Nadoknadite nedostatak vitamina u tijelu pomoću abecede dijeta

Već je veliki broj specijaliziranih lijekova zadovoljio ruskog potrošača s programerima vitaminskih kompleksa Alphabet. Abeceda Dijabetes, Abeceda Kozmetika, Abeceda Tinejdžeri - svi ti multivitaminski kompleksi uspjeli su postati popularni zbog izvrsne kombinacije cijene i kvalitete.

A sada - još jedan lijek: vitamini Abeceda dijeta, stvorena posebno za one koji su, iz jednog ili drugog razloga, prisiljeni na dijetu. Da bi zaštitili tijelo takvih "prisilnih štrajkača glađu" od različitih poremećaja, kako bi njihova prehrana postala zaista korisna i zdrava, i vitamini Abeceda dijeta.

Odnos prehrane i količine vitamina u tijelu

U većini slučajeva idu na dijetu kako bi izgubili kilograme. Točno je tako: ne postoji prirodnija metoda da se riješite viška tjelesne masti.

Međutim, poznato je da uz snažno ograničenje naše prehrane, naše tijelo gubi ne samo tvari koje su potrebne za izgradnju masnog tkiva, već i najkorisnije komponente koje su potrebne za normalan tijek svih fizioloških procesa u tijelu. A nedostatak takvih tvari već je izravan put do bolesti.

Usput, dijeta se zbog razvoja hipovitaminoze smatra štetnom.

Sve isto vrijedi i za terapijske dijete. Ne može pacijent jesti meso? U njegovom će tijelu nedostatak vitamina skupine B. nastati prilično brzo. Je li nemoguće zakiseliti povrće i voće? Vitamini C i E vjerojatno će nedostajati. I tako - s mnogim proizvodima. Ograničenje hrane često dovodi do nedostatka vitamina u tijelu.

Stoga, ako želite prehranu učiniti zdravom i uistinu zdravom, vitamini iz abecede dijeta će vam trebati.

Vitaminska sastav Abeceda dijeta

Sve komponente vitaminskog lijeka Alphabet Diet distribuirane su u tabletama tri različite boje. To je učinjeno tako da se one tvari koje mogu ometati asimilaciju jedna drugu koriste u različito vrijeme. Prema tome, s ovom primjenom apsorpcija hranjivih tvari odvija se cjelovitije.

Sastav tablete u boji kave uključuje:

  • vitamin B9 (folna kiselina) - 100 mcg
  • Vitamin K - 120 mcg
  • Vitamin H - 50 mcg
  • Vitamin B12 - 3 mcg
  • Vitamin D3 - 5 mcg
  • Vitamin B5 - 5 mg
  • kalcij - 125 mg
  • jantarna kiselina - 30 mg
  • L-karnitin - 30 mg
  • ekstrakt zelenog čaja s udjelom kofeina od najmanje 5 mg.

Ova tableta (boja kave) odgovorna je za normalizaciju metaboličkih i energetskih procesa.

Zatim žuta tableta Abecede Dijeta sadrži:

  • vitamin C (askorbinska kiselina) - 35 mg
  • vitamin PP (nikotinska kiselina) - 20 mg
  • Vitamin E - 10 mg
  • Vitamin B12 - 1,8 mg
  • Vitamin B6 - 2 mg
  • beta-karoten (provitamin A) - 1,5 mg
  • magnezij - 40 mg
  • Mangan - 2 mg
  • krom - 100 mcg
  • selen - 70 mcg
  • cink - 15 mg
  • jod - 150 mcg
  • lipoična kiselina - 15 mg
  • inulin - 200 mg.

Cilj žute tablete je pružanje podrške imunološkom sustavu, što je posebno važno za one koji se moraju pridržavati dijeta tijekom liječenja i nastoje normalizirati proizvodnju hormona i endokrinog sustava.

I na kraju, siva tableta preparata Alphabet Diet sadrži sljedeće komponente:

  • Vitamin C - 35 mg
  • Vitamin B1 - 1,5 mg
  • vitamin A - 0,5 mg
  • Vitamin B9 (sve ista folna kiselina) - 100 mcg
  • željezo - 14 mg
  • bakar - 1 mg
  • ekstrakt melem limuna - 300 mg
  • inulin - 200 mg.

Siva pilula osigurava normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i podupire stvaranje krvnih elemenata. Zbog sadržaja folne kiseline, bakra i željeza štiti tijelo posta ili posta od anemije.

Važno je da multivitamini Abeceda dijeta sadrže biljna vlakna koja nisu probavljiva želucem, ali doprinose stvaranju osjećaja punoće. Time se smanjuje psihološka ozbiljnost prehrane..

Kako popiti svu ovu šarenu mješavinu?

Čitav princip razdvajanja vitamina u različite tablete djeluje u redu kada najmanje tri do četiri sata prođe između obroka.

Onima koji tijekom razdoblja prehrane drže raspored obroka, ograničavajući samo njegovu raznolikost ili količinu obroka, lako će se pravilno održavati intervali - trebate piti samo jednu tabletu tijekom obroka, pijući ovu tabletu vodom ili drugim pićem.

Za one koji su odbili uobičajeni raspored obroka, trebali bi popiti jednu tabletu ujutro nakon buđenja, drugu sredinom dana, a treću navečer prije spavanja. Tako se sve komponente tableta apsorbiraju na najbolji način, a vjerojatnost nastanka alergija bit će minimalna.

Zbog činjenice da tablete imaju fiziološki učinak, što su programeri prethodno smislili, treba ih piti u strogom skladu s bojama: kava ujutro, jer jača, žuta, zbog sposobnosti davanja snage i suzbijanja apetita, treba je piti tijekom dana, a sive, umirujuće - navečer. Ovom upotrebom zajamčeno je da vitamini Alphabet Diet daju pozitivne rezultate za koje se koriste.

Indikacije i kontraindikacije za upotrebu vitamina Abeceda dijeta

Glavna indikacija za uporabu vitaminskog lijeka Alphabet Diet je svako ograničenje prehrane na razdoblje duže od tjedan dana. Štoviše, ako govorimo o odbacivanju samo jednog određenog proizvoda, tada se možda neće pojaviti potreba za primjenom lijeka. Ali ako je prehrana povezana s snažnim smanjenjem prehrane - vitamini ne mogu bez.

Abeceda dijeta je dobra i nakon oboljenja povezanih sa slabošću i iscrpljenošću tijela. U stvari, simptomi pacijenta ovdje se u velikoj mjeri poklapaju s simptomima gladovanja. A ako liječnik nije propisao specijalizirani vitaminski kompleks za oporavak od odgovarajuće bolesti, dijeta s abecedom može biti od velike pomoći.

Uz ove slučajeve, vitamini Alphabet Diet propisani su sportašima koji su prisiljeni ograničiti svoju prehranu tijekom natjecanja kako bi održali dobru formu.

Zbog načina raspodjele tvari u različite tablete i mogućnosti njihove odvojene primjene, Alphabet dijeta ima vrlo malo kontraindikacija: među svim multivitaminskim kompleksima za odrasle jedna je od hipoalergenih. Alergija na njegove komponente praktički se ne pojavljuje.

Međutim, vitamini Abeceda dijeta se ne preporučuje djeci mlađoj od 14 godina i onima kojima je dijagnosticiran hipertireoza. U svim ostalim slučajevima, vitamini Alphabet dijeta pokazaće se dobrima i pomoći će svima koji ograničavaju svoju prehranu da održe zdravlje i osjećaju se sjajno.

Vitaminski kompleks "Abeceda dijeta". Recenzije aplikacija

Danas svi žele jesti ispravno, biti zdravi i lijepi. Nažalost, neki ljudi ne shvaćaju u potpunosti važnost pravilne prehrane. Nedostatak vitamina i minerala u prehrani nepovoljno utječe na probavu, brzinu metabolizma. Kao rezultat toga, čini se da osoba ne prejeda, ali ipak dobiva višak kilograma. Kompleks Alphabet Diet omogućuje vam da tijelu pružite esencijalne mikroelemente i istovremeno ga prilagodite procesu gubitka kilograma.

Jedinstveni kompleks

Dizajniran je posebno tako da možete udobno smršavjeti, bez štete vašem tijelu. Sudeći prema recenzijama, ovo je učinkovit i pristupačan lijek koji je razvijen uz znanje slučaja. Sjetite se kako ste drugog dana nakon početka dijeta doživjeli slabost i pospanost. A ako ste uspjeli izdržati do kraja, onda ste to morali platiti ljepotom kose i noktiju. Sada je sve u prošlosti.

Abeceda dijeta kompleks omogućuje vam da intenzivno gubite kilograme. Pa čak i pomoću ultra brzih dijeta. Zubi, kosa, nokti i koža nisu ugroženi. Kao što znate, s nedostatkom hranjivih sastojaka, tijelo ih troši samo na vitalne organe. Sada će se kompleks Alphabet Diet pobrinuti za vašu ljepotu.

Značajke tečaja

Kompleks je predstavljen s tri komponente. To nije novo, jer proizvođač ove serije vitaminskih pripravaka nastoji optimizirati njihov sastav na način da se u jednoj tableti nalaze samo komplementarne tvari..

Prijem tri dnevne tablete kompleksa Alphabet Diet strogo je podijeljen u vremenu. To omogućava potpunu asimilaciju svih tvari. Pogotovo oni koji se ne trebaju međusobno upoznavati u tijelu.

Značajke utjecaja

Ovo nije običan kompleks vitamina i minerala. Dizajniran je posebno za mršavljenje ljudi prema njihovim potrebama. Uključivši ga u svoju prehranu, uskoro ćete osjetiti promjenu. Želim jesti puno manje, dok snaga i energija tek stižu. To, naravno, pridonosi brzom mršavljenju. Kako potvrđuju brojne recenzije.

"Abeceda dijeta" je kompleks koji je osmišljen kako bi vam pomogao da izdržite sve poteškoće nadolazećeg tečaja prehrane. Kofein aktivira metaboličke procese i održava tonus tijekom dana. Pored toga, kompleks je dizajniran na način da ubrzava metabolizam ugljikohidrata. Sve to osigurava učinkovitost proizvoda..

Tri tablete dnevno

Svaki od njih nosi jedinstven sastav koji će se boriti s vama za sklad i ljepotu. Ne zaboravite da je izbornik potreban ispravak. "Abeceda dijeta" pomoći će ostvariti san o harmoniji samo onima koji, istovremeno uzimanjem vitamina, odbijaju masnu i slatku hranu i prekomjernu konzumaciju hrane. Odnosno, trebate se prebaciti na zdravu prehranu i pridržavati se razumnih ograničenja. Vitaminski kompleks nadoknadit će nedostatak određenih elemenata u tragovima.

  • Kapsule s kavom su aktiviranje energetskog metabolizma i ubrzanje metaboličkih procesa. Sadrži vitamin K, folnu kiselinu, biotin, vitamin B12, vitamin D, kalcijev pantotenat, kalcij, L-karnitin, jantarnu kiselinu i kofein.
  • Žute kapsule odgovorne su za jačanje imuniteta. Tijekom prehrane, to je vrlo važno. Osim toga, ovaj kompleks vam omogućuje normalizaciju endokrinog sustava i razine proizvodnje hormona. Sadrži vitamin C, PP, E, B2, B6. Uz to, kapsula će sadržavati magnezij, mangan, krom, selen, cink i jod, inulin.
  • Treća, siva kapsula još je jedan korak prema vašem zdravlju i harmoniji. Korisni su za pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Tijekom prehrane ili posta, oni štite tijelo od iscrpljenosti. Sadrži vitamin C, B1, A, folnu kiselinu, željezo i bakar, inulin.

U vatru i vodu

Često žene u potrazi za vitkom figurom zaboravljaju da je njihovo tijelo složen sustav koji svakodnevno treba kompletan set vitamina i minerala. Kada pribjegavate strogim dijetama, uvelike iscrpljujete prehranu i riskirate razvoj ozbiljnih bolesti. Kako bi ispravio taj nedostatak, stvoren je kompleks Abeceda dijeta. Recenzije onih koji su izgubili kilograme ne prestaju zadiviti. Ljudi naglašavaju da čak i najstroža dijeta (jabučna, narančasta) ne dovodi do pogoršanja. Još ste budni i puni snage. To znači da svi organi i sustavi primaju sve potrebne tvari za život. Ovo je revolucionarni pristup gubljenju kilograma..

Važno

Izrazita karakteristika ovog kompleksa je prisutnost u sastavu biljnih vlakana, i topivih i netopljivih. Oni bubre unutar crijeva, što stvara osjećaj punoće. Rezultat toga je da manje jedete. Zbog činjenice da su tvari antagonista podijeljene u različite kapsule, ne možete brinuti o pojavi alergijskih reakcija.

Indikacije za uporabu:

  • Ograničenje prehrane u razdoblju od tjedan dana ili više.
  • Oporavak od šokova, stresa i bolesti.
  • Ozbiljni fizički napori.

Kako koristiti?

Jedna kapsula različitih boja ujutro, na ručku i uvečer. Ti su kompleksi dizajnirani uzimajući u obzir značajke ljudskog života. Tijekom prehrane obično se smanjuje unos esencijalnih elemenata u tragovima, a neki i potpuno prestaju. Upravo je ovaj trenutak kompleks Alphabet Diet ispravio. Čak i na krutoj mono-dijeti, nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala. Odnosno, omogućava rad i spavanje točno kad je to potrebno. Između prijema morate održavati interval od najmanje 4 sata.

Umjesto zaključka

Naravno, zanimaju nas pregledi liječnika. "Abeceda dijeta" moderan je kompleks, koji je stvoren posebno za one koji gube na težini i savršeno se nose s njegovim funkcijama. Stručnjaci naglašavaju njegove očite prednosti. Ali ima i kontraindikacije. To su problemi bubrega i jetre, pojedinačna netolerancija na komponente. Stoga, prije upotrebe, potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Abeceda dijeta

Indikacije za uporabu

Koristi se kao biološki aktivni dodatak hrani - dodatni izvor vitamina, makro- i mikroelemenata, izvor L-karnitina, kofeina, jantarne kiseline koji sadrži inulin za ljude koji kontroliraju tjelesnu težinu dok slijede smanjenu dijetu. Sastav tablete N1: folna kiselina (vitamin B9), cijanokoblamin (vitamin B12), kolekalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), fitonomenandinon (vitamin K1), kalcijev karbonat (kalcij), kaltonski pantotenat (vitamin B5), jantarna kiselina, L-karnitin, ekstrakt zelenog čaja (polifenolne tvari 40%, kofein 6-10%). Sastav tablete N2: fibrulin (sadržaj inulina 90%), magnezijev oksid (magnezij), cink sulfat (cink), askorbinska kiselina (vitamin C), tokoferol acetat 50% (vitamin E), nikotinamid (vitamin B3), riboflavin 10 % (vitamin B2), mangan sulfat (mangan), piridoksin hidroklorid (vitamin B6), kalijev jodat (jod), krom pikolinat (krom), natrijev selenit (selen), beta-karoten, lipoinska kiselina. Sastav tablete N3: retinol acetat, tiamin mononitrat (vitamin B1), askorbinska kiselina (vitamin C), folna kiselina (vitamin B9), limun (balzamični ekstrakt) (rozmarinska kiselina 10%), fibrulin (sadržaj inulina 90%), željezo 7-vodeni sulfat (željezo), bakar 7-vodeni sulfat (bakar). Pomoćne tvari: kaphos (kalcijev trifosfat) E 341, aerosil (E551), kolidon (polivinilpirolidon) E1201, kalcijev stearat E470, farmaceutski talk (E553), mikrokristalna celuloza E 460, polietilen glikol E 1521, hidroksipropilmetil celuloza 46.

Skupina

Oblik doziranja

Tablete težine 0,55 g - N1 - boja kave; tablete težine 0,5 g: N2 - žuta, N3 - siva

Mogu li žvakati, drobiti ili slomiti pilulu? A ako ima puno komponenti? A ako je pokriven? Čitaj više.

kontraindikacije

Pojedinačna netolerancija na komponente, hipertireoza. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

Način primjene

Odrasli i djeca starija od 14 godina, po 1 tabletu svake vrste (N1, N2, N3) dnevno uz obroke (za doručak, ručak i večeru bilo kojim redoslijedom). Interval između doza je 4-6 sati. Ako je preporučeni raspored unosa kršen, možete nastaviti s uzimanjem bilo koje tablete.

posebne upute

Rok trajanja je 2 godine. Čuvati na suhom, tamnom mjestu pri temperaturi od 4 ° C do 25 ° C. Nije droga.

Pitanja, odgovori, recenzije o lijeku Dijeta alfabetom


Pružene informacije namijenjene su medicinskim i farmaceutskim stručnjacima. Najtačnije informacije o lijeku nalaze se u uputama koje je proizvođač priložio na pakiranju. Nema podataka objavljenih na ovoj ili bilo kojoj drugoj stranici naše stranice može poslužiti kao zamjena za osobni zahtjev stručnjaku.

Vitaminska dijeta s alfabetom

Mnogi ljudi misle da mono dijeta, posebno povrće i voće, zasićuju tijelo vitaminima i mineralima. A ne trebate nikakvu vitaminu Abeceda dijeta, osim ako, naravno, ne gubite kilograme na vodi i slatkišima. Čini se da je heljda bogata željezom, vrijedi sjediti na heljdovoj dijeti s nedostatkom ovog elementa u tragovima. U stvari, čak i uravnotežena prehrana za mršavljenje ne može „pokriti“ dnevnu potrebu zdravog ljudskog tijela za vitaminima i mineralima. Pa, mono-dijeta ima značajan nedostatak - ne dopuštaju apsorpciju vitamina, jer neki od njih zahtijevaju posebne kombinacije proizvoda. Profesionalni nutricionisti preporučuju uzimanje vitaminskih kapsula tijekom dijeta za mršavljenje..

Vitaminska dijeta s alfabetom - ideja

Proizvođači vitamina Alphabet Diet "kreativno su preradili" ideju da se obični vitamini i minerali međusobno sukobljavaju, pa je nemoguće stvoriti jedan "vitamin" za sve prilike. Da bi tijelo dobilo uravnoteženu prehranu, potrebno je u jednu tabletu sastaviti samo one vitamine i minerale koji ne ometaju međusobnu apsorpciju..

Druga misao koja je "hranila" proces stvaranja vitamina dijeta alfabetom - poremećaji u uobičajenoj niskokaloričnoj dijeti uzrokovani su povećanim osjećajem gladi i činjenicom da osoba prima malo energije. Kao rezultat toga, gubitak kilograma neprestano nastoji „oduzeti“ neugodan osjećaj, svaku tjelesnu nelagodu doživljava kao želju za jelom. Kao rezultat toga, malo ljudi izdrži dijetu do kraja. Stoga, sastav vitamina za gubitak kilograma uključuje posebne biološki aktivne tvari koje ubrzavaju metabolizam, povećavaju razinu energije i smanjuju apetit.

"Tajne komponente" dijeta s abecedom

Jutarnja pilula sadrži kofein. To je službeno priznati stimulans. Kofein podiže krvni tlak, čini da se metabolizam ubrza. Osoba osjeća veselost. Uz to, uzimanje značajnih doza kofeina malo potiskuje apetit. Bodybuilderi koriste kofein iz guarane kako bi pojačali energiju i sagorjeli masti. Međutim, "kritična" doza kofeina i sagorijevanja masti vrlo su blizu. Morate uzeti 500 mg tvari u čistom obliku, tako da utječe na metabolizam masti. Abeceda u dijeti nema takvu količinu, pa je oni samo pojačavaju i podižu tijekom niskokalorične prehrane. A ti vitamini ne zahtijevaju smanjenje potrošnje redovite kave, kao što su, na primjer, sportski sagorjevači masti.

Svakodnevna pilula uključuje ekstrakt plantaina poznat i kao inulin. Nemojte ga brkati sa hormonom inzulinom! Ekstrakt plantain je siguran za zdravu osobu. Njegova je glavna svrha smanjiti želju za slatkišima zbog inhibicije odgovarajućih receptora u usnoj šupljini. Postoje nepotvrđeni dokazi da inulin uspostavlja metabolizam ugljikohidrata, ali Ruska akademija medicinskih znanosti ne prepoznaje ove podatke i smatra da tvar predstavlja dodatak koji pojačava.

Večernja pilula sadrži karnitin. Ovu tvar u svom prirodnom stanju proizvodi ljudsko tijelo. Međutim, za samostalnu proizvodnju karnitina trebali biste pojesti oko 140 grama čistog proteina dnevno. Na dijeti za mršavljenje u klasičnom smislu to je teško moguće. Stoga se karnitin uzima i dodatno. Utječe na metabolizam osobe i pomaže pri izvlačenju energije iz potkožne masti tijekom kardio treninga. U "običnom životu" karnitin malo podupire srce i lagano jača imunološki sustav. Bez vježbanja, praktički nema utjecaja na brzinu gubitka kilograma..

Dakle, vitamini Alphabet Diet službeno su odobreni za prodaju u ljekarničkoj mreži, a prepoznati su kao sigurni za zdravlje. Međutim, kofein u jednoj od tableta ne preporučuje se osobama s bolestima bubrega, jetre, srca i visokim krvnim tlakom. Stoga prije uzimanja lijeka trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako postoje zdravstveni problemi.

Abeceda recenzije vitamina za mršavljenje

Unatoč relativno visokoj obrazovnoj razini ogromne većine stanovništva u cjelini, mnogi se još uvijek usredotočuju na razne krute polu-izgladnjene mono-dijete koje zahtijevaju značajne voljne napore i prate gubitak ne samo masnog tkiva u pitanjima korekcije tjelesne težine (uglavnom mršavljenja). ali i mišićna masa, stanice jetre, razvoj nedostatnih stanja (nedostatak vitamina i nedostatak minerala). Neke od ovih dijeta potpuno su isključene iz prehrane ili uključuju upotrebu osnovnih hranljivih sastojaka iz hrane u količinama znatno nižim od fizioloških normi, a ponekad se masti i ugljikohidrati potpuno eliminiraju, a najteže ograničavaju unos proteinskih proizvoda.

Pokušaji zanemarivanja čimbenika tolerancije na dijetu, njegove fiziološke prirode i, što je najvažnije, bezopasnosti u borbi protiv suvišnih kilograma, temelj su niske učinkovitosti takvih programa mršavljenja zbog brzog vraćanja tjelesne težine na početnu razinu, a također ih prati visoki rizik od razvoja različitih vrsta metaboličkih poremećaja, pogoršanje kroničnih bolesti.

Stoga, kako bi umanjili rizik od komplikacija, optimizirajte proces sagorijevanja masnog tkiva i održavajte odgovarajuću razinu vitamina i minerala u tijelu, dok su farmakolozi tijekom smanjene prehrane razvili vitaminsko-mineralni kompleks Alphabet Diet. Prema nutricionističkim dodacima prehrani, abeceda dijeta ima značajne prednosti u odnosu na standardne vitaminske i mineralne komplekse. Prednosti se postižu dijeljenjem cijelog spektra sastojaka u 3 skupine (3 vrste tableta), od kojih se svaka uzima u određeno doba dana.

  • Tableta br. 1: uključuje folnu kiselinu, cijanokoblamin (vitamin B12), fitonomendinon (vitamin K1), kolekalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), jantarnu kiselinu, kalcij, L-karnitin, kalcijev pantotenat (vitamin B5), zeleni ekstrakt čaj (koji sadrži 10% kofeina i 40% polifenolnih tvari).
  • Tableta br. 2: fibrulin (90% inulina), magnezij, cink, vitamini C, E, B2, B3, B6, mangan, jod, krom, selen, lipoinska kiselina, beta-karoten.
  • Tableta N3: vitamin B1, C, folna kiselina, ekstrakt biljke matičnjaka, fibrulin, željezo, bakar.

Pomoćne tvari uključene u sve vrste tableta uključuju polivinilpirolidon, hidroksipropil metilcelulozu, aerosil, polietilen glikol kafos, kalcijev stearat.

Pored toga što tijelo opskrbljuju vitaminima i mineralima, normaliziraju fosfat, kolesterol i ostale metaboličke procese u tijelu, niz sastojaka ima specifičan utjecaj na tijelo:

  • Vitamin E, A - pojačava oksidativne procese u tijelu.
  • Sukcinska / lipoinska kiselina sprječava razvoj ketoacidoze i acidoze.
  • Krom pikolinat utječe na iskorištavanje glukoze i proizvodnju inzulina.
  • L-karnitin je uključen u metaboličke procese (transport masnih kiselina).
  • Ljekoviti ekstrakt Melise - normalizira emocionalnu pozadinu, ima sedativni učinak.
  • Fruktooligosaharidi (topljiva prehrambena vlakna) - usporavaju brzinu apsorpcije glukoze i smanjuju apetit.
  • Kofein (ekstrakt zelenog čaja) - stimulans, povećava krvni tlak, pomaže ubrzati metabolizam.

Značajka abecedne prehrane je optimalna kompatibilnost svih sastojaka i uzimajući u obzir njihovo specifično djelovanje s ljudskim bioritamima, tj. Ujutro tijelo dobiva dodatni naboj energije i energije zbog kofeina koji se nalazi u jutarnjoj tableti, a navečer - zbog ekstrakta limuna koji se nalazi u večernjoj tableti, tijelo se opušta, a živčani sustav se smiruje zbog sedativnog učinka balzama limuna.

Preporučuje se uzimanje lijeka 3 puta dnevno tijekom / nakon jela. Vitaminsko-mineralni kompleks pogodan je za ljude bilo koje dobi (osim za djecu mlađu od 14 godina) koji nemaju kontraindikacije (preosjetljivost na pojedine sastojke lijeka, hipertireoza). Primanje Abeceda prehrane označena je ograničenjem prehrane bilo kojih sastojaka hrane i trebala bi se nastaviti tijekom cijelog razdoblja boravka na dijeti.

Temelj prehrane za mršavljenje i uzimanje lijeka Alphabet dijeta su:

  • Crveno dijetalno meso, zec, perad, kuhano u dvostrukom kotlu, kuhano ili pečeno bez upotrebe masti ili u minimalnim količinama.
  • Zona kruh, kruh.
  • Bijela riba s niskom masnoćom i raznim morskim plodovima, morske alge.
  • Mliječni proizvodi, sir, nemasni sir.
  • Bjelančevine od pilećih jaja.
  • Kaša s cjelovitim žitaricama.
  • Ne škrobno povrće: rajčica, krastavac, špinat, šparoge, vrtno bilje, zeleni grašak, tikvice od paprike, sve vrste kupusa, luk, zelena salata, češnjak u raznim oblicima.
  • Kiselo voće: jabuke, šljive, cijeli agrumi, kruške.
  • Infuzija šipak, biljni čaj, mineralna / pročišćena pitka voda, zeleni čaj.

Sada mnoge žene imaju tendenciju da gube kilograme koristeći različite dijete, koje su stresne za tijelo, jer ljudima uskraćuju priliku da konzumira vrijednu hranu i vitamine. Kao rezultat toga, osoba počinje patiti od nedostatka vitamina. Takvim ljudima propisan je dodatak prehrani Alphabet Diet, koji nadopunjuje potrebe tijela za vitaminima i mineralima.

Sastav lijeka uključuje:

  1. Vitamin A, normalizira metabolizam fosfata, kolesterola.
  2. Vitamini B3, B6, koji su dio enzima i doprinose oslobađanju energije nakon jela.
  3. Vitamin B2, koji aktivira metabolizam i sudjeluje u procesu staničnog disanja.
  4. Vitamin E, normalizira procese oksidativnih reakcija u tijelu.
  5. Vitamin C, snižava kolesterol u krvi.

Sastav dodataka prehrani uključuje i ljekovite biljke, organske kiseline, dijetalna vlakna. Kako biste povećali potrošnju energije tijekom dijeta, pravila prehrane moraju se kombinirati s aerobnim vježbanjem. Budući da se u procesu gubitka kilograma povećava količina slobodnih radikala, osoba mora uzimati antioksidante.

U tu svrhu u sastav lijeka uvedeni su beta karoten i ekstrakt zelenog čaja. Krom pikolinat, koji povećava količinu glukoze i aktivira razmjenu inzulina, pomoći će da se riješite gladi. Sastav lijeka uključuje lipoinsku i jantarnu kiselinu, koji smanjuju rizik od acidoze tijekom prehrane.

L-karnitin sudjeluje u metabolizmu i kretanju masnih kiselina u stanici. Ova tvar nije dovoljna tijekom posta. Kako bi se poboljšalo psihološko stanje pacijenta tijekom prehrane, kompleks je uključivao ekstrakt melem limuna sa sedativnim svojstvima. Kako bi se smanjio apetit, u sastav lijeka uvedena su topljiva prehrambena vlakna koja tijelo ne apsorbira.

Lijek je kompleks minerala i vitamina, koji se sastoji od najkompatibilnijih sastojaka. Dnevna doza vitamina i minerala podijeljena je u 3 tablete, uzimajući u obzir kompatibilnost. Kao rezultat, vitaminska profilaksa povećana je za 40-50%.

Lijek također ima hipoalergenska svojstva. Proizvod je dostupan u blister pakiranjima od 60 tableta. Sastav kompleksa za liječenje uključuje:

  • 13 vitamina;
  • 9 minerala;
  • aminokiseline;
  • biljni ekstrakti;
  • prehrambena vlakna.

Takve komponente omogućuju vam povećanje tonusa tijela dok slijedite dijetu. Ljudima koji žele smršavjeti bez štete zdravlju propisana je uporaba ovih korisnih tvari u vitaminskom kompleksu Abeceda.

Lijek nadoknađuje nedostatak minerala i vitamina, što se promatra s ograničenjem hrane ili promjenom prehrane. Dodatak pomaže tolerirati razdoblje prehrane, smanjuje nuspojave, sprječava razvoj depresije uzrokovane ograničenjem prehrane. Komponente ovog alata potrebne su da pacijent održi normalnu kvalitetu života tijekom prehrane.

Dnevna doza je podijeljena u 3 tablete, čime se eliminira negativna interakcija sastojaka. Kalcij i željezo nalaze se u različitim tabletama, jer prva smanjuje apsorpciju druge za 50%. Budući da se uzimaju u obzir procesi interakcije tvari u sastavu aditiva, učinkovitost zasićenja tijela vitaminima povećava se za 50%.

Glavna indikacija za upotrebu dodataka prehrani je gladovanje, čije je trajanje više od 7 dana. Ako jedan proizvod uklonite iz prehrane, tada aditiv nije potreban. Ali ako se tijekom prehrane ukloni nekoliko skupina proizvoda, tada je upotreba dodataka prehrani nužna.

Ostale indikacije za uporabu lijeka su:

  • oporavak tijela nakon ozbiljne bolesti;
  • sušenje tijela koje izvode sportaši prije natjecanja.

Da bi učinak lijeka i asimilacija njegovih komponenti bili što učinkovitiji, tablete treba piti 3 puta dnevno. Lijek možete uzimati 2 puta dnevno. U ovom se slučaju tablete u boji bijele i kave uzimaju ujutro, a jedne sive uvečer. Liječnici ne preporučuju upotrebu 3 tablete u boji odjednom, jer od odvajanja minerala i vitamina neće biti učinka.

Bilo koja dijeta smanjuje unos korisnih tvari u organizam. Prehrambeni nedostatak potrebno je nadoknaditi unosom minerala i vitamina. Lijek pomaže podržati ljudsko tijelo prilikom promjene prehrane. Lijekovi za doziranje dizajnirani su za one koji slijede dijetu..

Tableta "Kalcij-D3 +" sadrži vitamine D3, K1, kalcij, koji pomažu u jačanju kostiju i sprečavaju razvoj osteoporoze. Biotin normalizira kožu i kosu.

Tableta "Antioksidanti +" sadrži vitamine C, E, beta-karoten, selen, koji povećavaju imunitet i štite tijelo od negativnih učinaka. Jod normalizira endokrini sustav.

Tableta Iron + sadrži vitamin B1, željezo, folnu kiselinu, koji obnavljaju energetski metabolizam.

Prijelaz sa standardne prehrane na dijetu trebao bi biti siguran za zdravlje ljudi i nesmetan.

U ovom je slučaju potrebno održavati dobar rad svih tjelesnih sustava..

Bioadditive ima takve kontraindikacije za uporabu:

  • povećana sinteza hormona štitnjače;
  • dob mlađa od 14 godina;
  • alergična na komponente lijeka.

Budući da je vitamin kompleks sastavljen od prirodnih tvari, hipoalergen je. Ali ponekad postoje negativne reakcije. Nuspojave se očituju u obliku iritacije kože, nelagode, osipa, peckanja, urtikarije. Ako se pojave takvi simptomi, tada se dodatak prehrani otkazuje i tijelo čisti sorbentima.

Prosječna cijena lijeka je 280 rubalja..

Veronica 37 godina: Trpim od prekomjerne težine i zato često koristim razne dijete. Ali tijekom prehrane, zbog ograničenja prehrane, osjećam slabost, neispravnost, ponekad vrtoglavica, pojavljuje se apatija. Odlučio sam se posavjetovati s liječnikom. Liječnik je preporučio tijekom liječenja koristiti lijek Alphabet. Sljedeći put kad sam krenuo na dijetu, počeo sam uzimati ovaj dodatak.

Pomogla je da se riješi negativnih manifestacija. Tijekom posta nije bilo vrtoglavice, slabosti ili depresije. Osjećao sam se dobro, raspoloženje mi je bilo izvrsno, a nastup mi se nije smanjivao. Kao rezultat toga, bilo je moguće izgubiti kilograme mjesečno za 7 kg bez štete za zdravlje.

Svetlana, 32 godine: multivitaminski kompleks Abeceda tijekom prehrane preporučio je stručnjak. Zahvaljujući ovom lijeku, ograničenja prehrane prošla su bez štete za zdravlje, nije bilo štetnih reakcija. Dodaci omogućuju gubitak kilograma što je učinkovitije moguće bez narušavanja radne sposobnosti i pogoršanja dobrobiti. Ovo je sjajan lijek, preporučujem!

Mnogi imaju tendenciju gubitka kilograma, radije ne poštujući postulate pravilne prehrane i fizičke aktivnosti, već dijetu, ne shvaćajući koji stres to nosi za tijelo. U takvim situacijama najčešće osoba počne patiti od nedostatka vitamina zbog isključenja određene hrane iz svoje prehrane, na primjer, mesa ili mliječnih proizvoda. Tada dolazi pomoć s dijetalnim dodatkom Abeceda Dijeta koja pomaže u zadovoljavanju dnevnih potreba tijela dijeteta vrijednim tvarima.

Vitamine "Abeceda dijeta" proizvodi tvrtka "AKVION", koja se zalaže za poseban pristup rasporedu hranjivih sastojaka u pripravcima koje proizvodi. Odvojeni pristup kombinaciji vitaminskih i mineralnih sastojaka osigurava visoku učinkovitost dodataka prehrani, a omogućuje im i „prijateljstvo“ što je više moguće, povećavajući učinak samog sebe. Ispravan unos lijeka, koji daje upute, izbjeći će pojavu štetnih reakcija u tijelu.

Paket kompleksa uključuje četiri blastera, od kojih svaki sadrži petnaest žvakaćih tableta raznih nijansi. Kao rezultat, jedna kutija sadrži šezdeset tableta, čije se vrijeme davanja određuje njihovim sastavom. Uputa za abecedu dijeta pokazuje da dražeje mogu biti kave, žute i sive nijanse.

Prateći prehranu s multivitaminskim kompleksom čini je mnogo učinkovitijom, dok tijelo ispunjava dodatnom energijom i doprinosi njegovom normalnom funkcioniranju. Iz tog je razloga izuzetno važno uzimati tablete u vrijeme naznačeno u uputama. Osim toga, biljna vlakna sadržana u drenaži ne mogu probaviti probavni sustav, što stvara osebujan sitost, što smanjuje psihološki teret „prehrane“.

Vitamini u tableti br. 1 su:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
kalcijum125 mg
jantarna kiselina30 mg
L-karnitin30 mg

Mineral u njemu je kalcij. Dodatne tvari u sastavu uključuju L-karnitin, ekstrakt zelenog čaja, jantarnu kiselinu. Preporučuje se upotreba ujutro, jer komponente sadržane u njemu doprinose normalizaciji metabolizma energije. Zahvaljujući vitaminu, tijelo se ujutro može probuditi puno lakše nego inače.

Žuta pilula br. 2 uzima se za ručak. Vitamini u njemu:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
Vitamin E10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Beta karoten1,5 mg
Magnezij40 mg
Mangan2 mg
Krom100 mcg
Selen70 mcg
Cinkov15 mg
Jod150 mkg

Dodatne tvari u dražeju su inulin, lipoinska kiselina. Doprinosi aktiviranju obrambenih snaga tijela, što je izuzetno važno tijekom stroge prehrane. Također, njegov se učinak proširuje na poboljšanje endokrinog sustava i normalizaciju proizvodnje hormonskih elemenata.

Vitamini "Abeceda dijabetes" uključuju pilulu broj 3 sive nijanse. Vitamini u njemu su:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Bakar14 mg
Željezo1 mg
Ekstrakt limunskog balzama300 mg
inulin200 mg

Minerali u njemu su željezo i bakar. Dodatni elementi - inulin, ekstrakt melem limuna. Preporuča se uzimati ovu drenažu u večernjim satima, jer njezine komponente sprječavaju nastanak anemije, blagotvorno utječu na rad kardiovaskularnog sustava i doprinose normalnom stvaranju potrebnih dnevnih krvnih stanica.

Glavna indikacija koja pridonosi imenovanju dodataka prehrani je post, koji traje više od sedam dana. Ako je jedan proizvod uklonjen iz prehrane ljudi, možda neće biti vrijedno potrošiti novac za kupnju multivitaminskog kompleksa, međutim, kada se radi o nekoliko njihovih grupa, ne možete bez lijeka.

Ostale situacije koje zahtijevaju upotrebu dodataka prehrani uključuju:

  • oporavak od teških bolesti;
  • "Sušenjem", koje se pridržavaju sportaša prije natjecanja.

Ako pijete vitamine "Abeceda dijeta" tri puta dnevno, njihov utjecaj i stupanj probavljivosti bit će maksimalni. Pretpostavimo dvostruki unos dražeja: kava i bijela uzimaju se ujutro, a siva uveče. Međutim, istovremeno koristiti sve tri obojene tablete jako je obeshrabreno. U tom slučaju neće se primijetiti učinak odvajanja vitaminsko-mineralnih elemenata.

Vitamini "Abeceda dijeta" imaju određene kontraindikacije za upotrebu. To uključuje:

  • povećana proizvodnja hormona štitnjače;
  • koji pripadaju dobnoj skupini mlađoj od 14 godina;
  • individualna netolerancija na određene komponente kompleksa.

S obzirom na sastav lijeka, stručnjaci ga nazivaju jednim od hipoalergenih. Međutim, ponekad su zabilježene i nuspojave poput alergijskih reakcija. Pojavili su se uglavnom u obliku svrbeža, osipa na koži i odmah su prošli nakon otkazivanja kompleksa.

Kao takav, analozi navedenog lijeka ne postoje. Međutim, u slučaju alergijskih reakcija koje su za njega rijetke, stručnjaci mogu savjetovati druge komplekse koji pripadaju seriji Alphabet, ili Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Vrijedno je napomenuti da niti jedan od navedenih multivitamina neće dati takav učinak kao vitamini iz abecede u prehrani.

Ljudi koji su uzimali dodatke prehrani prema poučnim preporukama primijetili su povećanje radne sposobnosti, smanjenje apetita i ubrzanje smanjenja suvišne težine. Osim toga, primijetili su jačanje imuniteta, osjećaj primanja dodatne energije, energičnost. Da bi lijek zaista imao potreban učinak, mora se koristiti u tečajevima, uzimajući pauzu od nekoliko tjedana.

Počet ću s malo pozadine. Ako vas zanima zapravo o gubitku kilograma, možete početi čitati odmah iz trećeg stavka =) Dakle, prije par mjeseci shvatila sam za sebe potrebu da svoje tijelo neprestano hranim nečim drugim osim uobičajenom prehranom. To je bilo povezano ne toliko s nadolazećom hladnoćom, već sa željom da se osjećam sjajno i pogledam 100. Zašto sam započeo s Abecedom? Jednostavno se dogodilo da u našoj obitelji vjeruju tim vitaminima. Načelo razdvajanja neskladnih elemenata čini mi se sasvim opravdano, iako uzrokuje neke neugodnosti. Ovdje svi biraju ono što je najbolje: naviknuti se na uzimanje vitamina 3 puta dnevno ili na manje izražen učinak na vaše tijelo.

Otkrivši da u liniji Alphabet postoje tablete za žvakanje s okusima voća, odlučio sam ih odabrati - uostalom, i nije tako dosadno =) U mojoj omiljenoj jeftinoj ljekarni ovi vitamini koštaju 58 grivna za 60 tableta, odnosno za 20 dana korištenja. Ništa ih presudno ne razlikuje od uobičajenih vitamina u sastavu. Izgledaju kao raznobojne tablete promjera oko 1 cm - zelene (pretpostavlja se da bi trebala biti s okusom kruške), narančaste (narančaste) i ružičasto-lila (okus trešnje). Pa, naravno, okus voća u njima je prilično uvjetan, ali bez obzira na to prihvatljiv - podsjeća na askorbinu.

Sada mala digresija, povezana upravo s naslovom. Dugo mi je težina varirala oko 59-60 kilograma, ni ovdje ni tamo. Ne osobito se brinem zbog toga, ali ideja da bacim par kilograma (ili još bolje pete!) Nikad me ne ostavlja. Nastojim jesti manje ili više pravilno, ali ni ta činjenica niti plašni pokušaji bavljenja sportom nisu mi puno pomogli u ovoj stvari. Ipak, odbiti večernju užinu - to je izvan moje snage, nažalost i ah. Stoga, zamislite moje iznenađenje kad sam na kraju paketa vitamina koji sam spomenula primijetio da mi je apetit naglo opao. Jednostavno postajem manje vjerojatna da ću osjetiti glad i praviti sebi užinu. I, najbolje od svega, to se odrazilo na vagi! Napokon sam vidio blago vrijednu brojku 58, a zatim - i 57, na koje sam u razredu zaboravio od osme (i sada sam u 4. godini). Na prvi pogled rezultati nisu baš impresivni, ali unatoč činjenici da, osim što sam uzimala vitamine za svoju figuru, nisam učinila apsolutno ništa - nisam se prisiljavala na jelo i nisam povećala fizičku aktivnost (dobro, osim ako nisam pokušala piti barem 2 litre vode u danu). U vezi s tim, proces gubitka kilograma ispada prilično dugotrajno (tj. U mjesec dana sam smršao 1,5 kg), ali, vjerujte mi, ovo je već veliki napredak! Mislim da će u suradnji s kondicijom taj proces krenuti na prasak, što ću uskoro provjeriti.

Ako upitamo mudrog Googlea da li vitamini zaista pomažu u gubitku kilograma, otkrit ćemo da mnogi od njih - na primjer, C, D, B vitamini, kao i minerali poput cinka, željeza, bakra, kalcija, ubrzavaju metaboličke procese u tijelu, pomažu sagorijevaju masti i općenito su najbolji prijatelji mršavljenja. Ali čini mi se da za to postoji svakodnevno objašnjenje: tijelo jednostavno prima sve potrebne elemente i traži manje jesti. Osim toga, ti se vitamini dobivaju u obliku slatkiša (ne žvačem ih, nego ih otapam), što djelomično zadovoljava potrebu za redovitim slatkišima

Pored ovog prekrasnog nedokumentiranog efekta, na meni su se pokazali i drugi - imam više energije, manje se umorim i općenito se osjećam kao čovjek poput Nikite Litvinkov XD (ako ne znate tko je, pogledajte video s njim, u redu je). Međutim, nakon pijanog paketa alfabetskih vitamina, prebacio sam se na pivski kvasac Nagipol koji je više odgovarao mojim ciljevima (u obliku duge kose i noktiju) (usput, moj se apetit od njih nije povećao, ali težina mi se nije vratila) i Vetoron, a također se planiram zakačiti na laneno sjeme maslac. Ali za činjenicu da je čak 20 dana uzimanja Abecede pokazalo da djeluje, stavio sam 5 bodova! Ipak, mislim da će se sličan učinak pojaviti i s bilo kojim pravilno odabranim vitaminima..
_______________________________________________

UPD
Čitajući Primaverin pregled prehrane sa juhom, shvatio sam da sam, osim vitamina, gubitak kilograma igrao i odbacivanjem svih "prehrambenih otpadaka", poput kobasica, kobasica, sode i drugih kemikalija. Prevladati ovisnost uopće nije teško, jer osim svih gadnih stvari, postoji i mnogo manje ukusnih i puno korisnijih stvari! Međutim, nakon nekih promjena u prehrani, situacija s težinom se nije poboljšala, a samo uzimanje vitamina poslužilo je kao svojevrsni "zamah" tijelu, nakon čega se konačno počeo oslobađati viška kilograma) Izgubiti težinu s užitkom i biti zdrav!

Vrlo zanimljiva recenzija, pročitana s velikim zanimanjem. Obavezno kupite ove vitamine. 1

Mnogi imaju tendenciju gubitka kilograma, radije ne poštujući postulate pravilne prehrane i fizičke aktivnosti, već dijetu, ne shvaćajući koji stres to nosi za tijelo. U takvim situacijama najčešće osoba počne patiti od nedostatka vitamina zbog isključenja određene hrane iz svoje prehrane, na primjer, mesa ili mliječnih proizvoda. Tada dolazi pomoć s dijetalnim dodatkom Abeceda Dijeta koja pomaže u zadovoljavanju dnevnih potreba tijela dijeteta vrijednim tvarima.

Vitamine "Abeceda dijeta" proizvodi tvrtka "AKVION", koja se zalaže za poseban pristup rasporedu hranjivih sastojaka u pripravcima koje proizvodi. Odvojeni pristup kombinaciji vitaminskih i mineralnih sastojaka osigurava visoku učinkovitost dodataka prehrani, a omogućuje im i „prijateljstvo“ što je više moguće, povećavajući učinak samog sebe. Ispravan unos lijeka, koji daje upute, izbjeći će pojavu štetnih reakcija u tijelu.

Paket kompleksa uključuje četiri blastera, od kojih svaki sadrži petnaest žvakaćih tableta raznih nijansi. Kao rezultat, jedna kutija sadrži šezdeset tableta, čije se vrijeme davanja određuje njihovim sastavom. Uputa za abecedu dijeta pokazuje da dražeje mogu biti kave, žute i sive nijanse.

Prateći prehranu s multivitaminskim kompleksom čini je mnogo učinkovitijom, dok tijelo ispunjava dodatnom energijom i doprinosi njegovom normalnom funkcioniranju. Iz tog je razloga izuzetno važno uzimati tablete u vrijeme naznačeno u uputama. Osim toga, biljna vlakna sadržana u drenaži ne mogu probaviti probavni sustav, što stvara osebujan sitost, što smanjuje psihološki teret „prehrane“.

Vitamini u tableti br. 1 su:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
kalcijum125 mg
jantarna kiselina30 mg
L-karnitin30 mg

Mineral u njemu je kalcij. Dodatne tvari u sastavu uključuju L-karnitin, ekstrakt zelenog čaja, jantarnu kiselinu. Preporučuje se upotreba ujutro, jer komponente sadržane u njemu doprinose normalizaciji metabolizma energije. Zahvaljujući vitaminu, tijelo se ujutro može probuditi puno lakše nego inače.

Žuta pilula br. 2 uzima se za ručak. Vitamini u njemu:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
Vitamin E10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Beta karoten1,5 mg
Magnezij40 mg
Mangan2 mg
Krom100 mcg
Selen70 mcg
Cinkov15 mg
Jod150 mkg

Dodatne tvari u dražeju su inulin, lipoinska kiselina. Doprinosi aktiviranju obrambenih snaga tijela, što je izuzetno važno tijekom stroge prehrane. Također, njegov se učinak proširuje na poboljšanje endokrinog sustava i normalizaciju proizvodnje hormonskih elemenata.

Vitamini "Abeceda dijabetes" uključuju pilulu broj 3 sive nijanse. Vitamini u njemu su:

Sastav na 1 tabletuSadržaj
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Bakar14 mg
Željezo1 mg
Ekstrakt limunskog balzama300 mg
inulin200 mg

Minerali u njemu su željezo i bakar. Dodatni elementi - inulin, ekstrakt melem limuna. Preporuča se uzimati ovu drenažu u večernjim satima, jer njezine komponente sprječavaju nastanak anemije, blagotvorno utječu na rad kardiovaskularnog sustava i doprinose normalnom stvaranju potrebnih dnevnih krvnih stanica.

Glavna indikacija koja pridonosi imenovanju dodataka prehrani je post, koji traje više od sedam dana. Ako je jedan proizvod uklonjen iz prehrane ljudi, možda neće biti vrijedno potrošiti novac za kupnju multivitaminskog kompleksa, međutim, kada se radi o nekoliko njihovih grupa, ne možete bez lijeka.

Ostale situacije koje zahtijevaju upotrebu dodataka prehrani uključuju:

  • oporavak od teških bolesti;
  • "Sušenjem", koje se pridržavaju sportaša prije natjecanja.

Ako pijete vitamine "Abeceda dijeta" tri puta dnevno, njihov utjecaj i stupanj probavljivosti bit će maksimalni. Pretpostavimo dvostruki unos dražeja: kava i bijela uzimaju se ujutro, a siva uveče. Međutim, istovremeno koristiti sve tri obojene tablete jako je obeshrabreno. U tom slučaju neće se primijetiti učinak odvajanja vitaminsko-mineralnih elemenata.

Vitamini "Abeceda dijeta" imaju određene kontraindikacije za upotrebu. To uključuje:

  • povećana proizvodnja hormona štitnjače;
  • koji pripadaju dobnoj skupini mlađoj od 14 godina;
  • individualna netolerancija na određene komponente kompleksa.

S obzirom na sastav lijeka, stručnjaci ga nazivaju jednim od hipoalergenih. Međutim, ponekad su zabilježene i nuspojave poput alergijskih reakcija. Pojavili su se uglavnom u obliku svrbeža, osipa na koži i odmah su prošli nakon otkazivanja kompleksa.

Kao takav, analozi navedenog lijeka ne postoje. Međutim, u slučaju alergijskih reakcija koje su za njega rijetke, stručnjaci mogu savjetovati druge komplekse koji pripadaju seriji Alphabet, ili Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Vrijedno je napomenuti da niti jedan od navedenih multivitamina neće dati takav učinak kao vitamini iz abecede u prehrani.

Ljudi koji su uzimali dodatke prehrani prema poučnim preporukama primijetili su povećanje radne sposobnosti, smanjenje apetita i ubrzanje smanjenja suvišne težine. Osim toga, primijetili su jačanje imuniteta, osjećaj primanja dodatne energije, energičnost. Da bi lijek zaista imao potreban učinak, mora se koristiti u tečajevima, uzimajući pauzu od nekoliko tjedana.

* Klikom na gumb "Pošalji" dajem suglasnost za obradu mojih osobnih podataka u skladu s politikom privatnosti.

Tijekom dijeta, dijeta često prolazi kroz oštro smanjenje. U ovom trenutku, popis hranjivih tvari, makro-, mikroelemenata i vitamina koji ulaze u tijelo s hranom uvelike se smanjuje. To uzrokuje dva faktora:

  1. Manjak potrebnih tvari može izazvati ozbiljne poremećaje u radu različitih sustava i organa i pokrenuti bolesti. Pored toga, neizbježno je loše zdravlje, pogoršanje izgleda i psihoemocionalno stanje.
  2. Manjak vitamina služi kao obrnuti mehanizam za gubitak kilograma: kada se unos ovih komponenata prehrane naglo smanji, sloj masti počinje se nadopunjavati, umjesto da se sagorijeva. Stoga se tijelo pokušava osigurati od daljnjeg pogoršanja nedostatka vitamina. Štoviše, ova okolnost vas prisiljava da aktivirate apetit i povećate porcije kako biste vratili ravnotežu potrebnih elemenata. Sve to komplicira održavanje prehrane i često vas prerano prestane gubiti na težini..

U takvim slučajevima, stabiliziranje stanja pomaže uzimanju posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa tijekom cijelog tijeka korektivne prehrane.

Prisutnost vitamina preduvjet je za pojavu fizikalno-kemijskih reakcija u tijelu. I iako glavna uloga u gubitku kilograma ne pripada njima, njihov neizravni utjecaj je očit. Da biste ubrzali metabolizam, potrebno je pravilno izračunati dnevnu stopu njihovog unosa s hranom ili s puno vitaminskih kompleksa. Prisutnost nekih vitamina nije osobito bitna za metabolizam, dok su drugi u procesu ubrzavanja metabolizma posebno učinkoviti..

Popis najaktivnijih vitamina za mršavljenje je sljedeći:

  • B2 - riboflavin pomaže pretvoriti hranu u energiju, regulira rad štitne žlijezde. Kad radi u načinu ispravljanja, metabolički procesi odvijaju se optimalnim tempom za mršavljenje. Izvori: tvrdi sirevi, integralno mlijeko, bademi, pileća jaja, jetra, bubrezi, povrće i voće s visokim sadržajem klorofila.
  • B3 - niacin sudjeluje u koordinaciji proizvodnje hormona u štitnjači, on također kontrolira razinu šećera u krvi, a to pomaže u smanjenju apetita. Izvori: tuna, losos, skuša, piletina, pureće meso, jetra, jaja, meso, domaći sir, smeđa riža, suve šljive, suhe marelice, pšenične mekinje, zobene pahuljice.
  • B4 - holin (karnitin) važan je za živčani sustav, regulira razinu inzulina, poboljšava pamćenje. Njegova prisutnost u krvi proporcionalna je koncentraciji hormona odgovornog za razgradnju i pretvorbu masti. Izvor vitamina: pileći žumanjak, jetra, kikiriki, krastavci, cvjetača, mrkva, rajčica, špinat, biljno ulje, kvas.
  • B5 - pantenol (pantotenska kiselina) uključen je u hematopoezu, katalizira mehanizme iskorištavanja masti, interakciju masnih kiselina i pretvorbu masti u energiju. Izvor: riblji kavijar, grašak, lješnjaci, heljda, zobena kaša, piletina, srce, jetra, bubrezi, žumanjak, cvjetača, kvas.
  • B6 - piridoksin je vrlo blizu djelovanju vitamina B3: pomaže uravnotežiti proizvodnju hormona u štitnjači i kontrolira metaboličke procese u tijelu. Izvori: pšenična kaša, heljda, orasi, avokado, ostrige, jetra bakalara, jetra goveda, mlijeko, žumanjak, kukuruz, senf, soja, pšenične klice, krumpir, melasa.
  • B8 - doprinosi sagorijevanju suvišnih masnoća, koje tijelo ne treba stalno, antioksidans, antidepresiv. Proizvodi ga tijelo.
  • B12 - kobalamin doprinosi pravilnom tijeku probave masti i ugljikohidrata, vitamin pruža povećane performanse i aktivnost. Izvor: kvasac, hmelj, alge, riblje meso, skuša, ostrige, mlijeko, sir, bubrezi, jetra, soja, pileća jaja.
  • E - tokoferol acetat regulira i normalizira štitnjaču i žlijezde reproduktivnog sustava. Uz to, sudjeluje u imunološkom sustavu i povećava obrambene sposobnosti tijela. Izvori vitamina: pšenične klice, sjeme pamuka, soja, kukuruzno ulje, povrće bogato klorofilom, kikiriki, bademi, lanene sjemenke, zobena kaša, žumanjak, jagoda, zob, listovi maline, kopriva, lucerka, maslačak.
  • C - askorbinska kiselina smanjuje sadržaj štetnog kolesterola u krvi i pretvara glukozu u energiju. Uz to, zajedno s vitaminom B8, glavni je element u mehanizmima sagorijevanja masti. Njegova prisutnost u tijelu proporcionalna je koncentraciji hormona odgovornog za razgradnju i transformaciju masti. Izvor vitamina C: crvena i zelena paprika, hren, cvjetača i kiseli kupus, kukuruz ruža, divlje jagode, crna ribizla, rotkvice, naranče, limun, crvena ribizla.
  • D - kolekalciferol može ublažiti osjećaj gladi. Izravno je odgovoran za prisutnost posebne tvari - leptina, koja pruža osjećaj punoće nakon jela. To je komponenta topiva u mastima koja je uključena u mehanizam apsorpcije kalcija. Izvori: lucerna, peršin, hrenovka, kopriva, riblje ulje, pileći žumanjak, maslac, kavijar, tvrdi sir, mliječni proizvodi, skuše, losos, tuna.

Činjenica da manjak vitamina sam po sebi izaziva povećanu težinu rijetko se izražava jer tijelo u pokušaju nadoknađivanja nedostatka tjera vas da povećate porcije veće i češće uzimate obroke. Dobro sastavljena prehrana u potpunosti pokriva potrebe tijela u obogaćenim namirnicama, ali to zahtijeva specifično znanje, stalno praćenje unosa hrane i značajne materijalne troškove.

Dijetetičarima je ta tajna mršavljenja dobro poznata, pa je jedna od najčešćih preporuka stručnjaka upotreba razumno odabranih vitaminsko-mineralnih specijaliziranih kompleksa.

  1. Manjak ovih potrebnih elemenata može nepovoljno utjecati na brzinu razgradnje tjelesne masti i usporiti metabolizam..
  2. Sadrže uravnotežen skup vitamina, uključujući i dnevnu potrebu prosječne osobe.
  3. Ovi kompleksi sadrže mikro i makro elemente, čiji nedovoljni unos negativno utječe na nečije blagostanje.
  4. Pored gore navedenih tvari, u sastav multivitaminskih pripravaka ulaze i esencijalne kiseline koje u duetu s drugim prehrambenim elementima doprinose intenzivnom mršavljenju.
  5. Termogenika je često prisutna u sastavu - tvari koje doprinose povećanoj proizvodnji topline, koja troši većinu tjelesnih rezervi energije, uzrokujući da se masne naslage u tijelu aktivno prerađuju i postepeno troše.

Kako biste optimalno odabrali vitaminsko-mineralni lijek koji potiče gubitak kilograma, prije svega, morate obratiti pažnju na prehranu i utvrditi koje tvari s ovom dijetom stižu u minimalnom iznosu ili ih u potpunosti nema. Na temelju tih podataka moguće je odabrati najučinkovitiji kompleks za ljudski metabolizam u konkretnom slučaju. Većina ovih lijekova sadrži vitamine skupine B, antioksidante i termogeniku..

U skladu s materijalnim mogućnostima, možete odabrati premium lijek ili ekonomsku opciju. Svi se razlikuju po sastavu, ali kvantitativni sadržaj istih skupina vitamina najčešće se lagano razlikuje. Moraju se uzimati strogo prema uputama, strogo je zabranjeno prekoračiti doziranje, jer to prijeti pojavi hipervitaminoze, koja ima teške kliničke manifestacije.

Najbolji kompleksi za metabolizam dizajnirani su tako da pomažu tijelu tijekom strogih ograničenja prehrane i doprinose tome da može izdržati dijetu do kraja, a da pritom ne našteti zdravlju.

Svi vitamini za mršavljenje nalaze se u slobodnoj prodaji na malo. Možete ih kupiti u ljekarnama ili mrežnim trgovinama, bez recepta liječnika..

Ne možete istovremeno uzimati nekoliko jednosmjernih multivitamina: to dramatično povećava vjerojatnost nuspojava i predoziranja. Važno je uzeti u obzir da lijek treba sadržavati ne više od 80% dnevne doze vitamina i minerala kako bi se maksimizirali zahtjevi proizvoda, kako bi se smanjila težina.

Uz hipervitaminozu bilo kojeg od vitamina, upotreba ovih kompleksa strogo je zabranjena.

Da biste odredili koje vitamine treba piti tijekom prehrane, morate se detaljnije upoznati s glavnim..

Proizvođač - Unipharm (USA).

Sadrži komponente koje normaliziraju rad organa kardiovaskularnog sustava, povećava razinu imunološkog sustava i procese živčanog sustava. Za one koji se pridržavaju stroge prehrane, ovaj je kompleks jedan od najboljih, budući da njegovi sastojci izravno utječu na metabolizam lipida, razgradnju ugljikohidrata i pojačavaju termoenergetske procese tijela intenzivnijim..

Kontraindicirano kod alergijskih reakcija na komponente lijeka, tuberkuloze, sarkoidoze, gihta, bubrežne disfunkcije, tirotoksikoze.

Oblik za puštanje - tablete, 30, 60, 100 ili 130 komada u staklenku. Jedna tableta sadrži dnevni unos vitamina za odraslu osobu.

Indikacije za uporabu:

  1. Tijekom razdoblja povećane tjelesne potrebe za vitaminima (tijekom razdoblja oporavka nakon ozbiljne bolesti, s oštrim ograničenjem prehrane, s intenzivnim fizičkim ili psiho-emocionalnim preopterećenjem).
  2. Slabljenje obrambenih mehanizama imunološkog sustava.
  3. Period rekonvalescencije.
  4. U nedostatku uravnotežene prehrane, disfunkcija probavnog sustava i oslabljena apsorpcija hranjivih sastojaka (potpuni ili djelomični gubitak apetita, mučnina, proljev).
  5. Potporna terapija, razdoblje oporavka i aktivna regeneracija tkiva nakon operacije.
  6. Tijekom pogoršanja kroničnih bolesti.
  7. Antibiotska terapija i kemoterapija.

Kako uzeti: 1 tabletu dnevno, najbolje ujutro uz obroke 1-2 mjeseca. Svakako pijte puno vode.

Trošak: Vitrum br. 30 - 437–531 rubalja, Vitrum br. 60 - 640–832 rubalja, Vitrum br. 100 - 990–1285 rubalja, Vitrum br. 130 - 1,616–2079 rubalja.

Sastav 1 tableta:

  • Vitamin A (retinol acetat) - 1,42 mg;
  • beta-karoten - 300 mcg;
  • E (tokoferol acetat) - 30 mg;
  • D3 (kolekalciferol) - 10 μg;
  • Kl (fitonadione) - 25 mcg;
  • C (askorbinska kiselina) - 60 mg;
  • B1 (tiamin mononitrat) - 1,5 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1,7 mg;
  • B6 (piridoksin hidroklorid) - 2 mg;
  • B12 (cijanokobalamin) - 6 mcg;
  • pantotenska kiselina (kalcijev pantotenat) - 10 mg;
  • Biotin - 30 mcg;
  • kalcij (kalcijev hidrogenfosfat) - 162 mcg;
  • fosfor (kalcijev hidrogenfosfat) - 125 mg;
  • nikotinamid - 20 mg;
  • kalij (kalijev klorid) - 40 mg;
  • magnezij (magnezijev oksid) - 100 mg;
  • kloridi (kalijev klorid) - 36,3 mg;
  • bakar (bakreni oksid) - 2 mg;
  • cink (cink oksid) - 15 mg;
  • Željezo (furmaratno željezo) - 18 mg;
  • mangan (mangan-sulfat) - 2,5 mg;
  • molibden (natrijev molibdat) - 25 mcg;
  • jod (kalijev jodid) - 150 mcg;
  • selen (natrijev selenat) - 25 mcg;
  • kositar (kositar klorid) - 10 mcg;
  • krom (krom kloridi) - 25 mcg;
  • nikal (nikl sulfat) - 5 mcg;
  • silicij (koloidni silicijev dioksid) - 10 μg;
  • vanadij (kao natrijev metavanada) - 10 mcg;
  • folna kiselina - 400 mcg;
  • pomoćne tvari (stearinska kiselina, mikrokristalna celuloza, magnezijev stearat, itd.).

Proizvođač - Wyeth Pharmaceutical, New York USA.

Ovaj vitamin-mineralni kompleks, razvijen u Austriji, dobavljač je sudionika metaboličkih procesa, povećava ljudsku aktivnost, aktivira antioksidacijske učinke i podržava prirodno funkcioniranje mišićnog opterećenja. Osim toga, jača koštane stanice i poboljšava stanje kože, kose i ploča nokta. Optimizirana formula lijeka poboljšava tjelesnu aktivnost, čuva vanjske znakove privlačnosti i pristojnu razinu zdravlja.

Kompleks predstavlja niz lijekova: Centrum Detsky Pro, Centrum od A do Zn, Centrum Silver, Centrum Silver s Luteinom i Centrum Materna. Kompleks koji najviše pogoduje gubljenju kilograma je Centrum A do Zn.

Uzimanje lijeka je kontraindicirano u slučaju teške alergijske reakcije na bilo koji od sastojaka.

Oblik za puštanje - tablete, 30, 60 ili 100 komada u staklenku.

Indikacije za uporabu:

  1. Prevencija polihipovitaminoze.
  2. Nedovoljan unos prehrambenih elemenata (sezonska hipovitaminoza).
  3. Očuvanje zaštitnih funkcija kože.
  4. Povećanje imuniteta.

Kako uzeti: nakon doručka, 1 tableta s vodom. Tečaj prijema - 30 dana.

Sastav 1 tableta:

Trošak: Centrum od A do Zn br. 30 - 514–673 rubalja, Centrum od A do Zn br. 60 - 709–894 rubalja, Centrum od A do Zn br. 100 - 1024–1461 rubalja.

Proizvođač - BIOrganik, Moldavija, Kišinjev i Leovit - Nutrio LLC, Moskva.

Multivitaminski kompleks koji sagorijeva masnoću razvio je Švicarski institut za farmakologiju. Potiče brzo mršavljenje pa se koristi kao dodatak u širokom rasponu postupaka usmjerenih na smanjenje volumena struka, bokova, stražnjice i borbu protiv manifestacija celulita. Omogućuje zadržavanje pokazatelja nakon dijeta na postignutoj razini i sprječava povratak težine. Uspostavlja rad svakog odjela gastrointestinalnog trakta, uklanja osjećaj gladi i opskrbljuje mikronutrijentima.

Ako se tijekom uzimanja ovog kompleksa pojave neuroze, pad krvnog tlaka, bol u bubrezima, tada upotrebu treba odmah prekinuti.

Kontraindikacije uzimanja ovog lijeka su povećana živčana razdražljivost, koronarna bolest, tahikardija, bolesti bubrega i jetre..

Oblik ispuštanja - kapsule žuto-bijele boje. Megaslim Leovit - 30 komada u pakiranju, Megaslim Biorganik - 40 kom. pakiran.

Indikacije za uporabu:

  1. Pogoršanje zdravlja tijekom prehrane.
  2. Nagli pad obroka i prehrane.
  3. Period stabilizacije težine nakon intenzivnog mršavljenja.

Kako uzimati: s hranom, 1 kapsula ujutro i navečer. Trajanje tečaja - 1-3 mjeseca.

Kapsula sastava 1:

  • vitamin H (biotin) - 75 mcg;
  • B5 (pantotenska kiselina) - 2,9 mg;
  • E (acetat) - 5 mg;
  • C - 30 mg;
  • PP (niacin) - 9 mg;
  • tiamin mononitrat - 0,7 mg;
  • riboflavin - 0,8 mg;
  • B6 - 1 mg;
  • B9 (folna kiselina) - 0,5 mg;
  • B12 - 0,5 μg;
  • cink sulfat - 5,5 mg;
  • krom (krom pikolininat) - 25 mcg;
  • magnezij - 0,82 mg;
  • selen (natrijev selenit) - 30 mcg;
  • l-karnitin - 100 mg;
  • bromelain - 50 mg;
  • pomoćne tvari: talk, kalcijev stearat, aerosil, škrobne tvari.

Trošak: Megaslim Leovit - 241-350 rubalja, Megaslim Biorganik - 524–679 rubalja.

Proizvođač - Krka, Slovenija.

Kombinirani lijek koji učinkovito pruža potporu tijekom nedovoljnog unosa vitaminskih i mineralnih elemenata u prehrambenom lancu. Potiče metabolizam, djeluje kao kompenzacijski mehanizam za popunjavanje deficita širokog spektra kemijskih spojeva potrebnih za zdravo funkcioniranje ljudskog tijela. Vitaminsko-mineralni kompleks sastoji se od crvenih i plavih tableta. Crvene sadrže vitamine, a plave sadrže minerale..

Kontraindikacije su hipotireoza, visoka mokraćna kiselina, poremećen metabolizam bakra i željeza, insuficijencija miokarda, komplicirana tolerancija na glukozu, Wakezova bolest.

Obrazac za puštanje: tablete crvene i plave boje, na 40 komada u pakiranju (20 komada plavo-plave boje i 20 komada crvene boje).

Ako se pojave mučnina, povraćanje, vrtoglavica, glavobolja, grčevi, hipersomnija, lijek treba odmah prekinuti.

Indikacije za uporabu:

  1. S oštrim ograničenjem i kontrolom prehrane tijekom liječenja dijabetesa i pretilosti.
  2. S aktivnim fizičkim naporom i prekomjernim gubitkom elemenata u tragovima i vitaminima, zbog pojačanog znojenja.
  3. S manifestacijama sezonskog nedostatka vitamina.
  4. Uz ovisnost o alkoholu i nikotinu.
  5. Tijekom dojenja osigurati majčino mlijeko potrebne komponente.
  6. Uz intenzivan fizički i mentalni stres.

Kako uzeti: 1 plavu i 1 crvenu tabletu svaki dan. Bolje uzeti ujutro. Budući da tablete različitih boja sadrže komponente antagonista, njihova uporaba mora biti ograničena vremenom (najmanje 3 sata). Tečaj prijema - 20 dana.

Sastav 1 crvene tablete:

  • Vitamin A (retinol) - 2,94 mg;
  • Bl (tiamin) - 1 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1,2 mg;
  • B3 (nikotinamid) - 13 mg;
  • B5 (pantotenska kiselina) - 5 mg;
  • piridoksin - 2 mg;
  • folna kiselina - 400 mcg;
  • cijanokobalamin - 3 mcg;
  • askorbinska kiselina - 60 mg;
  • kolekalciferol - 200 mcg;
  • tokoferol - 10 mg;
  • pomoćne tvari: narančino ulje, rafinirano ricinusovo ulje, pjenasta pjena, sorbitol, magnezijev stearat, itd..

Sastav 1 plava tableta:

  • kalcij (kalcijev hidrogenfosfat dihidrat) - 64,5 mg;
  • magnezij (magnezijev laktat dihidrat) - 20 mg;
  • željezo (furamat željeza) - 20,3 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • bakar (bakreni sulfat pentahidrat) - 4 mg;
  • cink (prilagođen kao cinkov sulfat heptahidrat) - 13,3 mg;
  • mangan (mangan-sulfat monohidrat) - 3,1 mg;
  • molibden - 100 mcg;
  • natrijev molibdat dihidrat - 220 mcg;
  • pomoćne tvari: laktoza monohidrat, ulje naranče, rafinirano ricinusovo ulje, vosak za emulziju, saharoza itd..

Trošak: "Duovit" - 125–213 rubalja.

Proizvođač - Otisifarm PAO (Rusija), Pharmstandard - UfaVITA (Rusija).

Opsežni proizvod, koji uključuje 11 vitamina i 9 minerala. Specifična tehnologija proizvodnje osigurava maksimalnu razinu asimilacije i međusobne kompatibilnosti sastojaka. Povoljno utječe na procese gubitka kilograma. Pozitivno utječe na regulaciju mehanizama spolnih žlijezda i proizvodnju spolnih hormona, aktivira metabolizam ugljikohidrata i masti i pokazuje aktivnost protiv raka.

Kontraindikacije: individualna netolerancija i dob do 12 godina.

Oblik za puštanje: ružičaste bikonveksne tablete u ljusci, 30 ili 60 tableta u limenci.

Indikacije za uporabu:

  1. Prevencija i liječenje nedostatka vitamina.
  2. Stalni boravak u području s lošim okolišnim stanjem.
  3. Manjak minerala.
  4. Smanjen imunološki odgovor na virusne bolesti.
  5. Potreba za povećanom fizičkom aktivnošću.

Kako uzeti: prijem je strogo vezan uz obroke. Uzimajte 1 tabletu jednom dnevno samo nakon srdačnog obroka. U slučajevima povećanog fizičkog napora - 2 tablete dnevno.

Sastav 1 tableta:

  • metionin - 0,1 g;
  • magnezij - 0,04 g;
  • askorbinska kiselina - 0,035 g;
  • fosfor - 0,03 g;
  • kalcijev fosfat dihidrat - 0,025 g;
  • rutosid - 0,012 g;
  • tokoferol acetat - 0,007 g;
  • nikotinamid - 0,004 g;
  • kalcijev pantotenat - 0,0025 g;
  • piridoksin hidroklorid - 0,0025 g;
  • željezni sulfat - 0,0025 g;
  • cinkov sulfat - 0,002 g;
  • mangan (II) sulfat - 0,00125 g;
  • riboflavin - 0,001 g;
  • α-lipoična kiselina - 0,001 g;
  • tiamin hidroklorid - 581 mcg;
  • bakar sulfat pentahidrat - 400 mcg;
  • kobalt (II) sulfat - 50 mcg;
  • folna kiselina - 50 mcg;
  • natrijev selenit - 25 mcg;
  • cijanokobalamin - 3 mcg;
  • retinol - 1650 IU;
  • pomoćne komponente: limunska kiselina, kalcijev stearat, želatina, škrob, talk, saharoza, pšenično brašno, MC, vosak itd..

Cijena: „Selmevit” Otisifarm paket od 30 komada - 150,7–183 rubalja: pakiranje od 60 komada - 230–333 rubalja; "Selmevit" Pharmstandard 30 komada u pakiranju - 173–244 rubalja, 60 komada u pakiranju - 230–318 rubalja.

Proizvođač - Evalar, Rusija (Biysk, Altai Territory).

Ovaj vitaminski kompleks dizajniran je za poboljšanje energetskog metabolizma i poboljšanu staničnu prehranu. Upotreba ovog alata može poboljšati performanse i ton. Sastav koji se temelji na biološki aktivnim tvarima ispravlja metaboličke procese i pomaže u prevladavanju stresa i umora..

Kontraindikacije: neregulirana mentalna razdražljivost, nesanica, ateroskleroza.

Oblik ispuštanja: kapsule od 0,25 g, 20 kapsula po pakovanju.

Indikacije za uporabu:

  1. Potreba za jačanjem imuniteta.
  2. Smanjivanje raspona pažnje i dugoročna memorija.
  3. Opća slabost i letargija, povećani umor.

Kako uzeti: 1 kapsula tijekom doručka uz obilno piće. Tečaj mora trajati najmanje 30 dana, tečajevi se moraju ponavljati 3-4 puta godišnje.

  • fitoformula "Evalar" (gingko biloba, cvjetovi i lišće gloga, bokovi ruže) - 79,5 mg;
  • flavonoglikozidi - 6,5 mg;
  • kalijev asparaginat - 22,0 mg;
  • magnezijev asparaginat - 22,0 mg;
  • piridoksin - 1,7 mg;
  • riboflavin - 1,3 mg;
  • tiamin - 1,1 mg.

Trošak: 110–298 rub. Možete kupiti kako u običnim ljekarnama, tako i u specijaliziranoj mreži OJSC "Evalar". U pravilu su troškovi u specijaliziranoj mreži niži nego u ostalim ljekarnama.

Proizvođač - Queisser Pharma, Njemačka.

Sadrži moderan kompleks lako probavljivih komponenti na bazi linolne kiseline. Upravo ta tvar pokreće proces cijepanja i naknadnog sagorijevanja lipida. Obogaćen različitim voćnim okusima. Osim što normalizira težinu i uspostavlja metaboličke procese, poboljšava vanjske manifestacije dovoljnog unosa vitamina: daje zdravlje kosi, noktima i koži. Taj učinak nastaje zbog sadržaja u sastavu selena i cinka.

Tablete su razvijene u skladu s tehnologijom "depoa": komponente se otpuštaju određenim redoslijedom, koji omogućava apsorpciju u optimalnom redoslijedu.

Kontraindikacije uključuju sklonost crijevnim poremećajima, trudnoći i alergijama..

Oblik za puštanje: tablete od 30 komada u pakovanju ili 15 šumećih instant tableta u epruveti.

Indikacije za uporabu:

  1. S oslabljenom koncentracijom.
  2. Povećati fizičke sposobnosti i povećati izdržljivost.
  3. S nedovoljnim unosom esencijalnih hranjivih sastojaka i vitamina tijekom dijete.
  4. Potporna terapija za vrijeme i nakon stresa, prekomjernog rada, pojačanog fizičkog napora.
  5. Tijekom razdoblja oporavka nakon što je pretrpio ozbiljne bolesti.

Kako uzeti: tijekom doručka, 1 tableta, isprana s dovoljnom količinom tekućine ili prethodno otopljena u čaši tople vode (u slučaju šumećih tableta). Tečaj prijema - 1 mjesec.

  • vitamin A;
  • biotin;
  • tiamin mononitrat;
  • riboflavin;
  • kalcijev pantotenat;
  • AT 6;
  • AT 12;
  • vitamin C;
  • D;
  • E;
  • folna kiselina;
  • vitamin K;
  • nikotinamid;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • krom;
  • kalij;
  • bakar;
  • jod;
  • fosfor;
  • molibden;
  • selen;
  • mangan;
  • cinkov.

Trošak: pakiranje 30 kom. - 249–347 rubalja, epruveta s 15 topivih šumećih tableta - 207–256 rubalja.

Proizvođač - Evalar, Rusija (Biysk, okrug Altai).

Posebnost lijeka je u tome što se sastoji od 4 proizvoda: Turboslim-jutro, Turboslim-dan, Turboslim-večer i posebne vrećice s pićem. Karakteristična značajka je sastav svih prirodnih sastojaka. Skup biološki aktivnih tvari omogućuje gubitak kilograma u rekordnom vremenu: za 3 dana možete se riješiti 3–3,5 kg. Pored smanjenja težine, upotreba "Turboslim ekspresnog mršavljenja" pomaže u uklanjanju edema i čišćenju limfnog toka.

Kontraindikacije: bilo koje tromjesečje trudnoće ili razdoblje dojenja, alergijske reakcije.

Oblik ispuštanja: kapsule bijele, ružičaste i plave boje. Set sadrži 18 kapsula (3 kom. Svake boje) i 3 vrećice s napitkom težine 3,6 g. Trajanje tečaja - 3 dana.

Indikacije za uporabu:

  1. Potreba za ekspresnim gubitkom težine.
  2. Borba protiv pretilosti.

Kako uzeti: uzimajte 2 kapsule bijele boje za vrijeme doručka, 2 ružičaste kapsule za vrijeme ručka i 2 plave kapsule za vrijeme večere. Svaki prijem prati primanje dovoljne količine vode. Sadržaj vrećice temeljito otopite u 1 litri pročišćene vode i pijte u malim gutljajima cijeli dan. Trajanje gubitka težine - 3 dana.

Sastav "Turboslim - jutro":

  • koncentrirani ekstrakt crvenih morskih algi;
  • Guarana međućelijski ekstrakt soka;
  • vitamin C;
  • ekstrakt listova crvenog grožđa;
  • kalcijum.

Sastav "Turboslim-dana":

  • ekstrakt sjemenki koromača;
  • ekstrakt senne;
  • organski krom;
  • ekstrakt garcinije;
  • ekstrakt kukuruzne stigme;
  • ekstrakt cvjetova kruške kruške.

Sastav "Turboslim-noći":

  • ekstrakt lišća i cvjetova matičnjaka;
  • krom;
  • L-karnitina;
  • ekstrakt garcinije;
  • ekstrakt senne;
  • Ekstrakt fuka.

Vrečice sa sastojcima:

  • oligofruktoza;
  • ekstrakt cvjetova kruške kruške;
  • ekstrakt voća artičoke (cvijeta);
  • ekstrakt komorača;
  • zeleni čaj;
  • sok od limuna.

Trošak: 613-725 rub. po setu.

Proizvođač - Evalar, Rusija (Biysk, okrug Altai).

Neizostavni alat u borbi protiv viška kilograma. Sastoji se od prirodnih sastojaka, pojačava metaboličke procese, ubrzava energiju, zbog čega se višak kalorija sagorijeva. Kompleks biološki aktivnih tvari sastoji se od sljedećih komponenti: „Turboslim dan“, „Turboslim noć“, „Turboslim kava“ i „Turboslim čaj“.

Kontraindikacije za prijem su: pojedinačne alergijske reakcije, ateroskleroza, poremećaji spavanja i trudnoća.

Obrazac za puštanje: "Turboslim dan", "Turboslim noć" - 30 tableta po pakiranju. "Turboslim kava" i "Turboslim čaj" - pakirano je 20 vrećica.

Indikacije za uporabu:

  1. Gubitak težine.
  2. Nizak imunitet.
  3. Probavni poremećaji.

Kako uzeti: "Turboslim dan" - jedna tableta u isto vrijeme za vrijeme ručka i doručka. „Turboslim noć“ - 1 tableta tijekom večere. "Turboslim čaj" - pijte uz hranu ujutro i navečer. „Turboslim kava“ - koristiti jednom ujutro kako biste izbjegli poremećaje ciklusa spavanja.

Sastav Turboslim dana:

  • ekstrakt guarane;
  • ekstrakt iz crvenih algi;
  • bioflavonoidi;
  • ekstrakt papaje;
  • vitamin C;
  • niacin.

Sastav "Turboslim noći":

  • Melissa officinalis;
  • Ekstrakt Garcinia Cambogia;
  • ekstrakt senne;
  • krom;
  • cinkov;
  • tiamin mononitrat;
  • riboflavin;
  • E.

Sastav Turboslim čaja:

  • zeleni čaj;
  • ekstrakt stopala trešnje;
  • senna;
  • kukuruzna svila.

Sastav "Turboslim kave":

  • Arabica kava
  • ekstrakt garcinije;
  • kurkuma;
  • korijen repice;
  • korijen konjskog repa.

Trošak: „Turboslim dan“ - 350–524 rubalja, „Turboslim noć“ - 386–537 rubalja, „Turboslim čaj“ - 220–310 rubalja, „Turboslim kava“ - 211–316 rubalja.

Proizvođač - Solgar, SAD.

Od svih lijekova koje je predstavila ova marka, za mršavljenje preporučuje se upotreba "Solgar za žene". Ovaj tip vrhunskog dodatka prehrani pouzdano štiti gastrointestinalni trakt od patogenih utjecaja, jača obrambene sposobnosti tijela, poboljšava duboke slojeve strukture kose i noktiju te osigurava zdravlje kože. Dizajnirani za sustavnu upotrebu..

Kontraindikacije: alergijska reakcija na bilo koji od sastojaka.

Oblik za puštanje: kapsule pakirane u 50 komada u staklenku.

Indikacije za uporabu:

  1. Potreba za održavanjem normalnog funkcioniranja probavnog sustava.
  2. Pogoršanje kose.
  3. Održavanje kardiovaskularnog sustava.

Kako uzimati: 3 puta dnevno na kapsulu tijekom doručka i ručka.

  • Beta karoten;
  • vitamin C;
  • ergokalciferolnu;
  • d - alfa tokoferol sukcinat;
  • vitamin K;
  • tiamin mononitrat;
  • riboflavin;
  • nikotinska kiselina;
  • piridoksin;
  • folna kiselina;
  • kobalamin;
  • biotin;
  • pantotenska kiselina;
  • kalcij;
  • željezo;
  • kalijev jodid;
  • magnezij;
  • cinkov;
  • selen;
  • bakar;
  • mangan;
  • krom;
  • molibden;
  • natrij;
  • kalij;
  • citrusni bioflavonoidi;
  • kolin;
  • inositon;
  • pantetin;
  • piridoksalni fosfat;
  • pantetin;
  • bor;
  • ekstrakt ginsenga;
  • ekstrakt mliječnog čička;
  • ekstrakt crnog kohosa;
  • soje izoflavoni;
  • karotenoidi.

Trošak: "Solgar za žene" - 1687-1971 rubalja.

Proizvođač - Aquion, Rusija.

Vitaminsko-mineralni kompleks podijeljen je u tri različite komponente. Njihov unos strogo je vremenski ograničen, što eliminira konkurenciju u asimilaciji sastojaka antagonista, koji se ne mogu u potpunosti apsorbirati tijekom ulaska u tijelo. Također, jedna od komponenti sadrži elemente za suzbijanje apetita, što pomaže održavanju prehrane lakše. Kofein omogućuje ubrzavanje metaboličkih procesa i održavanje tonusa tijekom dana, a spoj promišljeno odabranih tvari ubrzava metabolizam ugljikohidrata.

Kapsule u boji kave aktiviraju metabolizam energije i ubrzavaju metabolizam.

Žute kapsule mogu ojačati imunološki sustav, što je važno tijekom dijeta i ograničene prehrane. Također normalizirati rad endokrinih žlijezda i razinu proizvodnje hormona.

Siva kapsula korisna je za pravilno funkcioniranje svih organa kardiovaskularnog sustava, doprinosi stvaranju zdrave krvne formule. Tijekom prehrane ili posta, oni štite tijelo od iscrpljenosti i negativnih utjecaja..

Važna karakteristika ovog multivitaminskog kompleksa je prisutnost u sastavu biljnih vlakana (topljivih i netopljivih). Oni bubre unutar crijeva i pružaju dugotrajni osjećaj sitosti, što vam omogućuje da jedete rjeđe..

Zbog činjenice da su tvari antagonisti vremenski ograničene, Alphabet dijeta je hipoalergena među multivitaminskim kompleksima.

Kontraindikacije uključuju: probleme bubrega, jetre, bolesti kardiovaskularnog sustava, značajne fluktuacije krvnog tlaka.

Pakiranje: 60 tableta: br. 1 boja kave - 20 kom., Br. 2 žuta - 20 kom., Br. 3 siva - 20 kom., U blisterima.

Indikacije za uporabu:

  1. Oštro ograničenje prehrane koje traje više od 1 tjedna.
  2. Rekreacijsko razdoblje nakon bolesti.
  3. Sportska prehrana tijekom natjecanja.

Kako uzeti: 1 kapsula različitih boja ujutro, za ručak i za večeru. Treba ih piti u strogom redu: kava, žuta, siva. Ne možete promijeniti redoslijed, jer su sastojci dizajnirani za konzumaciju, uzimajući u obzir dnevne cikluse budnosti i odmora. Između prijema treba proći najmanje 4 sata (optimalno - 5-6 sati). Njihov unos mora se kombinirati s velikim unosom tekućine, jer je u suprotnom uklanjanje biljnih vlakana teško.

Sastav tableta br. 1 (boja kave):

Sastav tableta br. 2 (žuta):

  • vitamin C;
  • nikotinska kiselina;
  • Vitamin E
  • AT 12;
  • AT 6;
  • Beta karoten;
  • magnezij;
  • mangan;
  • krom;
  • selen;
  • cinkov;
  • kalijev jodid;
  • lipoična kiselina;
  • inulin (ekstrakt iz lista plantain).

Sastav tableta br. 3 (siva):

  • vitamin C;
  • tiamin mononitrat;
  • I;
  • folna kiselina;
  • željezo;
  • bakar;
  • ekstrakt melem limuna;
  • inulin (ekstrakt iz lišća plantain).

Trošak: "Abeceda dijeta" - 220-314 rubalja.

Poseban segment na tržištu multivitaminskih proizvoda za mršavljenje su tradicionalno biološki aktivni aditivi proizvedeni u Japanu. Oni utjelovljuju glavne stoljetne prehrambene tradicije ove zemlje, koje se odlikuje posebnom kulturom prehrane. Glavni naglasak u njima je preusmjeren ne toliko na gubitak kilograma, već na osiguravanje zdravog procesa. Japanske medicinske inovacije i farmaceutska istraživanja dugo su vodila na put u vrhunskoj tehnologiji koju su prihvatili nutricionisti širom svijeta..

Njihova glavna razlika od većine multivitaminskih pripravaka je prošireni popis sastojaka sastojaka, koji uključuju flavonoide različitih skupina, antocijane, kumarine, kinone, indolove spojeve, fitosterole, organske kiseline, fitoestrogene i druge biološki aktivne aditive. To jest, ti dodaci prehrani ne samo da opskrbljuju tijelo hranjivim elementima hranjivih sastojaka, već služe i kao regulatorni mehanizmi za njihovu daljnju apsorpciju..

Učinkoviti dodaci prehrani proizvedeni u Japanu ubrzavaju i olakšavaju tijek prehrane. Imaju niz temeljnih karakteristika..

Osobitosti japanskih dodataka prehrani

  • Temeljni zahtjev svih japanskih pripravaka ove vrste su sastojci dobiveni prirodnim putem iz biljaka, životinja ili minerala koji mogu razgraditi masti i ubrzati energetske funkcije tijela..
  • Kad se sustavno uzimaju, nisu ovisnost i ovisnost..
  • Doprinosi aktiviranju metaboličkih procesa i poboljšanju metabolizma.
  • Poboljšajte strukturu kose i ploča nokta jačanjem keratinskog sloja.
  • Osigurati optimalne fiziološke procese unutarnjih organa.
  • Poboljšajte funkciju crijevne evakuacije.
  • Ksenobiotici se učinkovito izlučuju iz tijela.
  • Normalizirajte ravnotežu kalijum - natrij pumpe.
  • Aktivirajte čišćenje naslaga šljake i otrovnih tvari.
  • Smanjite kolesterol u krvnim žilama.
  • Uspostavite hormonalnu ravnotežu.
  • Zajamčeno brzi rezultati mršavljenja..
  • Obavezno provjerite svoj apetit.
  • Osigurajte potrebnu dnevnu dozu vitamina.
  • Izvor su dobrog zdravlja i vitalnosti tijekom dana..
  • GMP standard službeno je potvrđen, što jamči uporabu visokokvalitetnih sirovina i usklađenost gotovih proizvoda s međunarodnim standardima.
  • Trajnost i stabilnost rezultata pri gubljenju kilograma pomoću ovih alata.

Mnogi liječnici prepoznaju japanske dodatke prehrani koji potiču mršavljenje, jedan od najsigurnijih i ne štetnih za ljudsko zdravlje.

Glavne kategorije

Prema utjecaju na tijelo, podijeljeni su u tri glavne skupine:

  1. Regulatori i supresori gladi (sadrže anoreksigene (anoretike), blago djelujući na središnji živčani sustav).
  2. Sredstva koja sagorijevaju masti i pojačavaju metabolizam (pojačavanjem ATP aktivnosti u stanicama i povećanjem temperature unutarstaničnih reakcija).
  3. Modifikatori prehrambenih elemenata (dovode pravu probavnu količinu hranjivih sastojaka i vitamina u probavni sustav, eliminirajući nakupljanje viška kolesterola i masti).

Načela izbora i akvizicije

  • Nabavite proizvode provjerenih i dobro poznatih marki koji su na tržištu više od godinu dana.
  • Zainteresirani za dostupnost potvrda o lijekovima.
  • Pročitajte upute unaprijed.
  • Uklonite moguće kontraindikacije.
  • Prije nego što započnete sastanak, posavjetujte se s terapeutom o sigurnosti ovog lijeka za vas.

Kako koristiti

Prije svega, morate se voditi zahtjevima uputa za prijem. Ali postoji niz općih načela koja će osigurati maksimalnu asimilaciju hranjivih tvari i osigurati ubrzanje metaboličkih procesa..

  1. Najaktivnije djelovanje događa se nakon uzimanja na prazan stomak, pola sata prije jela.
  2. Vrlo je važno piti tabletirane, u prahu i inkapsulirane proizvode pročišćenu toplu vodu, najmanje 200 ml.
  3. Zabranjeno je piti tinkture.
  4. Za maksimalnu asimilaciju nakon primjene morate biti u uspravnom položaju (sjediti ili stajati), tako da se učinkovitost sredstava povećava za 1,5 puta.
  5. Dnevna brzina lijeka mora biti podijeljena u nekoliko doza (od 2 do 4).
  6. Ne prekoračite trajanje tečaja određeno u uputama.

Trenutno su lideri u proizvodnji japanskih dodataka prehrani sljedeće tvrtke: „Minami“, „Asahi“, „Fine“, „Be-max“, „DHC“, „JBP“, „Orihiro“. Ove farmakološke tvrtke nude veliki izbor proizvoda koji se razlikuju u cijeni i sastavu. Oni se mogu naručiti na Internetu, nakon pregleda recenzija potrošača, po mogućnosti kupljenih dodataka prehrani na istoj stranici.

Gubitak kilograma uz uporabu japanskih dodataka prehrani bit će brz, učinkovit i nije u suprotnosti s načelima zdrave dinamike mršavljenja.

Kontraindikacije i nuspojave

Sredstva za liječenje ne bi trebala pokazati nuspojave ako su pravilno odabrana i ne prelaze preporučene doze. Uvijek postoji određeni rizik od alergijskih reakcija na komponente prehrambenih dodataka, posebno ako uzmete u obzir višekomponentni sastav lijekova. Stoga, u slučaju periodične mučnine i povraćanja, povećane razdražljivosti, neuroze, nesanice, bolova u želucu, vrućice i povećanog broja otkucaja srca, prestanite uzimati proizvod za mršavljenje.

Pokušao sam smršavjeti nekoliko puta. Odabrala sam dijetu za učinkovito mršavljenje, ali svaki put sam se počela osjećati umorno i preopterećeno već u prvim danima. Cijenim svoje zdravlje, tako da me je ova nuspojava stvarno zbunila. Tada sam pročitala u opisu jedne dijete za koju morate uzimati multivitamine tijekom gubitka kilograma. Sljedeći put kad sam kupio „Doppelherz“ i sve je krenulo drugačije: osjećao sam se normalno, bio sam ispunjen živošću. Uspio sam završiti dijetu i nisam takvu hranu napadao. Nije ni čudo što vjerojatno pišu da trebate ne samo smanjiti kalorije, nego i ne zaboraviti na vitamine za mršavljenje kako ne biste imali problema.

Pavel Shapoval, 34 godine
Mršaviti bez podrške u obliku vitamina, smatram to zločinom protiv sebe. Uvijek kupujem vitamine na jesen, kada gubim kilograme, i prisiljavala sam sestru. Sada ih i sama koristi. Naš izbor je Abeceda dijeta. Iako, čini mi se da će svaki kompleks biti usput učinkovit.

Ne mogu sebi uskratiti zadovoljstvo jela, pa sam cijeli život odrasla na dijetama. Nakon praznika - općenito katastrofa: višak kilograma ne želi otići. Dugo sam tražio lijek, sve dok me nisu savjetovali dodaci prehrani japanske proizvodnje za mršavljenje "Bofusan". Sada se nikad neću mučiti dijetama. Svaki put kada pijem tečaj i višak kilograma se topi sam. U isto vrijeme se osjećam odlično, nema muke gladi, uvijek prateći dijetu.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes