Alfa-lipoična kiselina

Postoje kontraindikacije. Prije započinjanja savjetujte se s liječnikom.

Trgovačka imena u inozemstvu (inozemstvo) - Aladin, Alphaflam, Alpha-Liponsaure, Azulipont, Duralipon, Lipoicin, Neurothioct.

Svi hepatoprotektori ovdje, svi choleretic ovdje.

Svi lijekovi koji se koriste u gastroenterologiji su ovdje.

Da biste postavili pitanje ili ostavili recenziju o lijeku (ne zaboravite u tekstu poruke navesti ime lijeka) ovdje.

Pripravci koji sadrže tioktičnu (alfa lipoičnu) kiselinu (tioktična kiselina, alfa lipoična kiselina, ATX kôd (ATC) A16AX01):

Česti oblici ispuštanja (više od 100 ponuda u ljekarnama u Moskvi)
TitulaObrazac za puštanjePakiranjeZemlja producenticaCijena u Moskvi, rPonude u Moskvi
Berlithion 300 (Berlithion 300)injekcijski koncentrat 25mg / ml 12ml (300mg u 12ml)5Njemačka, Berlin-Chemie300- (prosječno 580) -826304↘
Berlithion 300 (Berlithion 300)300 mg tabletetridesetNjemačka, Berlin-Chemie508- (prosjek 752) -894355↘
Berlithion 600 (Berlithion 600)koncentrat za pripremu injekcije od 25 mg / ml 24 ml (600 mg u 24 ml)5Njemačka, Hameln629- (prosječno 825↗) -936515↗
Lipoična kiselina25 mg tablete10.50 i 100Rusija, ICEn26- (prosjek 35) -47798↗
Lipoična kiselina12 mg tabletepedesetRusija, ICEn21- (prosjek 26) -40389↗
Oktolipen (Oktolipen)300mg koncentrat za ubrizgavanje u 10ml5 i 10Rusija, Pharmstandardza 5kom: 125- (prosječno 352↗) -413;
za 10kom: 248- (prosjek 363↗) -420
444↗
Oktolipen (Oktolipen)Kapsula od 300 mgtridesetRusija, Pharmstandard245- (prosjek 292) -338610↗
Thiogammakoncentrat za ubrizgavanje 30 mg / ml (3%) 20 ml (600 mg u 20 ml)5 i 10Njemačka, Werwagza 5kom: 828- (prosječno 1007↘) -1759;
za 10kom: 1400- (prosjek 1855↘) - 2109
154↘
Thiogammainjekcijska otopina 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg u 50 ml)1 i 10Njemačka, Solufarmza 1pc: 150- (prosjek 216) - 2015;
za 10kom: 1500- (prosječno 1820↘) - 2130
394↗
Thiogamma600 mg tablete30 i 60Njemačka, Artesanza 30kom: 797- (prosjek 887) - 1639;
za 60kom: 1560- (prosjek 1727↗) - 2013
1115↗
Tioktacid 600T (tioktacid 600 T)injekcijska otopina 24 mg / ml (2,4%) 25 ml (600 mg u 25 ml)5Njemačka, Hameln1090- (prosjek 1445↗) -1799488↗
Thioctacid BV (tioktacidni HR)600 mg tablete30 i 100Njemačka, Medaza 30kom: 1335- (prosječno 1690↗) -1975;
po 100kom: 2490- (prosječno 2599↗) - 3257
886↗
Thiolepta (Thiolepta)300 mg tabletetridesetRusija, Canonfarm237- (prosjek 419↗) -543225↗
Thiolepta (Thiolepta)600 mg tablete30 i 60Rusija, Canonfarmza 30kom: 339- (prosječno 715↗) -972;
za 60kom: 657- (prosjek 1572↗) - 1620
341↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)injekcijski koncentrat 25mg / ml 12ml (300mg u 12ml)10Njemačka, Hameln584- (prosjek 652↗) -820154↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)injekcijski koncentrat 25mg / ml 24ml (600mg u 24ml)5Njemačka, Hameln560- (prosječno 735↘) -892298↗
Espa-Lipon (Espa-Lipon)600 mg tabletetridesetNjemačka, Esparma584- (prosjek 652) -820154↘
Oktolipen (Oktolipen)600 mg tabletetridesetRusija, Pharmstandard492- (prosjek 605) -671162↗
Rijetko su pronađeni i povučeni iz prodaje oblici puštanja (manje od 100 ponuda u moskovskim ljekarnama)
TitulaObrazac za puštanjePakiranjeZemlja producenticaCijena u Moskvi, rPonude u Moskvi
Neurolipon (Neurolipon)Kapsula od 300 mgtridesetUkrajina, Farmak172-21141↗
Neurolipon (Neurolipon)koncentrat za pripremu injekcijske otopine od 30 mg / ml 10 ml5Ukrajina, Farmak115-59040↗
Thiolepta (Thiolepta)injekcijska otopina 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg u 50 ml)1Rusija, Deco145- (prosjek 167) -24932↗
Tiolipon (tiolipon)koncentrat za pripremu injekcijske otopine od 30 mg / ml 10 ml10Rusija, Biosinteza290-4572
Tiolipon (tiolipon)300 mg tabletetridesetRusija, Biosinteza OJSC407-50337↗
Tiolipon (tiolipon)600 mg tabletetridesetRusija, Biosinteza773-86437↗
Lipoična kiselinainjekcije 0,5% 2ml (10mg u 2ml)10Ukrajina, BiostimulantNeNe

Berlition (tioktična, alfa lipoična kiselina) - službene upute za uporabu. Lijek na recept, informacije su namijenjene samo zdravstvenim radnicima!

Klinička i farmakološka skupina:

Lijek s antioksidansima koji regulira metabolizam ugljikohidrata i lipida. Hepatoprotector.

farmakološki učinak

Tioktična (α-lipoinska) kiselina, endogeni antioksidans (veže slobodne radikale), nastaje u tijelu tijekom oksidativne dekarboksilacije α-keto kiselina. Kao koenzim mitohondrijskih multienzimskih kompleksa sudjeluje u oksidativnoj karboksilaciji piruične kiseline i α-keto kiselina.

Pomaže u smanjenju glukoze u krvi i povećanju sadržaja glikogena u jetri, kao i prevladavanju inzulinske rezistencije. Po prirodi biokemijskog djelovanja blizu je vitaminima B. Sudjeluje u regulaciji metabolizma lipida i ugljikohidrata, potiče metabolizam kolesterola, poboljšava rad jetre.

Ima hepatoprotektivni, hipolipidemični, hipoholesterolemični, hipoglikemijski učinak.

Primjena etilendiaminske soli tioktične kiseline u otopinama za iv primjenu (koja ima neutralnu reakciju) može smanjiti ozbiljnost nuspojava.

farmakokinetika

Usisavanje i distribucija

Sa uključenjem / uvođenjem Cmax je 25-38 µg / ml, a postiže se nakon 10-11 minuta, AUC - oko 5 µg x h / ml.

Vd - oko 450 ml / kg.

Metabolizam i izlučivanje

Ima učinak "prvog prolaska" kroz jetru. Stvaranje metabolita nastaje kao rezultat oksidacije i konjugacije bočnih lanaca. Tioktična kiselina i njeni metaboliti izlučuju se s urinom (80-90%).

Indikacije za uporabu lijeka BERLITION® 300

  • dijabetička polineuropatija;
  • alkoholna polineuropatija.

Režim doziranja

Iznutra se propisuje 600 mg (2 tablete) jednom dnevno. Tablete se uzimaju na prazan stomak, otprilike 30 minuta prije prvog obroka, bez žvakanja i pijenja puno tekućine. Trajanje liječenja određuje liječnik pojedinačno.

ubrizgavanje:

Dnevna doza je 300-600 mg (1-2 ampule). 1-2 ampule lijeka (12-24 ml otopine) razrjeđuju se u 250 ml 0,9% -tne otopine natrijevog klorida i ubrizgavaju intravenski približno 30 minuta.

Na početku tijeka liječenja lijek se daje intravenski 2-4 tjedna. Zatim možete nastaviti uzimati tioktičnu kiselinu unutra u tabletama u dozi od 300-600 mg dnevno.

Nuspojava

Iz probavnog sustava: moguće (nakon gutanja) - dispepsija, uključujući mučnina, povraćanje, žgaravica.

Sa strane metabolizma: moguća hipoglikemija (zbog poboljšanja unosa glukoze).

Sa strane središnjeg živčanog sustava: vrlo rijetko - konvulzije, diplopija; s brzim ulaskom / uvođenjem, mogući su osjećaji težine u glavi (povećani intrakranijalni tlak) i poteškoće s disanjem, koje prolaze samostalno.

Iz sustava zgrušavanja krvi: vrlo rijetko - petehije na koži i sluznici, trombocitopatija, hemoragični osip (purpura), tromboflebitis.

Alergijske reakcije: moguća urtikarija, sistemske alergijske reakcije do anafilaktičkog šoka.

Lokalne reakcije: moguće - spaljivanje na mjestu ubrizgavanja.

Kontraindikacije za uporabu lijeka BERLITION® 300

  • dječja dob (učinkovitost i sigurnost nisu utvrđeni);
  • trudnoća (nedostatak dovoljnog iskustva s primjenom lijeka);
  • dojenje (nedostatak dovoljnog iskustva s primjenom lijeka);
  • preosjetljivost na komponente lijeka.

Primjena lijeka BERLITION® 300 tijekom trudnoće i dojenja

Primjena Berlition 300 tijekom trudnoće i dojenja kontraindicirana je zbog nedostatka kliničkih podataka koji bi potvrdili sigurnost i učinkovitost lijeka u ovoj kategoriji bolesnika.

posebne upute

Bolesnicima s dijabetesom potrebno je stalno praćenje koncentracije glukoze u krvi, posebno u početnoj fazi terapije. U nekim je slučajevima potrebno smanjiti dozu inzulina ili oralnih hipoglikemijskih lijekova kako bi se izbjegao razvoj hipoglikemije.

Pacijenti koji primaju Berlition 300 trebali bi se suzdržati od pijenja alkohola..

Predozirati

Simptomi: glavobolja, mučnina, povraćanje.

Liječenje: simptomatsko. Ne postoji specifičan protuotrov.

Interakcija lijekova

In vitro, tioktična (α-lipoinska) kiselina stupa u interakciju s ionskim metalnim kompleksima (na primjer, cisplatinom). Stoga je, istodobnom uporabom, moguće smanjiti učinak cisplatina.

Berlition 300 povećava hipoglikemijski učinak inzulina i oralnih hipoglikemijskih sredstava.

Istodobnom primjenom etanola i njegovih metabolita može se smanjiti terapijska aktivnost lijeka Berlition 300.

Farmaceutska interakcija

Tioktična (α-lipoinska) kiselina tvori teško topive složene spojeve s molekulama šećera.

Berlition 300 nespojiv je s otopinama dekstroze, Ringerovom otopinom, kao i s otopinama za koje je poznato da reagiraju sa SH-skupinama ili disulfidnim mostovima.

Uvjeti ljetovanja u ljekarni

Lijek na recept.

Uvjeti skladištenja

Popis B. Lijek treba čuvati izvan dohvata djece, zaštićen od svjetlosti, na temperaturi ne većoj od 25 ° C. Datum isteka - 3 godine.

Lipoična kiselina za ono što ženama treba

Lipoična kiselina izgleda kao svijetložuti prah, gorkog je okusa. Ovaj spoj sumpora s masnom kiselinom proizvodi se u ljudskom tijelu, ali sve više i više liječnika preporučuje njegov dodatni unos.

Dodatak daje energiju, pomaže u gubitku kilograma, vraća zdravlje unutarnjih organa, potiče pomlađivanje i praktično je bezopasan. Vrijedno je pogledati bliže, razumjeti u kojim se slučajevima to može uzeti s maksimalnom koristi za sebe. Zašto lipoična kiselina, zašto ženama treba takva terapija, u kojim slučajevima je treba izbjegavati i kako odabrati pravi lijek, mi ćemo reći u ovom članku.

Svojstva

Lipoična kiselina sudjeluje u metabolizmu, metodom utjecaja na procese u tijelu najlakše je usporediti s vitaminima iz B-skupine. Pomaže u reguliranju procesa metabolizma ugljikohidrata i masti u tijelu, olakšava opterećenje jetre i poboljšava njezin rad, uklanja proizvode raspada, toksine i toksine iz tijela. Za ovo svojstvo koristi se kod teških trovanja radi brzog uklanjanja opasnih tvari. Sudjeluje u metabolizmu kolesterola, pomaže u gubitku težine zbog lipotropnih svojstava.

Lipoična kiselina (koja se naziva i alfa-lipoična ili tioktička, vitamin N, lipamid) je unutarnji antioksidans koji veže nepotrebne slobodne radikale. Lipamid snižava glukozu u krvi i povećava zalihe glikogena.

Unutar stanica tijela djeluje na enzimske reakcije, pomaže povećati primljenu energiju.

Tvar kontrolira razgradnju aminokiselina, pridonoseći učinkovitoj apsorpciji svih potrebnih tvari i uklanja nepotrebne ostatke iz tijela..

Lipamid čuva zdravlje DNA struktura, čuva mladost i tjelesne funkcije.

Ova kiselina nastaje u ljudskom tijelu, aktivno je uključena u metaboličke procese. S godinama se njegova proizvodnja smanjuje.

Oblik izdavanja, sastav

Lipoična kiselina se ne može smatrati dodacima prehrani koji se nekontrolirano prodaju u privatnim zdravstvenim trgovinama. To je antioksidans, opće jačanje..

Međutim, proizvodi se dosta dodataka prehrani na bazi lipoinske kiseline, uključujući i uvozne. Cijene za njih variraju ovisno o kvantitativnom sadržaju u mg od 500 do 3000 rubalja.

U ljekarnama se lipoinska kiselina prodaje u tabletama (12, 25 mg), u kapsulama od 300 mg ili u otopinama za ubrizgavanje. Na primjer, 50 tableta od 25 mg može se kupiti za 48 rubalja, bez preplaćivanja potrebnog lijeka u prekrasnom pakiranju s skupom isporukom.

Indikacije za uporabu

Preporučujem lipoičnu kiselinu ženama u sljedećim slučajevima:

  1. Kao jedna od komponenti u kompleksnom liječenju ateroskleroze.
  2. Dijabetes.
  3. Teško trovanje povezano s oštećenjem jetre: trovanje šumskim gljivama, teškim metalima, predoziranje lijekovima.
  4. S oštećenjem jetre: kronični i virusni hepatitis, ciroza.
  5. Kronična upala gušterače.
  6. Zastoj srca.

Odrasle žene mlađe od 35 godina konzumiraju 25-50 mg kiseline dnevno, tijekom trudnoće, dojenja, potrošnja raste na 75 mg. Djevojčicama do 15 godina dovoljno je od 12 do 25 mg. Zdravo tijelo proizvodi ovu količinu samostalno i ne treba dodatne aditive.

Način primjene: tableta ili kapsula uzimaju se na prazan stomak i isperu s puno čiste vode. Čaj, sok, mliječni proizvodi neutraliziraju njegov učinak. Možete jesti sat vremena nakon uzimanja.

Lipoična kiselina za žene nakon 50

Potreba za kiselinom značajno raste s godinama. U dobi od 40 do 50 godina dolazi do iscrpljivanja antioksidacijskog sustava i postoji potreba za borbom protiv slobodnih radikala, što dovodi do starenja i općeg trošenja tijela. Dnevna doza za prevenciju od 60-100 mg dnevno.

S godinama se nakuplja broj bolesti unutarnjih organa, troše se bubrezi, kardiovaskularni sustav i drugi važni sustavi. U tim se uvjetima lipoična kiselina troši velikom brzinom, što dovodi do potrebe za dodatnim unosom.

Oksidativni stres, život u velikim gradovima, nezdrava prehrana i sklonost brzoj hrani i nezdravim pićima također zahtijevaju dodatnu dozu lipoične kiseline. Dnevna norma može biti 200-300 mg.

U situaciji velikih fizičkih napora daje se 100 do 600 mg dnevno.

Dnevne potrebe 300-600 mg koristi se u liječenju bolesti povezanih s dobi poput Alzheimerove bolesti, dijabetesa, neuropatije, bolesti jetre.

Kiselina se uvodi u kompleks, što olakšava tijek menopauze. Tijekom tog razdoblja počinje gubitak kostiju, dodatak povećava mineralnu gustoću kostiju. Prema riječima stručnjaka, svi pacijenti povezani s dobi koji ga dobro podnose, trebaju ga dodavati prehrani za borbu protiv slobodnih radikala i kao prevenciju.

Zapadni neurolozi preporučuju pijenje do 600 mg dnevno u odrasloj dobi radi prevencije senilnih problema s mozgom i ispravljanja promjena u tijelu povezanih sa starenjem..

S neplodnošću kod žena

S neplodnošću kod žena, lipoična kiselina pomoći će paru da začeće zdravo dijete. Kod muškaraca se poboljšava kvaliteta sperme, što je važno za sigurniju začeću i razvoj embrija. Trenutno sve više ginekologa uključuje lijek u režim unosa vitamina tijekom planiranja i pripreme tijela za trudnoću. Lipoična kiselina poboljšava učinak drugih lijekova, čisti tijelo od toksina, smanjuje kronične upale.

Važno: u razdoblju trudnoće anemija je opasna za fetus, a liječnici pokušavaju održati i povisiti razinu željeza u tijelu buduće majke. Uzimanje alfa-lipoične kiseline snižava razinu željeza, pa je preporučljivo odbiti je tijekom trudnoće. Za opće poboljšanje stanja tijela, tečaj se pije u fazi planiranja, tijekom trudnoće, prijem je moguć samo ako je potrebno, prema uputama liječnika.

Nanos protiv bora

Antioksidantna svojstva mogu se potpuno očitovati kada se postavi pitanje borbe protiv vidljivih znakova starosti. Svojstva kiseline daleko su superiornija od priznatih antioksidanata kao što su kozmetološki vitamini E, C.

Obogaćivanje kozmetičkih pripravaka lipoičnom kiselinom smanjuje pigmentaciju, uklanja krugove ispod očiju, uklanja sitne bore na licu, glatku površinu, kožu čini gušćom, a nijansa ujednačenom i prirodnom.

Lipoična kiselina za mršavljenje

Unatoč činjenici da se lijek ne smatra sredstvom za mršavljenje, najčešće se koristi tijekom gubitka kilograma..

Smatra se da zbog uzimanja dodatka dolazi do smanjenja apetita, raspoloženje se izravnava, masna rezerva brže sagorijeva i žudnja za slatkišima opada.

Mitovi i istina o alfa lipoičnoj kiselini:

  1. Smanjen apetit. Tvar normalizira šećer u krvi. Zahvaljujući ovom djelovanju smanjuje se apetit i mnogo je ugodnije prenijeti vrijeme prehrane.
  2. Normalizacija metabolizma ugljikohidrata. Zahvaljujući intenzivnom sagorijevanju rezervi, ubrzava se proces gubitka kilograma, povećava se tonus, dolazi do navale energije za daljnje aktivnosti.
  3. Lipotropni učinak. Zahvaljujući eliminaciji toksina i poboljšanom radu jetre, osjećate se bolje..

Može se zaključiti: samo kiselina neće natjerati tijelo da izgubi kilograme. Ali ako uključite proces gubitka kilograma, odabirom prave prehrane i povezivanjem sportskih tereta, alfa lipoična kiselina postat će ugodan i ugodan dodatak.

Uzima se 25 mg prije ili neposredno nakon sportskih aktivnosti, kao i nakon jela. Maksimalno dnevno - 100 mg, 3 tjedna.

Sadržaj u hrani

Sadržaj lipoične kiseline u proizvodima vrlo je mali. Da biste uravnotežili prehranu i blago je obogatili s tako važnom supstancom za poboljšanje zdravlja, u jelovnik možete uključiti sljedeće proizvode:

  • pivski kvasac;
  • riža nepolirana, smeđa, divlja;
  • zeleno povrće: klica brokule, špinata ili brusa;
  • grašak;
  • rajčice
  • drobljevina: jetra, bubreg.

Kontraindikacije i nuspojave

  1. Individualna osjetljivost ili netolerancija.
  2. Predškolska dob.
  3. Hiperacidnost, sumnja ili čir, gastritis.
  4. Nedostatak željeza.
  5. Alergijska reakcija.

Vrlo važno: tijekom uzimanja alfa-lipoične kiseline morat ćete otkazati unos bilo kojeg alkohola, čak i oblika doziranja.

U slučajevima prekoračenja unosa (10000 mg u jednoj dozi ili u kombinaciji s alkoholom) mogu se pojaviti sljedeći simptomi: grčevi, jaka žgaravica i bol u trbuhu, oslabljena koagulacija krvi, moguća je hipoglikemijska koma.

Antidot za lipoinsku kiselinu ne postoji, u slučajevima predoziranja ublažiti stanje i nadzirati simptome, učiniti ispiranje želuca, izazvati povraćanje, dati aktivni ugljen.

Interakcija s drugim lijekovima

  • Cisplatin: smanjuje učinkovitost cisplatina.
  • Inzulin i hipoglikemija: pojačano je djelovanje inzulina, kao i hipoglikemija.
  • Karnitin: pojačan je učinak karnitina.
  • Etanol: učinak kiseline slabi ili nestaje.
  • Potpuna nespojivost: etanol, Ringerove otopine, dekstroza.

Važno: kiselina uklanja magnezij i željezo iz ljudskog tijela, preporučljivo je nadopuniti svoju prehranu potrebnim dodacima onima koji pate od anemije ili trebaju dodatke magnezija za stabilnu srčanu aktivnost.

Mogući analozi

U ljekarnama možete pronaći analoge uobičajenog lijeka zvanog "Lipoična kiselina" u obliku tableta, kapsula i otopina za injekcije. Sadrže istu tvar, razlikuju se samo dizajn, stupanj pročišćavanja, doziranje i cijena.

Nemoguće je pronaći drugi lijek s istim svojstvima, jer je to endogena tvar koju proizvodi sam organizam.

Popularni analozi:

Suvremena kemijska industrija proizvodi dva analoga aditiva sa zrcalnom molekulom, desno i lijevo. Naziv ili opis lijekova sadrži latinična slova L ili R. "Prava" opcija je skuplja, ali potpuno identična tvari koju proizvodi ljudsko tijelo. Odabirom takvog lijeka, trebate smanjiti preporučenu dozu za pola, jer se lako apsorbira.

"Lijeva" verzija djeluje slabije, apsorbira se lošije i gotovo nema utjecaja na osjetljivost stanica na inzulin.

U slučaju alfa lipoične kiseline, lijek djeluje vrlo prijateljski i prirodno za ljudsko tijelo, ali treba izbjegavati samostalnu primjenu. Konzultacije s liječnikom pomoći će vam da donesete ispravnu odluku, odaberete pravo doziranje i pravi oblik primjene.

Ako pronađete pogrešku pri pisanju ili netočnost, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Alfa-lipoična kiselina: sagorijeva mrzak kg?

Svi znaju o prednostima antioksidanata za tijelo. Jedna od njih je alfa-lipoleinska kiselina, koja se koristi u medicini, sportu i kozmetologiji. Ova jedinstvena tvar ima mnoga korisna svojstva. Ali, kao i svakom lijeku, važno je proučiti sva pravila za njegovo uzimanje.

Alfa lipoična kiselina: što je to

Alfa-lipoinska kiselina poznata je i kao tioktična kiselina ili vitamin N. Otkrivena je krajem prošlog stoljeća. Tada se počeo koristiti protiv dijabetesa i za jetru..

Alpha Lipoic Acid prirodni je spoj koji djeluje kao antioksidans. Ljudsko tijelo ga sintetizira u maloj količini. Ali pod utjecajem nepovoljnih čimbenika, sinteza komponente se smanjuje. Uz to, doze u kojima se sintetizira vitamin N u tijelu dovoljne su samo da pokriju nedostatak. Ostatak bi trebao ući u tijelo izvana. Alfa lipoleinska kiselina nalazi se u određenim namirnicama. Možete ga kupiti i kao lijek u ljekarni..

Tvar se smatra univerzalnim antioksidansom. U stanju se potpuno otopiti u masti i vodi. To osigurava njegov prodor kroz zaštitu krvi-mozga, što je neuobičajeno za inhibitore oksidacije. Uz to, tvar se bori protiv štetnih učinaka slobodnih radikala, ali i pojačava učinak drugih antioksidanata.

Također, kiselina se ne bori samo protiv slobodnih radikala, već i pojačava djelovanje drugih antioksidanata.

Djelovanje na tijelo

Tvar djeluje na tijelo kao antioksidans, pridonosi prevenciji i liječenju velikog broja patologija. U medicini se koristi za takve svrhe:

  • Liječenje dijabetesa Tvar povećava učinkovitost inzulina i smanjuje šećer u krvi. Također značajno smanjuje komplikacije dijabetesa..
  • Borba protiv slobodnih radikala. Antioksidantna svojstva neutraliziraju njihov učinak i povećavaju učinak drugih antioksidansa, poput vitamina C, E i glutation..
  • Normalizacija kolesterola u krvi i sprečavanje stvaranja krvnih žila.
  • Liječenje i detoksikacija jetre. Uz patologije jetre, slobodni radikali toksično utječu na tijelo. Lipoična kiselina ima blagotvoran učinak na organe..
  • Normalizacija živčanog sustava. Tvar normalizira osjetljivost živaca, što pomaže u smanjenju boli, ukočenosti u rukama i nogama, peckanju i drugim neugodnim simptomima..

Zašto ženama treba alfa lipolna kiselina? Ova komponenta jako voli kozmetologiju. Budući da je antioksidans, pomaže u borbi protiv manifestacija povezanih s godinama. Također potiče zacjeljivanje kože tijekom sunčanja. Vitamin N primjenjuje se na lice, pomaže u uklanjanju bora, vrećica, starosnih mrlja. Daje koži elastičnost, normalizira ravnotežu masti, steže pore i bori se protiv upale.

Sportska primjena

Popis indikacija za koje se koristi alfa lipoleinska kiselina nije ograničen na medicinu i kozmetologiju. Koristi se u sportskoj industriji, kako za mršavljenje, tako i za rast mišića. Jednom uđe u tijelo, tvar se pretvara u lipodamid, koji aktivira procese metabolizma masti i energije. Poboljšava metabolizam, što pridonosi vitkosti..

Korištenje lipoične kiseline za mršavljenje je zbog sljedećih svojstava:

  • Smanjen apetit. Kiselina pomaže u normalizaciji šećera u krvi, što blokira osjećaj gladi. Potiče sintezu inzulina i pomaže stanicama metabolizirati glukozu. To normalizira metaboličke procese. Smanjenje apetita nuspojava je lijeka, ali to je ono što se aktivno koristi s korisnošću za lik.
  • Aktiviranje sagorijevanja masti. Lipoinska kiselina sama po sebi nije sagorjevač masti. Ali pomaže u sprečavanju stvaranja tjelesnih masti pretvarajući energiju u ugljikohidrate. Također, težina se normalizira zbog uklanjanja toksina iz tijela, toksina i produkata raspada.
  • Uklanjanje umora. Ako se unosi dovoljno vitamina N, tada se prag umora smanjuje. To vam omogućuje da trenirate aktivnije i brže kako biste postigli rezultate u izgradnji tijela..

Vitamin N koristi se i za rast mišića. Njegova formula uključuje tvari koje njeguju mišićno tkivo i doprinose njihovom povećanju. Često se lipoična kiselina kombinira s kreatinom, što značajno povećava stabilnost tijela.

Intenzivnim redovitim vježbanjem u tijelu sintetiziraju se slobodni radikali koji mogu uništiti stanične strukture. Kiselina pomaže smanjiti njihove negativne učinke i normalizirati metabolizam. U mišićnoj aktivnosti nedostaju antioksidanti. Lipoična kiselina obnavlja ove rezerve i smanjuje stres u mišićima. Tijelo se, dakle, bolje obnavlja. Spoj također pomaže nadoknaditi nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu koji se troše tijekom napora..

Korist i šteta

Prednosti alfa lipoleinske kiseline su sljedeće:

  • Kiselina je topiva u vodi, pa lako prevladava stanične barijere i djeluje na gotovo sve organe i sustave. Djeluje i u masnom i u vodenom okruženju..
  • Tvar podržava druge antioksidante, poput vitamina C i E..
  • Sudjeluje u sintezi hrane u energiju.
  • Doprinosi povećanom učinku vježbanja.
  • Neutralizira negativne učinke slobodnih radikala i smanjuje oksidativni stres..
  • Normalizira šećer u krvi.
  • Podržava stanični metabolizam.
  • Boreći se sa starenjem.
  • Podržava rad jetre i drugih važnih organa.

Šteta alfa-lipoleinske kiseline moguća je ako se ne primijete kontraindikacije. Tablete se ne smiju uzimati tijekom trudnoće i dojenja, s individualnom osjetljivošću na komponentu.

Neželjene reakcije su ponekad moguće:

  • žgaravica;
  • manifestacije alergija;
  • točke krvarenja;
  • mučnina;
  • povećani intrakranijalni tlak;
  • grčevi u želucu.

Ako se očituju negativni učinci, morate prestati uzimati lijek i potražiti savjet stručnjaka.

Alfa lipoleinska kiselina: Indikacije

Popis za što se koristi lipoinska kiselina prilično je širok. Indikacije za uporabu lijeka su sljedeće:

  • oštećenja živčanih vlakana, posebno dijabetička neuropatija;
  • dijabetes;
  • poremećaji jetre;
  • ateroskleroza;
  • Multipla skleroza;
  • Alzheimerova bolest;
  • bolesti organa vida;
  • smanjena koncentracija i pamćenje;
  • trovanje;
  • alkoholizam;
  • onkološke bolesti.

Alfa-lipoleinska kiselina pomaže u oporavku od zračenja, smanjuje negativne učinke zračenja i pomaže u održavanju tijela zaraženih HIV-om.

Upute za korištenje

Lipoična kiselina se prodaje u ljekarnama u obliku tableta. Njihov broj u pakiranju može biti 10, 50 ili 100 komada. U tome kako piti lijek, nema ništa komplicirano: mora se uzimati oralno 30 minuta prije obroka. Tablete treba progutati bez lomljenja ili žvakanja. Dnevna norma je 300-600 mg. Za terapijsko djelovanje potrebno je doziranje od 600 ml, koje se u budućnosti može smanjiti.

Kako uzimati lijek, a točna doza ovisit će o svrsi uzimanja lijeka:

  • Za gubitak težine, doziranje se određuje pojedinačno. U prosjeku je 500-200 mg, što je jednako 1-4 tablete. Optimalno vrijeme prijema je pola sata prije doručka, nakon treninga ili tijekom večere. Za žene je dovoljno 50 mg. Ograničite količinu jednostavnih ugljikohidrata u vašoj prehrani da biste povećali učinkovitost..
  • Prilikom uzimanja lijeka za rast mišića optimalna doza je 150-200 mg. Tablete se koriste najmanje tri puta nakon obroka. Za one koji aktivno vježbaju, norma se može povećati na 600 mg.
  • S patologijama jetre propisano je 50 mg lijeka do četiri puta dnevno. Tijek liječenja je mjesec dana, a sljedeći se može započeti ne ranije u istom razdoblju.
  • Kod dijabetičke neuropatije i alkoholne polineuropatije propisuju se najprije intravenske injekcije alfa-lipoične kiseline, a zatim tablete u dozi od 600 mg dnevno.

Analozi lijeku - takvi lijekovi kao Oktolipen, Tiolepta, Tiogamma. Njihova su svojstva slična, ali za najbolji učinak preporučuje se upotreba originalne alfa-lipoleinske kiseline..

Lipoična kiselina je od velike koristi za tijelo. Ako se pravilno koristi, pomoći će u postizanju željenih rezultata bez nuspojava. Ali budući da je to još uvijek lijek, bolje je konzultirati stručnjaka prije uzimanja. Kada ga primjenjujete za mršavljenje i povećanje mišićne mase, imajte na umu da će rezultati podlijegati samo redovitom treningu i pravilnoj prehrani.

Što je korisna lipoična kiselina, i kako je uzimati za mršavljenje

Lipoična kiselina je vitaminska tvar u obliku žutog kristalnog praha. Povoljno djeluje na tijelo, poboljšava mnoge unutarnje procese. Prije početka upotrebe važno je razumjeti koje su prednosti i štete lipoične kiseline.

Što je lipoinska kiselina i čemu služi?

Također se nalazi pod drugim imenima - alfa lipoična, tioktička, lipamidna, vitamin N, LK - lipoična kiselina odnosi se na vitaminske ili polu-vitaminske tvari. Znanstvenici ga ne nazivaju punopravnim vitaminom, jer lipamid ima svojstvo da ga u malim količinama sintetizira osoba. Lipoična kiselina je, za razliku od ostalih masnih kiselina i vitamina, tvar koja je u vodi i masti topiva. Proizvodi se u obliku žutog praha, za upotrebu se pakira u male kapsule ili tablete. LK ima poseban miris i gorak okus. Lipoična kiselina je uključena u mnoge procese koji se događaju iznutra, pozitivno utječe na stanje probavnog sustava, poboljšava metabolizam, ubrzava stvaranje nove energije.

Princip rada lipoične kiseline

ALA (alfa lipoinska kiselina), kada se guta, razgrađuje se u lipamide. Ove korisne tvari u principu su slične vitaminima B. Lipamidi pomažu u stvaranju enzima koji sudjeluju u ugljikohidratima, aminokiselinama, metabolizmu lipida, a također razgrađuju glukozu i teže ubrzavanju stvaranja ATP-a. Zato se lipoična kiselina koristi za mršavljenje. Pomaže poboljšanju metabolizma i više ne doživljava glad..

Korisna svojstva lipoične kiseline

LK daje puno koristi osobi koja redovito koristi u propisanim količinama. Šteta od nje može se dobiti samo ako se pravilno ne slijede upute za uporabu..

  1. Lipamidi se preporučuju dijabetičarima, jer imaju tendenciju snižavanja i kontrole glukoze u krvi.
  2. Sudjeluju u većini biokemijskih procesa unutar čovjeka: sintezi proteina, masti, ugljikohidrata i biološki aktivnih tvari - hormona.
  3. Poboljšati metabolizam.
  4. Koriste endokrine žlijezde - štitnjača i timus.
  5. Lipoična kiselina pomaže u oporavku od prekomjerne konzumacije alkohola, kao i od trovanja teškim metalima u ustajaloj ili nekvalitetnoj hrani..
  6. Sposobna je regulirati rad živčanog sustava. Poboljšava emocionalno stanje, ima umirujući i opuštajući učinak. Nadoknađuje štetu uzrokovanu štetnim vanjskim iritantima.
  7. Ima sposobnost regulacije razine kolesterola.

Lipoična kiselina u sportu

Svatko tko se aktivno bavi sportom, poznaje potrebu za pravilnom obnavljanjem mišićnog tkiva. Stoga je lipoična kiselina vrlo važna za sportaše. Djeluje kao koristan antioksidans u ljudskom tijelu, poboljšavajući rad svih unutarnjih organa. Lipamidi blagotvorno pomažu u povećanju rada mišića i produljenju vremena vježbanja. Kao antikatabolici koji sprečavaju razgradnju proteina, pomažu u boljem oporavku i postizanju više rezultata iz procesa treninga..

Lipoična kiselina za dijabetes

Mnoga su ispitivanja utvrdila pomoć ALA-e u liječenju dijabetičke neuropatije 1. i 2. stupnja. S ovom bolešću, čovjekov se protok krvi pogoršava i smanjuje se brzina provođenja živčanih impulsa. Nakon mnogih pokusa na ljudima i životinjama, ALA se počeo koristiti kao lijek za ovu bolest. Njegov pozitivan učinak postiže se zahvaljujući snažnim antioksidacijskim svojstvima koja djeluju blagotvorno, neutraliziraju drhtanje, jaku bol - uobičajeni simptomi bolesti.

Indikacije za uzimanje lipoične kiseline

Lipoična kiselina propisana je za obveznu upotrebu u liječenju mnogih bolesti i za prevenciju, jer tijelu može biti od velike koristi:

  • potrebno je u liječenju upale gušterače kod pankreatitisa, koja se javlja zbog redovitog prekomjernog konzumiranja alkohola;
  • neophodan kod kroničnog hepatitisa, kada se stanice jetre uništavaju brže nego što se obnavljaju;
  • lipoična kiselina važna je za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta): kolecistopankreatitis, holecistitis, ciroza, virusni hepatitis, trovanje različite težine;
  • kod kroničnog zatajenja srca, kao dodatnog izvora korisnih spojeva;
  • blagotvorno djeluje na dijabetičke i kardiovaskularne bolesti;
  • koristi se za prevenciju i prevenciju mnogih bolesti, uključujući aterosklerozu.

Koja hrana sadrži lipoinsku kiselinu?

Lipoična kiselina u malim dozama može se dobiti iz konvencionalnih proizvoda. Najviše se nalazi u crvenom mesu govedine i svinjetine: srcu, bubrezima i jetri. Nalazi se i u zdravim mahunarkama: grašak, grah, slanutak, leća. U malim količinama LC možete dobiti i od zelenog povrća: špinat, kupus, brokoli, kao i rižu, rajčicu, mrkvu.

Dnevna stopa i pravila uzimanja lipoične kiseline

Obični ljudi koji piju tioktičnu kiselinu za opću korist i prevenciju mogu bez štete koristiti 25-50 mg tvari dnevno. Za muškarce je ta brojka veća - 40 - 80 mg, u takvoj količini lipoinska kiselina će donijeti stvarnu korist. Dnevna potreba za vitaminom N varira ovisno o namjeni unosa. U sportaša s visokim tjelesnim naporom doza raste na 100-200 mg dnevno. Ne zaboravite da ovaj dodatak može biti štetan u obliku probavnih smetnji i mučnine u slučaju predoziranja. Kada uzimate lijek u vezi s bolestima, potrebno je konzultirati se sa stručnjakom koji će vam propisati točnu dozu.

Postoji nekoliko važnih pravila koja se morate pridržavati kada koristite lipamide:

  1. Da biste maksimalno iskoristili ALA, morate se suzdržati od pijenja alkohola tijekom tečaja. Alkohol u kombinaciji s lipamidima donijet će samo štetu, jer blokira sva korisna svojstva i ne dopušta djelovanju vitamina N..
  2. Za kvalitetnu apsorpciju vitamina N, mliječne proizvode s visokim sadržajem kalcija treba uzimati najmanje 4 sata nakon LK.
  3. Da biste izbjegli neugodne senzacije u želucu i crijevima u obliku mučnine i stvaranja plinova, lipoičnu kiselinu treba uzimati nakon obroka. Sportaši moraju piti dodatak najkasnije pola sata nakon završetka vježbanja..
  4. Nemojte kombinirati uzimanje ozbiljnih lijekova (antibiotika) ili složenih postupaka (kemoterapija) s uzimanjem lipoične kiseline. To može dovesti do negativnih posljedica..

Kako piti lipoičnu kiselinu za mršavljenje

Upotreba lipamida kao sredstva za gubitak kilograma počela je tek u ranom 20. stoljeću. Pružaju čitav niz korisnih radnji ako ih sveobuhvatno uvedete zajedno s ostalim mjerama. Dakle, najbolja opcija bi bila preispitati prehrambene navike, promijeniti prehranu i dodati joj više zdrave hrane, a također unijeti umjerenu fizičku aktivnost u život.

Lipamidi u procesu gubitka kilograma djeluju na određene dijelove mozga koji su odgovorni za osjećaj punoće i gladi. Zbog ovog svojstva vitamina N, čovjek osjeća manje apetita i duže može bez hrane. Lipamidi također potiču potrošnju energije zbog povećanog metabolizma proteina, masti i ugljikohidrata. Oni pomažu da se svi korisni elementi bolje apsorbiraju, štite jetru i unutarnje zidove drugih organa od štetnog nakupljanja masti.

Uzimajte tablete ili kapsule 3-4 puta dnevno. Ujutro na prazan stomak (u slučaju da slijedi bogat doručak), odmah nakon vježbanja i nakon lagane večere. Vitamin N s takvim sustavom neće nanijeti nikakvu štetu i moći će dati tijelu sva korisna svojstva.

Lipoična kiselina tijekom trudnoće

Korištenje vitamina N tijekom trudnoće treba smanjiti na minimalnu razinu ili ga u potpunosti ukloniti. Lipoična kiselina će biti od koristi ženama samo ako se pažljivo posavjetuju sa stručnjakom. Da biste se zaštitili od neugodnog učinka, trebali biste isključiti dodatak tijekom trudnoće.

Lipoična kiselina za djecu

LC se preporučuje za korištenje u cjelovitim tečajevima za adolescente koji su navršili 16 do 18 godina starosti s već formiranim unutarnjim sustavom organa i njegovim normalnim funkcioniranjem. Međutim, djeca mogu koristiti LK 1-2 puta dnevno u malim tabletama. Dnevna norma za njih je 7 - 25 mg. Ako pređete taj prag, tada se blagodati alfa-lipoične kiseline može pretvoriti u štetu u obliku odstupanja u funkcioniranju tijela i razvoju neželjenih bolesti.

Prednosti i upotrebe lipoične kiseline za kožu lica

Lipoična kiselina aktivno se koristi u kozmetologiji. Koristi se kao dio mnogih kreme protiv starenja za sve tipove kože. Za kožu lipoinska kiselina daje osvježavajući učinak, daje stanicama ton, neutralizira štetu primljenu od dugotrajne izloženosti sunčevom ultraljubičastom zračenju. Lipoična kiselina može biti korisna i za određene bolesti na licu: često se koristi za liječenje akni i sužavanja pora..

Nuspojave lipoične kiseline

Lipamidi mogu imati negativan učinak na osobu samo u slučaju nepravilne primjene - netočnog doziranja ili kombinacije s drugim neprikladnim lijekovima. Mogu se pojaviti neke nuspojave:

  • nehotična kontrakcija mišićnog tkiva (grčevi);
  • probavni poremećaji;
  • visoki krvni tlak;
  • alergija.

Kontraindikacije za uporabu lipoične kiseline

ALA se ne smije davati djeci mlađoj od 7 do 8 godina. Tijekom tog razdoblja tijelo se ne formira u potpunosti, a predoziranje može dovesti do pogoršanja probavnog trakta. Lipamidi u obliku dodataka također trebaju biti isključeni u trudnica. Važno je konzultirati se s liječnikom i utvrditi moguće alergijske sklonosti.

Predoziranje lipoične kiseline

Predoziranje vitamina N može dovesti do sljedećih posljedica:

  • stalna bol u želucu, proljev, mučnina;
  • neobičan osip na koži, svrbež;
  • glavobolja nekoliko dana;
  • loš okus metala u usnoj šupljini;
  • visok krvni pritisak, grčevi, vrtoglavica.

Ako utvrdite takve znakove, odmah trebate prestati uzimati lijek i posavjetovati se sa stručnjakom.

Interakcija lipoične kiseline s drugim tvarima

Kombinirajte lipamide s drugim lijekovima vrlo pažljivo. U kombinaciji s vitaminom N možete uzimati korisne tvari iz skupina E, D, F. Također, LA dobro reagira s askorbinskom kiselinom, pružajući apsorpcijski učinak i neutralizirajući moguću štetu od prekomjerne kiselosti..

Lipoična kiselina i L-karnitin

Vrlo često, za mršavljenje, propisani su kompleksi koji sadrže svojstva oba ova lijeka. L-karnitin dodatno poboljšava i ubrzava metabolizam masti. Zbog ove kombinacije tijelo prvenstveno koristi energiju dobivenu iz masnih kiselina i glicerina.

Analozi lipoične kiseline

Slijedeći lijekovi mogu se svrstati u lipamidne proizvode:

U svojim svojstvima slične su ALA, međutim, za postizanje najkorisnijeg rezultata, bolje je koristiti izvorne vitamine..

Zaključak

Dakle, otkriveno je kakve su koristi i štete od lipoične kiseline. Ovaj dodatak je potreban, ali je važno kontrolirati njegovu količinu, jer su moguće nepoželjne nuspojave. Lipoična kiselina ima pozitivan učinak na mnoge unutarnje procese, pomaže se riješiti bolesti, a kozmetika i proizvodi s njom mogu značajno poboljšati vanjsko stanje kože lica..

Alfa lipoična kiselina

Alfa-lipoinska kiselina (ALA, tioktična kiselina) je kemijski spoj koji je dio svake ljudske stanice. Ona se prirodno proizvodi u tijelu i sintetizira energiju putem razgradnje ugljikohidrata, aminokiselina i masti u prisutnosti kisika. [R]

Tijelo zdravih ljudi proizvodi optimalnu količinu alfa lipoične kiseline za održavanje staničnih funkcija i procesa. ALA se može dobiti i iz hrane: brokule, iznutrice (srce, bubrezi), špinata. Međutim, količina alfa lipoične kiseline u hrani se smatra izuzetno malom. Stoga je preporučljivo njegovo dodavanje kao dodatak prehrani.

Gdje kupiti alfa lipoičnu kiselinu

Alfa lipoinsku kiselinu možete kupiti kod naših partnera, u iHerb internetskoj trgovini, koristeći donje veze:

Mehanizam djelovanja

ALA ubrzava metabolizam, smanjuje štetne učinke oksidacije i vraća razinu vitamina u tijelu, posebno vitamina C i E.

Uz to, alfa lipoinska kiselina poboljšava rad vitamina B. Oni su potrebni za pretvorbu svih makronutrijenata iz hrane u energiju.

Iako je alfa lipoinska kiselina masna kiselina, topiva je i u vodi. Većina aditiva su topivi u masti ili u vodi topivi. Ova osobina čini alfa lipoičnu kiselinu jedinstvenom i učinkovitijom. Stoga se ALA može uzimati na prazan želudac..

Pozitivni učinci

1. Je snažan antioksidans

Većina terapijskih svojstava alfa lipoične kiseline proizlazi iz njegovog antioksidacijskog statusa. Antioksidanti su molekule koje neutraliziraju slobodne radikale. Slobodni radikali su vitalni proizvodi tijela koji, kada se prekomjerno koriste, uzrokuju oksidativni stres i oštećuju stanice..

Alfa lipoinska kiselina ne samo da štiti od oksidativnog stresa, nego također poboljšava učinkovitost drugih antioksidanata, poput vitamina C i E. [R]

2. Regulira štitnjaču

U prednjem dijelu grla je štitnjača koja je važan dio endokrinog sustava. Jedna od njegovih najvažnijih funkcija je proizvodnja hormona koji reguliraju sazrijevanje, rast i metabolizam..

Kada je zdravlje štitnjače u pitanju, hormoni izlaze iz ravnoteže. Studija provedena 2016. godine pokazala je da alfa-lipoična kiselina kada se uzima s kvercetinom i resveratrolom normalizira razinu hormona štitnjače i smanjuje pretilost uzrokovanu neravnotežom hormona. [R]

3. Povećava osjetljivost na inzulin

Visoka glukoza u krvi rezultat je nemogućnosti tijela da održava normalnu razinu inzulina. Inzulin pomaže glukozi ući u vaše stanice. Bez inzulina, glukoza se nakuplja i može dovesti do mnogih ozbiljnih zdravstvenih problema..

Kod dijabetičara, zbog povišene razine šećera u krvi, razvija se ozbiljno oštećenje živaca - dijabetička neuropatija. ALA povećava osjetljivost na inzulin i smanjuje simptome ovog stanja poboljšavajući mikrocirkulaciju. Prema brojnim istraživanjima, alfa lipoična kiselina smanjuje simptome oštećenih živaca (bol, ukočenost ruku i nogu, peckanje).

Glavna prednost alfa-lipoične kiseline kod dijabetičara je smanjeni rizik od neuropatskih komplikacija koje utječu na srce, jer otprilike 25 posto osoba s dijabetesom razvija kardiovaskularnu autonomnu neuropatiju. Karakterizira je smanjena varijabilnost otkucaja srca i povezana je s povećanim rizikom od smrtnosti kod osoba s dijabetesom. Studije pokazuju da dodavanje 600 mg ALA dnevno tijekom tri tjedna značajno smanjuje simptome dijabetičke periferne neuropatije. [R]

4. Povećava razinu glutationa

Glutation se smatra glavnim antioksidansom jer je ključan za imunitet, stanično zdravlje i prevenciju bolesti. Studije su pokazale da 300–1200 mg alfa lipoične kiseline pomaže povećati sposobnost glutationa da regulira imunološki odgovor tijela. [R]

5. Štiti kožu od oštećenja.

Kreme za lokalnu upotrebu koje sadrže 5% ALA pomažu u uklanjanju bora nastalih izlaganjem suncu. Oštećenje kože nuspojava je velikog broja slobodnih radikala, pa se vjeruje da voće i povrće koji sadrže antioksidante zadržavaju mladost. [R]

6. Poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava

Krvne žile obložene su jednim slojem stanica koji se nazivaju endotel. Kad su endotelne stanice zdrave, pomažu opuštanju krvnih žila. Endotelna membrana može biti oslabljena zbog bolesti, što dovodi do lošeg krvožilnog zdravlja.

S godinama oksidativni stres negativno utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava. Kronični oksidativni stres oštećuje endotelno tkivo arterija i negativno utječe na protok krvi. Dok pogoršanje rada srca može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, antioksidanti pomažu u jačanju kardiovaskularnog zdravlja. Alfa-lipoinska kiselina sprječava smrt stanica i poboljšava rad srca. [R]

7. Štiti mozak

Alfa-lipoinska kiselina ne samo da potiče regeneraciju neurona, već također pomaže u borbi protiv neurodegenerativnih poremećaja. Rezultati ispitivanja na štakorima nakon moždanog udara pokazali su da je ALA koristan za liječenje ishemijskog moždanog udara zbog svojih neuroprotektivnih i restorativnih svojstava. U drugom istraživanju, ALA je smanjila smrtnost sa 78% na 26%, unutar 24 sata od početka moždanog udara. [R]

8. Poboljšava vid

Oksidativni stres može oštetiti živce u očima i uzrokovati probleme s vidom. Alpha Lipoic Acid uspješno se koristi za kontrolu simptoma očnih poremećaja, uključujući gubitak vida, degeneraciju makule, oštećenje mrežnice, kataraktu, glaukom i Wilsonovu bolest..

Rezultati istraživanja pokazuju da dugotrajna upotreba alfa-lipoične kiseline ima blagotvoran učinak na razvoj retinopatije. Kako ljudi stare, vid im postaje sve slabiji, stoga je važno slijediti dijetu bogatu hranjivim tvarima, mnogo prije starosti, kako bi se spriječila degeneracija ili gubitak vida u ranoj fazi. [R]

9. Štiti mišiće od oksidativnog stresa

Vježbanje je jedan od najboljih načina za postizanje gubitka kilograma, zdrave cirkulacije krvi i povećanja razine energije. Intenzivno vježbanje može ubrzati oksidativna oštećenja koja utječu na mišićno tkivo i stanice..

Oksidativni stres doprinosi boli koju osjećate nakon napornih vježbi. Antioksidantni hranjivi sastojci poput alfa lipoične kiseline mogu pomoći u smanjenju ovog učinka. Dodaci alfa lipoične kiseline podržavaju unutarnju antioksidacijsku obranu i smanjuju peroksidaciju lipida. [R]

10. promiče "graciozno" starenje

S godinama oksidativni stres negativno utječe na stanice i uzrokuje starenje. Studije su proučavale antioksidacijska svojstva alfa lipoične kiseline. Neki pokazuju da ALA smanjuje oksidativni stres na stanicama skeletnih mišića. Druga su istraživanja pokazala da je ALA koristan u sprječavanju nakupljanja viška željeza u moždanoj kore. [R]

11. Podržava zdravu tjelesnu težinu.

Konzumiranje prerađene hrane, brze hrane i druge nezdrave prehrane dovodi do pretilosti. Doživotni dokazani plan mršavljenja uključuje redovite vježbe i uravnoteženu prehranu. Međutim, hranjive tvari poput alfa lipoične kiseline mogu pojačati učinak zdravog načina života. Studija je pokazala da su pacijenti koji su uzimali ALA doživjeli značajan gubitak težine u usporedbi s placebom skupinom. [R]

12. Podržava zdravlje jetre

Studije su pokazale da dodavanje alfa lipoične kiseline promiče zdravlje jetre nakon izlaganja raznim toksinima i alkoholu. [R]

Ostale blagodati alfa lipoične kiseline

  • Smanjuje rizik od trudnoće i poboljšava zdravlje i majke i fetusa.
  • Smanjuje nuspojave antipsihotskih lijekova.
  • Povećava ukupni broj sperme, koncentraciju i pokretljivost.
  • Sprječava gubitak kostiju kod žena s osteopenijom i gubitka kostiju u upalnim stanjima.
  • Povećava životni vijek i bori se protiv raka pluća i dojke.

Nuspojave

Općenito, dodatak alfa-lipoične kiseline umjerenih doza nema značajnih nuspojava. Najčešće nuspojave bile su kožne reakcije (svrbež, osip ili osip), kao i mučnina i bol u trbuhu..

kontraindikacije

  • ALA snižava šećer u krvi, pa dijabetičari trebaju pažljivo nadzirati razinu šećera.
  • Izbjegavajte uzimanje alfa-lipoinske kiseline s monokarboksilnim kiselinama, benzojevom kiselinom. Mogu se natjecati za apsorpciju i smanjiti aktivnost oba spoja..
  • Sirovi bjelanjak može također smanjiti ili suzbiti korisna svojstva alfa lipoične kiseline..

Dodaci alfa lipoične kiseline nisu proučavani u djece, trudnica i dojilja.

Upute za korištenje

Preporuke doziranja variraju ovisno o namjeni uporabe. Slijede opće preporuke koje su u sigurnom rasponu:

  • 50–100 mg / dan za ciljeve antioksidanata u zdravih odraslih.
  • 600-800 mg / dan za bolesnike s dijabetesom (podijeljeno u dvije doze).
  • 600–1800 mg / dan za bolesnike s dijabetičkom neuropatijom (takve velike doze trebaju se uzimati samo pod liječničkim nadzorom).
  • 600-1200 mg / dan za mršavljenje.

Ovdje su neki od najboljih izvora hrane alfa lipoične kiseline: brokula, špinat, crveno meso, kravlje meso (jetra, srca, govedina ili pileći bubrezi), briselski klice, rajčica, grašak, pivski kvasac, repa, mrkva.

Pročitajte O Faktorima Rizika Za Dijabetes