, mlijeko, maline - sve je pod kontrolom šećera i inzulina.
Ne postoje posebne metode liječenja dijabetesa, sve je kao i obično, samo se više pažnje treba posvetiti mjerenjima šećera.

Reci mi kako ubrizgati inzulin. Dobro podbadam 8 i 6. Kad jedem, ne jedem previše.

Udarite dovoljno da dobijete dovoljno. Inzulin birate za hranu, a ne obrnuto

na koji se šećer treba usitniti? I što ins. kratki ili produženi. A ako je moj šećer naglo porastao za 13, a nakon sat vremena pao za 8, onda trebate zakucati nešto ili kako?

Ana
Pa, s niskim šećerom, zašto se pribadavati? Treba ga podići).
Prošireni šećer se uglavnom ne smanjuje, pravi se točno tako da se šećer ne diže i pada. Kratki visoki šećerni udarac. Obično (ali ne uvijek, vrlo je individualno), tjelesna potreba za inzulinom povećava se tijekom bolesti, u tom slučaju možete povećati dozu za 1-2 jedinice. To se provjerava samo empirijski, bilježe bilješke, zatim ih analiziraju kako biste znali kako se ponašati u određenoj situaciji..
Ako znate da će se šećer spustiti za pola sata ili sat vremena, onda nema smisla prikvačiti se kako ne bi došlo do hipoteke. Ako se dogodi takva situacija (nagli porast šećera, a zatim i njegov pad), onda je najvjerojatnije došlo do neusklađenosti u profilima inzulina i hrane. To se može riješiti na nekoliko načina - napravite dužu stanku između injekcija i hrane, nemojte jesti brze ugljikohidrate u ovo doba dana, pridržavajte se frakcijske prehrane - napravite cijelu dozu inzulina, pojedite dio hrane, a zatim pojedi nakon 40-60 minuta. Sve se to odabire pojedinačno, nitko izvana to ne može učiniti za vas..

oh sve je tako komplicirano. Ništa nisam razumio Teško će biti, naravno

Potrebno je pročitati sve informacije jednom, da biste se počeli primjenjivati ​​u praksi. U početku je svima teško, onda će to postati navika. Ionako nema drugog izlaza, moramo živjeti i živjeti potpuno, a ne sjediti kod kuće i klimnuti glavom od bolesti.
Pa, trebate razumjeti - dijabetes nije stacionaran, ne postoji jedinstveno pravilo "sjeckati... jedinice i bit ćete sretni". Svako se događa drugačije, svako tijelo reagira na različite čimbenike na svoj način i zato se svatko mora suočiti s vlastitom dijabetesom. Da i tijekom života tijelo samo mijenja potrebu za inzulinom (na primjer, sada tijekom menstruacije trebate dodati dvije produžene jedinice, ali nakon nekoliko godina to neće biti dovoljno, ili obrnuto).
Pratite reakcije tijela, vodite dnevnik ili pamtite sve, usporedite, tako da će se razviti određeni sustav i znat ćete kada i koliko trebate zakačiti / pojesti / dodati / smanjiti.
Samo vi možete pomoći sebi da postignete naknadu

dobar dan. Recite mi kako se zove krema za mjesta ubrizgavanja? I reci mi kako da brojim heh ako se prebaci dva puta dnevno?

Pozdrav, Anna
Postoji mnogo krema za mjesta ubrizgavanja. Najviše mi se sviđa Dia-Line serija - postoje kreme za stopala, za prste, mjesta ubrizgavanja inzulina. I tako u svakoj ljekarni postoje takve kreme.
Pitanje nije sasvim jasno - "kako računati heh ako se prebaci dva puta dnevno?" Što je preneseno?

Pa, uzeo sam 4 puta inzulin i za svaku sam dozu brojao heh i jeo, a sada su me prebacili dva puta ujutro i navečer, ne znam kako da brojim heh

Što o tome kaže vaš liječnik? Napokon, on je taj koji vam propisuje dozu, mora snositi odgovornost za svoje odluke.
Koliko razumijem, koristite Farmasulin H i Gensulin30 / 70? Napišite svoj plan ubrizgavanja, na primjer: jutarnji inzulin 1-X jedinica, inzulin 2-U jedinice; dan... večer...

Žao mi je, ne razumijem tvoje pitanje. Doktor je promijenio dozu jer sam imao 4,5 šećera. sada izbodem ujutro 14 jedinica - kombinirane, a navečer u 18:00 izbodu 12 jedinica također kombiniranih. To se ubrizgava za 20 minuta. prije jela, i žuriti svaka tri sata. A liječnik je rekao da je nepotrebno češće jesti heh i jesti jer malo jedem i dobijem hipo. Pa, ovako nešto!

Ana
Odakle si? Ne iz Rusije? Iz Ukrajine?
S takvom shemom trebate odrediti u kojem trenutku se vaš šećer smanjuje kako biste unaprijed jeli i spriječili hipo. Pa, koliko vam treba jedinica za 1he, možete birati samo sami. Potreba za inzulinom vrlo je individualan parametar, nema toga da se 3-4-5 jedinica treba obaviti u 1he. Sve ovisi o potrebama tijela. Stoga odredite svoje potrebe, odaberite svoju prehrambenu shemu. Nitko vam neće pomoći u tome..
I zašto liječnik ne može propisati uobičajeni režim dijabetesa - produljen + kratak? U toj je opciji mnogo lakše odabrati dozu, broj heh, hrana nije vezana za određeno vrijeme, lakše je izbjeći hipo i hiper.

Ja sam iz Ukrajine! pa mi je dodijeljeno kombinirano 30 70 kratko sa produženim zajedno

Ana
Razumijem što je kombinirani inzulin. Samo se rijetko koristi za liječenje dijabetesa tipa 1. U 99% propisana je produžena - 1-2 puta dnevno i kratka - 3-4 puta za svaki obrok. To je mnogo prikladnije, vrijeme obroka i, prema tome, kratka injekcija se mogu pomaknuti. U ovom slučaju život ne ovisi o vremenu primjene inzulina, mnogo je lakše odabrati dozu inzulina.
Kako je biti u vašoj situaciji, napisao sam u nastavku - jedite nakon injekcije, a zatim pratite šećer i uhvatite trenutke njegovog pada, zabilježite ovaj put i sljedeći put jedite hranu u isto vrijeme. Nemate drugog izbora, dobro ili mijenjati inzulin.

Pozdrav, recite mi, nedavno sam dijagnosticiran dijabetes tipa 1, ostao sam u bolnici, otpušten mi je, propisani su inzulin, manje brzi ugljikohidrati i kontrola šećera u krvi.
Sada na prazan stomak u regiji od 5 šećera, nakon jela 7-8. Trebam li ubrizgati inzulin jer se čini da je šećer normalan? Jedem normalno, ne gladujem, bavim se sportom. Postoji li mogućnost da, s prvom vrstom, izbacite inzulin ili ga minimizirate, ako se pridržavate pravilne prehrane i sporta?

Darja
Kod T1DM postoji samo JEDNA opcija - inzulinska terapija. Drugi još nije izmišljen.
Sada ćete imati razdoblja kada će šećer biti normalan, ti periodi nastaju zbog terapije inzulinom, tijekom koje dajete gušterači "odmor", a ne radite za trošenje. Ali postupno će stanice koje proizvode inzulin umrijeti (veći je šećer, brže će stanice umrijeti).
Sada morate biti oprezni, jer može doći do razdoblja pada šećera i razdoblja kada je potrebno povećati dozu inzulina.
Sport i zdrava prehrana korisni su samo svima, to bi trebalo biti osnova života bilo koje osobe (s dijabetesom i bez njega), ali ovo nije liječenje.

Morate raditi inzulin, ali možda je potrebno da dozu smanjite, možda su vam sada dovoljne 1-2 jedinice, sve je to pojedinačno. Glavna stvar je ne strogo ograničiti, a još više, ne isključiti potpuno ugljikohidrate iz prehrane. Ugljikohidrati - glavni izvor energije za tijelo

Dobar dan! Imam dijabetes tipa 2, ujutro uzimam 2 tablete dijabetesa i 1 tabletu Siofor 1000 i 1 tabletu za noć. Popodne mi je šećer normalan, ali ujutro raste 7,4, 8,2. Zašto? Večeram u 19 sati (nije teška).

Jeste li mjerili šećer prije spavanja? Trebate pogledati dinamiku šećera - mjeriti 3-4 sata nakon večere, a mjeriti svakih 1,5-2 sata tijekom noći. Tada će se točno vidjeti kada se dogodi rast šećera i odlučiti o postizanju normoglikemije

Zdravo! Imam dijabetes -1 -1 godina. Zašto svi liječnici jednoglasno kažu da ne možete piti mlijeko, kiselo vrhnje niti kašu samo na vodi.

Pozdrav, prvi put čujem za takva ograničenja. Svi piju mlijeko, jedu kiselo vrhnje. kuhajte kašu s mlijekom, ako iz drugih razloga nema ograničenja

Imam dijabetes tipa 1, bolesna sam 18 godina. Nekad sam imao vrlo visoke šećere, sada drugačije visoke i niske. A kad kap šećera ne osjetim, mogu odmah pasti u nesvijest. Pomoć u prehrani i sa H.E. ujutro probojem Protafan NM i Actrapid NM: Akrapid 8ed; ručak: 4 jedinice; evening8ed; 22:00 Protafan 6ed.

Ne osjećate pad šećera zbog činjenice da se s iskustvom smanjuje osjetljivost tijela na šećer. posebno u nedostatku naknade.
Ne biste trebali birati hranu za standardne doze inzulina, već birajte dozu inzulina za hranu koju jedete. Ne jedete stalno istu količinu.
Pročitajte o prehrani i brojevima ugljikohidrata.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes