Lipoproteini visoke i niske gustoće

Kolesterol je organski spoj, važan sastojak metabolizma masti. U krvi se kolesterol nalazi u obliku ukupnog kolesterola, lipoproteinskog kolesterola niske gustoće (LDL) i lipoproteinskog kolesterola visoke gustoće (HDL). HDL kolesterol i LDL kolesterol - što je to?

Što su LDL i HDL i njihov značaj

Organski LDL spoj je glavni transportni oblik ukupnog kolesterola. Lipoproteini male gustoće prenose kolesterol u organe i tkiva. S razvojem vaskularne bolesti, lipoproteini male gustoće postaju izvor nakupljanja kolesterola u stijenkama krvnih žila.

S LDL-om je povezan rizik od nastanka aterosklerotskih plakova i koronarne bolesti srca. HDL je odgovoran za transport masti i kolesterola iz jedne stanice u drugu. Organski spoj HDL sposoban je prenijeti kolesterol iz žila srca, moždanih arterija. HDL-kolesterol može ukloniti višak kolesterola iz tjelesnih stanica..

Ljudsko tijelo je u stanju samostalno proizvoditi kolesterol. Sinteza organskih spojeva provodi se u jetri, samo mali postotak kolesterola može se proizvesti u kožnoj i crijevnoj stijenci. Osim toga, organska tvar ulazi u tijelo putem hrane..

Veliki broj njegovog sadržaja zabilježen je u:

  • masno meso;
  • nauljena riba;
  • maslac;
  • jaja
  • mlijeko i margarin.

Što znači povišenje LDL kolesterola

Povišen je LDL kolesterol, što to znači? Povećani LDL (LDL) pridonosi nastanku masnih naslaga u stijenkama krvnih žila. Na pozadini povišenog LDL može doći do infarkta miokarda, moždanog udara ili okluzije periferne arterije. Da biste odredili stupanj opasnosti, trebali biste usporediti rezultirajuću koncentraciju lipoproteina s normalnom vrijednošću.

Za ljude čija se dob kreće u rasponu od 25–45 godina, pokazatelj 1,55–4,4 mmol / L smatra se normom kolesterola. Što je osoba starija, to je viša razina kolesterola. S povećanjem LDL kolesterola može doći do stvaranja aterosklerotskog plaka u krvnim žilama..

Kao rezultat toga, posude se postupno začepljuju, a razvija se ateroskleroza. Što učiniti u ovom slučaju? Trebali biste potražiti pomoć liječnika koji će vam propisati odgovarajući tretman što je prije moguće. A također i na pozadini povišenog LDL-a mogu se pojaviti kardiovaskularne bolesti povezane s oštećenim funkcioniranjem arterija i kapilara.

Takve bolesti uključuju:

  • moždani udar;
  • infarkt miokarda;
  • okluzija periferne arterije.

Lipoproteini male gustoće pripadaju klasi lipoproteina u krvi, složenih proteina koji se sastoje od lipida i apolipoproteina. Veličina lipoproteina niske gustoće kreće se u rasponu od 18 do 25 nm.

Glavni zadatak LDL smatra se transportom kolesterola u krvi. Kolesterol niske gustoće odnosi se na beta-lipoproteine ​​(loše lipoproteine). Zbog male veličine LDL, oni slobodno prodiru kroz zidove arterija.

Nakon oksidacije, lipoproteini počinju zaostajati u zidovima arterija i sudjeluju u stvaranju kolesteroloških plakova, koji sužavaju vaskularni lumen i doprinose stvaranju krvnih ugrušaka. Lipoproteini vrlo male gustoće (VLDL) zahtijevaju trenutno liječenje i posebne prehrambene potrebe..

Lipoproteini velike gustoće

Lipoproteini velike gustoće (hdl) su spojevi koji su sastavljeni od lipida i proteina. Pomažu u osiguravanju prerade i uklanjanja masnoća iz tijela. HDL je dobar alfa-kolesterol. HDL je povišen nego aktiviran?

Najčešće je uzrok povećanja lipoproteina visoke gustoće kod žena razdoblje gestacije. Postepeno povećanje kolesterola u krvi tijekom trudnoće norma je i ne zahtijeva liječenje. Međutim, patološki oštar porast kolesterola tijekom rađanja djeteta može uzrokovati:

  • fetalna hipoksija;
  • povećanje viskoznosti krvi;
  • povećana tromboza;
  • poremećaji protoka krvi u posteljici;
  • intrauterino usporavanje rasta djeteta;
  • abortus.

Nagli porast lipoproteina niske gustoće zahtijeva trenutnu terapiju i pridržavanje dijetalne prehrane sa smanjenim lipidima. Razina lipoproteina visoke gustoće može se povećati zbog:

  • pretežak;
  • prisutnost endokrinološke patologije;
  • bolest bubrega;
  • dugotrajni stres, depresija, živčana iscrpljenost;
  • nasljedni poremećaji metabolizma lipida;
  • bolesti jetre i žučnog mjehura;
  • zloupotreba alkohola;
  • patologija gušterače.

Zbog čega se drugo može povisiti LDL kolesterol? Povećanje lipoproteina može se potaknuti upotrebom hrane bogate kolesterolom (takvi proizvodi uključuju jaja, masne mliječne proizvode, meso itd.).

Sniženi kolesterol visoke gustoće i što to znači

Kolesterol visoke gustoće može se smanjiti zbog:

  • ateroskleroza krvnih žila;
  • žučna stagnacija;
  • prisutnost dijabetes melitusa ili prekomjerne težine;
  • bolesti bubrega i jetre;
  • teška anemija;
  • akutni infarkt miokarda;
  • moždani udar;
  • kardiovaskularnih bolesti.

norme

Koja je normalna razina kolesterola u zdravoj osobi? Svaka vrsta kolesterola ima svoju normu. Često stručnjaci koriste takav dijagnostički parametar kao aterogeni koeficijent. Njegova suština leži u jednakom omjeru svih organskih spojeva, osim HDL-a, izravno do samog HDL-a.

Ovaj bi pokazatelj trebao biti na razini 2-3. Ako razina HDL dosegne ili čak pređe 4, to signalizira nakupljanje lošeg kolesterola na vaskularnim stijenkama. Stopa kolesterola može varirati ovisno o spolu i dobi.

Prema prosječnom sigurnom pokazatelju za bilo koju dobnu kategoriju i spol, razina kolesterola smatra se normom - 5 mmol / l, za LDL pokazatelj ne smije prelaziti 4 mmol / l. Uz povećanu razinu organskih spojeva i rizik od kardiovaskularnih patologija moguće je koristiti drugačiji dijagnostički parametar - razinu hormona štitnjače.

U obzir se uzima i protrombinski indeks, koji ima učinak na zgrušavanje krvi i stvaranje ugrušaka u krvi, hemoglobinski indeks. Jedino je prirodno da kolesterol postupno raste s godinama. Treba imati na umu da je ženska norma kolesterola nešto viša od muške.

Kod muškaraca koji su navršili 70 godina, količina organskih spojeva ponovno će se smanjiti. Osim toga, žene imaju manju vjerojatnost da će položiti loš kolesterol na vaskularne zidove. Ovaj faktor nastaje zbog pojačanog zaštitnog učinka ženskih spolnih hormona..

Friedwald LDL kolesterol

Da bi odredio kolesterol niske gustoće, što negativno utječe na razvoj patologije kardiovaskularnog sustava, Friedwald je predložio korištenje posebne linearne formule. Lipoproteini niske gustoće jednaki su razlici ukupnog kolesterola sa zbrojem HDL-a i triglicerida podijeljenih s 5: LDL = ukupni kolesterol - (HDL + TG / 5).

Vrlo je važno da količina triglicerida u krvi bude manja od 400 mg / dl. Ako se ovaj pokazatelj premaši, treba upotrijebiti druge vrste formula za razjašnjenje razine koncentracije LDL u krvi. Možete smanjiti kolesterol bez lijekova. Pravilna prehrana i zdrav način života pomoći će brzom smanjenju razine organskih spojeva u krvi..

HDL kod muškaraca i žena, razlozi za povišenje i snižavanje dobrog kolesterola

Na prvom mjestu među uzrocima smrtnosti u svijetu, uključujući Rusiju, nalaze se komplikacije bolesti kardiovaskularnog sustava. Brojne studije pouzdano su utvrdile vezu između razvoja patologije i razine lipida.

Praćenje lipoproteina visoke gustoće u krvi potrebno je radi praćenja zdravlja stanovništva i, ako je potrebno, procjene učinkovitosti lijekova s ​​hipokoterolom.

Navigacija člankom

Što je HDL?

Za rad svih funkcionalnih sustava tijela potreban je unos anorganskih elemenata (kalcij, natrij, kalij, fosfor i mnogi drugi) i organskih tvari. Kategorija uključuje 4 velike grupe:

Lipidi uključuju kolesterol (sinonim za kolesterol) i trigliceride različite strukture, koji su uključeni u:

  1. Izgradnja stanične membrane.
  2. Proizvodnja hormona (testosteron, kortizol, progesteron).
  3. Vitamin D obrazovanje.
  4. Razmjena energije.

U vodi netopljive masti, uključujući kolesterol, prevoze se krvnom plazmom u vezanom obliku s proteinskim strukturama koje se nazivaju apoproteini. Kombinirane jedinice proteina i masti su lipoproteini (LP).

Postoje 4 vrste LP u krvotoku:

  1. Vrlo niska gustoća (VLDL).
  2. Niska gustoća (LDL).
  3. Visoke gustoće (HDL).
  4. Kilomikrone.

Ove se vrste razlikuju u relativnoj gustoći i udjelu kolesterola, apoproteina. Prva dva (VLDL i LDL) smatraju se "lošim kolesterolom" i pripadaju aterogenim frakcijama koje izazivaju rast kolesterola.

HDL se naziva "dobar" ili anti-aterogeni, što može ukloniti naslage kolesterola na unutarnjim zidovima krvnih žila. Liječnik, analizirajući omjer lošeg i dobrog kolesterola, procjenjuje zdravlje pacijenta.

Indikacije za studiju

Opsežni pregled svih kategorija stanovništva uključuje kliničku i laboratorijsku dijagnostiku biokemijskih parametara, uz obavezno utvrđivanje razine lošeg i dobrog kolesterola u krvnom testu.

Ljudi koji su u "riziku" od komplikacija od kardiovaskularnih patologija zahtijevaju lipidni profil mnogo češće.

Opasna kategorija bolesti uključuje:

  • dijabetes tipa 1 i 2;
  • prisutnost kronične srčane bolesti u obiteljskoj anamnezi;
  • arterijska hipertenzija;
  • nasljedna hiperholesterolemija i trigliceridemija;
  • hipotireoze;
  • kolestaza;
  • nefrotski sindrom;
  • zloupotreba alkohola
  • tjelesna neaktivnost;
  • pretilosti;
  • neodrživa prehrana s prevladavanjem zasićenih masti životinjskog podrijetla.

HDL igraju zaštitnu ulogu u odnosu na razvoj IHD-a. Spuštanjem se povećavaju šanse za smrtonosna stanja kardiovaskularnog sustava.

Priprema analize

Kako bi se prošla biokemijska analiza, minimizirao utjecaj čimbenika koji mogu utjecati na razinu HDL-a u krvi, ukupni kolesterol, koncentraciju triglicerida.

Okolnosti u kojima rezultat postaje pogrešan:

  • nepravilna prehrana, gladovanje, anoreksija;
  • pušenje;
  • konzumacija alkohola;
  • virusne ili bakterijske bolesti;
  • istodobne patologije (endokrini sustav, bubrezi, jetra) bez odgovarajućeg liječenja;
  • stres;
  • trudnoća;
  • nagle promjene položaja tijela.

Bilješka! Lijekovi koji su uzeti uoči studije mogu iskriviti razinu lipoproteina visoke gustoće. Među njima su antibiotici, hormoni, NSAID, lipidi. Obavijestite svog liječnika o liječenju..

Različiti laboratoriji koriste plazmu ili serum izoliran iz intravenske krvi.

Standardni uvjeti za postupak:

  1. Racionalna prehrana za otprilike 2-3 tjedna s niskim sadržajem zasićenih masti, kolesterola.
  2. Na dan prikupljanja pacijent dolazi na prazan želudac.
  3. Prije uzimanja krvne pretrage 10-15 minuta potrebno je sjediti i smiriti se.
  4. Ako je moguće, najbolje je ne primjenjivati ​​štapić. Iskrivljavanje podataka rezultira kompresijom duže od minute.
  5. Nakon opsežnih kirurških intervencija, kao i srčanog udara, test se provodi nakon 3 mjeseca (osim izravnog praćenja nakon akutnih kršenja).

Norme za muškarce i žene prema dobi

Stvoren je lipidni profil za sveobuhvatno istraživanje razine lipida. Pokazatelji u tablici temelje se na prosječnim rezultatima analiza provedenih u praktično zdravoj odrasloj populaciji. Ekspresijska jedinica - mmol / l.

Pri tumačenju podataka razlikuje se norma lošeg i dobrog kolesterola u krvi, za ova 3 tablična kriterija uspoređujemo.

DobKatOpćenitoLDLHDL
25-30m3,16 - 5,591,71 - 3,810,78 - 1,63
dobro3,16 - 5,591,48 - 4,120,85 - 2,04
30-35m3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
dobro3,32 - 5,751,84 - 4,250,96 - 2,15
35-40m3,57 - 6,582.02 - 4.790,72 - 1,63
dobro3,37 - 5,961,81 - 4,040,93 - 1,99
40-45m3,63 - 6,991,94 - 4,550,88 - 2,12
dobro3,63 - 6,271,94 - 4,550,88 - 2,12
45-50m3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
dobro3,81 - 6,531,92 - 4,510,88 - 2,28
50-55m4.09 - 7.152,51 - 5,230,78 - 1,66
dobro3,94 - 6,862,05 - 4,820,88 - 2,25
55-60m4,09 - 7,172,31 - 5,100,72 - 1,63
dobro4,20 - 7,382,28 - 5,210,96 - 2,38

Zbog fizioloških karakteristika, norma se kod muškaraca razlikuje u dobi od ženskih parametara.

Pažnja! Povećani rezultat HDL analize, kada je povezan s normom, znači nizak rizik od razvoja srčanih bolesti i obrnuto.

HDL povišena: što to znači?

Normalizirani pokazatelj lipida visoke gustoće, koji odgovara spolu i dobi, znači fiziološki tijek metaboličkih procesa. Mnogi ljudi misle da ako je HDL povišen, to je dobro za vaše zdravlje. Ali značajan višak dopuštenog praga povezan je s patološkim poremećajima metabolizma lipida i drugim uzrocima.

Popis stanja koja mogu patološki povećati HDL u krvi:

  • dijabetes melitus ovisan o inzulinu;
  • jetrena bolest popraćena kolestazom;
  • maligne novotvorine;
  • hipotireoze;
  • kronični alkoholizam.

Prirodni čimbenici u kojima je povišen HDL uključuju porast potrebe za dobrim kolesterolom od početka 3. tromjesečja trudnoće.

Lijekovi na umjetni način povećavaju razinu dobrog kolesterola:

  • adrenergički blokatori;
  • lijekovi za snižavanje lipida;
  • fenobarbital;
  • estrogeni, androgeni;
  • indapamid;
  • insulin.

Snižen HDL: što to znači?

Niža razina HDL-a u biokemijskoj analizi krvi ukazuje na nedovoljno uklanjanje lipoproteina niske gustoće iz krvotoka i početak procesa aterogeneze.

Jedna nuspojava nekih lijekova je snižavanje dobrog kolesterola. Terapija jedne bolesti dovodi do progresije LDL adhezije unutar žila i stvaranja plakova u obliku masnih traka. Ovo je početna faza ateroskleroze, koja je asimptomatska. Prvi simptomi se pojavljuju kad se vaskularni lumen smanji za 50%.

Dobar kolesterol se može sniziti zbog sljedećih lijekova:

  • beta blokatori;
  • tiazide;
  • oralni kontraceptivi;
  • metamazole;
  • metildopa;
  • tamoksifen.

Kod dešifriranja poda na HDL-u potrebno je uzeti u obzir dob i spol osobe, jer se pokazatelji mijenjaju.

S produljenim pridržavanjem mono-dijete koja isključuje sve vrste lipida, HDL se smanjuje. Pomoću uravnotežene prehrane stanje možete vratiti u normalu.

Obiteljska hiperkolesterolemija (kvar u metabolizmu masti u genomu) je rijetka, što je popraćeno visokom razinom LDL, a istodobno niskim HDL-om.

Kako povećati dobar kolesterol?

Oko 70% LDL cirkulira u krvi, ostatak je HDL. U normalnoj razini lipoproteina visoke gustoće, pravovremeni višak lošeg kolesterola transportira se iz stanica u jetru radi izlučivanja.

S padom razine dobrog kolesterola, oštećeni endotel (unutarnja obloga žila) napunjen je česticama zasićenih LDL-a. Tijekom godina nastaju aterosklerotski plakovi koji djelomično ili potpuno blokiraju krvotok.

Patološki proces je u početku asimptomatski, promjene su uočljive tek kada se dobije krvni test s niskim sadržajem HDL-a.

Na temelju podataka, liječnik preporučuje i propisuje niz mjera koje nisu lijekovi. Potpuna korekcija životnog stila može povećati razinu dobrog kolesterola u krvi.

Dijeta

Osoba prima većinu kolesterola s hranom, dakle, pridržavanjem medicinske prehrane.

Za dijetu protiv kolesterola trebate:

  1. Uklonite ili oštro ograničite upotrebu životinjskih masti (crveno meso, slanina, maslac, jaja).
  2. Ne prekoračite dnevni unos kalorija (manji od 2500 kcal).
  3. Prebacite se na proizvode s mononezasićenim i polinezasićenim lipidima (riba i morski plodovi, biljna ulja, orasi).
  4. Jedite puno voća i povrća bogatog vlaknima.
  5. Svakodnevno u prehranu dodajte žitarice mekinje.

Potpuno odbacivanje loših navika

Nikotin oštećuje unutarnju površinu arterija, gdje čestice zasićene kolesterolom imaju tendenciju prodiranja.

Alkoholičari razvijaju masnu hepatozu i cirozu. Oštećeni hepatociti nisu u stanju proizvesti te lipoproteine, poremećen je metabolizam lipida.

Gubitak težine

Indeks tjelesne mase ne smije biti veći od 25. Studije su pokazale da na svakih 2,2 kg izgubljene težine dolazi do povećanja HDL-a za 0,35 mg / dl.

Vježba i vježba

Tjelesna aktivnost daje potrebno opterećenje na srčani mišić, krvožilni sustav i sposobna je prirodno povećati HDL.

Učestalost istraživanja ovisi o stanju zdravlja ljudi. U prisutnosti čimbenika koji povećavaju rizik od kardiovaskularnih komplikacija, testovi se rade redovito. Status lipida muškaraca starijih od 45 godina i žena starijih od 55 godina podliježe obveznoj kontroli..

Lipoproteini male gustoće: Norme kolesterola u muškaraca i žena

Indeks aterogenosti se povećavao ili smanjivao: što to znači i norme analize

Povećani kolesterol u krvi: uzroci povećanja i kako ih smanjiti?

LDH u biokemijskom ispitivanju krvi: norma i uzroci povećanja

ESR analiza: što je to, dešifriranje rezultata, normi kod muškaraca i žena

Lipidni profil: dekodiranje biokemijske analize HDL-a, norme i patologije

Postoji mišljenje da je kolesterol u ljudskom tijelu prilično štetna tvar. Mnogi izvori informacija savjetuju stalno smanjenje ovog pokazatelja u ljudskom tijelu. Valja odmah primijetiti da je ovo mišljenje pogrešno, jer je kolesterol uključen u mnoge procese ljudske stanice.

LDL se smatra aterogenim, a HDL antiaterogenim.

Ljudi koji žive u okruženju vjeruju da postoje dvije vrste kolesterola - "dobar" i "loš", a s jakim viškom u tijelu, taloži se na vaskularnim zidovima i dovodi do katastrofalnih posljedica. Ispitajmo detaljnije što je lipidni profil i koja razina kolesterola nije samo sigurna, nego je i neophodna za zdravo funkcioniranje tijela. A također i što laboratorijski test određuje ovaj pokazatelj u krvi i njegovu interpretaciju.

Kolesterol - što je to?

Kolesterol je steroid ili tvar velike biološke aktivnosti. Proizvodi se u većoj mjeri u ljudskim stanicama jetre, do oko 50%, oko 20% se sintetizira u crijevima. Sav ostali kolesterol sintetizira nadbubrežna žlijezda, koža i žlijezde. A samo do 500 mg kolesterola dnevno dolazi iz hrane.

Također, kolesterol ima niz funkcija. Najosnovnije od njih su jačanje stanične stijenke, proizvodnja žučne kiseline i sinteza steroidnih hormona.

LDL - takozvani "loši", u stvari, ovaj pojam ne postoji u medicinskom rječniku, to je više naziv za domaćinstvo lipoproteina male gustoće. Ali loše je u tome što se svojim viškom i oksidacijom doista smješta na unutarnjoj stijenci posude, zatvarajući svoj lumen. Stoga je potrebno kontrolirati ovaj pokazatelj, posebno ako je ukupni kolesterol u krvi povećan.

HDL se može sniziti iz više razloga, na primjer, s lošom prehranom ili lošim navikama..

Lipoproteini se razlikuju u veličini, gustoći i sadržaju lipida

HDL - u svakodnevnom se životu smatra "dobrim". Razlikuje se od lipoproteina niske gustoće po svojoj strukturi i funkcionalnim značajkama. Njegova glavna funkcija je čišćenje vaskularne stijenke od LDL. Uz dovoljno visoku razinu HDL-a ili njegove norme, ljudi su manje skloni aterosklerotičnim bolestima. Ako HDL test krvi pokaže značajno smanjenje, tada se pretpostavlja da je ateroskleroza i propisana dodatna ispitivanja za potvrdu dijagnoze.

Lipidni profil

Ovo je poseban biokemijski test krvi. Studija uključuje raspored lipida (masti) u pojedine komponente. Uz pomoć ove analize moguće je pratiti pokazatelje i pravodobno se savjetovati sa specijaliziranom medicinskom skrbi o bilo kakvim patološkim odstupanjima. Takva biokemijska analiza uključuje:

  1. Ukupni kolesterol ili kolesterol - jedan je od glavnih pokazatelja stanja ravnoteže masti u ljudskom tijelu. Proizvodi se u stanicama jetre.
  2. HDL (lipoproteini velike gustoće) - dovode kolesterol u jetru iz vaskularne stijenke sa svojim viškom.
  3. LDL (lipoproteini male gustoće) - je prijenosnik kolesterola od jetre do arterija, a višak se taloži na vaskularnoj stijenci.
  4. TG (trigliceridi) - neutralni lipidi.

Čak s ovom studijom izračunava se aterogeni koeficijent (CA), on određuje predispoziciju za aterosklerozu. Takozvani omjer između HDL-a i LDL-a.

Indikacije za analizu

U nekim vaskularnim bolestima razina LDL u krvi značajno raste, što može ukazivati ​​na aterosklerozu i pridružene bolesti. Najvjerojatnije će se povisiti ukupni kolesterol. A HDL indikator, koji je odgovoran za proces pretvaranja kolesterola u žuč i uklanjanje kolesteroloških plakova sa zidova krvnih žila, značajno pada u krvi.

Lipidni profil često se daje kada se sumnja na rizik od razvoja koronarne srčane bolesti..

Krvni test za lipidni profil propisan je osobama koje pripadaju "rizičnoj skupini" i imaju neke od sljedećih bolesti:

  • koronarna bolest srca;
  • jetra i gušterača;
  • kronični pankreatitis;
  • pretilost, prenošenje hrane;
  • hipertireoidizam;
  • alkoholizam;
  • mijelom;
  • sepsa;
  • giht.

Profil lipida propisan je i djeci, ali i određenim bolestima, na primjer, dijabetes melitusom ili s nasljednom predispozicijom za poremećen metabolizam masti.

Tumačenje analize

Lipidni profil može otkriti poremećaje metabolizma lipida

U medicinskoj praksi postoje određeni standardi pomoću kojih se procjenjuje lipidni profil. Također je vrijedno napomenuti da se u različitim laboratorijima standardi biokemije krvi mogu malo razlikovati, to je zbog korištenja različitih kompleta i reagensa za istraživanje. Pri dekodiranju analize uzimaju se u obzir težina i dob pacijenta.

IndeksRegulatorne granice
Ukupni kolesterol3,2 - 5,5 mmol / L
HDL> 0,9 mmol / l
LDL1,7 - 3,5 mmol / L
TG0,4 - 1,8 mmol / L

Samo liječnik treba dešifrirati ovu laboratorijsku studiju, on će biti u stanju ispravno procijeniti situaciju i, ako je potrebno, propisati adekvatno i pravovremeno liječenje. Također, liječnik mora povezati rezultat analize s individualnim karakteristikama pacijenta i njegovom medicinskom poviješću. Na primjer, nedavni srčani udar ili lijekovi.

Što može potaknuti porast LDL-a?

LDL se može povećati s nekim bolestima bubrega i jetre, zbog neravnoteže HDL-a. Kao i faktori rizika za povećanje „lošeg“ kolesterola uključuju: pušenje, zlouporabu alkohola, prejedanje, nedostatak tjelesne aktivnosti ili nedostatak vježbanja, stagnaciju žuči. Da biste smanjili ili održali LDL izbor, morate pribjeći zdravom načinu života i pravilnoj prehrani..

Priprema analize

Prije davanja krvi za lipidni profil morate se suzdržati od jela 12 sati

Da bi se dobio točan i informativan rezultat analize, preduvjet je pacijenta priprema za njega. Uzorkovanje krvi dolazi iz vene i uvijek na prazan želudac. Hranu treba odbaciti 8 sati prije isporuke, a po mogućnosti svih 12. Večera bi trebala biti vrlo lagana i sastoji se uglavnom od vlakana, izuzev masnih mesa, svih vrsta kobasica i dimljenog mesa. Budući da će to dovesti do hiloze u serumu krvi i analiza će biti netočna. Također biste se trebali suzdržati od pijenja kave i alkohola dan ranije, ne pušiti najmanje dva sata prije darivanja krvi. Ako se koriste lijekovi, bolje je ne uzimati ih prije uzimanja testa. A ako je to nepoželjno, onda svakako upozorite liječnika o njihovom prijemu.

Za što su lipidi korisni??

Metabolizam lipida je vrlo važan za zdravo funkcioniranje ljudskog tijela. Glavna funkcija metabolizma je raspad, apsorpcija i apsorpcija masti u crijevnom traktu. Vrlo važna činjenica je da lipidi aktivno sudjeluju u sintezi muških i ženskih hormona. Stoga, svaka neravnoteža u ravnoteži masti može dovesti do problema s reproduktivnim sustavom. S normalnim lipidnim profilom, nadbubrežne žlijezde proizvode dovoljnu količinu vitamina D. Također, s kršenjem ovog pokazatelja u krvi, ljudski imunitet se značajno smanjuje.

HDL razina kolesterola i uzroci odstupanja

HDL predstavlja modernu medicinu kao lipoproteini visoke gustoće. Oni su posebna klasa složenih proteina plazme i igraju ulogu anti-aterogenog mehanizma u tijelu. Zašto se HDL smatra "dobrim"? Koje su njegove norme za tijelo? Razmislite zašto se HDL (lipoproteini visoke gustoće) mogu povećati ili smanjiti i što to znači?

HDL kolesterol - što je to?

Što je HDL u biokemijskom testu krvi? Općenito govoreći, lipoproteini velike gustoće sastavni su dio čitave klase lipoproteina - posebnih bioloških tvari koje uključuju bjelančevine, masne kiseline, holesteride, fosfolipide i neutralne masti. Veza u ovoj složenoj organskoj sredini održava se kroz elektrostatičke i hidrofobne interakcije..

HDL je topiv u tekućinama, prisutan u krvnoj plazmi i najmanji je među svim članovima klase (ukupno od 8 do 11 nanometara). Glavna funkcija lipoproteina visoke gustoće je transport kolesterola iz perifernih tkiva do jetre, zapravo njegovo uklanjanje iz tijela s naknadnim metabolizmom.

Na temelju toga može se tvrditi da je HDL osnovni zaštitni mehanizam koji vam omogućuje neutraliziranje učinaka kolesterola na sve ljudske organe i sustave (prvenstveno krvne žile). Chilmicrons imaju sličan učinak na klasične masne kiseline, omogućujući im prijenos iz crijeva u jetru. Preostali predstavnici klase lipoproteina (LDL, VLDL, LSP) odgovorni su za potpuno suprotan proces - prijenos kolesterola, triakilglicerida i fosfolipida iz jetre u periferna tkiva, gdje se na kraju akumuliraju.

HDL kod odraslih i djece

Norme lipoproteina visoke gustoće u krvnoj plazmi ovise o dobi i spolu osobe. Tipične vrijednosti:

  • Starost od 0 do 14 godina. Za predstavnike jačeg i slabijeg spola pokazatelji su identični i kreću se od 30-65 mg / dl;
  • Starost od 15 do 19 godina. Muškarci od 30 do 67 mg / dl, žene od 30-70 mg / dl;
  • Starost od 20 do 29 godina. Muškarci 32 do 70 mg / dl; žene 32 do 75 mg / dl;
  • Starost od 30 do 39 godina. Muškarci od 35 do 70 mg / dl, žene od 35 do 80 mg / dl;
  • Starost 40 godina i stariji. Muškarci 40 do 70 mg / dl, žene 40 do 85 mg / dl.

Pored toga, stupnjevanje se primjenjuje prema stupnju rizika od razvoja koronarne srčane bolesti zbog linearnog povećanja rizika od ateroskleroze na pozadini smanjenja koncentracije lipoproteina visoke gustoće u krvnoj plazmi. Trenutni standardi kao postotak HDL-a u odnosu na ukupni kolesterol su sljedeći:

  • Nema rizika. Više od 50 posto za muškarce i žene;
  • Moguće upozorenje. 40 do 50 posto za muškarce i žene;
  • Rizik je ispod prosjeka. 25-37 i 27-40 posto, muški i ženski;
  • Srednji rizik. 15 do 25 posto za muškarce i 18 do 27 posto za žene;
  • Visokog rizika. Od 7 do 15 posto za jači spol i 12 do 18 posto za ljepši spol;
  • Opasno stanje koje zahtijeva nadzor u bolnici. Manje od 7, odnosno 12 posto, za muškarce i žene.

Uzroci slabog HDL-a

Postoji prilično nekoliko potencijalnih razloga koji vode do smanjenja razine „dobrog kolesterola“ koji su najčešće praćeni padom metabolizma i padom normalnog HDL-a. Tipične situacije sa sniženim HDL-om:

  • Alergija na hranu ili celijakija. Zbog prehrambenih ograničenja na žitarice i određenu hranu koja izazivaju alergijsku reakciju, osoba možda neće primati potrebnu količinu HDL-a, uz svakodnevnu prehranu;
  • Pothranjenost. Loša, neuravnotežena i nedovoljna prehrana dovodi do brojnih problema s tijelom, uključujući uzrokovanje značajnog pada razine lipoproteina visoke gustoće;
  • Dijabetes. S dijabetesom su poremećene sve vrste razmjene, uključujući koncentraciju lipoproteina u krvnoj plazmi;
  • Bolesti jetre i bubrega. Sistemske patologije bubrega ili jetre tvore preduvjete za nepravilno funkcioniranje HDL-a, koji prestaju isporučivati ​​i uklanjati kolesterol iz tijela;
  • Hiperlipoproteinemija visokog stupnja. Hiperlipoproteinemijski sindrom, posebno u kasnijim fazama, karakterizira pad koncentracije HDL-a s paralelnim povećanjem udjela "lošeg kolesterola";
  • Akutni ili kronični sistemski zarazni procesi. Infektivni i upalni procesi usporavaju metabolizam i dovode do kršenja njihove ravnoteže u krvnoj plazmi.

Kako povećati HDL?

Postoji nekoliko načina za povećanje razine lipoproteina visoke gustoće u krvnoj plazmi:

  • Gubitak težine. Uz prekomjernu tjelesnu težinu i značajne tjelesne masnoće, koncentracija "dobrog kolesterola" uvijek je niska - svi dostupni HDL aktivno sudjeluju u procesu uklanjanja masnih kiselina i "lošeg" kolesterola iz tijela, ali to očito nije dovoljno zbog ogromne tjelesne masnoće i očite neravnoteže u ovome poštovanje. Najbolja opcija bila bi kontaktirati endokrinologa koji će napisati pojedinačnu prehrambenu shemu koja se temelji na općenito dostupnim dijetama, a također će preporučiti aktivne sportske i fizioterapijske vježbe uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela;
  • Posebna shema napajanja. Čak i ako nema viška kilograma, HDL može biti ispod normalne ako je čovjekova prehrana neuravnotežena, štetna ili neadekvatna. U ovoj je situaciji poželjno normalizirati dnevnu prehranu diverzificirajući je povrćem, voćem i žitaricama, eliminirajući tešku masnu hranu i jela s puno jednostavnih ugljikohidrata i složenih polinezasićenih masti;
  • Normalizacija cirkadijanskih ritmova. Uključuje zdrav san najmanje 8 sati, obvezni odmor, fizičku aktivnost tijekom radnog dana, odbijanje pijenja alkohola i duhana;
  • Uzimanje lijekova. Prema imenovanju specijaliziranog stručnjaka, mogu se koristiti tečajevi za uzimanje nikotinske kiseline, statina, stanola, sterola, fibrata i polikozanola.

Uzroci visokog HDL-a

Sama po sebi, visoka koncentracija lipoproteina visoke gustoće u krvnoj plazmi nema negativan učinak na tijelo. O patološkom procesu možemo razgovarati samo s nenormalno visokim stopama, koje su 6 puta ili više veće od norme - tada se stvara snažno opterećenje jetre, koje se možda neće nositi s potenciranim metabolizmom.

Visoka razina HDL gotovo uvijek prati nekoliko ozbiljnih kroničnih bolesti koje zahtijevaju posebnu pozornost:

  • Kronični hepatitis U kroničnim fazama upale jetre moguće su njezine sistemske disfunkcije, uključujući oslabljenu interakciju s HDL-om u odnosu na metabolizam kolesterola;
  • Bilijarna ciroza. Jedna od manifestacija rijetkog primarnog oblika autoimunog procesa u okviru ciroze jetre s kolestazom je značajno povećanje razine HDL u krvnoj plazmi;
  • Sistemska intoksikacija tijela. Prvenstveno dolazi iz redovite uporabe alkohola, droga, rjeđe - trovanja soli teškim metalima.

Što učiniti u ovoj situaciji? Samo pokušaj snižavanja razine HDL-a nema smisla jer u ovom slučaju to neće imati utjecaja na uzrok neravnoteže, jer je pretjerano visoka koncentracija "dobrog" kolesterola samo posljedica. Preporučujemo vam da provedete sveobuhvatnu dijagnozu cijelog tijela laboratorijskim testovima i instrumentalnim metodama ispitivanja - to će pomoći u prepoznavanju patologije koja dovodi do značajnog povećanja koncentracije lipoproteina visoke gustoće u krvnoj plazmi.

Koga treba sustavno testirati na HDL?

Redovito uzimanje analiza razine lipoproteina visoke gustoće potrebno je osobama kojima prijeti niz bolesti, patologija i sindroma. U pravilu, liječnici preporučuju podvrgavanje ovog postupka najmanje 1 puta godišnje:

  • S identificiranim kršenjima metabolizma lipida u tijelu;
  • Uz dijabetes melitus bilo koje vrste;
  • U prisutnosti bilo kakvih kardiovaskularnih patologija ili nasljedne predispozicije za njih;
  • U prisutnosti suvišne težine;
  • U slučaju mjera usmjerenih na prevenciju ateroskleroze za bolesnike starije od 20 godina;
  • U slučajevima visokog krvnog tlaka i kolesterola u nedostatku očiglednih patologija kod pacijenta;
  • Uz aneurizmu aorte, koronarnu bolest srca, prisutnost okvirne terapije lijekovima koji smanjuje sadržaj triglicerola u tijelu, kao i za ljude koji su imali rani infarkt miokarda ili moždani udar.

Sviđa li vam se članak? Podijelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama:

Lipidogram - krvni test za kolesterol. HDL, LDL, trigliceridi - razlozi povećanja lipidnog profila. Aterogeni koeficijent, loš i dobar kolesterol.

Kako uzeti test krvi za kolesterol?

Za određivanje lipidnog profila koristi se krv iz vene uzete ujutro na prazan želudac. Priprema za analizu je uobičajena - apstinencija od hrane 6-8 sati, izbjegavanje tjelesne aktivnosti i teške masne hrane. Određivanje ukupnog kolesterola provodi se objedinjenom međunarodnom metodom Abela ili Ilka. Određivanje frakcija provodi se postupcima taloženja i fotometrije, koji su dugotrajni, ali precizni, specifični i prilično osjetljivi..

Autor upozorava da su pokazatelji norma prosječni i mogu se razlikovati u svakom laboratoriju. Materijal u članku trebao bi se koristiti kao referenca i ne smije se pokušavati postaviti dijagnoza i započeti s liječenjem..

Lipidogram - što je to?
Danas je određena koncentracija sljedećih lipoproteina u krvi:

  1. Ukupni kolesterol
  2. Lipoproteini visoke gustoće (HDL ili α-kolesterol),
  3. Lipoproteini niske gustoće (Beta kolesterol LDL).
  4. Trigliceridi (TG)
Kombinacija ovih pokazatelja (kolesterol, LDL, HDL, TG) naziva se lipidni profil. Važniji dijagnostički kriterij za rizik od razvoja ateroskleroze je povećanje LDL frakcije, koja se naziva aterogena, odnosno doprinosi razvoju ateroskleroze.

HDL - naprotiv, antiherogena je frakcija jer smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze.

Trigliceridi su transportni oblik masti, stoga njihov visoki sadržaj u krvi također dovodi do rizika od razvoja ateroskleroze. Svi se ovi pokazatelji, u kombinaciji ili odvojeno, koriste za dijagnosticiranje ateroskleroze, koronarne srčane bolesti, a također i za određivanje skupine rizika za razvoj ovih bolesti. Također se koristi kao kontrola liječenja..

Više o koronarnoj srčanoj bolesti pročitajte u članku: Angina pectoris

"Loš" i "dobar" kolesterol - što je to?

Ispitajmo detaljnije mehanizam djelovanja holesterola. LDL se naziva "lošim" kolesterolom, jer upravo on dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova na zidovima krvnih žila koji ometaju protok krvi. Kao rezultat toga, zbog ovih plakova dolazi do deformacije žile, lumena se sužava i krv ne može slobodno preći na sve organe, što rezultira srčanim i zatajenjem..

HDL je, nasuprot tome, "dobar" kolesterol koji uklanja aterosklerotske plakove sa stijenki krvnih žila. Stoga je informativnije i ispravnije odrediti udjele kolesterola, a ne samo ukupnog kolesterola. Uostalom, ukupni kolesterol se sastoji od svih frakcija. Na primjer, koncentracija kolesterola u dvije osobe je 6 mmol / L, ali kod jedne od njih 4 mmol / L je u HDL-u, a u drugoj 4 mmol / L je u LDL-u. Naravno, osoba koja ima veću koncentraciju HDL-a može biti mirna, a osoba koja ima veći LDL treba voditi brigu o svom zdravlju. Evo takve razlike, s naizgled jednakom razinom ukupnog kolesterola.

O koronarnoj srčanoj bolesti, infarktu miokarda pročitajte u članku: Koronarna bolest srca

Norme lipidograma - kolesterol, LDL, HDL, trigliceridi, aterogeni koeficijent

Razmotrite pokazatelje lipidograma - ukupni kolesterol, LDL, HDL, TG.
Povećanje kolesterola u krvi naziva se hiperkolesterolemija..

Hiperkolesterolemija nastaje kao rezultat neuravnotežene prehrane u zdravih ljudi (velika konzumacija masne hrane - masnog mesa, kokosovog oraha, palminog ulja) ili kao nasljedna patologija.

Norma lipida u krvi

Norme krvnih lipida
Indeksnorma
Ukupni kolesterol u krvi3,1-5,2 mmol / L
HDL kod žena> 1,42 mmol / L
kod muškaraca> 1,68 mmol / L
LDL5 - ukazuje da osoba ima veliku vjerojatnost za aterosklerozu, što značajno povećava vjerojatnost vaskularnih bolesti srca, mozga, udova, bubregaViše informacija o aterosklerozi potražite u članku: Ateroskleroza

Kolesterol - manje od 5 mmol / l
Koeficijent aterogenosti - manji od 3 mmol / l
LDL kolesterol - manji od 3 mmol / l
Trigliceridi - manje od 2 mmol / L
HDL kolesterol - više od 1 mmol / l.

Koja su kršenja lipidnog profila?

trigliceridi

HDL kod muškaraca je manji od 1,16 mmol / L, a u žena niži od 0,9 mmol / L znak je ateroskleroze ili ishemijske bolesti srca. S padom HDL-a na područje graničnih vrijednosti (u žena 0,9-1,40 mmol / L, u muškaraca 1,16-1,68 mmol / L), možemo govoriti o razvoju ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Povećanje HDL-a sugerira da je rizik od razvoja koronarne srčane bolesti minimalan.

O komplikaciji ateroskleroze - moždanog udara pročitajte u članku: Moždani udar

Idite na opći odjeljak LABORATORIJSKA ISTRAŽIVANJA

Krvni test na razinu HDL, indikacije za uporabu, transkript

Dugo je postojalo mišljenje među populacijom da je kolesterol loša stvar koju treba izbjegavati na sve moguće načine. Prihvatanje hrane s minimalnom količinom ove tvari promovirano je u svijetu, ali nakon brojnih studija, znanstvenici su zaključili da je kolesterol "dobar" i "loš", a "dobar" kolesterol od vitalnog značaja za normalan ljudski život.

Što je HDL

Ljudsko tijelo je pažljivo osmišljen sustav, čija svaka komponenta ima jasno mjesto, zadatak i bliski odnos s drugima.

Kolesterol je jedno od glavnih mjesta u ovom sustavu. Da bi tijelo pravilno funkcioniralo, potrebni su mu svi elementi, čak i lipidi. Kolesterol samo pripada ovoj skupini i kreće se kroz tijelo kroz krvne žile. Ali zbog svoje strukture, lipidi se ne mogu samostalno kretati kroz krv, stoga se kombiniraju s transportnim proteinima, koji im pomažu da se rastvaraju i normalno kreću kroz žile. Takvi spojevi nazivaju se lipoproteini ili lipoproteini. Lipoproteini visoke gustoće - "pravi" kolesterol.

Lipoproteini velike gustoće imaju jasan zadatak - osigurati transport lipida krvlju iz organa u jetru, gdje se oni mogu transformirati i iskoristiti.

I lipoproteini niske gustoće ne koriste se, već se u jedi u obliku masnih kiselina transportiraju u tkiva i organe. Ako je HDL kolesterol snižen, a LDL kolesterol visok, to znači da se tvar sporije kreće kroz žile, postepeno se taloži na njihovim zidovima i stvara plakove. Takvi pokazatelji često izazivaju bolesti:

  • Vaskularna ateroskleroza.
  • udar.
  • Srčani udar.
  • tromboembolija.

Lipoproteini velike gustoće poboljšavaju apsorpciju kolesterola iz tkiva organa i zidova krvnih žila i transportiraju u jetru, što će ga brzo ukloniti iz tijela. U znanstvenom svijetu ovaj se proces naziva "obrnutim transportom kolesterola". Paralelno s tim, HDLP osigurava ispravnu funkciju endotela, minimizira upalne procese, obnavlja se nakon oksidacijskog djelovanja LDL-kolesterola i stabilizira zgrušavanje krvi.

Vidi također: Kako je pokazao kolesterol u krvnom testu - norme i odstupanja

Razlozi za snižavanje HDL kolesterola

Ako se razina „dobrog“ kolesterola smanji, to može biti prvi znak razvoja vaskularne ateroskleroze i poremećaja u metabolizmu lipida. Paralelno, oni signaliziraju veliku vjerojatnost koronarne srčane bolesti. Ako se ove bolesti ne liječe pravodobno, ubrzo će izazvati srčani udar ili moždani udar..

Niska razina HDL kolesterola u krvi može biti uzrokovana preosjetljivošću na određenu hranu ili celijakijom (intolerancijom na žitarice). Ove bolesti sprečavaju unos mnogih hranjivih sastojaka u organizam, pa pokazatelj „dobrog” kolesterola postupno opada. Bolesti jetre i hipotireoza negativno utječu na "pravi" kolesterol. Ove bolesti usporavaju metaboličke procese u tijelu, zbog čega se lipoproteini visoke gustoće smanjuju.

Određeni lijekovi također negativno utječu na HDL kolesterol. U žena, na ovaj pokazatelj utječu trudnoća, menopauza ili kontrola rađanja..

Važno! Redovan neuravnotežen unos hrane i sjedeći način života često su uzrok kršenja omjera kolesterola visoke i niske gustoće.

Drugi negativni faktor niskog HDL kolesterola je pušenje. Znanstvenici su dokazali da odustajanje od loše navike normalizira ovaj pokazatelj. Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili pretilo rizikuju zbog prekomjernog sadržaja triglicerida u tijelu - supstance koja izaziva rast lipoproteina niske gustoće.

Uzroci visokog HDL kolesterola

Pogrešno je mišljenje da ako je HDL kolesterol povišen, tada se nema što brinuti o svom zdravlju. Malo odstupanje od normi na veliki način neće uzrokovati rizik od razvoja ozbiljnih bolesti. No ako je omjer između ovih pokazatelja vrlo velik, to signalizira prisustvo:

  1. Hiperlipoproteinemija. Takozvana genetski izazvana povišena razina lipoproteina u krvi.
  2. Primarna ciroza.
  3. Kronični hepatitis.
  4. Zanemareni alkoholizam.
  5. Sustavna uporaba lijekova.

Kolesterol visokog gustoće raste tokom dojenja djeteta i kada uzimate takve lijekove:

Simptomi kršenja norme HDL kolesterola

Početni stadiji bolesti nemaju izražene znakove, pa se najčešće otkriva slučajno drugim pregledima ili analizama. Ako se to ne dogodi, pacijent ima sljedeće simptome:

  • dispneja.
  • Srčana palpitacija.
  • Bolesti vaskularnog sustava.
  • Zatajenje probavnog sustava.
  • Brz razvoj ateroskleroze.

Primijetite li barem jedan od gore navedenih simptoma, pokušajte potražiti liječnika što je prije moguće.

Dodjela analize za HDL kolesterol, priprema i provođenje postupka

Da bi odredio koncentraciju kolesterola, pacijent uzima krv iz vene. Postupak se izvodi na prazan želudac. Pacijentu se savjetuje da se suzdrži od jela 12-14 sati prije uzimanja krvi za biokemijsku analizu. Ovo je stanje neophodno jer će zanemarivanje utjecati na rezultate studije..

Također izbjegavajte fizički i psihički stres, za 3-4 dana isključite alkohol, dimljenu hranu, pržena i masna jela. Pušači se odriču loše navike 5 dana prije postupka. Dozvoljeno je piti negaziranu vodu bez dodataka.

Bilješka! Prejedanje i izgladnjivanje podjednako negativno utječu na HDL kolesterol u biokemijskom testu krvi, pa stručnjaci inzistiraju na strogom pridržavanju preporuka.

Ako nešto nije jasno, obratite se svom liječniku ili ćete se ponovno testirati.

Dešifriranje rezultata biokemije HDL kolesterola

Podaci krvnih pretraga HDL-a usko su povezani s dobi i spolom pacijenta. Svaka kategorija ima svoje pokazatelje normalne razine kolesterola..

Dobna kategorijaNorma kod ženaNorma kod muškaraca
0 14 godina28 6628 62
15 19 godina29 6929 63
20 - 29 godina30 7630 72
30 - 38 godina31 8230 73
Od 40 godina32 8631 74

HDL kolesterol je usko povezan s radom srca:

  1. Prekoračenje 60 mg / dl ukazuje na minimalan rizik od srčane ishemije.
  2. Rezultat ispod 40 mg / dl ukazuje na veliku vjerojatnost srčanih bolesti i prisutnost metaboličkog sindroma.
  3. HDL u rasponu od 20-40 mg / dl ukazuje na veliku vjerojatnost dijabetesa.
  4. Razina ispod 20 mg / dl znak je ozbiljnog oštećenja. Ovaj je pokazatelj karakterističan za osobu koja ima genetske mutacije, na primjer, Tangerjevu bolest ili riblje oko.

Prevencija smanjenog HDL-a

Da biste izbjegli snižavanje HDL norme i spriječili porast LDL-a, preporučuje se:

  1. Prestanite pušiti u potpunosti. To će pomoći povećati HDL-C za 8–11 posto..
  2. Redovita tjelovježba podiže HDL-C kolesterol na potrebnu razinu. Atletika, joga ili plivanje nekoliko puta tjedno u trajanju od 35 minuta pouzdano će zaštititi od LDL kolesterola.
  3. Višak kilograma uvijek je izazvano nepoštivanjem proporcija HDL i LDP kolesterola u tijelu: količina prve tvari je podcijenjena, a koncentracija druge pretjerana. Liječnici su uspostavili odnos između HDL kolesterola i tjelesne težine, tako da gubitak težine povećava količinu "dobrog" kolesterola. Znanstvenici su napravili proračun koji pokazuje da se na svakih 3–3,5 kilograma smanji nivo HDL-C kolesterola za 1 mg / dl.
  4. Održavanje zdrave prehrane i minimiziranje unosa masti.
  5. Dodavanje zasićenih masti u vašu prehranu će povećati HDL kolesterol, ali će se povećati i LDL kolesterol. Preporučuje se zamijeniti takve masti mono- ili polinezasićenim.
  6. Uz povećanu razinu triglicerida, neće biti suvišno svesti na najmanju moguću mjeru upotrebu hrane koja sadrži jednostavne ugljikohidrate. Pogodno za osobe s sporim metabolizmom i prekomjernom težinom.
  7. Smanjite ukupni unos masti za 25-35 posto.
  8. U svakodnevnoj prehrani smanjite zasićene masti na 4-6 posto.
  9. Upotreba trans masti smanjiti se na 0,5-1,2 posto.

Usredotočite se na upotrebu:

  1. Ulja masline, soje, uljane repice i kokosa.
  2. bademi.
  3. Orasi.
  4. kikiriki.
  5. Orašasti orašasti plodovi i pekan.
  6. Losos.
  7. lignja.
  8. Jastog.
  9. Riblje ulje.

Svi gore navedeni proizvodi obogaćeni su omega-3.

Što dodati prehrani:

  1. bijeli kruh.
  2. krumpir.
  3. Žitarice.
  4. Zobena kaša.
  5. Mekinje.
  6. Proizvodi od cjelovitih žitarica.

Sprječavanje bolesti lijekovima

Niska razina HDL kolesterola povećava se lijekovima. Među njima su učinkovita:

  1. Niacin. Glavna prednost lijeka je minimalan broj kontraindikacija.

Važno! Na farmaceutskom tržištu dostupni su biološki dodaci koji sadrže niacin koji su dostupni bez stručnog savjeta. Njihova upotreba ne samo da neće imati terapeutski učinak na "loš" kolesterol, već će negativno utjecati i na jetru.

  1. Fi brata. Visoke performanse s povećanom HDL emisijom:
  • Bezalip.
  • Tricor.
  • Trilipix.
  • Grofibrate.
  • Lipantil.
  • fenofibrat.
  1. statini Te se tvari nazivaju i blokatori zbog njihove sposobnosti da zaustave proizvodnju tvari iz jetre koje su potrebne za stvaranje kolesterola. Kao rezultat toga, razina potonjeg značajno opada, a vjerojatnije je da se izlučuje iz tijela. Apsorbiraju se kolesterolni plakovi iz zidova arterija. Najučinkovitiji statini su:
  • atorvastatin.
  • simvastatin.
  • lovastatin.
  • rosuvastatin.

Nova generacija statina pokazuje dobre rezultate:

Statini imaju nuspojave, stoga ih nemojte uzimati kao samo-lijekove.

Opasnost od "lošeg" kolesterola

Velika količina LDL kolesterola jedan je od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti (CVD). Mehanizam sudjelovanja kolesterola u svim bolestima je isti: na njemu se na zidu posude formira plak zbog kojeg se poremeti protok krvi, a organi i sustavi ne rade..

Kritični višak norme LDP-kolesterola uzrokuje takve bolesti:

  1. Srčana ateroskleroza, kod koje postoje znakovi angine pektoris, kada srce ima nedostatak kisika i ne može normalno funkcionirati.
  2. Nedostatak krvi u mozgu. Javlja se uz sužene male arterije i blokirane velike arterije. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi u mozgu naglo pada i uočava se prolazni ishemijski napad..
  3. Vaskularna patologija. Pogoršana fizičkim naporom, zbog nepravilne cirkulacije, osoba osjeća jaku bol i može šepati.
  4. Oštećenja mezenterijske i bubrežne arterije. Poremećena funkcionalnost potonjeg izaziva razvoj tromboze, stenoze i aneurizme.

Zato stručnjaci toplo preporučuju praćenje vašeg zdravlja i uzimanje analize za HDL i LDL kolesterol barem svakih šest mjeseci.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes