Endokrilni sustav

Endokrini sustav nastaje kombinacijom endokrinih žlijezda (endokrinih žlijezda) i skupina endokrinih stanica razbacanih po različitim organima i tkivima koje sintetiziraju i oslobađaju visoko aktivne biološke tvari u krv - hormoni (iz grčkog hormona - pokrenuo sam u pokretu), koji imaju poticajni ili inhibicijski učinak o tjelesnim funkcijama: metabolizam i energija, rast i razvoj, reproduktivne funkcije i prilagođavanje životnim uvjetima. Funkciju endokrinih žlijezda kontrolira živčani sustav.

Ljudski endokrini sustav

Endokrini sustav - skup endokrinih žlijezda, različitih organa i tkiva koji u uskoj interakciji s živčanim i imunološkim sustavom reguliraju i koordiniraju tjelesne funkcije putem izlučivanja fiziološki aktivnih tvari koje prenosi krv.

Endokrine žlijezde (endokrine žlijezde) - žlijezde koje nemaju izlučne kanale i izlučuju sekreciju zbog difuzije i egzocitoze u unutarnje okruženje tijela (krv, limfa).

Endokrine žlijezde nemaju izlučne kanale, pletenice su brojna živčana vlakna i obilna mreža krvnih i limfnih kapilara u koje ulaze hormoni. Ovo svojstvo ih u osnovi razlikuje od žlijezda vanjskog sekreta, koje izlučuju njihove tajne kroz izlučne kanale na površinu tijela ili u šupljinu organa. Mješovite sekrecijske žlijezde, poput gušterače i žlijezda.

Endokrini sustav uključuje:

Endokrine žlijezde:

Organi s endokrinim tkivom:

  • gušterača (otočići Langerhansa);
  • spolne žlijezde (testisi i jajnici)

Organi s endokrinim stanicama:

  • CNS (posebno hipotalamus);
  • srce;
  • pluća;
  • gastrointestinalni trakt (APUD sustav);
  • pupoljak;
  • posteljica;
  • timus
  • prostata

Sl. Endokrilni sustav

Izrazita svojstva hormona su njihova visoka biološka aktivnost, specifičnost i udaljenost djelovanja. Hormoni cirkuliraju u izuzetno malim koncentracijama (nanogrami, pikogrami u 1 ml krvi). Dakle, 1 g adrenalina je dovoljno da se poboljša rad 100 milijuna izoliranih žaba srca, a 1 g inzulina je u stanju sniziti razinu šećera u krvi sa 125 tisuća zečeva. Manjak jednog hormona ne može se potpuno zamijeniti drugim, a njegova odsutnost u pravilu dovodi do razvoja patologije. Pri ulasku u krvotok, hormoni mogu utjecati na cijelo tijelo i organe i tkiva smještena daleko od žlijezde gdje se formiraju, tj. hormoni odmaraju daljinsko djelovanje.

Hormoni se relativno brzo uništavaju u tkivima, posebno u jetri. Iz tog razloga, kako bi se održala dovoljna količina hormona u krvi i osiguralo duže i kontinuiranije djelovanje, potrebno je njihovo konstantno otpuštanje od strane odgovarajuće žlijezde..

Hormoni kao nositelji informacija, koji kruže u krvi, međusobno djeluju samo s onim organima i tkivima u stanicama kojih na membranama, u citoplazmi ili u jezgru postoje posebni hemoreceptori koji mogu formirati kompleks hormona-receptora. Organi koji imaju receptore za određeni hormon nazivaju se ciljni organi. Na primjer, za hormone paratireoidne žlijezde ciljni organi su kosti, bubrezi i tanka crijeva; za ženske genitalne hormone ženski genitalni organi su ciljni organi.

Kompleks hormona-receptora u ciljanim organima pokreće niz unutarćelijskih procesa, sve do aktiviranja određenih gena, uslijed čega se sinteza enzima povećava, njihova aktivnost povećava ili opada, a propusnost stanica za neke tvari povećava se.

Kemijska klasifikacija hormona

S kemijskog stajališta, hormoni su prilično raznolika skupina tvari:

proteinski hormoni - sastoje se od 20 ili više aminokiselinskih ostataka. Oni uključuju hormone hipofize (STH, TSH, ACTH, LTH), gušteraču (inzulin i glukagon) i paratireoidne žlijezde (paratireoidni hormon). Neki proteinski hormoni su glikoproteini, poput hormona hipofize (FSH i LH);

peptidni hormoni - sadrže od 5 do 20 aminokiselinskih ostataka. Tu spadaju hormoni hipofize (vazopresin i oksitocin), pinealna žlijezda (melatonin), štitnjača (tirokalcitonin). Proteinski i peptidni hormoni su polarne tvari koje ne mogu prodrijeti u biološke membrane. Stoga se za njihovo izlučivanje koristi mehanizam egzocitoze. Zbog toga su receptori proteinskih i peptidnih hormona integrirani u plazma membranu ciljne stanice, a signaliziranje unutarćelijskim strukturama vrši se sekundarnim glasnicima (glasnicima (Sl. 1);

hormoni izvedeni iz aminokiselina - kateholamini (adrenalin i norepinefrin), hormoni štitnjače (tiroksin i trijodtironin) - derivati ​​tirozina; serotonin je derivat triptofana; histamin je derivat histidina;

steroidni hormoni - imaju lipidnu bazu. Tu spadaju spolni hormoni, kortikosteroidi (kortizol, hidrokortizon, aldosteron) i aktivni metaboliti vitamina D. Steroidni hormoni su nepolarne tvari, pa slobodno prodiru u biološke membrane. Receptori za njih nalaze se unutar ciljne stanice - u citoplazmi ili jezgru. U tom smislu, ti hormoni imaju dugotrajni učinak, uzrokujući promjenu procesa transkripcije i transformacije tijekom sinteze proteina. Hormoni štitnjače, tiroksin i trijodtironin, imaju isti učinak (Sl. 2).

Sl. 1. Mehanizam djelovanja hormona (derivati ​​aminokiselina, protein-peptidne prirode)

a, 6 - dvije varijante djelovanja hormona na membranske receptore; PDE - fosfodiesteraza, PK-A - protein kinaza A, PK-C protein kinaza C; DAG - diacelglicerol; TFI - tri-fosfoinozitol; Yn - 1,4,5-F-inozitol 1,4,5-fosfat

Sl. 2. Mehanizam djelovanja hormona (steroidna priroda i štitnjača)

I - inhibitor; GR - hormonski receptor; Gras - aktivirani kompleks hormona i receptora

Proteinsko-peptidni hormoni imaju specifičnost vrsta, a steroidni hormoni i derivati ​​aminokiselina nemaju specifičnost vrsta i obično imaju isti učinak na predstavnike različitih vrsta.

Opća svojstva regulatornih peptida:

  • Sintetizirani svugdje, uključujući središnji živčani sustav (neuropeptidi), gastrointestinalni trakt (gastrointestinalni peptidi), pluća, srce (atriopeptidi), endotel (endotelin, itd.), Reproduktivni sustav (inhibin, relaksin itd.)
  • Imaju kratak poluživot i nakon intravenske primjene ne potraju dugo u krvi
  • Pružite pretežno lokalno djelovanje
  • Često imaju učinak ne sami, već u uskoj interakciji s medijatorima, hormonima i drugim biološki aktivnim tvarima (modulirajući učinak peptida)

Karakterizacija glavnih regulatornih peptida

  • Analgetski peptidi, antinociceptivni sustav mozga: endorfini, enksfalini, dermorfini, kiotorfin, casomorfin
  • Peptidi pamćenja i učenja: vazopresin, oksitocin, fragmenti kortikotropina i melanotropina
  • Peptidi sna: Delta peptid spavanja, faktor Uchisono, Pappenheimer-ov faktor, Nagasaki-faktor
  • Stimulanti imuniteta: fragmenti interferona, tufcin, timusni peptidi, muramil dipeptidi
  • Stimulatori ponašanja kod jedenja i pijenja, uključujući tvari koje suzbijaju apetit (anorexigenic): neurogenezin, dinorfin, moždani analozi kolecistokinina, gastrina, inzulina
  • Modulatori raspoloženja i osjećaja ugode: endorfin, vazopresin, melanostatin, tireoliberin
  • Poticanja seksualnog ponašanja: fragmenti luliberina, oksitocipa, kortikotropina
  • Regulatori tjelesne temperature: bombesin, endorfin, vazopresin, tiroliberin
  • Regulatori mišićnog tonusa: somatostatin, endorfin
  • Regulatori tonusa glatkih mišića: ceruslin, ksenopsin, fizalemin, kasinin
  • Neurotransmiteri i njihovi antagonisti: neurotenzin, karnozin, proktolin, supstanca P, inhibitor neurotransmisije
  • Antialergijski peptidi: analozi kortikotropina, antagonisti bradikinina
  • Stimulansi rasta i preživljavanja: Glutation, stimulator rasta stanica

Regulacija funkcija endokrinih žlijezda provodi se na više načina. Jedan od njih je izravan učinak na stanice žlijezde koncentracije u krvi određene tvari, čiju razinu ovaj hormon regulira. Na primjer, visoka glukoza u krvi koja prolazi kroz gušteraču uzrokuje porast izlučivanja inzulina, što snižava šećer u krvi. Drugi primjer je inhibicija proizvodnje paratireoidnog hormona (koji povećava razinu kalcija u krvi) kada su stanice paratireoidnih žlijezda izložene povišenim koncentracijama Ca 2+ i stimulacija izlučivanja ovog hormona kada razina Ca 2+ u krvi padne.

Nervna regulacija aktivnosti endokrinih žlijezda provodi se uglavnom kroz hipotalamus i neurohormone koje izlučuje. Izravni živčani učinci na sekretorne stanice endokrinih žlijezda u pravilu se ne opažaju (s izuzetkom nadbubrežne medule i pinealne žlijezde). Živčana vlakna koja inerviraju žlijezdu uglavnom reguliraju ton krvnih žila i opskrbu žlijezde krvlju.

Kršenja funkcije endokrinih žlijezda mogu se usmjeriti kako na povećanje aktivnosti (hiperfunkcije), tako i na smanjenje aktivnosti (hipofunkcije).

Opća fiziologija endokrinog sustava

Endokrini sustav je sustav prijenosa informacija između različitih stanica i tkiva tijela i reguliranje njihovih funkcija uz pomoć hormona. Endokrini sustav ljudskog tijela predstavljen je endokrinim žlijezdama (hipofiza, nadbubrežna žlijezda, štitnjača i paratireoida, pinealna žlijezda), organima s endokrinim tkivom (gušterača, spolne žlijezde) i organima s funkcijom endokrinih stanica (placenta, žlijezde slinovnice, jetra, bubrezi, srce itd.). )., Posebno mjesto u endokrinom sustavu pripisuje hipotalamusu, koji je s jedne strane mjesto stvaranja hormona, s druge strane osigurava interakciju živčanih i endokrinih mehanizama sistemske regulacije tjelesnih funkcija.

Žlezde unutarnje sekrecije ili endokrine žlijezde su one strukture ili tvorbe koje izlučuju sekreciju izravno u međućelijsku tekućinu, krv, limfu i moždanu tekućinu. Ukupnost endokrinih žlijezda tvori endokrini sustav u kojem se može razlikovati nekoliko komponenti.

1. Lokalni endokrini sustav, koji uključuje klasične endokrine žlijezde: hipofiza, nadbubrežna žlijezda, pinealna žlijezda, štitnjača i paratiroidna žlijezda, otočić dio gušterače, spolne žlijezde, hipotalamus (njegove sekretorne jezgre), placenta (privremena žlijezda), timus ( timusa). Proizvodi njihove aktivnosti su hormoni.

2. Difuzni endokrini sustav, koji uključuje žljezdane stanice lokalizirane u raznim organima i tkivima i izlučujuće tvari slične hormonima koji se stvaraju u klasičnim endokrinim žlijezdama.

3. Sustav za hvatanje prekursora amina i njihovu dekarboksilaciju, predstavljen žljezdanim stanicama koje stvaraju peptide i biogene amine (serotonin, histamin, dopamin, itd.). Postoji gledište da ovaj sustav uključuje difuzni endokrini sustav.

Endokrine žlijezde dijele se kako slijedi:

  • po ozbiljnosti njihove morfološke povezanosti sa središnjim živčanim sustavom - s centralnim (hipotalamus, hipofiza, pinealna žlijezda) i perifernim (štitnjača, spolne žlijezde itd.);
  • prema funkcionalnoj ovisnosti hipofize koja se ostvaruje kroz njegove tropske hormone, o hipofizi i ovisnoj o hipofizi.

Metode za procjenu stanja funkcija endokrinog sustava u ljudi

Glavne funkcije endokrinog sustava, koje odražavaju njegovu ulogu u tijelu, smatraju se:

  • praćenje rasta i razvoja tijela, kontrola reproduktivne funkcije i sudjelovanje u formiranju seksualnog ponašanja;
  • zajedno s živčanim sustavom - regulacija metabolizma, regulacija upotrebe i taloženja energetskih supstrata, održavanje homeostaze tijela, formiranje adaptivnih reakcija tijela, osiguranje punog tjelesnog i mentalnog razvoja, kontrola sinteze, izlučivanja i metabolizma hormona.
Metode proučavanja hormonskog sustava
  • Uklanjanje (ekstirpacija) žlijezde i opis učinaka operacije
  • Uvođenje ekstrakata željeza
  • Izolacija, pročišćavanje i identificiranje djelatne žlijezde
  • Selektivno suzbijanje lučenja hormona
  • Endokrina transplantacija
  • Usporedba sastava krvi koja teče u i iz žlijezde
  • Kvantitativno određivanje hormona u biološkim tekućinama (krv, urin, cerebrospinalna tekućina itd.):
    • biokemijska (kromatografija itd.);
    • biološko ispitivanje;
    • radioimunoanaliza (RIA);
    • imunoradiometrijska analiza (IRMA);
    • radiorecetory analiza (PPA);
    • imunokromatografska analiza (brze dijagnostičke test trake)
  • Uvođenje radioaktivnih izotopa i radioizotopsko skeniranje
  • Kliničko promatranje pacijenata s endokrinom patologijom
  • Ultrazvučni pregled endokrinih žlijezda
  • Računalna tomografija (CT) i snimanje magnetskom rezonancom (MRI)
  • Genetski inženjering

Kliničke metode

Temelji se na podacima ispitivanja (anamneza) i utvrđivanju vanjskih znakova disfunkcije endokrinih žlijezda, uključujući njihovu veličinu. Na primjer, nanizam hipofize - patuljasti rast (rast manji od 120 cm) s nedovoljnom sekrecijom hormona rasta ili gigantizam (rast veći od 2 m) s prekomjernom sekrecijom - objektivni su znakovi oslabljene funkcije acidofilnih stanica hipofize u dječjoj dobi. Važni vanjski znakovi disfunkcije endokrinog sustava mogu biti prekomjerna ili nedovoljna tjelesna težina, prekomjerna pigmentacija kože ili njezin nedostatak, priroda dlake, ozbiljnost sekundarnih seksualnih karakteristika. Vrlo važni dijagnostički znakovi poremećaja endokrinog sustava su simptomi žeđi, poliurija, poremećaji apetita, vrtoglavica, hipotermija, poremećaji menstrualnog ciklusa kod žena i seksualna disfunkcija otkrivena pažljivim ispitivanjem osobe. Ako su identificirani ovi i drugi znakovi, osoba se može posumnjati na brojne endokrine poremećaje (dijabetes melitus, bolest štitnjače, disfunkcija spolnih žlijezda, Cushingov sindrom, Addisonova bolest itd.).

Biokemijske i instrumentalne metode istraživanja

Na temelju određivanja razine samih hormona i njihovih metabolita u krvi, cerebrospinalnoj tekućini, urinu, slini, brzini i dnevnoj dinamici njihove sekrecije, njihovim reguliranim parametrima, proučavanju hormonskih receptora i pojedinačnim učincima na ciljna tkiva, kao i veličini žlijezde i njezinoj aktivnosti.

Pri provođenju biokemijskih istraživanja koriste se kemijske, kromatografske, radioreceptorske i radioimunološke metode za određivanje koncentracije hormona, kao i ispitivanje utjecaja hormona na životinje ili na stanične kulture. Od velike dijagnostičke vrijednosti je određivanje razine trostrukih, slobodnih hormona, uzimajući u obzir cirkadijanski ritam sekrecije, spol i dob pacijenata.

Radioimunska analiza (RIA, radioimunološka analiza, izotopska imunološka analiza) je metoda za kvantitativno određivanje fiziološki aktivnih tvari u različitim medijima, koja se temelji na kompetitivnom vezanju željenih spojeva i sličnih tvari označenih radionuklidom na specifične vezivne sustave, nakon čega slijedi detekcija na posebnim protu-radio spektrometarima.

Imunoradiometrijska analiza (IRMA) posebna je vrsta RIA-e koja koristi antitijela označena radionuklidom a ne antigenizirana.

Radioreceptorska analiza (PPA) metoda je kvantitativnog određivanja fiziološki aktivnih tvari u različitim medijima, u kojima se hormonalni receptori koriste kao vezivni sustav..

Računalna tomografija (CT) je rendgenska metoda koja se temelji na nejednakoj apsorpciji zračenja rendgenskim zračenjem u različitim tkivima tijela, koja razlikuje tvrda i meka tkiva po gustoći i koristi se u dijagnostici patologije štitnjače, gušterače, nadbubrežne žlijezde itd..

Magnetska rezonanca (MRI) je instrumentalna dijagnostička metoda kojom endokrinologija procjenjuje stanje hipotalamo-hipofize-nadbubrežnog sustava, kostura, trbušnih organa i male zdjelice.

Densitometrija je rendgenska metoda koja se koristi za utvrđivanje gustoće kostiju i dijagnosticiranje osteoporoze, što omogućava otkrivanje već 2-5% gubitka kostiju. Koriste se jednofotonska i dvofotonska denzitometrija..

Radioizotopsko skeniranje (skeniranje) je metoda dobivanja dvodimenzionalne slike koja odražava raspodjelu radiofarmaka u različitim organima pomoću skenera. U endokrinologiji se koristi za dijagnosticiranje patologije štitnjače.

Istraživanje ultrazvukom (ultrazvuk) - metoda koja se temelji na registraciji refleksnih signala pulsiranog ultrazvuka, koja se koristi u dijagnostici bolesti štitne žlijezde, jajnika, prostate.

Test tolerancije na glukozu metoda je opterećenja za proučavanje metabolizma glukoze u tijelu, a koristi se u endokrinologiji za dijagnosticiranje oslabljene tolerancije na glukozu (predijabetes) i dijabetes melitus. Mjeri se razina glukoze na post, zatim se u roku od 5 minuta predlaže popiti čaša tople vode u kojoj je otopljena glukoza (75 g), a nakon 1 i 2 sata ponovno se mjeri razina glukoze u krvi. Razina manja od 7,8 mmol / L (2 sata nakon punjenja glukozom) smatra se normalnom. Razina veća od 7,8, ali manja od 11,0 mmol / L - tolerirana glukozna tolerancija. Razine iznad 11,0 mmol / L - „dijabetes melitus“.

Orhiometrija - mjerenje volumena testisa pomoću orhiometrskog uređaja (testiculometar).

Genetski inženjering - skup tehnika, metoda i tehnologija za proizvodnju rekombinantne RNA i DNA, izoliranje gena iz tijela (stanica), manipuliranje genima i njihovo unošenje u druge organizme. U endokrinologiji se koristi za sintezu hormona. Ispituje se mogućnost genske terapije endokrinoloških bolesti..

Genska terapija - liječenje nasljednih, multifaktorskih i ne-nasljednih (zaraznih) bolesti uvođenjem gena u stanice pacijenata s ciljem usmjerene promjene genskih oštećenja ili davanja stanica novim funkcijama. Ovisno o načinu uvođenja egzogene DNA u genom pacijenta, genska terapija može se provesti ili u staničnoj kulturi ili izravno u tijelu.

Temeljno načelo za procjenu funkcije žlijezda ovisnih o hipofizi je istodobno određivanje razine tropskih i efektorskih hormona i, ako je potrebno, dodatno određivanje razine hormona koji oslobađa hipotalamiku. Na primjer, istovremeno određivanje kortizola i ACTH; spolni hormoni i FSH s LH; jod koji sadrži štitne hormone, TSH i TRH. Provode se funkcionalni testovi kako bi se rasvijetlile sekretorne sposobnosti žlijezde i osjetljivost ce receptora na djelovanje regulatornih hormona. Na primjer, određivanje dinamike lučenja hormona od štitne žlijezde za primjenu TSH-a ili za primjenu TSH-a u slučaju sumnje u nedostatnost njegove funkcije.

Da bi se utvrdila predispozicija za dijabetes melitus ili otkrili njegovi latentni oblici, provodi se stimulacijski test s uvođenjem glukoze (oralni test tolerancije glukoze) i određivanjem dinamike promjena njegove razine u krvi.

Ako se sumnja na hiperfunkciju žlijezde, provode se supresivni testovi. Na primjer, za procjenu izlučivanja inzulina pomoću gušterače, njegova koncentracija u krvi mjeri se tijekom produljenog (do 72 sata) posta, kada se razina glukoze (prirodnog stimulatora lučenja inzulina) u krvi značajno smanji, a u normalnim uvjetima to prati smanjenje izlučivanja hormona.

Za otkrivanje disfunkcija endokrinih žlijezda naširoko se koriste instrumentalni ultrazvuk (najčešće), slikovne metode (računalna tomografija i snimanje magnetskom rezonancom), kao i mikroskopski pregled biopsijskog materijala. Koriste se i posebne metode: angiografija sa selektivnim uzorkovanjem krvi koja teče iz endokrine žlijezde, radioizotopska ispitivanja, denzitometrija - određivanje optičke gustoće kosti.

Identificirati nasljednu prirodu kršenja endokrinih funkcija primjenom metoda molekularno-genetskog istraživanja. Na primjer, kariotipizacija je prilično informativna metoda za dijagnozu Klinefelterovog sindroma.

Kliničke i eksperimentalne metode

Koriste se za proučavanje funkcija endokrine žlijezde nakon njenog djelomičnog uklanjanja (na primjer, nakon uklanjanja tkiva štitnjače u tireotoksikozi ili raku). Na temelju podataka o rezidualnoj hormonskoj funkciji žlijezde utvrđuje se doza hormona koja se mora unijeti u tijelo u svrhu nadomjesne hormonske terapije. Supstitucijska terapija, uzimajući u obzir dnevnu potrebu za hormonima, provodi se nakon potpunog uklanjanja nekih endokrinih žlijezda. U svakom slučaju, hormonska terapija određuje razinu hormona u krvi za odabir optimalne doze administriranog hormona i sprečavanje predoziranja.

Ispravnost tekuće nadomjesne terapije može se procijeniti i konačnim učinkom primjene hormona. Na primjer, kriterij ispravne doze hormona tijekom terapije inzulinom je održavanje fiziološke razine glukoze u krvi bolesnika sa šećernom bolešću i sprečavanje njegovog razvoja hipo- ili hiperglikemije.

Endokrilni sustav

Endokrini sustav - sustav koji regulira aktivnost svih organa uz pomoć hormona koje izlučuju endokrine stanice u cirkulacijski sustav, ili prodiru u susjedne stanice kroz međućelijski prostor. Osim regulacije aktivnosti, ovaj sustav osigurava prilagođavanje tijela promjenjivim parametrima unutarnjeg i vanjskog okruženja, što osigurava postojanost unutarnjeg sustava, a to je izuzetno potrebno za osiguranje normalnog funkcioniranja određene osobe. Rasprostranjeno je vjerovanje da je rad endokrinog sustava usko povezan s imunološkim sustavom.

Endokrini sustav može biti žljezdan, u njemu su endokrine stanice u kombinaciji, što tvori endokrine žlijezde. Te žlijezde proizvode hormone, koji uključuju sve steroide, hormone štitnjače i mnoge peptidne hormone. Također, endokrini sustav može biti difuzan, predstavljen je stanicama koje proizvode hormone koji su raspoređeni po tijelu. Nazivaju se aglandularnim. Takve stanice nalaze se u gotovo bilo kojem tkivu endokrinog sustava..

Funkcije endokrinog sustava

  • Pružanje homeostaze tijelu u promjenjivom okruženju;
  • Koordinacija svih sustava;
  • Sudjelovanje u kemijskoj (humoralnoj) regulaciji tijela;
  • Zajedno s živčanim i imunološkim sustavom regulira razvoj tijela, njegov rast, reproduktivnu funkciju, spolnu diferencijaciju
  • Sudjeluje u procesima korištenja, obrazovanja i očuvanja energije;
  • Zajedno s živčanim sustavom, hormoni pružaju mentalno stanje osobe, emocionalne reakcije.

Granularni endokrini sustav

Ljudski endokrini sustav predstavljen je žlijezdama koje akumuliraju, sintetiziraju i oslobađaju različite aktivne tvari u krvotok: neurotransmitere, hormone itd. Klasične žlijezde ovog tipa uključuju jajnike, testise, nadbubrežnu moždinu i korteks, paratireoidnu žlijezdu, hipofizu, pinealnu žlijezdu do granuliranog endokrinog sustava. Dakle, stanice ove vrste sustava su sastavljene u jednoj žlijezdi. Središnji živčani sustav aktivno sudjeluje u normalizaciji izlučivanja hormona svih gore navedenih žlijezda, a mehanizmom za povratne informacije hormoni utječu na rad središnjeg živčanog sustava, osiguravajući njegovo stanje i aktivnost. Regulacija endokrinih funkcija tijela osigurava se ne samo zahvaljujući učincima hormona, već i utjecajem autonomnog, odnosno autonomnog, živčanog sustava. U središnjem živčanom sustavu dolazi do izlučivanja biološki aktivnih tvari od kojih se mnoge formiraju i u endokrinim stanicama gastrointestinalnog trakta.

Endokrine žlijezde ili endokrine žlijezde su organi koji proizvode određene tvari i također ih luče u limfu ili krv. Takve specifične tvari su kemijski regulatori - hormoni, koji su neophodni za normalno funkcioniranje tijela. Endokrine žlijezde mogu biti zastupljene i u obliku neovisnih organa i tkiva. Žlijezde s unutarnjom sekrecijom uključuju sljedeće:

Hipotalamičko-hipofizni sustav

Hipofiza i hipotalamus sadrže sekretorne stanice, dok je hipolamus važan regulatorni organ ovog sustava. Upravo u njemu nastaju biološki aktivne i hipotalamične tvari koje pojačavaju ili inhibiraju izlučujuću funkciju hipofize. Hipofiza zauzvrat vrši kontrolu nad većinom endokrinih žlijezda. Hipofiza je predstavljena malom žlijezdom čija je težina manja od 1 grama. Nalazi se u dnu lubanje, u udubljenju..

tiroidni

Štitna žlijezda je žlijezda endokrinog sustava koja proizvodi hormone koji sadrže jod i također pohranjuju jod. Hormoni štitnjače sudjeluju u rastu pojedinih stanica, reguliraju metabolizam. Štitna žlijezda nalazi se u prednjem dijelu vrata, sastoji se od pregiba i dva režnja, težina žlijezde kreće se od 20 do 30 grama.

Paratiroidne žlijezde

Ova žlijezda je ograničena za regulaciju koncentracije kalcija u tijelu, tako da motor i živčani sustav normalno funkcioniraju. Kad razina kalcija u krvi padne, paratiroidni receptori, koji su osjetljivi na kalcij, počinju se aktivirati i izlučivati ​​u krv. Tako se paratiroidni hormon stimulira osteoklastima koji oslobađaju kalcij u krv iz koštanog tkiva..

Nadbubrežne žlijezde

Nadbubrežne žlijezde nalaze se na gornjim polovima bubrega. Sastoje se od unutarnje medule i vanjskog kortikalnog sloja. Za oba dijela nadbubrežne žlijezde karakteristična je različita hormonska aktivnost. Nadbubrežna kora stvara glikokortikoide i mineralokortikoide koji imaju steroidnu strukturu. Prva vrsta ovih hormona potiče sintezu ugljikohidrata i razgradnju proteina, druga - podržava elektrolitičku ravnotežu u stanicama, regulira ionsku razmjenu. Nadbubrežna medula proizvodi adrenalin, koji održava tonus živčanog sustava. Kortikalna tvar također proizvodi muške spolne hormone u malim količinama. U slučajevima kada postoje poremećaji u tijelu, muški hormoni ulaze u tijelo u prekomjernim količinama, a muški simptomi počinju pojačati kod djevojčica. Ali medula i nadbubrežna kora se razlikuju ne samo na osnovu proizvedenih hormona, već i na regulatornom sustavu - medula aktivira periferni živčani sustav, a korteks je središnji.

Gušterača

Gušterača je veliki organ endokrinog sustava dvostrukog djelovanja: istodobno izlučuje hormone i sok gušterače.

epifize

Pinealna žlijezda je organ koji izlučuje hormone, norepinefrin i melatonin. Melatonin kontrolira faze sna, norepinefrin ima utjecaj na živčani sustav i krvotok. Međutim, funkcija pinealne žlijezde još nije razjašnjena..

gonade

Gonade su gonade bez kojih bi seksualna aktivnost i sazrijevanje ljudskog reproduktivnog sustava bilo nemoguće. Oni uključuju ženske jajnike i muške testise. Proizvodnja spolnih hormona u djetinjstvu događa se u malim količinama, što se postupno povećava tijekom odrasle dobi. U određenom razdoblju, muški ili ženski spolni hormoni, ovisno o spolu djeteta, dovode do stvaranja sekundarnih spolnih karakteristika.

Difuzni endokrini sustav

Ovu vrstu endokrinog sustava karakterizira raspršeni raspored endokrinih stanica.

Neke endokrine funkcije obavljaju slezina, crijeva, želudac, bubrezi, jetra, osim toga takve se stanice nalaze u cijelom tijelu.

Do danas je identificirano više od 30 hormona koji se u krv izlučuju nakupinama ćelija i stanicama koje se nalaze u tkivima probavnog trakta. Među njima se mogu izdvojiti gastrin, sekrein, somatostatin i mnogi drugi..

Regulacija endokrinog sustava je sljedeća:

  • Interakcija se obično koristi principom povratne informacije: kada hormon djeluje na ciljanu stanicu, utječući na izvor izlučivanja hormona, njihov odgovor uzrokuje suzbijanje sekrecije. Pozitivne povratne informacije, kada dolazi do povećanja izlučivanja, vrlo su rijetke..
  • Imunološki sustav regulira imunološki i živčani sustav..
  • Endokrina kontrola izgleda kao lanac regulatornih učinaka, rezultat djelovanja hormona u kojem posredno ili izravno utječe na element koji određuje sadržaj hormona.

Endokrine bolesti

Endokrine bolesti predstavljene su skupom bolesti koje proizlaze iz poremećaja nekoliko ili jedne endokrine žlijezde. Ova skupina bolesti temelji se na disfunkciji endokrinih žlijezda, hipofunkciji, hiperfunkciji. Apudomi su tumori koji potječu iz stanica koje proizvode polipeptidne hormone. Te bolesti uključuju gastrinom, VIPomu, glukagonom, somatostatinoma.

Obrazovanje: Diplomirao je na Državnom sveučilištu u Vitebsku s diplomom kirurgija. Na sveučilištu je vodio Vijeće studentskog znanstvenog društva. Daljnje usavršavanje u 2010. godini - iz specijalnosti "Onkologija" i 2011. godine u specijalnosti "Mammologija, vizualni oblici onkologije".

Radno iskustvo: 3 godine radite u općoj medicinskoj mreži kao kirurg (Viteška bolnica za hitne slučajeve, Liozno CRH) i okružni onkolog i traumatolog na određeno vrijeme. Radite kao farmaceutski predstavnik tijekom cijele godine u Rubiconu.

Predstavila 3 prijedloga za racionalizaciju na temu „Optimizacija antibiotske terapije ovisno o sastavu vrste mikroflore“, dva su djela osvojila nagrade na republičkom natječaju-pregled studentskih radova (kategorije 1 i 3).

Od čega se sastoji ljudski endokrini sustav?

Žlezde - posebni ljudski organi koji proizvode i luče određene tvari (tajne) i sudjeluju u raznim fiziološkim funkcijama.

Žlijezde vanjske sekrecije (pljuvačka, znoj, jetra, mliječna žlijezda, itd.) Opremljene su izlučnim kanalima kroz koje se izlučuju u tjelesnu šupljinu, razne organe ili u vanjsko okruženje.

Endokrine žlijezde (hipofiza, pinealna, paratireoidna, štitnjača, nadbubrežna žlijezda) lišene su kanala i izlučuju njihove tajne (hormone) izravno u krv ispiranjem, što ih nosi cijelim tijelom.

Hormoni su biološki aktivne tvari koje proizvode endokrine žlijezde i ciljano djeluju na ostale organe. Sudjeluju u regulaciji svih vitalnih procesa - rasta, razvoja, reprodukcije i metabolizma.

Po svojoj kemijskoj prirodi izolirani su proteinski hormoni (inzulin, prolaktin), derivati ​​aminokiselina (adrenalin, tiroksin) i steroidni hormoni (spolni hormoni, kortikosteroidi). Hormoni imaju specifičnost djelovanja: svaki hormon utječe na određenu vrstu metaboličkih procesa, na aktivnost određenih organa ili tkiva.

Endokrine žlijezde su u uskoj funkcionalnoj međuovisnosti, što čini holistički endokrini sustav koji provodi hormonsku regulaciju svih osnovnih životnih procesa. Endokrini sustav funkcionira pod nadzorom živčanog sustava, a hipotalamus služi kao veza između njih..

Žlijezde mješovite sekrecije (gušterača, genitalne) istodobno obavljaju funkcije vanjske i unutarnje sekrecije.

Poremećaji endokrinih žlijezda očituju se ili povećanjem sekrecije (hiperfunkcija), ili smanjenjem (hipofunkcija), ili nedostatkom sekreta (disfunkcija). To može dovesti do raznih specifičnih endokrinih bolesti. Uzroci disfunkcije žlijezda su njihove bolesti ili disregulacija živčanog sustava, posebno hipotalamusa.

Endokrine žlijezde

Endokrini sustav - humoralni sustav regulacije tjelesnih funkcija putem hormona.

Hipofiza je središnja žlijezda unutarnje sekrecije. Njegovo uklanjanje dovodi do smrti. Prednja hipofiza (adenohypophysis) povezana je s hipotalamusom i proizvodi tropske hormone koji stimuliraju aktivnost drugih žlijezda unutarnje sekrecije: štitnjače - tireotropne, genitalne - gonadotropne, nadbubrežne žlijezde - adrenokortikotropne. Hormon rasta utječe na rast mladog organizma: s prekomjernom proizvodnjom ovog hormona, osoba raste prebrzo i može doseći rast od 2 m ili više (gigantizam); njegova nedovoljna količina uzrokuje zastoj (patuljasti). Njegov višak kod odrasle osobe dovodi do rasta ravnih kostiju lica lubanje, ruku i nogu (akromegalija). U stražnjem režnja hipofize (neurohipofiza) formiraju se dva hormona: antidiuretik (ili vazopresin), koji regulira metabolizam vode i soli (pojačava reakpsorpciju vode u tubulama nefrona, smanjuje izlučivanje vode u urinu) i oksitocin, koji uzrokuje sažimanje maternice tijekom poroda i stimulira lučenje mlijeka tijekom laktacije.

Pinealna žlijezda (pinealna žlijezda) je mala žlijezda koja je dio diencefalona. U mraku se proizvodi hormon melatonin, koji utječe na funkciju žlijezda i puberteta.

Štitnjača je velika žlijezda koja se nalazi ispred grkljana. Žlijezda je sposobna izvući jod iz krvi ispiranjem, što je dio njegovih hormona - tiroksin, trijodtironin, itd. Hormoni štitnjače utječu na metabolizam, rast i diferencijaciju tkiva, rad živčanog sustava i regeneraciju. Manjak tiroksina uzrokuje ozbiljnu bolest - mijekse, koju karakteriziraju edemi, gubitak kose, letargija. S nedostatkom hormona u djetinjstvu razvija se kretenizam (odgođen fizički, mentalni i seksualni razvoj). Uz višak hormona štitnjače, razvija se Bazedova bolest (ekscitabilnost živčanog sustava naglo se povećava, metabolički procesi povećavaju se, usprkos velikoj količini konzumirane hrane, osoba gubi na težini). U nedostatku joda u vodi i hrani, razvija se endemični gušter - hipertrofija (proliferacija) štitne žlijezde. Da biste to spriječili, jodirajte kuhinjsku sol.

Paratireoidne žlijezde - četiri male žlijezde koje se nalaze na štitnjači ili su uronjene u nju. Paratiroidni hormon koji ih proizvodi regulira metabolizam kalcija u tijelu i održava njegovu razinu u krvnoj plazmi (povećava njegovu apsorpciju u bubrezima i crijevima, oslobađa ga iz kostiju). Istovremeno utječe i na metabolizam fosfora u tijelu (pojačava njegovo izlučivanje mokraćom). Nedovoljnost ovog hormona dovodi do povećane neuromuskularne ekscitabilnosti, pojave napadaja. Njegov višak dovodi do razaranja koštanog tkiva, povećava se i sklonost stvaranju kamenaca u bubrezima, električna aktivnost srca je poremećena, u gastrointestinalnom traktu se pojavljuju čirevi.

Nadbubrežne žlijezde su uparene žlijezde koje se nalaze na vrhu svakog bubrega. Sastoje se od dva sloja - vanjskog (kortikalnog) i unutarnjeg (mozak), koji su neovisni (različiti po podrijetlu, strukturi i funkcijama) endokrinih žlijezda. U kortikalnom sloju nastaju hormoni koji sudjeluju u regulaciji metabolizma vode, soli, ugljikohidrata i proteina (kortikosteroidi). U moždanom sloju - adrenalin i norepinefrin, pružajući mobilizaciju tijela u stresnim situacijama. Adrenalin povećava sistolički krvni tlak, ubrzava rad srca, povećava protok krvi u srcu, jetri, skeletnim mišićima i mozgu, potiče pretvorbu jetrenog glikogena u glukozu i povećava šećer u krvi.

Žlijezde unutarnje sekrecije uključuju timus u kojem se sintetiziraju hormoni timozin i tireopoetin..

Mješovite sekrecijske žlijezde

Gušterača izlučuje enzim koji sadrži pankreas, koji sudjeluje u probavi, i dva hormona koji reguliraju metabolizam ugljikohidrata i masti - inzulin i glukagon. Inzulin snižava glukozu u krvi odgađajući razgradnju glikogena u jetri i povećavajući njegovu upotrebu u mišićnim i drugim stanicama. Glukagon uzrokuje raspad glikogena u tkivima. Manjak izlučivanja inzulina dovodi do povećanja glukoze u krvi, poremećenog metabolizma lipida i proteina, te do razvoja šećerne bolesti. Inzulin dobiven iz gušterače stoke koristi se za liječenje dijabetesa..

Gonade (testisi i jajnici) tvore spolne stanice i spolne hormone (ženski - estrogen i muški - androgen). Obje vrste hormona nalaze se u krvi bilo koje osobe, stoga su seksualne karakteristike određene njihovim kvantitativnim omjerom. Kod embrija spolni hormoni kontroliraju razvoj genitalnih organa, a tijekom puberteta pružaju razvoj sekundarnih spolnih karakteristika: slab glas, jak kostur, razvijena muskulatura tijela, rast dlaka na licu - kod muškaraca; taloženje masti u određenim dijelovima tijela, razvoj mliječnih žlijezda, visok glas - kod žena. Spolni hormoni omogućavaju oplodnju, razvoj fetusa, normalan tijek trudnoće i porođaja. Ženski spolni hormoni podržavaju menstrualni ciklus.

Regulacija endokrinog sustava

Posebno mjesto u endokrinom sustavu zauzima hipotalamično-hipofizni sustav - neuroendokrini kompleks koji regulira homeostazu tijela. Hipotalamus djeluje na hipofizu uz pomoć neurosekreta, koji se oslobađaju iz procesa hipotalamičnih neurona i kroz krvne žile ulaze u prednju hipofizu. Ti hormoni potiču ili inhibiraju proizvodnju tropskih hormona hipofize koji, zauzvrat, reguliraju rad perifernih žlijezda s unutarnjom sekrecijom (štitnjača, nadbubrežne žlijezde i genitalne žlijezde).

Tablica "Endokrini sustav. žlijezde

ŽlijezdahormoniFunkcija
Hipofiza: a) prednji režanjHormon rasta (hormon rasta)Regulira rast (proporcionalan razvoj mišića i kostiju), potiče metabolizam ugljikohidrata i masti
thyrotropinStimulira sintezu i izlučivanje hormona štitnjače
Kortikogropin (ACTH)Stimulira sintezu i izlučivanje hormona nadbubrežne kore
Stimulirajući hormon folikula (FSH)Kontrolira rast folikula, sazrijevanje jaja
prolaktinRast dojke i izlučivanje mlijeka
Luteinizirajući hormon (LH)Kontrolira razvoj žutog tijela i njegovu sintezu progesterona
Hipofiza: b) prosječni udioMelanotropinPotiče sintezu pigmenta melanina u koži
Hipofiza: c) posteriorni režanjAntidiuretski hormon (vazopresin)Pojačava obrnutu apsorpciju (reapsorpciju) vode u tubulama bubrega
oksitocinPotiče porođajnu aktivnost (pojačava kontrakcije mišića maternice)
epifizeMelatonin SerotoninRegulirajte bioritme tijela, pubertet
tiroidniTiroksin trijodtironinRegulirajte procese rasta, razvoja, intenzitet svih vrsta metabolizma
parathyroidParatirin (paratiroidni hormon)Regulira razmjenu kalcija i fosfora
Nadbubrežne žlijezde: a) kortikalni slojKortikosteroidi, mineralkortikoidiOdržavajte visoku razinu performansi, doprinose brzom oporavku snaga, reguliraju metabolizam vode i soli u tijelu
Nadbubrežne žlijezde: b) moždani slojAdrenalin, norepinefrinUbrzavaju protok krvi, povećavaju učestalost i jačinu kontrakcija srca, proširuju žile srca i mozga, bronhije; povećati razgradnju glikogena u jetri i otpuštanje glukoze u krv, pojačati kontrakciju mišića, smanjiti stupanj umora
GušteračaInzulin, glukagonSnižava glukozu u krvi Povećava glukozu u krvi stimulirajući razgradnju glikogena
gonadeŽenski hormoni - estrogeni, muški hormoni - androgeniRazvoj sekundarnih spolnih karakteristika, reproduktivne sposobnosti tijela, osiguravaju oplodnju, razvoj embrija i rođenje djeteta; utječu na seksualni ciklus, mentalne procese itd..

Ovo je sažetak o temi "Endokrini sustav. Žlezde. " Odaberite daljnje radnje:

Endokrini sustav čovjeka. Sve što trebate znati

Naše poštovanje, dragi čitatelji, štovatelji i ostale ličnosti! Ljudski endokrini sustav - danas o tome govorimo. Nakon čitanja otkrit ćete što predstavlja, kako djeluje i kakve učinke imaju fizičke vježbe na ES.

Dakle, zauzmite svoja mjesta u gledalištu, započinjemo.

Ljudski endokrini sustav: što, zašto i zašto?

Ako se čuju naše dvije prethodne teme o kardiovaskularnom i probavnom sustavu ljudi, onda je endokrini sustav za većinu vas najvjerojatnije tamna šuma. U međuvremenu, ponekad zbog problema s ES-om nastaju ozbiljni zdravstveni problemi. Primjerice, žena se odlučila smršaviti, prebacila se na pravilnu prehranu, prati dnevnu rutinu, fizički je aktivna, ali strelica vage zavjereno stoji na mjestu. Žena se pita što radi pogrešno. A problem može ležati ne na površini, već puno dublje, a sastoji se u kršenju proizvodnje štitnjačnih hormona od strane štitnjače. O tome ćemo danas razgovarati. Ići!

Bilješka:
Radi bolje asimilacije materijala, sva daljnja pripovijedanja bit će podijeljena u potpoglavlja..

"Anatomija" endokrinog sustava

Endokrini sustav (ES) je skup žlijezda koje proizvode hormone koji reguliraju metabolizam, rast, razvoj, funkcije tkiva, seksualne i reproduktivne funkcije, spavanje, raspoloženje itd. Hormoni su kemijski glasnici koje tijelo stvara. Oni prenose informacije iz jedne grupe stanica u drugu kako bi koordinirali funkcije različitih dijelova tijela..

  • hipotalamus - najviši centar endokrinog sustava;
  • hipofize;
  • štitne žlijezde;
  • paratiroidni;
  • nadbubrežne žlijezde;
  • epifiza;
  • gušterača;
  • reproduktivni organi: jajnici kod žena i testisi kod muškaraca.

Iako hormoni kruže tijelom, svaka vrsta hormona cilja određene organe i tkiva. Endokrini sustav prima određenu pomoć od organa poput bubrega, jetre, srca i reproduktivnih žlijezda koji imaju sekundarne endokrine funkcije. Na primjer, bubrezi luče eritropoetin i renin.

Štitna žlijezda također izlučuje niz hormona koji utječu na tijelo u cjelini. Hormoni štitnjače utječu na mnoge vitalne funkcije tijela, uključujući otkucaje srca (HR), obnovu kože, rast, jačinu mišića, kontrolu temperature, plodnost i probavu. Dakle, štitnjača je glavno središte metaboličke kontrole tijela.

Problemi sa štitnjačom češći su kod žena. Stoga, nakon rođenja djeteta ili navršetka 30 godina, trebali biste redovito uzimati testove na hormone štitnjače.

Pogledajmo svaku "komponentu" ES-a zasebno i započnite s...

Broj 1. hipotalamus

Hipotalamus je smješten u donjem središnjem dijelu mozga. On kontrolira i kombinira endokrine regulacijske mehanizme s živčanim, koji su ujedno i moždani centar autonomnog živčanog sustava. U hipotalamusu se nalaze neuroni koji mogu stvarati posebne tvari - neurohormone koji reguliraju otpuštanje hormona od strane drugih endokrinih žlijezda.

Hipotalamus izlučuje hormone koji stimuliraju ili inhibiraju otpuštanje hormona u hipofizi. Mnogi od tih hormona luče svoje posebne kemijske "glasnike" u arteriju (portalni sustav hipofize). Iz arterije hormoni ulaze izravno u hipofizu. Tamo signaliziraju izlučivanje stimulišnih hormona. Hipotalamus također izlučuje somatostatin, zbog čega hipofiza zaustavlja oslobađanje hormona rasta.

Broj 2. hipofiza

Hipofiza se nalazi u dnu mozga pod hipotalamusom, čija veličina nije veća od graška. Često se smatra najvažnijim dijelom endokrinog sustava jer proizvodi hormone koji kontroliraju mnoge funkcije drugih endokrinih žlijezda. Kad hipofiza ne proizvodi dovoljno svojih hormona, to se naziva hipopituitarizmom..

Hipofiza je podijeljena na dva dijela: prednji i stražnji režanj. Prednja tvori sljedeće hormone koji su regulirani hipotalamusom:

  • hormon rasta: stimulira rast kostiju i tkiva. Manjak hormona rasta dovodi do poremećaja rasta. Nedostatak hormona rasta kod odraslih dovodi do problema s održavanjem potrebne količine masti u tijelu, kao i s mišićnom i koštanom masom;
  • hormon štitnjače (TSH): potiče proizvodnju hormona štitnjače. Manjak hormona štitnjače naziva se hipotireoza;
  • adrenokortikotropin hormon (ACTH): stimulira nadbubrežne žlijezde na stvaranje nekoliko povezanih steroidnih hormona;
  • luteinizirajući hormon (LH) i hormon koji stimulira folikule (FSH): hormoni koji kontroliraju seksualnu funkciju i proizvodnju spolnih steroida kod žena (estrogen i progesteron) i kod muškaraca (testosteron);
  • prolaktin: hormon koji, između ostalog, potiče proizvodnju mlijeka kod žena.

Posteriorni režanj proizvodi sljedeće hormone koje hipotalamus ne regulira:

  • antidiuretski hormon (vazopresin): kontrolira gubitak vode putem bubrega;
  • oksitocin: potiče kontrakcije maternice, kao i stvaranje mlijeka.

Hormoni koji izlučuju zadnja hipofiza zapravo se stvaraju u mozgu i preko živaca se prebacuju u hipofizu..

Hipotalamus i hipofiza su središnji organi ES, svi ostali su periferni.

Broj 3. tiroidni

Smješten u donjem prednjem dijelu vrata. Proizvodi hormone štitnjače koji reguliraju metabolizam tijela. Također igra ulogu u rastu kostiju i razvoju mozga i živčanog sustava u djece. Hipofiza kontrolira oslobađanje hormona štitnjače. Hormoni štitnjače također pomažu u održavanju normalnog krvnog tlaka, otkucaja srca, probave, mišićnog tonusa i reproduktivnih funkcija..

Broj 4. Paratiroidne žlijezde

Oni su dva para malih žlijezda ugrađenih u površinu štitnjače, po jedan par sa svake strane. Oni luče paratireoidni hormon koji ima ulogu u regulaciji metabolizma kalcija i kostiju u krvi..

Broj 5. Nadbubrežne žlijezde

Oni su žlijezde trokutastog oblika smještene na vrhu svakog bubrega. Nadbubrežna žlijezda sastoji se od dva dijela. Vanjski se dio naziva kore kore nadbubrežne žlijezde, a unutarnji se naziva medula nadbubrežne žlijezde. Vanjski dio proizvodi hormone nazvane kortikosteroidi, koji reguliraju metabolizam, ravnotežu soli i vode u tijelu, imunološki sustav i seksualnu funkciju. Unutarnji dio, odnosno medula nadbubrežne žlijezde, proizvodi hormone koji se nazivaju kateholamini (poput adrenalina). Ti hormoni pomažu tijelu da se nosi s fizičkim i emocionalnim stresom, povećavajući rad srca i krvni tlak..

Broj 6. Tijelo pineze (žlijezda)

Pinealna žlijezda nalazi se u sredini mozga. Izlučuje hormon melatonin, koji pomaže u regulaciji ciklusa budnosti-spavanja u tijelu..

Broj 7. Gušterača

Ovo je izduženi organ smješten u stražnjem dijelu trbuha iza želuca. Gušterača obavlja probavne i hormonske funkcije. Jedna egzokrina gušterača izlučuje probavne enzime. Drugi dio gušterače je endokrini, koji luči inzulin i glukagon. Ovi hormoni reguliraju razinu glukoze u krvi..

Broj 8. Reproduktivne žlijezde

Glavni su izvor spolnih hormona. U muškaraca testisi smješteni u skrotumu izlučuju androgene, od kojih je najvažniji testosteron. Ti hormoni utječu na mnoge sekundarne muške seksualne karakteristike (seksualni razvoj, rast kose itd.), Kao i na proizvodnju sperme. U žena jajnici smješteni s obje strane maternice proizvode estrogen i progesteron, kao i jajašce. Ovi hormoni kontroliraju razvoj sekundarnih ženskih spolnih karakteristika (na primjer, rast dojke). Oh, ni sudjelovati u reproduktivnim funkcijama.

Ti „elementi“ zajedno čine endokrini sustav.

Dio 1 (kliknuti):

Dio 2 (kliknuti)

Kako funkcionira ljudski endokrini sustav?

Kada hormon proizvodi određena žlijezda, on prolazi kroz krvotok da bi ušao u određenu stanicu u tijelu koja se zove ciljna stanica. Hormoni prepoznaju svoje ciljne stanice prema specifičnim receptorima. Kad hormon uđe u ciljnu stanicu, hormon se veže na svoje receptore. Tada receptori potiču niz kemijskih reakcija unutar stanice kako bi se postigao željeni učinak hormona: oslobađanje kemikalije, "uključivanje ili isključivanje" gena. Nakon što je njegov zadatak završen, proizvodnja hormona mora se prilagoditi kako bi se spriječio njegov stalni učinak na stanice. I ovdje postoje regulatorni mehanizmi: 1) hormonalni, 2) kemijski, 3) neuralni.

Analizirat ćemo svaki od njih..

Broj 1. Hormonska regulacija

Vaš ES koristi nekoliko različitih procesa za regulaciju hormona. Kad hormonski odgovor više nije potreban, najčešća vrsta regulacije je onemogućavanje kontinuiranog otpuštanja hormona. Reakcija vašeg tijela na stres primjer je ove regulacije..

Prvo, stres uzrokuje da vaš hipotalamus luči kortikotropin koji oslobađa hormon. Zatim se prelazi iz vašeg hipotalamusa u prednji dio hipofize, gdje potiče oslobađanje adrenokortikotrofičnog hormona (ACTH). Zatim, ACTH prelazi iz hipofize u nadbubrežne žlijezde, gdje stimulira korteks (vanjski sloj) na lučenje hormona kortizola. Konačno, kortizol potiče vaše jetre i skeletne mišiće da povećaju metabolizam i razinu glukoze u krvi kako bi se osigurala energija za reakciju tijela na stres. Kad je odgovor dovoljan, povišena razina kortizola u krvi inhibira otpuštanje više hormona koji oslobađa kortikotropin i ACTH da bi se onemogućio odgovor.

Broj 2. Kemijska regulacija

Kemijska kontrola oslobađanja hormona događa se kada jedna od žlijezda vašeg endokrinog sustava osjeti pad količine kemikalije koja vam tijelo treba i reagira, povećavajući njegovu proizvodnju. Kad hormon stimulira dovoljnu količinu kemikalije, veće razine kemikalije sprječavaju željezo da izlučuje više hormona.

Jedan primjer kemijske regulacije hormona je kada paratiroidni hormon regulira razinu kalcija u tijelu, što je važan element za pravilno stanično djelovanje. Niska razina kalcija potiče proizvodnju paratireoidne žlijezde paratireoidnog hormona, koji potiče tijelo na povećanje količine kalcija u krvi. Kako se povećava, izlučivanje hormona paratireoidne žlijezde smanjuje se.

Broj 3. Neuralna regulacija

Nervi u tijelu također mogu kontrolirati oslobađanje hormona. Primjer neuralne kontrole oslobađanja hormona može se primijetiti tijekom porođaja, kada se glava fetusa pritisne na grlić maternice. Istezanje i pritisak na živce u cerviksu uzrokuju otpuštanje hormona oksitocina iz stražnje hipofize majke. Ovaj hormon uzrokuje sužavanje maternice, što dovodi do daljnjeg izlučivanja oksitocina i više kontrakcija. U ovom slučaju, konačno rođenje djeteta isključuje krug, jer se signali produženja grlića maternice zaustavljaju. Kad liječnici potiču ili potiču porođaj, oni koriste sintetički oblik oksitocina da izazovu kontrakcije maternice..

Evo kako izgleda hipotalamičko-hipofizni sustav endokrine regulacije:

Zapravo, u teoriji je to sve. Nas više zanima praksa, naime...

Kako fizička aktivnost utječe na hormonalnu pozadinu osobe

Brojna su istraživanja pokazala da vježbanje povećava količinu hormona u cirkulaciji u našem tijelu, kao i mjesta receptora na stanicama njihovih ciljnih organa. Pogledajmo kako najbolje trenirati u smislu povećanja cirkulacije / koncentracije hormona u tijelu.

Općenito postoje tri glavne klase hormona, klasificirane prema njihovoj proteinskoj ili steroidnoj kemijskoj strukturi. To:

  1. derivati ​​aminokiselina: oni su izvedeni iz aminokiselina, posebno tirozina. Na primjer, adrenalin je derivat aminokiselina;
  2. steroidni hormoni: oni uključuju prostaglandine. Svi su lipidi napravljeni od kolesterola;
  3. peptidni hormoni: najveća skupina hormona. Peptidi su kratki lanci aminokiselina. Na primjer, inzulin.

Svi hormoni u našem tijelu su derivati ​​proteina, s izuzetkom hormona nadbubrežne kore i spolnih hormona, koji su steroidni hormoni. Steroidni hormoni obično reagiraju s receptorskim mjestima u stanici polako, jer zahtijeva sintezu proteina. Dok proteinski hormoni brže reagiraju s receptorima na staničnoj površini.

Ključni hormoni koje vježbanje ima blagotvoran učinak uključuju testosteron, hormon rasta, estrogen, tiroksin, adrenalin, inzulin, endorfin, glukagon.

Analizirat ćemo svaki od njih..

Broj 1. Testosteron

Testosteron je zajedno s hormonom rasta odgovoran za hipertrofiju (povećanje veličine i gustoće) mišićnih stanica, kao i za obnavljanje mikro-lomova u mišićnom tkivu. Žensko tijelo proizvodi značajno manje testosterona od muškaraca, tako da oni / vi ne biste trebali brinuti da će rad u teretani pretvoriti njihov lik u muško. Od pozitivnih učinaka ovog hormona na žensko tijelo može se primijetiti porast libida i jači orgazam. Drugim riječima, fizički aktivne žene imaju višu seksualnu i plodnu pozadinu..

Također je vrijedno zapamtiti da je ključ povećanja razine testosterona kroz vježbanje koncentracija na velikim mišićnim skupinama: nogama, prsima, leđima.

Razne studije su pokazale da žene koje treniraju noge imaju višu razinu testosterona od onih koje se „naslanjaju“ na vrh..

Osim toga, znanstveni dokazi upućuju na to da se viši nivo intenziteta treninga može postići ujutro i rano popodne (do 9-00), jer u to doba su razine testosterona bile na najvišoj razini.

Što se tiče broja ponavljanja i radne težine, sljedeći su parametri idealni za proizvodnju testosterona: mali broj ponavljanja u pristupu i velika (85% od 1RM - maksimalno jedno ponavljanje) radne težine.

Zaključak: najbolji oblik treninga za povećanje razine testosterona je kratki intenzivni anaerobni trening za velike mišićne skupine, koji traje do 45 minuta s malim brojem ponavljanja (do 8) i do tri pristupa, ali s velikom radnom težinom i kratkim intervalom odmora (do 60 sec).

Broj 2. Hormon rasta

Stimulira sintezu proteina i pomaže u jačanju kostiju, ligamenata, tetiva i hrskavice. Također igra ulogu u mobiliziranju masti i odgovarajućem smanjenju unosa ugljikohidrata tijekom vježbanja. Studije sugeriraju da možete povećati proizvodnju hormona rasta vježbanjem.

U ovom slučaju, trening bi trebao biti aktivan i snažan, ciljati na velike mišićne skupine, uglavnom noge, kvadricepse, trajati ne više od 30-35 minuta. Intervalni trening visokog intenziteta - najbolja opcija za povećanje razine hormona rasta.

Zaključak: najbolji oblik treninga za povećanje razine hormona rasta je HIIT trening na donjem dijelu tijela s kratkim razdobljem odmora.

Broj 3. estrogen

S godinama se razina estrogena kod žene mijenja i značajno opada s vremenom menopauze. Stoga bi ženama od 40 i više godina u prvom planu trebao biti bilo koji aktivni sport.

Studija koju su proveli profesori Copeland, Consitt i Tremblay (Journal of Gerontology: Biological Sciences, 75, B158-165, USA 2003) pokazala je da je razina estrogena u krvi bila značajno viša u žena u dobi od 19 do 69 godina nakon 40 minuta vježbanja izdržljivost ili otpornost, u usporedbi s kontrolnom skupinom koja nije izvodila nijednu vježbu. Uz to, razina estrogena u krvi ostaje povišena 4 sata nakon vježbanja..

Zaključak: Najbolji oblik treninga za povećanje razine estrogena za žene u dobi od 20 do 40 godina je trening snage, a za žene u dobi od 40 godina i trening izdržljivosti.

Broj 4. tiroksina

Ovaj hormon proizvode folikularne stanice štitnjače i njegova glavna uloga je poboljšati metabolizam. Stoga je ključni hormon za mršavljenje, jer kroz njegovo oslobađanje troši se više kalorija.

Koncentracija tiroksina povećava se za oko 30% tijekom intenzivnog izvođenja bilo koje vježbe i ostaje povišena 5 sati nakon treninga. Također, izlučivanje hormona povećava količinu krvi koja cirkulira tijelom, mišići ga dobro isperu.

Zaključak: najbolji oblik treninga za povećanje razine tiroksina je intenzivni trening, kako s utezima, tako i bez njega. Na primjer, kružne vježbe po cijelom tijelu, jedno s drugim pokretima bez odmora, kućne vježbe s bučicama, bocama vode ili vlastite tjelesne težine - idealno za maksimalno oslobađanje hormona tiroksina.

Broj 5. Adrenalinski

Neurotransmiter simpatičkog živčanog sustava povećava količinu krvi koju srce pumpa i usmjerava krv tamo gdje je potrebna - u udove. Adrenalin je jedan od kateholamina, drugi je norepinefrin, i oba se sintetiziraju iz aminokiseline tirozina. Količina adrenalina koja se oslobađa iz obdužnice medule izravno je proporcionalna intenzitetu vježbi.

Zaključak: najbolji oblik treninga za povećanje adrenalina je svaki trening visokog intenziteta vježbanja.

Broj 6. insulin

Proizveden u otočićima gušterače, važan je hormon koji regulira razinu glukoze u krvi i usmjerava aminokiseline i masne kiseline u stanice. Većina stanica u našem tijelu ima inzulinske receptore, koji se sastoje od dvije alfa podjedinice i dvije beta podjedinice povezane disulfidnim vezama i vežu se za cirkulirajući inzulin. Stanica tada može aktivirati druge receptore koji su dizajnirani da apsorbiraju glukozu iz krvotoka u stanicu..

Reakcija na inzulin javlja se nakon obroka. Prekomjerni odgovor na inzulin uzrokuje nakupljanje masti u stanicama, a s vremenom oni koji često doživljavaju takve reakcije mogu dobiti na težini i njihove stanice mogu razviti otpornost na inzulin (dijabetes). Gubitak kilograma svakodnevnim aerobnim i treningom snage može pomoći ispraviti ovu situaciju. Zbog toga je važno baviti se sportom kako bi se nadomjestili mogući problemi sa šećerom u krvi..

Studije su pokazale da razina inzulina u krvi počinje padati u roku od deset minuta nakon aerobnog treninga i nastavlja se smanjivati ​​kako se trajanje vježbanja povećava. Također je otkriveno da trening snage povećava osjetljivost stanica (osjetljivost) na inzulin u mirovanju.

Zaključak: najbolji oblik treninga za snižavanje razine inzulina je svaka aerobna aktivnost u trajanju od 45 minuta. Na primjer, ako imate dijabetes i imate prekomjernu težinu, tada ne trebate aktivno vući željezo. Naprotiv, umjereno produljeno kardio, na primjer, hodanje stazom brzinom od 6-7 km / h, bit će najbolja opcija.

Broj 7. endorfini

Oni su endogena klasa opioida proizvedenih u uvjetima boli koji je blokiraju, smanjuju apetit, stvaraju osjećaj euforije i smanjuju stres i anksioznost. Biokemijski endorfin je polipeptidni neurotransmiter koji sadrži 30 jedinica aminokiselina.

U stvari, razina endorfina u krvi raste 5 puta više od razine odmora duljom (preko 30 minuta) umjerenom ili intenzivnom aerobnom tjelovježbom. Preosjetljivost na endorfin razvija se nakon višemjesečnog redovitog treninga.

Endorfini blokiraju osjetljivost tijela na bol i mogu smanjiti anksioznost, uzrokujući osjećaj euforije. Stoga se tijekom i nakon treninga osjećamo kamenovano smireno i mirno, svi problemi su zaboravljeni i nestaju u pozadini. Možemo reći da nas neprestano privlači teretana, jer mozak voli "plivati" u endorfinu, a na njega djeluju poput droge.

Zaključak: Najbolji oblik treninga za povećanje endorfina su kontinuirani aerobni treninzi od 30 minuta ili više. To mogu biti svakodnevne šetnje ili kupanje u bazenu, jedna sjednica svakog radnog dana.

Broj 8. glukagon

Linearni peptid od 29 aminokiselina koje luči gušterača. Njegova glavna uloga, za razliku od inzulina, je povećanje razine glukoze u krvi. Glukagon vrši svoje fiziološke učinke na dva načina: 1) oslobađa se kada razina šećera u krvi padne prenisko. To dovodi do činjenice da se ugljikohidrati u jetri izlučuju u krvotok, što podiže razinu šećera u krvi na normalnu razinu; 2) aktivira glukoneogenezu jetre - ovaj proces uključuje pretvorbu aminokiselina u glukozu radi upotrebe kao energije.

Istraživači Bonjorn, Latour, Belanger (Sveučilište Montreal, Kanada) otkrili su da vježbanje povećava osjetljivost jetre na glukagon. Glukagon se obično izluči 30 minuta nakon početka vježbanja, na početku smanjenja glukoze u krvi.

Zaključak: najbolji oblik treninga za povećanje razine glukagona je svaki trening koji traje duže od 30 minuta. Nakon tog razdoblja pretvorba hranjivih sastojaka u energetske svrhe je aktivnija..

Dakle, s učinkom vježbanja na hormone izdvojeno. Sada vježbajmo.

Koje vježbe najbolje grade mišiće i daju najbolji odgovor endokrinom sustavu

Znate li da su žene najbolji "simulatorice"? I sve zato što, možda bez da to shvate, s pravom grade svoj trening. Molimo promatrajte dame u vašoj dvorani i vidjet ćete da svaka od njih, dva puta tjedno, trenira dno. Muškarci, međutim, vjeruju da možete zabiti na dnu, to nije vidljivo i zato ne možete zamahnuti. Ovo je u osnovi pogrešan pristup. Obuka za dno je obavezna. Štoviše, ako je trening izgrađen na principu "odozdo-odozdo", tada stavite noge na početku i na kraju tjedna, a vrh - u sredinu. Ispada ovako: ponedjeljak / petak - dno, srijeda - vrh.

Sada ćemo odgovoriti na pitanje: koje vježbe odabrati za to? Na Internetu postoje informacije da osnovne vježbe daju najbolji hormonalni odgovor. U određenoj mjeri je to tako, što potvrđuju i znanstveni podaci. Primjerice, u studiji Shaner, Aaron A., Vingren, Jakob (Journal of Strength and Conditioning Research: April 2014), mjere testosterona izmjerene su tijekom izvođenja klasičnih čučnjeva sa stubom i pritiskom na noge pod kutom od 45. I evo podataka koji su dobiveni:

  • testosteron: čučnjevi se povećavaju sa 23,9 na 31,4 (+7,5), prešanje nogu sa 22,1 na 26,9 (+ 4,8) nmol / l.
  • hormon rasta: čučnjevi se povećavaju od 0,2 do 9,5 mcg / l (+9,3), prešanje nogu s 0,3 na 2,8 (+2,5);
  • kortizol: čučnjevi se povećavaju sa 472 na 603 (+131), pritisak na nogu sa 464 na 520 (+56).

Povišene razine hormona mogu se primijetiti i prilikom tiska i mrtvog dizala. Niz drugih studija sugerira da vježbe sa slobodnom težinom uzrokuju više hormonskih reakcija pri radu s utezima nego vježbe (strojevi i blokovi).

Međutim, treba shvatiti da nagli porast testosterona ne dovodi do osnovnog povećanja njegove razine u tijelu. To je poput gole slike. To uzrokuje kratkotrajni porast razine testosterona, međutim, čim objekt nestane iz vidnog polja, razina počinje padati i vraća se u prvobitnu vrijednost..

Zaključak: baza daje tijelu veće hormonske reakcije, međutim, to ne znači da će razina hormona dugo ostati povišena. Povećanje razine testosterona pod utjecajem tjelesne aktivnosti ne utječe na rast mišića. Volumen treninga (težina x postavlja x ponavljanja) određuje rast mišića i pojačanje snage. Da, testosteron je glavni hormonalni pokretač rasta mišića, međutim, kratkotrajni porast njegove razine ne donosi napredak u masi.

Osim testosterona, za dobivanje mišićne mase važni su androgeni receptori (AR). Ako je testosteron ključan, tada je androgeni receptor zaključan. I svaka brava ima svoj ključ. Što je veća gustoća androgenih receptora u određenom dijelu tijela, to je veća i njegova genetska tendencija rasta. Kod muškaraca većina AR-ova nalazi se u gornjem dijelu tijela - trapezu, prsima, ramenima. Mišići u vašem gornjem dijelu tijela, dizajnirani su tako da rastu više od mišića u vašem donjem dijelu tijela. Stoga, ako želite povećati razinu testosterona, čučnjevi i mrtva dizala ne bi trebali biti fokus vašeg vježbanja. Često izvođenje baze ugrožava obnavljanje cijelog živčanog sustava, zbog čega nećete moći pažljivo razraditi "gušća" androgena područja gornjeg dijela tijela.

Zaključak: noge su same po sebi velika mišićna skupina, ali potencijal „ljuljanja“ kod muškaraca je svojstven vrhunskom treningu. Stoga, ako vaše noge imaju dovoljnu masu, trenirajte ih jednom tjedno, a vrh - dva. Ako obrnuto, onda dajte nogama dva dana, a vrh - jedan.

Sumirajući podatke iz ovog poglavlja, možemo izvući sljedeći zaključak: idealan, u smislu hormonalnog odgovora, trening bi trebao izgledati ovako:

  • Ponedjeljak / petak - dno, noge, srijeda - vrh;
  • Ponedjeljke vježbe: besplatni trening s utezima (jedna od opcija su čučnjevi s vagom);
  • Petkove vježbe: vježbe na simulatorima (jedna od opcija je prešanje nogu u simulatoru);
  • okruženje za vježbanje: besplatna masa + oprema za vježbanje.

Zapravo, to je sve o ovoj temi. To je, apsolutno, to jest, "pojela" :). Ostaje sažeti ono što je rečeno.

Pogovor

Ljudski endokrini sustav najveća je nota u povijesti projekta. Hura! Naravno, to nismo planirali, ali budući da se pokazalo, nemojte to bacati. Sljedeći ćemo put pokušati kompaktnije. Kako se ispostavilo - vidjet ćemo to vrlo brzo. Dok se opet ne sretnemo!

P.S. Kako vam se sviđa endokrina nota? Zgrabio nešto?

PPS: Sportska prehrana europske kvalitete s 40% popusta. Ne propustite priliku za profitabilnu kupnju za 2019. godinu! Link za popust http://bit.ly/AZBUKABB

S poštovanjem i uvažavanjem, Protasov Dmitrij.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes