Dovedemo pete u red - liječimo pukotine

Pozdrav dragi čitatelji. Vjerojatno svi znaju situaciju kada peta pukne, jako boli, a mi ne znamo što učiniti i kako hitno pomoći sebi. Problem pukotina u petama jedan je od najčešćih u žena gotovo svih dobnih skupina. Pukotine boli, rastu, izgledaju ružno, suze tanke najlonske čarape. U borbi protiv ovog fenomena čini se puno pogrešaka, pa stoga napori često ne donose željeni rezultat. Prije se vjerovalo da pukotine u petama predstavljaju problem ženama starije dobi. No, danas se ovaj fenomen širi svuda, pa i na mlade, uključujući. U članku razmatramo razloge pojave ovog fenomena i načine kako ga brzo i učinkovito prevladati.

Peta pukla - razlozi zašto se to dogodilo?

Postoji nekoliko razloga za ovu bolest. Oni mogu biti simptom bolesti ili jednostavno reakcija na vanjsko okruženje. Stanice kože na petama brže odumiru iz prirodnih razloga. Koža peta stalno je pod utjecajem pritiska naše tjelesne težine. Stoga su stanice deformirane i potrebno im je brzo ažuriranje. Zato naša stopala trebaju redovitu njegu, što uključuje ne samo piling, već i hidratantnu..

uzroci:

  1. Uske cipele.
  2. Sintetički materijali za cipele i posteljinu.
  3. Problemi s cirkulacijom.
  4. Nepravilna njega stopala. Ako piling radite često, onda koža jednostavno nema vremena za oporavak.
  5. Suh zrak u kući.
  6. Pogreške u higijeni stopala. Razlog može biti nepravilno odabran sapun.
  7. Sastav vode. Na primjer, redoviti izleti na bazen, gdje je voda zasićena klorom.
  8. Manjak vitamina.

bolesti:

  1. Zatajenje metabolizma.
  2. Hormonski poremećaji.
  3. Dijabetes. Obratite pažnju na druge simptome - suha usta, nagle promjene težine, stalna glad, učestalo mokrenje.
  4. Gljivice stopala. Mogući su simptomi poput svrbeža, promjena ploče nokta..
  5. Gastritis i ostali gastrointestinalni problemi.
  6. Anemija.
  7. Plantarni fasciitis. U zanemarenom stanju ova bolest može dovesti do pojave potpetice pete, koja je rast kostiju, i vrlo je bolna.
  8. Problemi sa štitnjačom.
  9. Psorijaza.
  10. gojaznost.

Također utječu:

  1. Dugo stajanje, posebno u jednom položaju.
  2. Pretežak.
  3. Starost, kad svi procesi nestanu.
  4. Teški stres.
  5. Tanka potplat. Tanki ravni potplat posebno je loš. Čak i kod zdravih ljudi, nakon nošenja takvih cipela dolazi do nelagode u stopalu.
  6. Štikle.

Sama pojava pucanja na petama je također bolest, a naziva se dermatitis..

U početku trebate provjeriti svoje tijelo na gore navedene bolesti. Ako se ne pronađu ozbiljniji problemi, možete se obratiti profesionalnom salonu ili se pokušati liječiti.

Što učiniti ako peta pukne i boli, boli hodati

Razmislite o prvim načinima pomoći pacijentu kako bi se smanjio bol i, naravno, vratio na normalnu razinu svakodnevne aktivnosti.

Da pružiti prvu pomoć!

  1. Obradite nogu s uljem heljde prije spavanja. Da biste popravili učinak, omotajte ga ljepljivim filmom.
  2. Posebnu flaster možete kupiti u ljekarni.
  3. Stavite noge u hladnu vodu.
  4. Koristite bilo koju mast koja ublažava bol i upalu..
  5. Možete uzeti tablete protiv bolova..
  6. Obrišite stopalo u vodi kockom leda u smjeru od pete do nožnih prstiju.

Peta ispucala - što učiniti i kako liječiti kod kuće

Nakon uklanjanja prve boli, liječenje treba započeti. Bolje je da je liječenje sveobuhvatno. Trebao bi uključivati ​​maske, kupke, prevenciju, masažu. Kod kuće se vrlo lako možete nositi s ovom situacijom..

Razmotrite recepte za kupke

  1. Jednostavne kontrastne kupke bez dodataka. Temperatura treba biti ugodna. Idealno za kombiniranje s laganom masažom stopala. Ova bi mjera trebala postati gotovo svakodnevni ritual..
  2. Kupka s škrobom. Razrijedite 30 grama krumpirovog škroba u jednoj litri tople vode. Stavite noge u kadu 20 minuta. Nakon što ste noge maznuli mahunom, nanesite mast ili masnu kremu, sve popravite ljepljivim filmom i obucite čarape.
  3. Kompleks s bornom kiselinom i vazelinom. U jednoj litri tople vode razrijedite 20 mililitara borne kiseline. Umočite noge u kadu 15 minuta. Osušite noge ručnikom. Na pukotine nanesite vazelin, popravite ljepljivom žbukom. Ne ispirati 20-24 sata.
  4. Biljna kupka. U 3 litre vruće vode dodajte 3 kapi amonijaka. Pospite 15 grama sode. I dodajte litru dekocije iz bilo koje biljke - elecampane, nevena, koprive, kamilice. Stavite noge u kadu na 20 minuta. Nakon - nanesite maslinovo ulje na suha stopala. Takvu kupku je dobro uzeti prije spavanja. Bilje će imati smirujući učinak.
  5. Kantarion i jabučni ocat. Domaći jabučni ocat je najbolji. Zalijte 15 mililitara biljne vode sa 500 mililitara vode. Dovedite do vrenja. Procijedite i ostavite da se juha ohladi. Nakon toga dodajte 30 mililitara jabučnog octa. Nakon kupanja, stopala obradite kremom.

Također, svako jutro se preporučuje izvođenje gimnastike za stopala. Tako ćete poboljšati cirkulaciju krvi, što će osigurati dobru prehranu stanica kože..

  1. Vježba se izvodi dok ležite na leđima. Povucite čarape što je više moguće. Nakon toga - povucite se što dalje od vas. Napravite nekoliko ponavljanja.
  2. Ustani. Nježno prenesite tjelesnu težinu s pete na nožne prste.
  3. Hodajte po sobi nožnim prstima. Nakon na petama. Istegnite stopalo što je više moguće. Također je korisno koristiti uređaje za masažu stopala..

Koji će masti i narodni lijekovi pomoći ako peta pukne

Narodni recepti za masti i maske potrebni su za omekšavanje kože stopala, kao i za njegovu pojačanu prehranu. Preporučuje se koristiti maske jednom ili dva puta svakih 7 dana. Mast se može koristiti svakodnevno.

Ako osjetite bol ili nelagodu zbog jednog ili drugog narodnog lijeka, odmah sve isperite vodom.

Luk s oblogom

Prije postupka napravite kupku za stopala sa sodom 10 minuta. Po stopi od 5-7 grama sode na litru vode. Luk nasjeckajte sitno. Dobivenu kašu stavite na gazu i pričvrstite na stopalo. Osigurajte vrhom za pričvršćivanje, lukom i čarapom. Ostavite ga do jutra. Nakon čišćenja stopala, kožu obradite mahunama i nanesite masnu kremu.

Kupusni list s medom

Meso kupusovog lista stavite dok se ne oblikuju tamne pruge. Nanesite med na pukotine. Vrh s listom kupusa. Brava noću. Isperite ujutro i očistite i navlažite.

Jabučni oblog

Samljeti dvije srednje jabuke. Dodajte 200 mililitara mlijeka, 5-7 grama sode. Stavite smjesu na štednjak. Kuhajte 10 minuta dok se kaša ne formira, ako smjesa nije dovoljno gusta, možete dodati malo pšeničnog brašna. Ohladite smjesu na toplo stanje. Nanesite na stopala u gustom sloju. Pričvrstite zavojem odozgo. Držite oblog da se potpuno ohladi.

Mast od svinjske masti

U vodenoj kupelji otopite oko sto grama svinjske masti. Dodajte mu mljevenu mrkvu. Stavite smjesu na vatru na 15 minuta. Dalje, iscijedite smjesu u staklenu posudu. Ostavite da se ohladi.

Badger mast

5 g kalendule i 5 grama celandina prelijte kipućom vodom. Ostavite na trenutak. Masnoću držite u vodenoj kupelji i nakon 10 minuta dodajte korov. Pomiješajte i kuhajte u kupelji pola sata, izbjegavajući ključanje. Procijedite masnoću i ostavite da se ohladi. Prije upotrebe držite hladnu, ali toplu u vodenoj kupelji..

Mast od Plantain

Sjećamo se njegovih ljekovitih svojstava iz djetinjstva, kada smo na njih zalijepili slomljena koljena. Ogulite suho lišće biljke, pomiješajte s bademovim ili maslinovim uljem. Zatim 1 dio smjese pomiješajte s 9 dijelova vazelina.

Neven mast

Samljeti suho cvijeće. Umiješajte 15 grama kalendule sa 60 grama vazelina. Osim antibakterijskog djelovanja, masti potiče regeneraciju tkiva, izvrsno je sredstvo ako peta pukne, boli hoda, boli i stvara nelagodu.

Vrlo divan i učinkovit lijek, ako peta pukne, to je mast od kalendule i vitamin A, koji treba miješati i koristiti za liječenje peta, pukotine brzo zacjeljuju.

Mast od voska

Pomiješajte četvrtinu šalice Epsom soli s 30 mililitara tople vode. U drugoj zdjeli pomiješajte 45 grama pčelinjeg voska sa 60 mililitara kokosovog ulja i 60 mililitara kakao maslaca. Topiti. Nakon miješanja u smjesu dodajte 3 grama kamfora u prahu i 50 mililitara meda. I dodajte vodu s Epsom soli. Nakon miješanja još pet minuta, ostavite da se ohladi i čuvajte u hladnjaku. Konzistencija masti trebala bi biti poput maslaca.

Dječja krema

U 15 mililitara dječje kreme dodajte 2 kapi eteričnog ulja kamilice. Shuffle. Čuvati u zatvorenoj ambalaži.

Maslac i jogurt

Umiješajte mekani maslac i 125 mililitara jogurta. Nanesite na parirane noge 2-3 puta dnevno masažnim pokretima.

Lijek od jajašnog žumanjka

Umutite jedan žumanjak. U to dodajte 15 mililitara biljnog ulja, a isto tako - 5 mililitara octa. Noću nanesite mast na parne noge, zamotajte kopčom, pričvrstite nožnim prstom i držite sat vremena. Zatim isperite i isperite. Koristite ne više od 1 puta tjedno.

Drugi odličan lijek je glicerin za pete, tako da postoji puno recepata za liječenje pukotina i malih ureza na petama. Odaberite i koristite recept koji vam se sviđa.

savjeti i trikovi

Da biste postigli izvrsne rezultate, obavite složenu njegu. Ako on ne riješi problem, onda biste trebali kontaktirati dermatologa.

Stopala treba tretirati mahunama ili filetom ne više od 1 puta u 7-14 dana. Očistite mahunama na parnim nogama, fileom i drugim uređajima, samo na suhom.

Nakon čišćenja, njegujte kožu. Postupak pilinga prirodnim pilingom puno manje ozljeđuje kožu..

Svakako ga možete kupiti u trgovinama, ali bolje je da ga napravite sami od mljevene kave, morske soli. Pomiješajte sol ili kavu s tekućim sapunom i masirajte noge masirajućim pokretima..

Da biste spriječili bolest i liječenje, vrijedi napustiti neudobne cipele. Pratite razinu vlage u sobi.

Pokušajte ljeti ograničiti nošenje cipela s otvorenim stopalom, pogotovo ako vam se peta ispucala barem jednom, već znate što učiniti, ali to se u budućnosti može spriječiti.

Dijeta vrijedna punjenja hranom s visokim proteinima i vlaknima.

Pazite na svoj unos vode: trebao bi biti dovoljan (najmanje - 2-2,5 litara dnevno, osim ostalih pića i tekućih jela).

Tjelesna aktivnost mora biti prisutna i umjerena. Izbjegavajte iznenadne šokove težine.

Za svakodnevno iskrcavanje stopala, vrijedi kupiti posebne uloške. Preferirajte čarape od prirodnog materijala.

I nemojte koristiti prečesto visoku kremu s ureom jer još više ozlijedite kožu.

Koža je odraz zdravstvenog stanja cijelog organizma. Vodite zdrav način života, brinite o svojoj koži i takvi problemi vam neće smetati.

Napukle pete

Pukotine na petama uzrokuju puno problema. Daju neestetski izgled, uzrokuju nevolje, prolaze bakterije i infekcije ispod kože, pogoršavajući zdravstvene probleme. U početku se pukotine teško primjećuju, proces započinje malim zarezima koji rastu postupno. Na mjestu stvaranja pukotine pojavljuje se rana, počinje krvariti i uzrokuje puno problema vlasniku. Izbjegavajući ovu situaciju, važno je primijeniti trenutno liječenje.

Uzroci pukotina na peti

Liječenje postaje nemoguće bez navođenja razloga. Pete puknu od:

  1. Nepravilna njega, često mnogi jednostavno ne obraćaju pažnju na pete, od stalnog hodanja koža počinje postati gruba, poželjno je ukloniti gornji sloj, sprječavajući otvrdnjavanje.
  2. Stopala često pate od nošenja neudobnih cipela, sintetički ulošci mogu biti štetni.
  3. Noge su često u zatvorenim cipelama, koži nedostaju vitamini, uključujući važan vitamin A. Vrijedno je obnoviti takav gubitak, preporuča se osigurati pete vitaminima ili koristiti ojačane kreme.
  4. Kada osoba ima prekomjernu težinu, veliko opterećenje pada na noge. Pod utjecajem velike težine peta mijenja oblik, često se to događa s dijelom mišića.
  5. Razlozi problema s pucanjem peta su raznoliki, vrijedi razmotriti gljivicu stopala koja utječe na stopala.
  6. Ponekad se dogodi da pete puknu zbog bolesti koje se razvijaju u ljudskom tijelu. Bolesti značajno slabe imunološki sustav, slabljenje utječe na cijelo tijelo.

Neki pacijenti vjeruju da je njega stopala ograničena na uobičajeno pranje. Radnja nije dovoljna ako postoji hrapava koža koju je potrebno ukloniti. Ne nosite sintetičke uloške i neprirodne cipele - neprirodne cipele izazivaju mala mehanička oštećenja na nogama, što u početku vodi do malih pilinga, a zatim do velikih pukotina na petama..

Ako se sintetički ulošci stalno nose, noge se počinju jako znojiti, koža se istroši, stvara se povoljno okruženje za razmnožavanje mikroba. Kad integritetu nedostaje vitamina A, koža se počinje aktivno sušiti, gubi se elastičnost i kao posljedica puknu pete. Uzroci nedostatka vitamina A:

  1. Nepravilna prehrana postaje prvi prijatelj pukotina u petama. Kad osobi nedostaju bjelančevine i ugljikohidrati, započinje pogrešan metabolizam u tijelu, nedostatak vitamina.
  2. Vitamin A može djelovati isključivo s vitaminom E. Ako nema izloženosti vitaminu E, vitamin A ne oksidira..
  3. Pukotine u petama ukazuju na druge bolesti. Često pacijente koji odlaze u bolnicu liječnik pošalje na pregled želuca, crijeva, bubrega i kože.
  4. Koža na petama postaje problematična zbog trudnoće, s patologijama endokrinog sustava.

Razlozi povezani s prisutnošću patogene gljivice često postaju izgovor za druge bolesti. Gljiva se pojavljuje kada nema dovoljno brige iza stopala: primjenjuju se pravila posjećivanja kupaonice, korištenja uobičajenih stvari. U rizičnu skupinu ulaze ljudi s cirkulacijskim poteškoćama, dijabetesom. Pukotine u petama nastaju iz nekoliko razloga. Što je pokrenulo štetu, utvrdit će iskusni liječnik.

Liječenje pukotina kod kuće

Ako pete počnu puknuti, kućno liječenje često se koristi u početnoj fazi. Prihvatljivo je koristiti narodne lijekove, ali treba imati na umu da su pukotine vjerojatno povezane s ozbiljnim bolestima unutarnjih organa, vrijedi proći dodatni pregled od strane liječnika. Razmotrite glavne preporuke koje pomažu privesti pete u normalno stanje:

  1. Njega peta provodi se sustavno, naučite se posvetiti dovoljno vremena nogama, dva puta tjedno.
  2. U početku se koža na petama dobro pari, polira mahunama i maže kremom.
  3. Obratite posebnu pažnju na cipele, pokušajte biti izrađeni od visokokvalitetnih i prirodnih materijala kako se ne bi šamarali, ne bi se ispostavilo da su preteške za noge.
  4. Kad se pete silovito rasprsnu, za vrijeme odmora važno je da noge leže na brdu, dovoljno je staviti valjak.
  5. Potrebno je revidirati prehranu, uključiti povrće i voće, obogaćenu hranu u hranu.

Kako pripremiti tretman za sebe

Koristeći svakodnevnu njegu peta, nastavite s liječenjem narodnim lijekovima:

    U stavljane čarape dopušteno je stavljati listove burdoka, poželjno je dobro nasjeckati i izmrviti tako da listovi puste sok. Moguće je liječiti pete dekocijom od burdocka, dodajući vodi u kadi.

Narodni lijekovi odlični su za liječenje pukotina na petama, nemaju nuspojave, uskoro ćete vidjeti da su se pete promijenile.

Liječenje lijekovima

Vrijedno je razmotriti metodu s medicinskim tretmanom. Prije liječenja pukotina, važno je posjetiti dermatologa koji utvrdi razloge zbog kojih pete puknu. Prije svega, liječnik će usmjeriti liječenje kako bi se otklonio uzrok, a zatim će liječiti posljedice.

  1. U pravilu, liječenje započinje balzamiranom masti koja sadrži mnogo vitamina, glicerina i esencijalnog ulja.
  2. Ako gljiva živi u tijelu, propisuje se bioastin s sadržajem aminokiselina i elemenata u tragovima.
  3. Ljekarna ima obilje kreme na bazi ulja bora i kamilice, sličan lijek čini liječenje brzim i učinkovitim..

Pukotine na petama tretiraju se sveobuhvatno narodnim lijekovima i lijekovima, koža će postati elastična, zdrava.

Kad se koža ispuca duboko, nisu prikladne sve metode alternativnog liječenja, liječenje se često odvija isključivo lijekovima. Ponekad liječnik s slomljenom petom propisuje antibiotike koji se koriste iznutra. Kad pete puknu, apscesi se ne bi trebali oblikovati. Ako se to dogodi, budite sigurni da koristite antibakterijski tretman..

Tajna terapeutske masaže

Uz lijekove i narodne lijekove, ispravno će se koristiti masaža - izvrstan način za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama, uključujući i stopala. Masaža se vrši pomoću kreme ili vazelina. Upotreba emolijenata potrebna je kako koža nije izložena mehaničkom stresu, što uzrokuje veće ljuštenje, što dovodi do pukotina. Pokreti nisu oštri, izvodite ih glatkim i prodornim. Ako masažu radite redovito, to postaje uočljivo - pete više ne puknu, dobrobit se značajno poboljšala. Pukotine uzrokuju mnoge nevolje, potrebno je liječiti odmah i brzo..

Liječenje će biti učinkovito ako se odvija u kompleksu. Kako se ne bi sudarali s pukotinama, važno je razmotriti preventivne mjere.

Pete su grube, suhe, puknute i ozlijeđene: što učiniti, kako liječiti?

Sadržaj članka:

Zašto se pojavljuju pukotine na petama?

  1. Nepravilna njega. Šišanje pedikura, uklanjanje grube kože britvicom ili rezanje grubog kamenčića pružaju trenutnu iluziju njege. Kao rezultat, dobivate savršeno glatke meke pete. Međutim, nakon nekoliko dana, ozlijeđena koža će početi intenzivno rasti, a zatim će postati gruba i puknuta.
  2. Pogrešne cipele. Previše uske cipele štetne su za stopalo kao cjelinu, a tamo i za stanje kože peta. Konstantni pritisak na ovo područje dovodi do deformacije kože, pojave korna i pukotina. Ništa manje štetne i pretjerano labave cipele u kojima stopalo nije u fiksnom stanju, zbog čega se stalno trlja počinje postajati grubim i vrlo bolnim

Ti su čimbenici osobito relevantni ako nosite cipele i čarape izrađene od sintetičkih materijala..

Kako se riješiti problema

Tretman kože

Ako su pukotine na petama prejake, a vi se sami ne možete nositi s njima, bolje je kontaktirati iskusnog podologa. Da biste utvrdili da li ste stvarno nositelj gljivice, morat ćete obaviti niz testova. Nakon toga liječnik će vam propisati antifungalno sredstvo za vanjsku upotrebu. Pored toga, da biste se potpuno riješili bolesti, potrebno je ne samo razmazati stopala kremom, već sistemski liječiti bolest, posebno uzimati antimikotske lijekove iznutra.

Piling za stopala

U azijskim zemljama kiseli piling kože stopala već je desetljećima uobičajen oblik njege. Posljednjih godina ova je praksa postala manje popularna na Zapadu. Najbolja opcija su posebne piling čarape natopljene kiselinom u pravoj koncentraciji. Samo ih trebate staviti na 2-3 sata, a zatim isperite noge toplom vodom. Nakon 4-7 dana, koža stopala počet će aktivno eksfolirati. Ako je stanje peta bilo previše zanemareno, piling može biti osobito opsežan: koža će se ostaviti u velikim slojevima. Glavna prednost takvog pilinga je apsolutna sigurnost, jer koža nije zahvaćena tijekom postupka. Naravno, tijekom trajanja pilinga trebate voditi računa o estetskoj strani problema, jer je malo vjerojatno da nosite otvorene cipele ili hodate bosi (na plaži, u bazenu). Piling stopala može se obaviti svaka 3-4 mjeseca. U kombinaciji s kompetentnom posrednom njegom općenito možete zaboraviti na suhoću i pucanje na petama.

Profesionalni peder

Moderni salon ljepote nudi nekoliko vrsta pedikure. Nisu svi od njih dugoročno blagotvorni za vaše korake. Bolje je dati prednost hardverskoj neuređenoj pedikuri. Naravno, kvalifikacija voditelja igre nije zadnja uloga u ovom slučaju

Hardverska pedikura - najbolja prevencija pukotina

Hardverska pedikura izvodi se brusilicom, a mlinovi različitih stupnjeva abrazivnosti koriste se za različite površine. Da bi izveo pedikuru ispravno, majstor mora ne samo odabrati željeni rezač, već i uzeti u obzir kut pod kojim se uređaj drži, kao i intenzitet i trajanje obrade

Samo poštivanje svih ovih uvjeta omogućuje vam da dobijete savršeno glatku kožu stopala, bez crvenila, mikrotrauma i posjekotina..

Savršena kombinacija hardverske pedikure sa spa tretmanima: omekšavajuće kupke, piling, hranjive maske za stopala

Uz pretjeranu suhoću i sklonost pucanju, parafinske kupke s dodatkom aromatičnih ulja neće biti suvišne, jer intenzivno njeguju i omekšavaju kožu stopala, a istodobno imaju dugotrajni učinak. Usput, sličan postupak možete provesti i kod kuće: sve što je potrebno za to prodaje se u trgovinama profesionalne kozmetike

Njega kućnih njega

Medicinski i profesionalni postupci samo su jedna od komponenti složene terapije, koja vam omogućuje da se riješite pukotina u petama. Redovna kućna njega jednako je važan uvjet za rješenje problema.

Ako su se na petama stvorile bolne pukotine, koje ponekad mogu čak i krvariti, a ne postoji način da posjetite liječnika ili majstora pedikure, možete poduzeti hitne mjere. Prvo, samo malo odrežite grubu kožu oko rane. Ne budite previše ljubomorni da ne biste pogoršali situaciju. Obavezno to napravite na suhoj koži kako ne biste još više ozlijedili pete. Isperite noge toplom vodom, a pukotine obradite antiseptičkom otopinom. Na ranu nanesite mast koja ubrzava zacjeljivanje i regeneraciju tkiva "D pantenol", "Bepanten", "Flexitol", "Metiluracil"

Svaku večer nanesite hranjivu kremu na pete. Dajte prednost proizvodima s vitaminom D i ureom: oni savršeno omekšavaju kožu stopala

Zašto se pojavljuju pukotine na petama, njihovi uzroci i liječenje

Pukotine u petama ogroman su problem s kojim se suočava više od 50% ljudi širom zemlje. Otkrivanje uzroka pukotina u petama i liječenje ovisi o pregledu od strane stručnjaka. Jer to nije samo kozmetički problem, već i znak bolesti unutarnjih organa. U nastavku je detaljno opisano na što treba obratiti posebnu pozornost..

Uzroci bolesti i borba protiv nje

Suha koža stopala znak je kvara unutarnjih organa ili poremećaja zaštitnih funkcija od vanjskih negativnih učinaka. Mnogi su ljudi, posebno žene, upoznati s neugodnim, ponekad vrlo bolnim, jakim suhim petama. Ali uvijek možete pronaći pravi izlaz iz teške situacije, za to morate otkriti uzroke pukotina u stopalu.

U modernom, progresivnom svijetu pukotine u petama postaju sve učestalije. Nažalost, čovječanstvo stječe mnoge bolesti zbog ludog ritma života. U početku većina odraslih osoba ne obraća puno pažnje na pojavu suhih mrlja na petama, sve dok se koža na nogama ne počne sušiti i puknuti, crust.

Temeljit pregled nakon savjetovanja s iskusnim liječnikom i utvrđivanje pravog uzroka doprinosi uklanjanju ove bolesti. Ojedinjavanje i isušivanje rožnog sloja pete uzrokuje puknuće, zbog čega se ta neugodna bolest stvara, uzrokujući ne samo nelagodu, već i snažnu bol.

Znajući glavne uzroke pukotina u petama žena i muškaraca, možete spriječiti njihov izgled ili ubrzati proces ozdravljenja..

Manjak vitamina A, E i F

Manjak vitamina uvijek utječe na stanje kože, posebno na keratiniziranim područjima stopala. Počinje rasti grubo, rasprsnuti, na nekim mjestima se pojavljuju izrasline. Potrebno je nadopuniti rezerve vitamina u tijelu raznim jelovnicima. Obavezno uvrstite zelenilo, povrće i voće u svakodnevnu prehranu. Ne zaboravite na prednosti govedine i svinjske jetre. Kikiriki, maslinovo, suncokretovo, laneno ulje i životinjske masti sadrže vitamin F koji pridonosi brzoj obnovi i metabolizmu. Također je korisno uzeti tečaj vitaminske terapije. Na primjer, koristite takve komplekse:

  1. Aevit;
  2. Vitrum Beauty;
  3. Abeceda kozmetika;
  4. Supradin.

Nedovoljan unos vode

Kažu da je voda život. Dapače, bez ove životinjske vlage zemlja bi se već odavno ispraznila i sva bi živa bića propala. Za ljudsko tijelo voda ima ogromnu ulogu i ključnu ulogu u pravilnom funkcioniranju svih organa.

Znak nedostatka vode je jaka suha koža. Voda za piće nije samo tekućina, ona sadrži minerale, kalcij i magnezij, koji su toliko potrebni za ljepotu i zdravlje. Potrebno je pretvoriti pitku vodu u dobru naviku i u roku od nekoliko tjedana simptomi dehidracije će nestati. Trebali biste početi piti vodu ujutro, odmah nakon buđenja, a zatim tijekom dana. Norma za odraslu osobu smatra se oko dvije litre dnevno.

Kožne bolesti

Pukotine pete mogu biti popraćene gljivičnim bolestima koje narušavaju integritet površinskog sloja pete, zbog čega koža postaje zadebljanija i neelastičnija. Iz toga, kada se opterećenje na stopalu, formira još više pukotina. Bez odlaska liječniku, ovaj se problem ne može riješiti..

Kvalificirani stručnjak će uspostaviti točnu dijagnozu nakon potrebnih studija i preporučit će vam kako da se riješite tih problema. Banalna osobna higijena sprječava susret s gljivičnim bolestima na nogama. U ljekarnama možete kupiti učinkovita sredstva za uklanjanje gljivica:

  • Cink mast;
  • Teymurova tjestenina;
  • Exoderyl;
  • terbinafine;
  • Mycosolone.

Jedan od razloga može biti psorijaza. Genetska predispozicija, kvar u imunološkom sustavu te stečene ili kronične infekcije mogu dovesti do ove bolesti. Za ublažavanje, a ponekad i potpuno uklanjanje svrbeža i ljuštenja pomoći će prehrana i uporaba lijekova. Kalcipotriol krema u kombinaciji s UV terapijom ima pozitivan učinak na liječenje. Kreme: Kremgen, Mesoderm, Triderm, Betaderm učinkovito će ublažiti svrbež i alergijske reakcije.

Sezonsko (ljetno) izlaganje

Svi se odrasli i djeca raduju dugo očekivanom ljetu. Zašto se pukotine u petama žena pojavljuju u najomiljenije doba godine. Aktivno provod u otvorenim ljetnim cipelama s vrućim asfaltom, bosonogo hodanje po vrućem pijesku daje dodatno opterećenje na koži nogu, što može prouzročiti pucanje. Pravilna njega, hidratacija i hranjivost kože stopala pomoći će u borbi protiv pucanja. Uporaba umirujućih kupki blagotvorno utječe na stanje iritiranih i suhih područja..

Razne kupke za stopala dobro omekšavaju kožu stopala: soda-sapun, s morskom soli, s esencijalnim uljima čajevca, lavande. Nakon njih, grubi mrtvi sloj je lakše očistiti tvrdom četkom ili mahunama..

Sljedeća faza je vlaženje kozmetičkim hidratantnim i hranjivim kremama:

  • krema za stopala s ureom;
  • bio-krema "Cleon";
  • krema za stopala protiv pukotina "Zelena ljekarna";
  • krema za stopala „Spasitelj“;
  • aloe krema za stopala - vjera.

Pogrešne cipele

Nošenje nepravilno odabrane i nekvalitetne cipele nanosi veliku štetu nogama. To mogu biti neugodne uske cipele, što dovodi do deformacije i pucanja. U zatvorenim cipelama od prirodnih materijala stopalo se počinje znojiti, što dovodi do množenja mikroba i gljivičnih bolesti.

Ljeti ne nosite previše otvorene cipele, također je potrebno koristiti posebne silikonske obloge za smanjenje opterećenja na stopalu.

Bolesti unutarnjih organa

Nažalost, bolesti unutarnjih organa jedan su od uzroka pukotina u petama. Takve bolesti uključuju: dijabetes melitus, probavne smetnje, neispravnost rada štitne žlijezde, bolest bubrega. U bolesnika s tim tegobama poremećen je ravnoteža vode i soli i hormonalna pozadina, probava je otežana, što donosi neugodne simptome. Bit će potrebno dijagnosticirati bolest i obaviti složeno liječenje.

Skrivena opasnost

Kad je postalo jasan razlog zašto pete puknu, možemo sa sigurnošću pretpostaviti da je polovica posla obavljena. U početnim fazama nije potrebna posebna i složena intervencija.

Obično je dovoljna upotreba narodnih lijekova i postupaka za piling, vlaženje i njegu kože.

Ali pucanje stopala zbog bolesti potpuno je drugačiji pristup rješavanju ovog problema. Potrebno je hitno posjetiti svog liječnika i utvrditi uzroke tegobe. Bolesti ove vrste mogu upozoravati na ozbiljnije bolesti povezane s unutarnjim organima. Pravovremeni posjet stručnjaku i slijediti sve njegove preporuke pomoći će ne samo da se riješite pukotina u petama, već i da identificiraju odstupanja u tijelu u ranim fazama, što će pridonijeti njihovom brzom uklanjanju.

Praćenje vaše kože jamstvo je dugog i zdravog života. budi zdrav!

Pukotine na petama kože - liječenje i prevencija

Pukotine u petama nisu samo kozmetički nedostatak, već i signal tijela o kršenju u njegovom radu. Razumjet ćemo uzroke njihove pojave, metode liječenja i prevenciju.

uzroci

Postoje i drugi faktori:

  1. Otvorene cipele. Osobito u toploj sezoni svi odustaju od uskih, obučenih stopala u korist otvorenih sandala i papuča. Nestabilan položaj pete, izlaganje suncu i prašini - sve to izaziva stvaranje pretjerane suhoće i, kao rezultat, pukotina.
  2. Veliko opterećenje na nogama. Pukotine se često pojavljuju kod ljudi koji stojeći rade. Konstantni pritisak na stopala izaziva suze kože različite dubine, koje uzrokuju bol i nelagodu prilikom hodanja.
  3. Uske cipele od umjetnih materijala. U umjetnim cipelama izmjena zraka je poremećena, a pretjerana nepropusnost izaziva stalno trenje.
  4. Česti vrući tuš ili kupka. Dugotrajna upotreba vodenih postupaka oduzima kožu od vlage, čini je suhom i povećava rizik od pukotina.
  5. bolesti Popis bolesti koje mogu izazvati pojavu pukotina prilično je opsežan. Među najčešćim bolestima: dijabetes, prekomjerna težina, hipervitaminoza, nedostatak vitamina i anemija. Ako sumnjate da je jedna od ovih bolesti uzrok napuknutih peta, odmah se obratite liječniku.
  6. Gljivična infekcija - pogođena koža nije sposobna za regeneraciju, stoga je potrebno prvo liječiti infekciju, a tek potom puknuti.

simptomi

  1. Prisutnost vidljivih suza kože različite dubine. Najočitiji simptom koji signalizira već razvijenu manu. Ako se pronađu pukotine, odmah nastavite s liječenjem i utvrdite uzroke njihovog nastanka..
  2. Bolni senzacija. Posebno su izraženi pri hodanju, a mogu se pogoršati i noću..
  3. Osjećaj pečenja u peti, čak i u mirovanju.
  4. svrabež.
  5. Prekomjerna suha koža stopala. Suha koža bez dobre hidratacije može uzrokovati pukotine, stoga nemojte izgubiti iz vida ovaj neizravni simptom.

liječenje

Kuhanje na pari

Kupke za stopala nježan su i siguran način omekšavanja grube kože, za njeno naknadno uklanjanje i vlaženje zdrave kože. Za najbolje rezultate dodajte u vodu:

  1. Ljekovita esencijalna ulja - heljda, čajevca, ricinus.
  2. Biljke - kamilica, plantain, jagoda.
  3. Posebni proizvodi za kupke za stopala. Dostupne su u različitim formatima, na primjer, Gehwol nudi tekuću koncentriranu kremu s lavandom.

U liječenju pukotina bolje je odbiti agresivne komponente poput soli i sode - unatoč naglašenom antiseptičkom učinku, ako uđu u suze, uzrokovat će gori i nelagodu.

Pravila držanja kupke za stopala:

  • Izvedite postupak prije spavanja kako ne biste ozlijedili već iscrpljena stopala tijekom hodanja.
  • Ne koristite previše tople ili hladne vode. Optimalna temperatura je 35-40 stupnjeva.
  • Namočite stopala barem 15-20 minuta. Samo za to vrijeme, grubost treba pravilno omekšati, a tijekom uklanjanja neće biti problema.

Uklanjanje grubosti i žutica

U pedikuri postoji metoda suhog uklanjanja grubosti bez prethodnog namakanja - zaboravite na to tijekom razdoblja liječenja pukotina. Kada mehanički čistite stopala, a ne natopite ih, recimo, mahunama, osušena koža će reagirati novim suzama ili povećanjem dubine starog.

Pravila za zaustavljanje obrade:

  1. Ne liječite zdravu kožu mahunom ili rernom. Ovi alati dizajnirani su za uklanjanje grubog sloja i mogu naštetiti tankoj, zdravoj epidermi..
  2. Provedite postupak bez fanatizma - ako se koža stopala pocrveni, osjećaju se peckanje i peckanje, zaustavite postupak za danas. Takvi simptomi znače da ste uklonili svu grubost koja je bila parna u kadi. Ako ste sigurni da koža i dalje nije dovoljno glatka i hrapavost ostaje, ponovite postupak sljedeći dan.
  3. Povremeno isperite instrument. Porozna površina mahune začepljena je uklonjenim česticama kože što umanjuje njena abrazivna svojstva..
  4. Tretirajte alat za piling vodikovim peroksidom ili klorheksidinom. Unutar gnoja nastaju bakterije koje mogu pogoršati stanje ispucalih stopala..

koji vlaži

Vlaženje kože u liječenju pukotina glavni je korak koji je potrebno ponavljati svakodnevno. Najbolje je nanositi dva puta dnevno - ujutro i navečer. Nanesite večer nakon pare na koži i uklanjanja keratinizacije.

Za vlaženje koristite:

  1. Kreme od pukotina, na primjer od tvrtke Amanita protiv, Green Pharmacy ili Recepti bake Agafia.
  2. Dr.Foot Balms, dr. Biocon, Vitex.
  3. Farmaceutske masti - vazelin, kalendula.

Kućni lijekovi

Za dodatnu njegu koristite domaće maske, komprese i masti od prirodnih sastojaka.

Za stvaranje kućnih lijekova za pukotine koriste se:

  • vodikov peroksid;
  • med;
  • vosak;
  • aloe;
  • povrće i voće;
  • ulja i ljekovito bilje.

Dodatne mjere

Već ispucane pete mogu se zaštititi i izliječiti uz pomoć posebne kozmetike. Osim uobičajenih krema i balzama, proizvođači kozmetike za stopala nude sprejeve i jastučiće.

    Silikonski jastuci i obloge. Unutar cipele se postavljaju mali gel ulošci, smanjujući pritisak na pete. Proizvođači nude proizvode ove kategorije po različitim cijenama - od 300 do 3000 rubalja. Primjerice, jastuci Gevol koštat će 2000 r.

Vitamini i prehrana

Da biste održali zdrava stopala i izbjegli pucanje, prehrana bi trebala biti bogata vitaminima i mineralima..

Na stanje kože nogu utječu:

  1. Retinol ili vitamin A. ublažava suhoću i osjetljivost. Sadrži se u ribljem ulju, mrkvi, jetri, bilju.
  2. Riboflavin ili vitamin B. Regulira obnovu kože i njenu regeneraciju. Da bi se ispunio nedostatak vitamina uzimaju se mliječni proizvodi, jetra, jaja.
  3. Pirodoksin, poznat kao vitamin B6. Nije zamjenjivo u borbi protiv kožnih bolesti, uključujući gljivične infekcije. Velike količine koje se nalaze u žitaricama, orasima, mahunarkama.
  4. Askorbinska kiselina - vitamin C. Odgovorna je za proizvodnju kolagena, potiče obnovu kože.
  5. Tokoferol - vitamin E. započinje proces prirodne hidratacije kože. Visoka koncentracija tokoferola u orasima, kupusu, heljdi.
  6. Biotin - vitamin H. Potiče regeneraciju stanica. Biotin sadrži svinjsku i goveđu jetru, mekinje i mahunarke.

Kada posjetiti liječnika

Postoje slučajevi kada se kreme, maske i ulja više ne mogu sanirati.

Obratite se stručnjaku ako:

  1. Prošlo je više od 7 dana od početka samo-liječenja, ali nema pozitivne dinamike..
  2. Ruptura na petama dubine veće od 1 mm - u takvim je slučajevima bolje vjerovati liječniku koji će odabrati odgovarajući tretman.
  3. U prisutnosti bolesti koje uzrokuju pukotine. Uz dijabetes, hipervitaminozu ili anemiju, maske i kreme neće pomoći, a vrijeme za liječenje će propustiti;

Za dijagnozu, savjetovanje i liječenje obratite se:

  • Dermatolog - bavi se kožnim bolestima.
  • Podologu - liječenje problema sa stopalima.
  • Liječnik opće prakse je liječnik opće prakse koji će prikupljati podatke o simptomima i uputiti vas prema pravom stručnjaku..

prevencija

Kako ne biste morali tretirati tekuće suze na petama, pridržavajte se nekoliko jednostavnih pravila koja će vas zaštititi od neugodnog problema:

  1. Redovito vlažite stopala. Nije dovoljno nanositi kremu 1-2 puta tjedno - to trebate raditi svakodnevno.
  2. Nosite kvalitetne cipele. Cipele izrađene od materijala sumnjive kvalitete, pa čak i pogrešno odabrane veličine, postaju uzrok stvaranja kukuruza. Trajne kukuruze često uzrokuju pucanje..
  3. Nemojte se previše kupati i ne provoditi u vodi dulje od 20 minuta. Takvi postupci usisavaju vlagu s kože, čine je suhom i tankom.
  4. Koristite silikonske jastučiće za cipele. Posebni ortopedski jastučići zalijepljeni su unutar cipela na mjesto pete i omekšavaju pritisak prilikom hodanja. Trošak umetaka razlikuje se ovisno o proizvođaču. Na primjer, Scholl gel ulošci koštaju oko 450 p. za par.
  5. Piling keratinizirane kože najmanje dva puta tjedno. Redovita uporaba mahuna, žitarica ili pilinga omogućuje vam da očistite stopala od kukuruza i spriječite ih da se trgaju..

Redovito vlažite kožu, koristite specijalizirane alate, nemojte zanemariti sustavni tretman stopala, a na suze na koži možete zaboraviti. Jeste li ikada imali problema s ispucanim petama? Recite nam u komentarima što je pomoglo u rješavanju problema.!

Napukle pete

Objasnit ćemo vam zašto pukotine na petama nisu samo estetski problem i kako se s njima riješiti koristeći pristupačna sredstva kod kuće.

Anastasia Zaripova Autor

Maria Nevskaya Dermatolog

Značajke kože stopala

Jedan od uzroka pukotina na petama su uske i neudobne cipele. © Getty Images

Ako pažljivo pregledate noge, moguće je da vas rezultat neće ugoditi. Prema statistikama, 80% odraslih ima probleme s kožom stopala. A ne najrjeđi - pukotine na petama. U pravilu postaju rezultat kombinacije faktora među kojima su:

vruća suha klima;

česti kontakt s kloriranom vodom;

uske neudobne cipele; papuče (peta udara na svaki korak).

Nije ni čudo. Stojimo na nogama. Stopala, uključujući pete, preuzimaju ogroman teret svaki dan. Pa čak i svake minute, osim ako, naravno, ne provedete cijeli dan u stolici za ljuljanje.

Što su ispucane pete?

Pukotine u petama neugodan je i bolan fenomen za kožu. Oni se formiraju postupno. Prvo se na koži stopala pojavljuju suha i gruba područja. S vremenom, ako ne brinete o koži i uklonite stratum corneum, mogu se pojaviti pukotine. No pukotine se često pojavljuju nakon pedikure. Tri do četiri dana nakon postupka, možete primijetiti tanke, jedva primjetne okomite rezove duž konture pete. Ako koža nije redovito omekšana, ti će se posjeci postati dublji, a tada koža može puknuti, što će uzrokovati mnogo patnje prilikom hodanja. Žene su posebno zabrinute jer ljeti u otvorenim cipelama (sandale, sandale, cipele) ispucane potpetice izgledaju krajnje neestetski.

Zašto se pojavljuju pukotine

Svakodnevno brinući o nogama lako je spriječiti pojavu pukotina na petama. © Getty Images

Izbjegavanje pukotina u petama, ako nisu posljedica neke vrste bolesti, prilično je jednostavno. Dovoljno je svakodnevno voditi brigu o koži stopala, a jednom u 2-3 tjedna obaviti intenzivne postupke čišćenja.

Ali u nekim slučajevima vrijedi se posavjetovati s liječnikom. Uostalom, uzroci pukotina na petama uključuju:

ne-gljivične kožne bolesti.

Vanjski utjecaj

Vanjske okolnosti, poput:

težak fizički rad, kada morate provesti puno vremena na nogama, nosite teška opterećenja;

nepravilna i nepravilna njega.

Sprječavanje puknuća pete

Da bi koža na petama ostala meka, osjetljiva i glatka, morate preispitati svoj način života i obratiti pažnju na neke stvari kojima možda niste pridavali veliku važnost.

Osobna higijena

Važno je svakodnevno oprati noge, a zatim nanijeti hranjivu kremu ili debeli balzam kako biste omekšali stopala. Jednom mjesečno trebate posjetiti majstora pedikure ili dubinski očistiti kožu stopala kod kuće s mahunama, datotekom za nokte ili tvrdom krpom. Ovu preporuku trebaju slijediti i muškarci i žene, bez obzira na dob.

Udobne, kvalitetne cipele

Kupnja cipela jedne veličine ili pola manje je velika greška. Cipele u ovom slučaju pritiskaju na stopalo, ono je deformirano, što zauzvrat ne može ali ne utječe na stanje kože. U početku se nakuplja, a zatim nastaju korne i pukotine.

Pravilna njega

Osnovna njega kože stopala uključuje svakodnevno tuširanje, čišćenje peta datotekom za nokte ili posebnom četkom svaka 2-3 tjedna, svakodnevno omekšavanje kože hranjivom kremom za stopala.

Dijeta, piće

Suhe noge usko su povezane s općim stanjem našeg tijela. Pijte puno vode dnevno. Brzina se izračunava jednostavno - 30 ml po 1 kg težine. Što se tiče prehrane, ona mora biti uravnotežena.

Pregled njege stopala i stopala

Odaberite jedan od ovih lijekova kako biste se riješili ispucalih peta..

Restorativna krema za stopala, CeraVe

Piling, obnavlja, vlaži suhu kožu stopala zahvaljujući ceramidima, hijaluronskim i salicilnim kiselinama.

Njega za suhu i hrapavu površinu kože Intenzivno liječenje i vlaženje za suha i nepročišćena područja, Kiehl's

Obnavljanje kreme za stopala intenzivna njega. Hrana ", Garnier

Sastav formule je javorov sok, koji je poznat po ljekovitim svojstvima. Krema njeguje, hidrira i njeguje jako suha i hrapava područja kože..

Liječenje pukotina

Ako pukotine na petama nisu povezane s nepravilnom njegom, preporučujemo da se što prije obratite dermatologu ili podologu. Nakon savjetovanja, liječnik će vas uputiti u brojne studije i propisati tečaj liječenja na temelju rezultata.

Ne zaboravite da vam u slučaju ozbiljnih zdravstvenih problema nije prikazan običan pedikir u kozmetičkom salonu, već poseban, terapeutski onaj koji izvodi specijalistički podolog.

Kako se riješiti pukotina kod kuće

Kupke, obloge i maske za stopala - izvrsna prevencija napuknutih peta. © Getty Images

Riješavanje kukuruza i pukotina u petama nije brz proces. Prvo što žene i muškarci trebaju naučiti je važnost svakodnevne njege. Ali ako iz nekog razloga to nije moguće, ostaje nam pribjeći ekspresnim metodama.

Kozmetički alati

Kuhanje na pari

Parivanje peta ugodan je postupak. Ali ne preporučujemo da to radite prečesto. Optimalno - ne više od dva puta tjedno. U toplu vodenu kupelj dodajte tekući sapun ili gel za tuširanje. Umočite noge u vodu 15-20 minuta. Osušite stopala i nanesite hranjivu kremu ili balzam na kožu. Nakon toga preporučljivo je obući pamučne čarape..

Piling

Tretman kože

Borba protiv grube kože s noževima i britvicama prošlo je stoljeće. Nikad ne uzimajte ove opasne alate. Vaši pomagači su kamenčić, kruta četkica ili datoteka za nokte. Prvo obradite stopalo s tvrdom grubom stranom, a zatim glatku glavicu. Ne zaboravite koristiti balzam ili kremu za tijelo.

Vlaži i hranjiva

Svaki put nakon vodenih postupaka nanesite hranjivo sredstvo na kožu stopala. Neka to postane vaš uobičajeni posao.

Narodni recepti

kupke

Slane kupke spašavaju se od grube kože na nogama. U zdjelu vode stavite nekoliko žlica krupne morske soli i pustite da se otopi. Držite noge u kadi oko 30 minuta. Ovaj postupak pomoći će omekšati kožu stopala, a ujedno i ublažiti umor. Ne zaboravite obrisati stopala suha, nanesite kremu.

oblozi

S kukuruzima i pukotinama se bore i kompresi iz kore krumpira. Operite noge, ogulite krumpir i ogulite stopala. Zamotajte celofanskom folijom 30-60 minuta.

maske

Salonske metode

Najučinkovitija metoda rješavanja pukotina na petama su profesionalni postupci. U kozmetičkom salonu ili klinici mogu vam se ponuditi barem dvije vrste njege kože stopala.

Pedikura

Standardni postupak za njegu kože nogu i noktiju. Ali ako postoje pukotine koje uzrokuju nelagodu i bol, preporučujemo da se prijavite ne na uobičajeni, već na medicinski pedikir. Podolog će pažljivo pregledati stopala i, ako nema kontraindikacija, obraditi ih, a zatim dati preporuke za daljnju njegu.

Parafinska terapija

Ovaj ugodan postupak u jednoj sesiji može vratiti udobnost kože. Stopala su smještena u posebnu kupku s otopljenim kozmetičkim parafinom. Učinak je uočljiv, ali, nažalost, kratkotrajan. Stoga je bolje zakazati sastanak s podologom i medicinskim pedikurom.

Odakle dolaze pukotine na petama i što učiniti s njima

Jedan od razloga može biti dijabetes..

Zašto se pojavljuju pukotine na petama

Glavni razlog je suha koža. Ne postoje lojne žlijezde na nogama Definicije lojnih žlijezda, samo znojne žlijezde. Stoga nam stopala trebaju dodatnu hidrataciju..

Ako nema dovoljno vlage, koža postaje suha i hrapava, a na njoj se formiraju pečati - korne. Zbog opterećenja dok hoda, koža se pukne i pojave pukotine..

Evo nekoliko čimbenika koji utječu na pucanje suhe i ispucale kože..

  1. Pijete malo vode, tijelo je dehidrirano.
  2. Operite se previše vrućom vodom. Od kože se ispere tanki zaštitni film, zbog čega se pojavljuju suhoća i ljuštenja.
  3. Provedite puno vremena na nogama..
  4. Operite noge oštrim sapunom koji isušuje kožu.
  5. Ne vlažite stopala kremom ili posebnim uljem.
  6. Nosite neudobne cipele: sliježu ramenima ili trljaju.
  7. Živiš u hladnoj klimi. Suhi zimski zrak i niske temperature loše djeluju na kožu.
  8. Jeste li bolesni Napukla peta:
    • dijabetes - visoki šećer u krvi može poremetiti rad znojnih žlijezda i vodenu ravnotežu kože;
    • pretilost - opterećenje na nogama se povećava;
    • nedostatak vitamina - nedostatak vitamina potrebnih za regeneraciju epidermalnih stanica;
    • ekcem ili psorijaza - ove kronične bolesti očituju se u iritaciji i suhoj koži, izazivaju pojavu pukotina;
    • gljivična infekcija - kada gljiva inficira kožu, ona postaje suha.

Kada posjetiti liječnika

Trebate li medicinsku pomoć ako:

  1. Pukotine su crvene, upaljene, svrbež ili krvare. To se događa kada dugo ne obraćate pažnju na problem i pokrenete ga..
  2. Boli vas što stojite i hodate.
  3. Imate dijabetes, psorijazu, ekcem, nedostatak vitamina ili pretilost. U ovom slučaju, kućni lijekovi mogu smanjiti problem, ali malo je vjerojatno da će ga u potpunosti ukloniti..
  4. Na nogama ili noktima pojavila se gljiva. Samo-lijek u ovom slučaju je opasan: piling i maske mogu širiti infekciju na koži.
  5. Pažljivo se brinete za kožu, ali ništa ne pomaže, pete i dalje puknu.

Liječnik će vas zamoliti da napravite testove i propisati liječenje bolesti koja je prouzročila pukotine. Također će napisati sredstva koja definitivno možete koristiti.

Kako se riješiti ispucalih peta kod kuće

Ove će metode pomoći ako su pukotine na petama malene, ne uzrokuju vam patnju i nisu uzrokovane bolešću..

1. Piling mrtvih stanica kože

Operite noge toplom vodom, a zatim lagano pomičite kremu ili piling prema njima. Pazite da ne istrgnete stratum corneum. Ne režite suhe kukuruze britvom ili škarama. Tako ćete samo pogoršati, pukotine će postati veće i početi boljeti.

Morate početi 1-2 puta tjedno, ali možete i češće piling. Ali ako koža postane crvena i upaljena, postupak se mora zaustaviti.

2. Napravite komprese ili maske

Kako popraviti ispucale pete kod kuće, možete koristiti za omekšavanje i vlaženje grube kože..

Kokosovo ulje

Svaki dan podmažite kožu uljem, pustite da se malo natapa i stavite čarape. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja i ostaviti ulje preko noći. Ali moguće je smanjiti vrijeme izlaganja: samo stavite gazu namočenu u ulje na noge 20-30 minuta, a zatim obrišite kožu vlažnom krpom.

Shea maslac

Sadrži vitamine A i E, masne kiseline i antioksidante i ubrzava efekte protuupalnog i kožnog zastoja od lokalnog nanošenja ozdravljenja i regeneracije nekih biljnih ulja. Shea maslac treba koristiti na isti način kao i kokosov orah.

Med

Sadrži sve što trebate znati o antibakterijskim svojstvima meda i pomaže u borbi protiv pukotina.

Nanesite med na čistu kožu, masažu i isperite toplom vodom. Ili ga ravnomjerno rasporedite po čistoj i suhoj koži i isperite nakon 15-20 minuta. Radite to barem nekoliko puta tjedno, ili još bolje često.

Pire od banane

Prije odlaska u krevet nanesite pire od krumpira na pete 15-20 minuta 2-3 puta tjedno.

3. Vlažite kožu

Nakon maske ili komprese, kada koža postane malo mekša, nanesite Six fixes na ispucale pete gustu hidratantnu kremu za stopala. Tvori tanki film koji sprečava isparavanje vlage..

Jedan od najučinkovitijih i proračunskih sredstava smatra se običnom vazelinom. Mora se nanijeti na čistu i suhu kožu, a zatim obući čarape i ne uklanjati ih do jutra.

4. Nosite pamučne čarape

U takvim čarapama noge dišu i manje se znoje. Plus pamuk zadržava prevenciju i liječenje vlage ispucalih peta koju je koža dobila od maski i kreme.

Sakrijte sintetičke čarape daleko u ormaru kako ne bi spriječili zarastanje pukotina.

5. Koristite profesionalni lijek za kurjeze i pukotine

To mogu biti kreme ili gelovi, koji uključuju ureu, saharidni izomerat, mliječnu, glikolnu ili salicilnu kiselinu. Oni će pomoći ukloniti mrtve stanice epiderme i omekšati kožu..

Takva keratolitička sredstva možete pronaći u bilo kojoj ljekarni ili trgovini. Lijekove treba trljati Urea kremom keratolitike (topikalno), općenito 1-3 puta dnevno i za bolji učinak nanesite obloge.

Pa, prije upotrebe, bolje je konzultirati se s liječnikom.

6. Redovito nanosite tekući zavoj na pukotine.

Pukotine u petama mogu se upaliti, ozlijediti i krvariti ako u njih uđu prljavština i klice. Da biste to spriječili, pomoći će vam tekući zavoj u obliku spreja.

Mora se nanijeti na čistu i suhu kožu i obnoviti čim se zavoj počne istrošiti.

U ljekarnama postoji mnogo različitih sprejeva, prodaju se bez recepta. Ali prije nego što ih kupite, još uvijek biste se trebali posavjetovati s dermatologom ili ortopedom. Neke tvari u sastavu mogu izazvati alergije..

Mogu li se spriječiti pukotine

Postoji samo jedan način - brinuti se za noge, redovito podvrgavati fizičkom pregledu i uzimati testove kako ne biste propustili bolest. WebMD savjeti za stručnjake za zdravu stopu daju nekoliko jednostavnih savjeta o dnevnoj njezi.

  1. Provjerite ima li upala, posjekotina i ostalih čireva na nogama kako bi liječenje moglo započeti na vrijeme i spriječiti infekciju.
  2. Operite noge toplom vodom, ali ne predugo. Dugi vodeni tretmani isušuju kožu.
  3. Nakon pranja, vlažite kožu kremom ili losionom.
  4. Odaberite cipele prema veličini. Ne smije gurati.
  5. Pokušajte manje nositi papuče i cipele s otvorenom petom, jer to ne štiti vašu kožu od prašine, prljavštine i UV zraka.
  6. Ne nosite iste cipele svaki dan, dajte joj vremena da prozrači. Vlažno okruženje je idealno za razvoj gljivičnih infekcija..
Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes