Što je korisna lipoična kiselina, i kako je uzimati za mršavljenje

Lipoična kiselina je vitaminska tvar u obliku žutog kristalnog praha. Povoljno djeluje na tijelo, poboljšava mnoge unutarnje procese. Prije početka upotrebe važno je razumjeti koje su prednosti i štete lipoične kiseline.

Što je lipoinska kiselina i čemu služi?

Također se nalazi pod drugim imenima - alfa lipoična, tioktička, lipamidna, vitamin N, LK - lipoična kiselina odnosi se na vitaminske ili polu-vitaminske tvari. Znanstvenici ga ne nazivaju punopravnim vitaminom, jer lipamid ima svojstvo da ga u malim količinama sintetizira osoba. Lipoična kiselina je, za razliku od ostalih masnih kiselina i vitamina, tvar koja je u vodi i masti topiva. Proizvodi se u obliku žutog praha, za upotrebu se pakira u male kapsule ili tablete. LK ima poseban miris i gorak okus. Lipoična kiselina je uključena u mnoge procese koji se događaju iznutra, pozitivno utječe na stanje probavnog sustava, poboljšava metabolizam, ubrzava stvaranje nove energije.

Princip rada lipoične kiseline

ALA (alfa lipoinska kiselina), kada se guta, razgrađuje se u lipamide. Ove korisne tvari u principu su slične vitaminima B. Lipamidi pomažu u stvaranju enzima koji sudjeluju u ugljikohidratima, aminokiselinama, metabolizmu lipida, a također razgrađuju glukozu i teže ubrzavanju stvaranja ATP-a. Zato se lipoična kiselina koristi za mršavljenje. Pomaže poboljšanju metabolizma i više ne doživljava glad..

Korisna svojstva lipoične kiseline

LK daje puno koristi osobi koja redovito koristi u propisanim količinama. Šteta od nje može se dobiti samo ako se pravilno ne slijede upute za uporabu..

  1. Lipamidi se preporučuju dijabetičarima, jer imaju tendenciju snižavanja i kontrole glukoze u krvi.
  2. Sudjeluju u većini biokemijskih procesa unutar čovjeka: sintezi proteina, masti, ugljikohidrata i biološki aktivnih tvari - hormona.
  3. Poboljšati metabolizam.
  4. Koriste endokrine žlijezde - štitnjača i timus.
  5. Lipoična kiselina pomaže u oporavku od prekomjerne konzumacije alkohola, kao i od trovanja teškim metalima u ustajaloj ili nekvalitetnoj hrani..
  6. Sposobna je regulirati rad živčanog sustava. Poboljšava emocionalno stanje, ima umirujući i opuštajući učinak. Nadoknađuje štetu uzrokovanu štetnim vanjskim iritantima.
  7. Ima sposobnost regulacije razine kolesterola.

Lipoična kiselina u sportu

Svatko tko se aktivno bavi sportom, poznaje potrebu za pravilnom obnavljanjem mišićnog tkiva. Stoga je lipoična kiselina vrlo važna za sportaše. Djeluje kao koristan antioksidans u ljudskom tijelu, poboljšavajući rad svih unutarnjih organa. Lipamidi blagotvorno pomažu u povećanju rada mišića i produljenju vremena vježbanja. Kao antikatabolici koji sprečavaju razgradnju proteina, pomažu u boljem oporavku i postizanju više rezultata iz procesa treninga..

Lipoična kiselina za dijabetes

Mnoga su ispitivanja utvrdila pomoć ALA-e u liječenju dijabetičke neuropatije 1. i 2. stupnja. S ovom bolešću, čovjekov se protok krvi pogoršava i smanjuje se brzina provođenja živčanih impulsa. Nakon mnogih pokusa na ljudima i životinjama, ALA se počeo koristiti kao lijek za ovu bolest. Njegov pozitivan učinak postiže se zahvaljujući snažnim antioksidacijskim svojstvima koja djeluju blagotvorno, neutraliziraju drhtanje, jaku bol - uobičajeni simptomi bolesti.

Indikacije za uzimanje lipoične kiseline

Lipoična kiselina propisana je za obveznu upotrebu u liječenju mnogih bolesti i za prevenciju, jer tijelu može biti od velike koristi:

  • potrebno je u liječenju upale gušterače kod pankreatitisa, koja se javlja zbog redovitog prekomjernog konzumiranja alkohola;
  • neophodan kod kroničnog hepatitisa, kada se stanice jetre uništavaju brže nego što se obnavljaju;
  • lipoična kiselina važna je za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta): kolecistopankreatitis, holecistitis, ciroza, virusni hepatitis, trovanje različite težine;
  • kod kroničnog zatajenja srca, kao dodatnog izvora korisnih spojeva;
  • blagotvorno djeluje na dijabetičke i kardiovaskularne bolesti;
  • koristi se za prevenciju i prevenciju mnogih bolesti, uključujući aterosklerozu.

Koja hrana sadrži lipoinsku kiselinu?

Lipoična kiselina u malim dozama može se dobiti iz konvencionalnih proizvoda. Najviše se nalazi u crvenom mesu govedine i svinjetine: srcu, bubrezima i jetri. Nalazi se i u zdravim mahunarkama: grašak, grah, slanutak, leća. U malim količinama LC možete dobiti i od zelenog povrća: špinat, kupus, brokoli, kao i rižu, rajčicu, mrkvu.

Dnevna stopa i pravila uzimanja lipoične kiseline

Obični ljudi koji piju tioktičnu kiselinu za opću korist i prevenciju mogu bez štete koristiti 25-50 mg tvari dnevno. Za muškarce je ta brojka veća - 40 - 80 mg, u takvoj količini lipoinska kiselina će donijeti stvarnu korist. Dnevna potreba za vitaminom N varira ovisno o namjeni unosa. U sportaša s visokim tjelesnim naporom doza raste na 100-200 mg dnevno. Ne zaboravite da ovaj dodatak može biti štetan u obliku probavnih smetnji i mučnine u slučaju predoziranja. Kada uzimate lijek u vezi s bolestima, potrebno je konzultirati se sa stručnjakom koji će vam propisati točnu dozu.

Postoji nekoliko važnih pravila koja se morate pridržavati kada koristite lipamide:

  1. Da biste maksimalno iskoristili ALA, morate se suzdržati od pijenja alkohola tijekom tečaja. Alkohol u kombinaciji s lipamidima donijet će samo štetu, jer blokira sva korisna svojstva i ne dopušta djelovanju vitamina N..
  2. Za kvalitetnu apsorpciju vitamina N, mliječne proizvode s visokim sadržajem kalcija treba uzimati najmanje 4 sata nakon LK.
  3. Da biste izbjegli neugodne senzacije u želucu i crijevima u obliku mučnine i stvaranja plinova, lipoičnu kiselinu treba uzimati nakon obroka. Sportaši moraju piti dodatak najkasnije pola sata nakon završetka vježbanja..
  4. Nemojte kombinirati uzimanje ozbiljnih lijekova (antibiotika) ili složenih postupaka (kemoterapija) s uzimanjem lipoične kiseline. To može dovesti do negativnih posljedica..

Kako piti lipoičnu kiselinu za mršavljenje

Upotreba lipamida kao sredstva za gubitak kilograma počela je tek u ranom 20. stoljeću. Pružaju čitav niz korisnih radnji ako ih sveobuhvatno uvedete zajedno s ostalim mjerama. Dakle, najbolja opcija bi bila preispitati prehrambene navike, promijeniti prehranu i dodati joj više zdrave hrane, a također unijeti umjerenu fizičku aktivnost u život.

Lipamidi u procesu gubitka kilograma djeluju na određene dijelove mozga koji su odgovorni za osjećaj punoće i gladi. Zbog ovog svojstva vitamina N, čovjek osjeća manje apetita i duže može bez hrane. Lipamidi također potiču potrošnju energije zbog povećanog metabolizma proteina, masti i ugljikohidrata. Oni pomažu da se svi korisni elementi bolje apsorbiraju, štite jetru i unutarnje zidove drugih organa od štetnog nakupljanja masti.

Uzimajte tablete ili kapsule 3-4 puta dnevno. Ujutro na prazan stomak (u slučaju da slijedi bogat doručak), odmah nakon vježbanja i nakon lagane večere. Vitamin N s takvim sustavom neće nanijeti nikakvu štetu i moći će dati tijelu sva korisna svojstva.

Lipoična kiselina tijekom trudnoće

Korištenje vitamina N tijekom trudnoće treba smanjiti na minimalnu razinu ili ga u potpunosti ukloniti. Lipoična kiselina će biti od koristi ženama samo ako se pažljivo posavjetuju sa stručnjakom. Da biste se zaštitili od neugodnog učinka, trebali biste isključiti dodatak tijekom trudnoće.

Lipoična kiselina za djecu

LC se preporučuje za korištenje u cjelovitim tečajevima za adolescente koji su navršili 16 do 18 godina starosti s već formiranim unutarnjim sustavom organa i njegovim normalnim funkcioniranjem. Međutim, djeca mogu koristiti LK 1-2 puta dnevno u malim tabletama. Dnevna norma za njih je 7 - 25 mg. Ako pređete taj prag, tada se blagodati alfa-lipoične kiseline može pretvoriti u štetu u obliku odstupanja u funkcioniranju tijela i razvoju neželjenih bolesti.

Prednosti i upotrebe lipoične kiseline za kožu lica

Lipoična kiselina aktivno se koristi u kozmetologiji. Koristi se kao dio mnogih kreme protiv starenja za sve tipove kože. Za kožu lipoinska kiselina daje osvježavajući učinak, daje stanicama ton, neutralizira štetu primljenu od dugotrajne izloženosti sunčevom ultraljubičastom zračenju. Lipoična kiselina može biti korisna i za određene bolesti na licu: često se koristi za liječenje akni i sužavanja pora..

Nuspojave lipoične kiseline

Lipamidi mogu imati negativan učinak na osobu samo u slučaju nepravilne primjene - netočnog doziranja ili kombinacije s drugim neprikladnim lijekovima. Mogu se pojaviti neke nuspojave:

  • nehotična kontrakcija mišićnog tkiva (grčevi);
  • probavni poremećaji;
  • visoki krvni tlak;
  • alergija.

Kontraindikacije za uporabu lipoične kiseline

ALA se ne smije davati djeci mlađoj od 7 do 8 godina. Tijekom tog razdoblja tijelo se ne formira u potpunosti, a predoziranje može dovesti do pogoršanja probavnog trakta. Lipamidi u obliku dodataka također trebaju biti isključeni u trudnica. Važno je konzultirati se s liječnikom i utvrditi moguće alergijske sklonosti.

Predoziranje lipoične kiseline

Predoziranje vitamina N može dovesti do sljedećih posljedica:

  • stalna bol u želucu, proljev, mučnina;
  • neobičan osip na koži, svrbež;
  • glavobolja nekoliko dana;
  • loš okus metala u usnoj šupljini;
  • visok krvni pritisak, grčevi, vrtoglavica.

Ako utvrdite takve znakove, odmah trebate prestati uzimati lijek i posavjetovati se sa stručnjakom.

Interakcija lipoične kiseline s drugim tvarima

Kombinirajte lipamide s drugim lijekovima vrlo pažljivo. U kombinaciji s vitaminom N možete uzimati korisne tvari iz skupina E, D, F. Također, LA dobro reagira s askorbinskom kiselinom, pružajući apsorpcijski učinak i neutralizirajući moguću štetu od prekomjerne kiselosti..

Lipoična kiselina i L-karnitin

Vrlo često, za mršavljenje, propisani su kompleksi koji sadrže svojstva oba ova lijeka. L-karnitin dodatno poboljšava i ubrzava metabolizam masti. Zbog ove kombinacije tijelo prvenstveno koristi energiju dobivenu iz masnih kiselina i glicerina.

Analozi lipoične kiseline

Slijedeći lijekovi mogu se svrstati u lipamidne proizvode:

U svojim svojstvima slične su ALA, međutim, za postizanje najkorisnijeg rezultata, bolje je koristiti izvorne vitamine..

Zaključak

Dakle, otkriveno je kakve su koristi i štete od lipoične kiseline. Ovaj dodatak je potreban, ali je važno kontrolirati njegovu količinu, jer su moguće nepoželjne nuspojave. Lipoična kiselina ima pozitivan učinak na mnoge unutarnje procese, pomaže se riješiti bolesti, a kozmetika i proizvodi s njom mogu značajno poboljšati vanjsko stanje kože lica..

Uputa za uporabu Alpha Lipoic Acid

Ljudski organi ne mogu učinkovito proizvoditi energiju iz ugljikohidrata ili masti.,
bez pomoći lipoične kiseline ili na drugi način - tioktične kiseline.
Ovaj hranjivi sastojak klasificiran je kao antioksidans koji ima izravnu ulogu u zaštiti stanica od gladi kisika. Osim toga, tijelu pruža nekoliko različitih antioksidanata, uključujući vitamine C i E, koji se ne bi apsorbirali u nedostatku lipoične kiseline.

Alfa-lipoinska kiselina prirodni je spoj koji je uključen u energetski metabolizam, 1950-ih je otkriveno da je jedna od komponenti Krebsovog ciklusa. Alpha Lipoic Acid moćan je prirodni antioksidans s jedinstvenim ljekovitim svojstvima u liječenju i prevenciji širokog spektra bolesti.

Značajka lipoične kiseline je sposobnost djelovanja i na vodenoj osnovi i na masnom mediju.

Kisela funkcija

Proizvodnja energije - ova kiselina nalazi svoje mjesto na kraju procesa, ona se naziva glikoliza u kojoj stanice stvaraju energiju iz šećera i škroba.

Prevencija oštećenja stanica važna je uloga antioksidacijske funkcije i njezine sposobnosti za sprečavanje nedostatka kisika i oštećenja stanica.

Podržava probavljivost vitamina i antioksidanata - lipoična kiselina djeluje u vodi topljivim (vitamin C) i topivim u mastima (vitamin E) tvarima, te stoga pomaže u sprječavanju nedostatka obje vrste vitamina. Ostali antioksidanti poput koenzima Q, glutation i NADH (oblik nikotinske kiseline) također ovise o prisutnosti lipoične kiseline..

Manjak lipoične kiseline

Budući da je lipoična kiselina u uskoj suradnji s nizom drugih hranjivih sastojaka i antioksidanata, teško je utvrditi ovisnost simptoma nedostatka ove kiseline jedni o drugima. Stoga se ti simptomi mogu povezati sa simptomima nedostatka ovih tvari, oslabljenom imunološkom funkcijom i povećanom osjetljivošću na prehlade i druge infekcije, problemima s pamćenjem, smanjenom mišićnom masom i nemogućnošću razvoja..

Tioktična kiselina nalazi se u mitohondrijama (jedinicama za proizvodnju energije) životinjskih stanica, a ljudi koji ne jedu životinjske proizvode imaju veći rizik od nedostatka ove kiseline. Vegetarijanci koji ne jedu zeleno lisnato povrće također su izloženi sličnim faktorima rizika, jer kloroplasti sadrže većinu lipoične kiseline.

Štiti bjelančevine tijekom starenja; stariji ljudi također su izloženi većem riziku od nedostatka..

Na isti način, jer se lipoična kiselina koristi za regulaciju šećera u krvi, dijabetičari imaju veći rizik od nedostatka..

Osobe s nedovoljnim unosom proteina i aminokiselina koje sadrže sumpor također su izložene većem riziku, jer tioktična kiselina izvodi ove sumporne atome iz ovih aminokiselina koje sadrže sumpor.

Budući da se tioktična kiselina apsorbira prvenstveno kroz želudac, ljudi s lošom probavom ili niskom želučanom kiselošću također su pod povećanim rizikom od nedostatka..

Nuspojave

Kao nuspojave, moguće je da će se pojaviti mučnina ili povraćanje, uznemireni želudac i proljev. U izoliranim slučajevima, alergijske reakcije, kao što su osip na koži, svrbež i urtikarija. Zbog učinkovitije apsorpcije glukoze smanjuje se razina šećera u krvi. Ostale nuspojave lipoične kiseline su simptomi koji nalikuju hipoglikemiji, glavobolji, znojenju, vrtoglavice.

Indikacije za uporabu

On igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju mnogih bolesti. Indikacije za uporabu lipoične kiseline:

    mrena; Sindrom kroničnog umora; Kronični umor mišića Dijabetes; Glaukom; AIDS; Hipoglikemija; Poremećena tolerancija na glukozu; Inzulinska rezistencija; Bolest jetre Rak pluća; Neurodegenerativne bolesti u djece; Zračne bolesti.

U velikoj većini prehrambenih dodataka lipoična kiselina je u obliku alfa lipoične kiseline. Nakon što uđe u tijelo, pretvara se u drugi oblik - dihidrolipoičnu kiselinu ili DHLA. Tablete su obično dostupne u dozama od 25-50 mg, vjeruje se da je dnevno ograničenje 100 mg, osim ako se posebno preporučuje za određenu bolest, poput dijabetesa.

Izvori tioktične kiseline

Lipoična kiselina se nalazi u namirnicama poput zelenih biljaka s velikom koncentracijom kloroplasta. Kloroplasti su ključno mjesto za proizvodnju energije u biljkama i za to im je potrebna lipoinska kiselina. Iz tog razloga su brokula, špinat i drugo zeleno lisnato povrće prehrambeni izvori ove kiseline..

Životinjski proizvodi - mitohondriji imaju kritične točke u proizvodnji energije kod životinja, ovo je glavno mjesto za traženje lipoične kiseline. Organi s mnogim mitohondrijama (npr. Srce, jetra, bubrezi i skeletni mišići) dobri su izvori lipoične kiseline.

Što je korisna tioktična kiselina

Prednosti lipoične kiseline su sljedeće:

    Smanjuje oksidativni stres u tijelu zahvaljujući snažnom antioksidacijskom djelovanju; Poboljšava neke komponente metaboličkog sindroma - kombinaciju čimbenika rizika koji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa; Snižava krvni tlak; Smanjuje otpornost na inzulin Poboljšava lipidni profil; Smanjuje tjelesnu težinu; Poboljšava osjetljivost na inzulin; Smanjuje težinu dijabetičke polineuropatije; Sprječava pojavu katarakte; Poboljšava vizualne parametre kod glaukoma; Smanjuje oštećenje mozga nakon moždanog udara; Smanjuje gubitak kostiju zbog protuupalnih svojstava; Uklanja teške metale iz tijela; Smanjuje učestalost i ozbiljnost napada migrene; Poboljšava strukturu i stanje kože.

Bodybuilding lipoična kiselina

Tjelesna vježba dovest će do još većih promjena u kontroli razine glukoze, osjetljivosti na inzulin i metabolizam..

U studiji u kojoj su sudionici uzimali 30 mg alfa lipoične kiseline po kilogramu tjelesne težine i trenirali za izdržljivost, dokazano je da ta kombinacija poboljšava osjetljivost na inzulin i reakciju tijela u mnogo većoj mjeri nego pojedinačno. Prepoznato je i smanjenje oksidativnog stresa i triglicerida u mišićima..

doza

Naše tijelo je u stanju proizvesti alfa lipoičnu kiselinu u masne kiseline i cistein, ali često njihova količina nije dovoljna. Prehrambeni dodaci su dobro rješenje za jednostavno pružanje dovoljno.

Bolje je započeti s nižim dozama, a postupno povećavati promatrati kako lipoična kiselina utječe na tijelo.

Čak i kod mnogo viših doza od preporučenih, nuspojave nisu utvrđene.

Provedena su ispitivanja ljudi koji uzimaju ekstremne doze - 2400 mg dnevno, nakon 6 mjeseci uzimanja 1800mg-2400mg, čak i uz takve doze, nisu pronađene ozbiljne nuspojave.

Uzorke doze alfa lipoične kiseline

Uz dozu od 200-600 mg na dan, osjetljivost na inzulin će se povećati i razina šećera u krvi smanjuje. Doza ispod 200 mg ne daje vidljive učinke osim antioksidativnih svojstava. Doza od 1200 mg - 2000 mg pomoći će u gubitku masti..

Bolje je podijeliti dozu u nekoliko i uzimati tijekom dana. Na primjer, ako uzimate 1000 mg dnevno, tada:

    300 mg 30 minuta prije doručka; 200 mg 30 minuta prije večere; 300 mg nakon treninga; 200 mg 30 minuta prije večere.

Kako uzimati lipoinsku kiselinu za mršavljenje

Alfa-lipoinska kiselina pomaže ženama i muškarcima da smršaju. Studija iz 2011. otkrila je da su ljudi s prekomjernom težinom koji su uzimali 1800 mg alfa lipoične kiseline dnevno izgubili znatno više kilograma od ljudi koji su koristili placebo tablete. Drugo istraživanje, provedeno 2010. godine, pokazalo je da će doza od 800 mg dnevno tijekom četiri mjeseca dovesti do gubitka od 8-9 posto tjelesne težine.

Unatoč pozitivnim rezultatima istraživanja, alfa lipoična kiselina nije čudo dijetalna pilula. U studijama se alfa lipoična kiselina koristi kao dodatak u kombinaciji s niskokaloričnom dijetom. U kombinaciji sa zdravom prehranom i redovitim vježbanjem, tioktična kiselina pomoći će vam da izgubite više kilograma nego bez dodataka..

Kako uzimati lipoinsku kiselinu za mršavljenje. Prava odluka bila bi savjetovanje s nutricionistom ili liječnikom. Uspostavit će prosječnu dnevnu stopu lijeka, što će pomoći u gubitku kilograma. Doziranje ovisi o vašim pojedinačnim parametrima - težini i zdravstvenom stanju. Zdravo tijelo ne treba više od 50 mg lijeka. Minimalni prag - 25 mg.

Efektivno vrijeme za uzimanje lijeka za mršavljenje na temelju recenzija:

    Uzmite lipoičnu kiselinu za mršavljenje prije doručka ili odmah nakon njega; Nakon fizičkog napora, tj. Nakon treninga; Tijekom posljednjeg obroka.

Za žene se lipoična kiselina za mršavljenje često propisuje u kombinaciji s levokarnitinom, što je naznačeno u uputama za uporabu kao L-karnitin ili jednostavno karnitin. Ovo je aminokiselina bliska vitaminima skupine B, čija je glavna zadaća aktiviranje metabolizma masti. Karnitin pomaže tijelu da brže troši energiju masti, oslobađa ga iz stanica. Kada kupujete lijek za mršavljenje, obratite pažnju na sastav. Mnogi dodaci sadrže i karnitin i alfa lipoinsku kiselinu, što je pogodno za one koji gube kilograme. Budući da u ovom slučaju ne možete razmišljati o tome kada i koje od ovih tvari je bolje uzeti.

Uzimanje tioktične kiseline povećava sposobnost našeg tijela da apsorbira hranu i stvara energiju. Pomaže pretvoriti ugljikohidrate u energiju. Da biste povećali metabolizam i sagorjeli više masti, preporučuje se uzimati 300 mg lipoične kiseline dnevno.

Primjena za kožu lica

Antioksidacijska i protuupalna svojstva alfa lipoične kiseline djeluju čudesno kada je u pitanju smanjenje vidljivih znakova starenja. Lipoična kiselina je koristan i nevjerojatan antioksidans te je 400 puta jača od vitamina C i E. Kada se primjenjuje izvana, alfa lipoična kiselina djeluje blagotvorno na kožu lica - smanjuje nadutost i tamne krugove ispod očiju, oticanje lica i crvenilo. S vremenom koža izgleda glađa zbog povećane proizvodnje dušikovog oksida, pore se sužavaju, bore postaju manje uočljive.

Upotreba alfa lipoične kiseline - zaustaviti destruktivne procese u stanicama!

Neophodnim uvjetom ljudskog života smatra se ravnoteža oksidativnih i reducirajućih procesa u tijelu. Odstupanje ovog fenomena u jednom ili drugom smjeru dovodi do negativnih posljedica. Pomak reakcije u oksidacijsku zonu je posebno nepovoljan. Slobodni radikali formirani u ovom procesu prodiru u membranu zdravih stanica i dovode do njihovog oštećenja, smrti ili mutacije. Antioksidanti mogu zaustaviti destruktivni proces, od kojih je jedan alfa lipoična kiselina. To ne samo da štiti tijelo i nabije ga energijom, nego također pomaže u gubitku tih viška kilograma..

Alfa lipoična kiselina - što je to?

Alfa lipoinska kiselina, poznata i kao vitamin N ili tioktična kiselina, otkrivena je sredinom prošlog stoljeća. Tada se tvar počela koristiti za liječenje dijabetesa i kroničnih jetrenih bolesti. I tek 1988. godine postalo je poznato o antioksidacijskim osobinama elementa (1).
Pa što je alfa lipoična kiselina? Alfa lipoična kiselina je u svojoj osnovi potpuno prirodni spoj i proizvodi se u stanicama našeg tijela. Međutim, s godinama ili pod utjecajem nepovoljnih čimbenika, njegova proizvodnja znatno opada.

Zanimljivo je. Tioktična kiselina se sintetizira u crijevima u vrlo malim količinama, što može pokriti samo njen nedostatak. Ostatak vitamina N mora doći izvana - s hranom ili dodacima prehrani.

Budući da je univerzalni antioksidans, tvar je potpuno topiva u mastima i vodi, što znači da može prodrijeti u zaštitu krvi i mozga, što je neuobičajeno za inhibitore oksidacije. Uz to, alfa lipoinska kiselina ne samo što uspješno odražava napade slobodnih radikala, već i "vraća u život" ostale antioksidante. Nijedna supstanca nije sposobna za to..

Koja je razlika između alfa lipoične kiseline i lipoične kiseline

Lipoična i alfa-lipoinska kiselina su isti te isti organo-sumporni spoj različitih imena. U medicinskim pripravcima i dodacima prehrani ovaj se element uključuje kao uvjetna vitamina - tioktična kiselina..

Tako postaje jasno da ne postoji razlika između alfa lipoične i lipoične kiseline.

Šteta i korist za tijelo

Uz snažna antioksidacijska i metabolička svojstva, ALA može pružiti neprocjenjive usluge tijelu. Međutim, ljekovita svojstva alfa-lipoične kiseline, njezine dobrobiti i štete zdravlju, kao i njezina interakcija s drugim tvarima nisu u potpunosti shvaćena. Ali čak i mali podaci koje danas imaju liječnici na raspolaganju omogućuju nam da razgovaramo o učinkovitosti organo-sumpornog spoja u smislu zaštite od starenja i poboljšanja svih tjelesnih funkcija.

Alfa lipoinska kiselina štiti tkiva jetre i poboljšava protok žuči

Vitamin N, kao enzim većine procesa u tijelu, izravno je uključen u većinu njih - pretvorbu šećera u energiju (2).

Tvar olakšava prodor glukoze u stanice, gdje se koristi za namjeravanu svrhu..

Zanimljivo je. Enzimi preuzimaju ulogu katalizatora za slobodne radikale, uništavajući ih i ubrzavajući proces eliminacije iz tijela.

Osim što sudjeluje u energetskom metabolizmu, lipoična kiselina aktivno sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina:

  • jača imunitet i nezamjenjivo je sredstvo u prevenciji prehlade;
  • smanjuje količinu šećera u krvi;
  • poboljšava stanje kože, sprječava i uklanja akne;
  • povećava prehranu očnih tkiva;
  • ubrzava provođenje neuro-impulsa;
  • smanjuje oštećenje živaca;
  • ima detoksikacijski učinak;
  • štiti stanice jetre;
  • uklanja "loš" kolesterol iz krvotoka;
  • ubrzava odvajanje žuči;
  • povećava metabolizam kisika u stanicama mozga.

Alfa lipoinska kiselina brzo se i dobro apsorbira u crijevima. Njegova oralna bioraspoloživost prelazi 30%. Tvar se akumulira većim dijelom u stanicama bubrega, srca i jetre. Proizvodi raspada ALA netoksični su i lako se izlučuju.

Ako govorimo o opasnosti ALA, tada s njegovim viškom može patiti autoimuni sustav tijela. (3)

Indikacije za uporabu

Zašto se i u koje svrhe koristi vitamin N? Zbog svojih jedinstvenih kvaliteta, alfa lipoična kiselina brzo se apsorbira u stanicama mozga, srca i živaca. To vam omogućuje da ga koristite za borbu protiv širokog spektra bolesti..

ALA smanjuje oštećenje živčanih vlakana i poboljšava prijenos impulsa

Jedna od glavnih primjena lipoične kiseline je smanjenje oštećenja živčanih vlakana, uključujući i kod dijabetičke neuropatije.

Ostale bolesti kod kojih je potrebno koristiti ALA:

  • dijabetes;
  • ateroskleroza;
  • patologija jetre (hepatitis, ciroza, degeneracija masnog tkiva);
  • Alzheimerova bolest;
  • glaukom, katarakta;
  • multipla skleroza (4);
  • trovanje kemijskim i organskim tvarima, otrovi;
  • oštećenje živaca;
  • oslabljena memorija i pažnja;
  • alkoholizam;
  • onkologija.
Znanstvenici vjeruju da tioktična kiselina može vratiti zdravlje nakon ozljeda zračenja, ublažiti stanje osoba zaraženih HIV-om i smanjiti opterećenje na tijelu tijekom kemoterapije. Dokazana je visoka učinkovitost tvari slične vitaminu za gubitak kilograma, usporavanje procesa starenja tijela i u bodybuildingu.

Sportska i alfa lipoična kiselina

ALA je posebno popularna među onima koji bi željeli izgraditi mišiće, poboljšati izdržljivost i snagu. Intenzivni trening s utezima dovodi do nakupljanja ogromne količine slobodnih radikala (kao reakcija na stres).

Budući da je antioksidans, tioktična kiselina sprečava taj proces, štiti stanice i sprečava razgradnju proteina..

Vitamin N je odličan način da ostanete u formi.

Tako upotreba tioktične kiseline omogućuje ljubiteljima sporta "željeza" da izdrže ogromna opterećenja bez gubitka snage i sposobnosti treniranja. Pa, budući da tvar regulira količinu glukoze u tkivima, mišići ne moraju trošiti dragocjeni glikogen.

Savjet: U bodybuildingu je uobičajeno koristiti alfa lipoičnu kiselinu počevši s malim dozama i donoseći do 600 mg dnevno. Dnevni dio obično se dijeli na tri jednaka dijela. Prema poznatim dizačima utega, uzimanje više od 600 mg tvari dnevno besmisleno je.

Lipoična kiselina i gubitak težine

Koja žena ne sanja o vitkoj figuri. Moderna medicina može ponuditi mnogo lijekova koji mogu prevesti plavi san u stvarnost. A jedan takav lijek je alfa lipoična kiselina. Pretvara ugljikohidrate u energiju i upravo sagorijeva one viškove, sprječavajući ih da se pretvore u masti (5, 6, 7).

Ali nemojte misliti da ćete, uzimajući vitamin N, izgubiti kilograme bez da se dignete s kauča. Lijekovi s ALA namijenjeni su samo poboljšanju metabolizma, a ne obavljanju posla umjesto vas.

Pravilna prehrana, puno pokreta, pridržavanje svakodnevne rutine - sve će to u kompleksu pomoći da se manifestiraju lipolitička svojstva kiseline.

Savjet: Za gubitak kilograma uzmite vitamin N s ugljikohidratnim namirnicama ili nakon vježbanja..

Lipoična kiselina u kozmetologiji

Ispada da je tioktična kiselina vrlo učinkovita za vanjsku upotrebu. Ako se oralno uzima kao tiamin, onda se na djelu na kožu nalikuje DMAE ili askorbinskoj kiselini..

Kako se ALA očituje u kozmetologiji:

  • obnavlja;
  • poboljšava boju i ton lica;
  • izglađuje bore na licu;
  • uklanja akne;
  • normalizira izlučivanje sebuma, sužava i čisti pore;
  • vlaži i hrani epidermu;
  • štiti lice od sunčeve svjetlosti.

Za kućnu upotrebu možete koristiti kapsule s otopinom, ali zapamtite da se ne mogu čuvati - ALA odmah gubi svoje ljekovite osobine. Stoga je bolje kupiti gotove proizvode za kožu lica.

Alfa lipoinska kiselina daje koži ljepotu i mladost

Kontraindikacije i nuspojave

Unatoč izraženim ljekovitim svojstvima, alfa-lipoičnu kiselinu ne mogu uzeti svi. Oprez se savjetuje u sljedećim slučajevima:

  • dob do 6 godina;
  • preosjetljivost na komponente lijeka;
  • trudnoća i dojenje.

Privremena kontraindikacija je uporaba lijekova za razrjeđivanje krvi, kalcija, magnezija, sredstava koji sadrže željezo i Cisplatina.

Alfa-lipoinska kiselina kod oralnog davanja praktički ne pokazuje nuspojave.

U rijetkim slučajevima postoje alergijski osipi, promjena ukusa, pojava glavobolje. Češće se nuspojave javljaju intravenskim davanjem lijeka. U slučaju predoziranja, može se pojaviti mučnina, jakost u glavi, probavne smetnje, nadimanje..

Popis analoga

Već znamo da tijelo proizvodi vlastiti vitamin N u oskudnim količinama. Njegove rezerve možete napuniti hranom ili korištenjem posebnih dodataka prehrani.

Alfa lipoinska kiselina dio je mnogih farmakoloških pripravaka. Danas postoji mnogo analoga ALA. Na policama ljekarni možete pronaći sljedeće lijekove koji sadrže alfa lipoičnu kiselinu:

Svi ovi lijekovi koriste se za liječenje svih vrsta neuropatija, kao i krvožilnih i jetrenih bolesti..

Osim farmakoloških sredstava, postoji ogroman broj dodataka prehrani s lipoičnom kiselinom.

Popis najučinkovitijih i najpopularnijih proizvoda:

  • Alfa lipoična kiselina, solgar;
  • Alpha Lipoic Acid, Doctor's Best;
  • Nutricoenzim Q-10 s alfa lipoičnom kiselinom, Solgar;
  • Alfa lipoična kiselina, DHC.

Savjet: U povijesti ozbiljne patologije uvrstite u režim liječenja i lijekove i dodatke prehrani, koji uključuju tioktičnu kiselinu.

Koja hrana sadrži alfa lipoinsku kiselinu??

Pored lijekova i dodataka prehrani, obična hrana može postati izvor vitamina N. Tvar se nalazi u gotovo svim proizvodima, ali samo je nekolicina prvaka u svom sadržaju. Dajemo ih u tablici.

Sadržaj ALA u hrani.

Ime proizvodaLipoična kiselina, mg / 100g
Bubrežna govedina / svinjetina15/9
Goveđa / svinjska jetra9/6
Goveđe / svinjsko srce5 / 3,5
Goveđe / svinjsko meso1,5 / 0,75
Špinat2.5
Mlijeko1,6
Riža1.2
Bijeli kupus0,9
Krema1.2
Kiselo vrhnje1.2

Dolazeći do izbora prehrane zasićene tioktičnom kiselinom, obratite pozornost na količinu složenih ugljikohidrata. Te tvari sakupljaju sve vitamine topive u mastima i iznose ih iz tijela u nepromijenjenom obliku..

Vitamin N nalazi se u špinatu i drugom bilju.

Upute za korištenje

Kako uzimati ALA lijekove? Lipoična kiselina propisana je i za liječenje i za prevenciju, uključujući i nju kao dio složene terapije. Naravno, doze se u svakom slučaju znatno razlikuju.

Ako je dovoljno da zdrava osoba uzme 50–75 mg tvari dnevno, tada se u liječenju dijabetesa i različitih neuropatija dnevni unos povećava na 600 mg. Srećom, tioktična kiselina praktički nema nuspojave, osim jedne stvari - dijabetičari će morati smanjiti dozu inzulina.

Savjet: Prije uzimanja lijeka posavjetujte se s liječnikom, jer bezumno konzumiranje alfa lipoične kiseline može izazvati hipoglikemijsko stanje ili negativno utjecati na učinkovitost hormonske nadomjesne terapije.

Prilikom propisivanja vitamina N za profilaksu ili liječenje, stručnjaci savjetuju da ga koristite tijekom ili nakon jela. Broj kapsula ovisi o koncentraciji tvari. Obično se dnevna doza konzumira u isto vrijeme, po mogućnosti ujutro, ali u sportskoj prehrani se drže drugačije sheme - ALA se uzima tri puta dnevno i uvijek nakon treninga.

Kada koristite lijekove s antioksidansom, trebali biste se sjetiti njegove nespojivosti s alkoholom. Alkohol značajno smanjuje učinkovitost spoja i može izazvati oštro pogoršanje dobrobiti..

Alfa lipoična kiselina: mišljenje potrošača

Većina pregleda alfa lipoične kiseline ukazuje na visoku moć..

Najčešći razlog za upotrebu alfa lipoične kiseline su problemi s jetrom - hepatitis, žučna bolest, opisthorhijaza. U svim tim slučajevima potrošači primjećuju značajno poboljšanje dobrobiti, nestanak mučnine i nelagode s desne strane, kao i nelagodu nakon konzumiranja masne hrane (8).

Osim toga, mnogi kupci primjećuju poboljšanje stanja kože, čišćenje lica od akni i starosnih mrlja..

Vrlo često se lipoična kiselina koristi za mršavljenje. I u ovom slučaju, učinkovitost lijekova nije dvojbena. Gotovo 90% žena piše da im je kiselina pomogla u smršavanju ili pomicanju kilograma. Učinak uzimanja ALA-e izrazito se povećava dijetom i aktivnim sportovima. Pa, dodatni bonus je brzo sticanje savršenog oblika i izvrsna figura.

Lipoična kiselina u kombinaciji sa sportom i pravilnom prehranom pomaže u brzoj mršavljenju

I na kraju, najvažnija je upotreba lipoične kiseline u složenom liječenju dijabetesa. Gotovo svi pacijenti primijetili su izražen pozitivan učinak ALA, mnogi su smanjili dozu inzulina. Dokaz učinkovitosti kiseline su testovi koji pokazuju trajan pad šećera u krvi (9, 10).

Osim pozitivnih recenzija, postoje i oštro negativni, obično povezani s razvojem alergije ili nedostatkom učinka. Potonji se slučaj može objasniti nabavom lijekova niske kvalitete..

Gdje kupiti alfa lipoičnu kiselinu?

Danas mnoge ljekarne i internetski resursi nude širok izbor tioktične kiseline kako u tabletama tako i u vanjskim proizvodima. Ali ima li potrebnu kvalitetu? Uz to, cijena proizvoda često je precijenjena i ne odgovara uvijek učinku. Pa gdje kupiti jeftine i učinkovite lijekove s lipoičnom kiselinom?

Danas je najprodavaniji takav proizvod internetska trgovina Iherb. Upravo tamo možete kupiti stvarno kvalitetnu robu po povoljnim cijenama..

Pa što nam nudi Eicherb? Na mjestu možete vidjeti puno dodataka prehrani koji sadrže vitamin N u različitim koncentracijama.

Na primjer, lijek Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, u tabletama, većinom glasova prepoznat je kao učinkovit lijek protiv visokog krvnog tlaka i viška kilograma. Ovdje pročitajte o ovom jeftinom i učinkovitom antioksidansu..

Obratite pažnju na dodatak iste marke s cimetom. Zbog nevjerojatnog ukusa i mirisa vanilije, dodaci prehrani vrlo su popularni među ženama. Mnogi od njih nakon tečaja uzimanja cimeta primjećuju smanjenje težine za slatkišima i gubitak kilograma. Ovaj se lijek može nazvati idealnim alatom za mršavljenje..

Solgar, Alpha Lipoic Acid s tabletama cimeta možete kupiti na linku.

Ništa manje zanimljiva od dodataka prehrani je kupčeva krema Reviva Labs alfa lipoične kiseline i vitamin C. Ovaj odličan tretman protiv starenja jača, štiti i poboljšava tonus epiderme, bori se protiv malih bora i uklanja prve znakove starenja..

Više od 77% kupaca primjećuje odličan sastav kreme i izražen antioksidativni učinak. Može se reći da je ovo najbolji izbor za starenje kože lica, a u Rusiji nema analoga po ovoj cijeni.

Kupite Reviva Labs, kremu s alfa lipoičnom kiselinom, vitaminom C i DMAE, 55 g, možete povezati.

Alfa-lipoinska kiselina najbolji je izbor za prevenciju starenja i liječenje mnogih kroničnih bolesti. Unesite ga u svoju dnevnu prehranu, a ljepotu, mladost, dobrobit i lijepu figuru sačuvat ćete dugi niz godina.

Objavila: Elena Medvedeva

Svi materijali na web stranici Priroda-Znaet.ru predstavljeni su samo u informativne svrhe. Prije upotrebe bilo kojeg sredstva, savjetovanje s liječnikom je OBAVEZNO!

Olga Koroleva

Objavljeno: 17-04-2018

Ažurirano: 15-11-2019

Olga na našoj stranici odgovorna je za izbor autora i kvalitetu objavljenih materijala.

Alfa lipoična kiselina - indikacije za uporabu i savjeti o tome kada i kako uzimati sportski dodatak

Alfa-lipoinska kiselina je prirodni kemijski spoj koji se neovisno formira u ljudskom tijelu. U narodu ima naziv Vitamin N.

Vitamin N u našem tijelu obavlja sljedeće funkcije:

  • Sudjeluje u metabolizmu;
  • Smanjite razinu šećera, što je veliki plus za osobe koje pate
  • dijabetes
  • Poredava unos masti i ugljikohidrata;
  • Smanjuje mogućnost virusa;
  • Snižava kolesterol;
  • Pomaže u vraćanju energije nakon aktivnog sporta;
  • Neutralizira otrovne tvari poput alkohola;
  • Bori se protiv karcinoma.

Iz čega se može dobiti vitamin N?

Znanstvenici dokazuju da se s godinama količina kiseline značajno smanjuje, pa je treba dobivati ​​hranom ili s ljekovitim aditivima - dodacima prehrani.

Koja hrana sadrži alfa lipoinsku kiselinu? Vitamin N nalazi se u velikim količinama u govedini, zobi, riži, prosoju, grašku, grahu, šampinjonu, jeruzalemskom artičoku, šipaku, crnoj ribizli, peku, špinatu.

Ali nije uvijek moguće dobiti pravu količinu vitamina s hranom, pa su farmakolozi stvorili biološki aktivne aditive.

Najpoznatija tvrtka koja proizvodi alfa-lipoinsku kiselinu je Solgar.

Glavne indikacije za uporabu

Specijalisti koriste alfa lipoičnu kiselinu u liječenju:

  • Hiperglikemija i njezine posljedice u obliku katarakte i neuropatije;
  • Različite vrste jetre;
  • Bolesti središnjeg živčanog sustava - Alzheimer;
  • Onkološke bolesti;
  • Ovisnost o alkoholu;
  • Intoksikacija štetnim tvarima;
  • Štitnjača;
  • Neadekvatna prokrvljenost mozga, što dovodi do smanjenja pažnje i zaboravnosti;
  • Nizak imunološki sustav.

Kako uzimati vitamin N?

U uputama za alfa-lipoinsku kiselinu doziranje lijeka je naznačeno ovisno o prisutnoj bolesti, i kod odraslih i kod djece.

U osnovi, liječnici propisuju pacijentima da uzimaju tablete u količini od 300-600 mg dnevno. Preporučuje se piti 30 minuta prije obroka uz čašu tekućine.

Najčešće se propisuje tijek liječenja alfa-lipoičnom kiselinom u razdoblju od četrnaest dana do mjesec dana. Nakon uzimanja cjelovitog vitamina N, trebali biste napraviti pauzu od mjesec dana, a zatim ga ponovo uzimati kao preventivne mjere.

Preporučujemo da se za uspješno liječenje bolesti prvo obratite kvalificiranim stručnjacima radi najtačnijih doza lijeka.

Kontraindikacije i nuspojave

Iako je alfa lipoinska kiselina vrlo korisna za naše tijelo, postoje kontraindikacije za njezinu upotrebu. Oprez treba dati djeci mlađoj od 6 godina, jer lijek može izazvati alergijsku reakciju.

Trudnicama i tijekom njihove laktacije ne preporučuje se korištenje vitamina N zbog mogućih osipa na koži, koji u budućnosti mogu štetno djelovati na imunitet djece.

Ako premašite dozu lijeka, moguća je jaka glavobolja, proliv, mučnina, a u rijetkim slučajevima primjećuje se anafilaktički šok.

Mršavljenje alfa lipoičnom kiselinom

Danas svaka žena sanja o vitkoj figuri. Mnogi vjerojatno neće shvatiti da uzimanjem alfa-lipoične kiseline može izgubiti težinu..

Vitamin N pretvara nastale ugljikohidrate u energiju i sagorijeva nepotrebne tako da se ne mogu pretvoriti u masne naslage na našem tijelu.

Djelovanje ovog vitamina događa se ako postoji povećana tjelesna aktivnost i pravilna prehrana u ljudskom životu. Sve ove komponente pomoći će alfa-lipoičnoj kiselini da "odmota" metabolizam u tijelu, što će pozitivno utjecati na ljudski lik..

Vitamin N je dobar za lice i kosu.

Ovaj lijek široko koristi žene u kozmetologiji. Ima identična svojstva kao B vitamini..

Da biste alfa-lipoinsku kiselinu koristili kod kuće, morate kupiti kapsule koje je potrebno čuvati izvan sunčeve svjetlosti kako ne bi izgubili korisna svojstva.

Lipoična kiselina

Struktura

Tableta sadrži 12 ili 25 mg aktivne tvari tioktične kiseline. U 1 ampuli od 10 ml otopine.

Obrazac za puštanje

Lipoična kiselina dostupna je u obliku tableta u posebnoj membrani filma u pakiranju od 10, 50, 100 komada.

farmakološki učinak

Djelatna tvar je endogeni antioksidans koji je sposoban vezati agresivne slobodne radikale. Alfa-lipoinska kiselina djeluje kao koenzim u procesima transformacije tvari koje imaju izražen antioksidativni učinak.

Takve tvari mogu ispoljavati zaštitne, zaštitne funkcije protiv stanica, štiteći ih od agresivnog djelovanja reaktivnih radikala koji nastaju tijekom intermedijarnog metabolizma ili u vrijeme raspada stranih egzogenih tvari (uključujući teške metale).

Aktivna supstanca sudjeluje u mitohondrijskom metabolizmu tvari unutar stanice. Poticanjem iskorištavanja glukoze tioktična kiselina može ispoljiti sinergizam s inzulinom. U bolesnika sa šećernom bolešću bilježi se promjena razine koncentracije piruične kiseline u krvi.

Prema mehanizmu i prirodi biokemijskog učinka, aktivna tvar je slična vitaminima B. Aktivna tvar ima lipotropni učinak, što se očituje u ubrzanju procesa iskorištavanja u odnosu na lipide u jetrenom sustavu. Lipoična kiselina može potaknuti prijelaz masnih kiselina iz jetrenog sustava u različita tkiva u tijelu.

Za lijek je priroda detoksikacijske učinke kada se soli teških metala uzimaju unos, a u slučaju drugih trovanja. Tioktična kiselina mijenja metabolizam kolesterola, poboljšava opće i funkcionalno stanje jetre.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Farmakokinetika i farmakodinamika nisu pronađeni u medicinskoj literaturi.

Indikacije, upotreba lipoične kiseline

Lijek se široko koristi u liječenju jetrene patologije, živčanog sustava, alkoholizma i intoksikacija, dijabetes melitusa, kako bi se olakšao tijek raka.

  • kronični hepatitis u aktivnoj fazi;
  • kronični pankreatitis na pozadini alkoholizma;
  • kronični kolecistopancreatitis;
  • akutno zatajenje jetre;
  • opijenost teškim metalima, tabletama za spavanje, ugljikom, tetrakloridom, gljivama;
  • virusni hepatitis s povećanom žuticom;
  • ciroza jetre;
  • dijabetički polineuritis;
  • alkoholna polineuropatija;
  • trovanje blijedom toadstool-om;
  • masna jetrena distrofija;
  • dislipidemije;
  • koronarna ateroskleroza.

Tijekom liječenja Prednizolonom, lijek djeluje kao korektor i sinergist za sprečavanje razvoja "sindroma povlačenja", glatkog smanjenja doze glukokortikosteroida.

Lipoična kiselina za mršavljenje

Mehanizam djelovanja aktivne tvari omogućuje vam da koristite lijekove kako biste se riješili suvišne težine. Učinak je izraženiji tijekom aktivnog bavljenja sportom. Lipoična kiselina može pokrenuti mehanizam sagorijevanja masti, ali nije moguće sagorjeti apsolutno svu suvišnu masnoću, stoga je potrebna intenzivna fizička aktivnost.

Mišićno tkivo „privlači“ hranjive tvari tijekom treninga, a tioktična kiselina je u stanju povećati izdržljivost, pojačavajući sagorijevanje masti i povećavajući ukupnu učinkovitost fizičke aktivnosti. Istodobna dijeta omogućuje vam postizanje najvećeg rezultata..

Doziranje lipoične kiseline za mršavljenje

Obično je dovoljno 50 mg lijeka. Minimalni prag je 25 mg. Najefikasnije vrijeme za uzimanje lijeka za postizanje maksimalnih rezultata u borbi protiv prekomjerne težine:

  • prije ili odmah nakon doručka;
  • kod posljednjeg dnevnog obroka;
  • nakon treninga, fizička aktivnost.

Recenzije

Lijek djeluje dobro tijekom dijeta i istodobno aktivno kombinirajući časove u teretani. Na tematskim forumima korisnici otkrivaju malu tajnu: lijek djeluje bolje kad uzimaju hranu s ugljikohidratima (kaša od zdroba ili heljde, datulje, med, tjestenina, riža, grašak, grah, proizvodi od kruha).

Bodybuilding lipoična kiselina

Često se u bodybuildingu tioktična kiselina kombinira s levokarnitinom (karnitin, L-karnitin). Ova aminokiselina srodnica je vitamina skupine B te je sposobna aktivirati metabolizam masti. Levokarnitin oslobađa masti iz stanica, potičući potrošnju energije.

kontraindikacije

  • dojenje;
  • alergijske reakcije;
  • individualna preosjetljivost;
  • trudnoća.

Starosna granica - do 16 godina.

Nuspojave

  • proljevni sindrom;
  • epigastrična bol;
  • mučnina;
  • anafilaktičke reakcije;
  • kožni osip;
  • povraćanje
  • grčevi u želucu
  • povećani intrakranijalni tlak;
  • poremećen metabolizam glukoze (hipoglikemija);
  • migrenska glavobolja;
  • osip;
  • svrabež
  • sklonost krvarenju (s funkcionalnim poremećajima trombocita);
  • točke krvarenja;
  • diplopija;
  • kratkoća daha.

Lipoična kiselina, upute za uporabu (Metoda i doziranje)

300-600 mg tioktične kiseline daje se intravenski dnevno, što odgovara 1-2 ampule od 10 ml i 1 ampuli s volumenom 20 ml koncentracije od 3%. Trajanje terapije je 2-4 tjedna, nakon čega se liječenje nastavlja u obliku tableta u dnevnoj dozi od 300-600 mg.

Upute za uporabu lipoične kiseline u tabletama

Unutar 30 minuta prije jela. Tablete se ne mogu slomiti i žvakati. Dnevna doza: 1 tableta 1 put dnevno (300-600 mg). Terapeutski učinak postiže se uzimanjem 600 mg dnevno. U budućnosti se doza može prepoloviti.

Za bolesti jetrenog sustava propisuju se tablete: do 4 puta dnevno, 50 mg mjesečno. Drugi se tečaj može obaviti za 1 mjesec.

Terapija dijabetičke neuropatije i alkoholne polineuropatije: započnite s intravenskom injekcijom s prelaskom na oblik tableta od 600 mg dnevno.

Predozirati

Klinička slika sastoji se od sljedećih negativnih manifestacija:

Interakcija

Lijek je u stanju pojačati učinak glukokortikosteroidnih lijekova. Primijećena je inhibicija aktivnosti cisplatina. Lijek pojačava učinak hipoglikemijskih sredstava (oralni oblici), inzulina.

Ne preporučuje se upotreba s lijekovima koji sadrže ione metala (kalcij, magnezij, željezo) zbog sposobnosti Lipoične kiseline da veže metale.

U slučaju akutne potrebe za primjenom lijekova, preporučuje se održavanje određenog vremenskog intervala (najmanje 2 sata). Metaboliti etanola i on slabi učinak tioktične kiseline.

Uvjeti prodaje

Uvjeti skladištenja

Transport i skladištenje tableta i otopina dopušteno je samo ako se poštuje temperaturni režim - do 25 stupnjeva.

Rok trajanja

posebne upute

Glavni metabolički putevi su oksidacija i konjugacija (izvor - Wikipedia).

Korist i šteta

Lipoična kiselina je prirodni antioksidans i vitamin. Doprinosi normalizaciji i ubrzavanju metaboličkih procesa, stimulira gušteraču, uklanja toksine iz tijela, snižava šećer u krvi, poboljšava vizualnu percepciju, povoljno utječe na rad srca, snižava kolesterol i pomaže u normalizaciji krvnog tlaka..

Uz primjenu Lipoične kiseline primjećuje se smanjenje težine negativnih reakcija koje se javljaju nakon kemoterapije u karcinoma.

Lijek blagotvorno utječe na stanje živčanih završetaka oštećenih kao posljedica dijabetesa. Rijetko se, uz uporabu lijeka, pojavljuju negativne reakcije.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes